УДК 330

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКОЙ, НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Садовникова Алевтина Михайловна, к.б.н., доцент, зав.кафедрой, РФ, г.Иркутск, филиал ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» в г. Иркутске; Иркутский государственный университет.

Арсентьева Алена Владимировна, Бобровская Олеся Владимировна- магистрант Иркутского филиала ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ, «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» в г. Иркутске; Иркутский государственный университет.

Аннотация.

Проведен сравнительный анализ динамики морфологических показателей физического развития девочек двух возратных групп, что позволило оценить чувствительность данных показателей к воздействию тренировочных занятий по спортивной аэробике в определенный возрастной период. Полученные данные необходимы для поиска рациональных приемов управления нагрузкой на этапе начальной подготовки.

Ключевые слова: морфологические показатели, физическое развитие девочек, спортивная аэробика.

MEDICAL AND BIOLOGICAL SUPPORT OF THE SYSTEM OF PREPARATION OF GIRLS INVOLVED BY SPORTS AEROBICS AT THE STAGE OF THE INITIAL TRAINING

Arsenteva Alena Vladimirovna

Bobrovskaya Olesya Vladimirovna

Sadovnikova Alevtina Mikhailovna

Irkutsk, branch of the Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Irkutsk; Irkutsk State University.

Summary: A comparative analysis of the dynamics of the morphological indicators of the physical development of girls of two age groups was made, which made it possible to assess the sensitivity of these indices to the effect of aerobic training sessions in a certain age period. The obtained data are necessary for the search for rational methods of load control at the initial preparation stage.

Key words: morphological indicators, physical development of girls, sports aerobics

Спортивная аэробика является достаточно новым, активно развивающимся видом спорта. Она возникла в начале девяностых годов двадцатого столетия на основе оздоровительной аэробики и включает элементы из гимнастики и акробатики. Это ациклический, сложно координированный вид спорта с выраженной атлетической направленностью. В спортивной аэробике важно, чтобы были развиты все физические качества одновременно и качественно[1]. Динамика развития двигательных способностей тесно связана с проблемой возрастных различий организма занимающихся [7]. Основной целью спортивной тренировки в спортивной аэробике, как и в любом другом виде спорта, является достижение максимально возможного спортивного результата [5, 6]. Одной из ведущих задач спортивного тренера является обеспечение безопасности тренировочного процесса, обеспечивающего раскрытия двигательных способностей организма [4, 8]. Поэтому изучение влияния такого нового вида спорта, как спортивная аэробика, на здоровье подрастающего поколения приобретает особую значимость. Большинство исследований по спортивной аэробике рассматривают педагогические аспекты тренировочного процесса. Научных данных о тренировочном эффекте от занятий спортивной аэробикой на морфологический статус спортсменов в возрастном аспекте крайне мало[3]. Это создаёт сложности при спортивном отборе, препятствует оптимальной организации тренировочного процесса. Необходимость в тестировании морфологических показателей физического развития для практики тренировочного процесса на этапе начальной подготовке в спортивной аэробике и недостаточная теоретическая и  практическая  разработанность многих ее компонентов обусловливают актуальность настоящего исследования.

Под наблюдение взяты девочки двух возрастных групп, занимающиеся спортивной аэробикой. Обследование спортсменок выполнялось с интервалом в один год – в феврале 2016 и в феврале 2017 года.

В условиях динамических наблюдений в комплексной оценке физического развития спортсменов важное место отводится изучению антропометрических показателей. Метод антропометрии является простым и достаточно точным. Основные антропометрические показатели: длина тела, масса тела и обхват грудной клетки – характеризуют процессы роста и физического развития индивида. Вспомогательные антропометрические показатели: толщины кожно-жировых складок, обхваты конечностей и диаметры конечностей – характеризуют процессы изменчивости жирового, мышечного и костного компонентов тела в ходе онтогенеза. Для оценки физического развития девочек двух возрастных групп была использована схема соматотипирования. Оценка соматического типа проводись в три этапа: измерение 16 стандартных антропометрических показателей; оценка основных компонентов тела: костного, мышечного, жирового; перевод относительных показателей компонентов тела в баллы и на их основе оценка соматотипа.

Первая возрастная группа включала 15 девочек. На момент первого обследования в этой группе было 6 девочек 6-ти лет и 9 девочек 7-ми лет. Согласно схеме возрастной периодизации онтогенеза человека, принятой на 7 Всесоюзной конференции по проблеме возрастной морфологии, физиологии и биохимии АПН СССР, возраст от 4 до 7 лет относится к периоду первого детства. В конце этого периода у некоторых детей отмечается увеличение скорости роста – «первый ростовой скачок». В этот период средняя годичная прибавка по длине тела составляет 6 см, по массе тела 2,1 кг, по обхвату грудной клетки 1, 6 см. На момент второго обследования в первой группе 6 девочек достигли 7-ми лет и 9 девочек 8-ми лет.

Вторая возрастная группа включала 11 девочек, возраст которых соответствовал периоду второго детства. На момент первого обследования во второй группе было 5 девочек 9-ти лет и 6 девочек 10-ти лет. На момент второго обследования во второй группе 5 девочек достигли 10-ти лет и 6 девочек 11-ти лет. Возраст от 8 до 11 лет относится к периоду второго детства. В конце этого периода у девочек начинается усиленный рост скелета, особенно интенсивно растут нижние конечности. В этот период средняя годичная прибавка по длине тела составляет 5,1 см, по массе тела 2,4 кг, по обхвату грудной клетки 1, 7 см.

Оценивая влияние тренировочных занятий по спортивной аэробике на динамику морфологических показателей физического развития девочек двух возратных групп, было установлено следующее.

В первой возрастной группе девочек 6-8 лет наибольшая изменчивость выявлена для массы тела (12,6%), наименьшая для длины тела (4,1%). Динамика такого показателя, как длина тела оказалась ниже нормы, а массы тела и обхвата грудной клетки - выше нормы. В результате уровень физического развития существенно улучшился с «ниже среднего» до «выше среднего» по показателю «обхват грудной клетки». За период наблюдения длина тела возросла настолько же (5±0,7 см), насколько увеличилась длины ног (4,8±0,8 см). В составе тела наибольшая изменчивость выявлена для мышечного компонента, который в среднем возрос на 2,8±0,6 кг (7%), или на 0,5 балла. Прирост жирового и особенно костного компонентов был не существенным. Поэтому наблюдаемое увеличение массы тела спортсменок происходило в основном за счёт увеличения её мышечного компонента.

Во второй возрастной группе девочек 9-11 лет наибольшая изменчивость выявлена для обхвата грудной клетки (9,6%), наименьшая для длины тела(2,8%). Динамика таких показателей как длина и масса тела оказалась ниже нормы, обхват грудной клетки выше нормы. В результате уровень физического развития улучшился с «ниже среднего» до «среднего» по показателю «обхват грудной клетки». Отмечено одинаковое увеличение длины тела (4,±1,1 см) и длина ног (4,±0,1 см). В составе тела наибольшая изменчивость выявлена для мышечного компонента, который в среднем возрос на 2,3 ±0,4 кг (6,4%), или на 0,5 балла, и жирового компонента, который возрос на 1,13±0,1 кг (2,0%), или на 0,5 балла. Прирост костного компонента был не существенным. Поэтому наблюдаемое увеличение массы тела спортсменок происходило за счёт увеличения жирового и мышечного компонентов.

Проведённое исследование позволило выяснить, что у юных гимнасток обеих возрастных групп, занимающихся спортивной аэробикой на этапе начальной подготовки, в ходе тренировочного процесса наиболее динамично возрастает такой морфологический показатель физического развития как обхват грудной клетки. Годичная прибавка данного показателя в три раза превышала норматив. У девочек 6-8 лет наибольшая изменчивость выявлена для мышечного компонента тела, у девочек 9-11 лет - для мышечного и жирового компонентов тела. Изменчивость указанных компонентов определила наблюдаемое увеличение массы тела спортсменок.

Таким образом, сравнительный анализ динамики морфологических показателей физического развития девочек двух возратных групп позволит оценить чувствительность данных показателей к воздействию тренировочных занятий по спортивной аэробике в определенный возрастной период и в дальнейшем более эффективно осуществлять поиск рациональных приемов управления нагрузкой на этапе начальной подготовки.

Список литературы

1. Борилкевич В.Е. Сравнительная физиологическая характеристика спортивной аэробики / В.Е. Борилкевич, Н.Н. Кузьмин, А.А. Сомкин // Теория и практика физической культуры, 1998. - №3. - С. 44-45.

2. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности / С.Н. Кучкин. - Волгоград, 1999. – 114 с.

3. Мартынов А.А. Физическая подготовка гимнасток в спортивной аэробике на этапе начальной подготовки / А.А. Мартынов: Автореф. дис. к. пед. наук.- Волгоград, 2004.- 28 с.

4. Мотылянская Р.Е. Роль медико-биологических исследований при управлении тренировочным процессом / Р.Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры, 2007. - №6.- С. 31-34.

5. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов. - Киев: Вища школа, 2014. - 352 с.

6. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Академия, 2012.- 480 с.

7. Ченегин В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций: уч. пособие / В.М. Ченегин. - Волгоград, 2011. - 68 с.

8. Ченегин В.М. Биологические основы тренировок в сложно - координационных видах спорта: учеб. пособие / В.М. Ченегин, А.А. Герасимова, С.М. Погудин . - Чайковский, 2014. - 72 с.