В вашем браузере отключен JavaScript. Из-за этого многие элементы сайта не будут работать. Как включить JavaScript?

Круговая тренировка (кроссфит)

Круговая тренировка (кроссфит)

Александр Иванов
Тип материала: Урок
Рейтинг: 12345 голосов:1просмотров: 1882
Краткое описание
Развитие скоростно-силовой выносливости в единоборствах при помощи круговой тренировки
Описание
1. Развитие специальных скоростных качеств средствами СФП
2. Развитие специальных силовых качеств средствами ОФП
3. Развитие специальной выносливости средствами СФП
4. Формирование морально-волевых качеств

Тип урока: комбинированный
Инвентарь и оборудование: борцовский ковёр, медицинбол, скакалки, гриф от штанги, борцовский манекен, боксёрский мешок, скамья для пресса, козёл гимнастический, лапы боксёрские.
Продолжительность УТЗ:2ч 15 мин.
Место проведения:спортивный зал
Дата проведения:19 октября 2012 года.
Тренер-преподаватель:Иванов А.В.

Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам

Вебинары, курсы повышения квалификации, профессиональная переподготовка и профессиональное обучение. Низкие цены. Более 9000 образовательных программ. Диплом госудаственного образца для курсов, переподготовки и профобучения. Сертификат за участие в вебинарах. Бесплатные вебинары. Лицензия.

Файлы
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УЧЕБНО.doc
HTML Войдите для скачивания файлов
Обсуждение материала
Для добавления отзыва, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Подписаться на новые
@mail.ru
@mail.ru
@mail.ru