В вашем браузере отключен JavaScript. Из-за этого многие элементы сайта не будут работать. Как включить JavaScript?

Круговая тренировка (кроссфит)

Круговая тренировка (кроссфит)

Александр Иванов
Тип материала: Урок
Рейтинг: 12345 голосов:1просмотров: 1591
Краткое описание
Развитие скоростно-силовой выносливости в единоборствах при помощи круговой тренировки
Описание
1. Развитие специальных скоростных качеств средствами СФП
2. Развитие специальных силовых качеств средствами ОФП
3. Развитие специальной выносливости средствами СФП
4. Формирование морально-волевых качеств

Тип урока: комбинированный
Инвентарь и оборудование: борцовский ковёр, медицинбол, скакалки, гриф от штанги, борцовский манекен, боксёрский мешок, скамья для пресса, козёл гимнастический, лапы боксёрские.
Продолжительность УТЗ:2ч 15 мин.
Место проведения:спортивный зал
Дата проведения:19 октября 2012 года.
Тренер-преподаватель:Иванов А.В.

Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам

Вебинары, курсы повышения квалификации, профессиональная переподготовка и профессиональное обучение. Низкие цены. Более 7200 образовательных программ. Диплом госудаственного образца для курсов, переподготовки и профобучения. Сертификат за участие в вебинарах. Бесплатные вебинары. Лицензия.

Файлы
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УЧЕБНО.doc
HTML Войдите для скачивания файлов
Обсуждение материала
Для добавления отзыва, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Подписаться на новые
Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
@mail.ru
Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
@mail.ru
Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
@mail.ru