В вашем браузере отключен JavaScript. Из-за этого многие элементы сайта не будут работать. Как включить JavaScript?

8-800-1000-299

Круговая тренировка (кроссфит)

Александр Иванов Александр Иванов
Тип материала: Урок
Рейтинг: 12345  голосов:1    просмотров: 1265
Краткое описание
Развитие скоростно-силовой выносливости в единоборствах при помощи круговой тренировки

Описание
1. Развитие специальных скоростных качеств средствами СФП
2. Развитие специальных силовых качеств средствами ОФП
3. Развитие специальной выносливости средствами СФП
4. Формирование морально-волевых качеств

Тип урока: комбинированный
Инвентарь и оборудование: борцовский ковёр, медицинбол, скакалки, гриф от штанги, борцовский манекен, боксёрский мешок, скамья для пресса, козёл гимнастический, лапы боксёрские.
Продолжительность УТЗ:2ч 15 мин.
Место проведения:спортивный зал
Дата проведения:19 октября 2012 года.
Тренер-преподаватель:Иванов А.В.
Пожаловаться 30 января 2013
Файлы
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УЧЕБНО.doc
HTML Войдите для скачивания файлов

Отправка ошибки

Текст ошибки:
Комментарий:
Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
@mail.ru