«Как ручки поссорились»

КОМПЛЕКС БОДРЯЩЕЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА

ТРИФОНОВА НАДЕЖДА ИВАНОВНА - старший воспитатель

ФЕДОТЬЕВА ВАЛЕНТИНА ПЕТРОВНА – воспитатель

МБДОУ – д/с №4

комбинированного вида

г. Заполярный,

Мурманская область

Организм ребенка после сна требует постепенного "пробуждения" и подготовки к активной деятельности. Поэтому после подъема детей целесообразно провести комплекс физических упражнений, который поможет детскому организму перейти от сна к бодрствованию.

Не следует настаивать на непременном участии каждого в утренней гимнастике, не беда, если кто-то из детей не сразу начнет выполнять упражнение. Важно, чтобы это было сделано ребенком добровольно и по его собственному желанию.

Простой сказочный сюжет сделает процесс пробуждения более приятным и добавит хорошего настроения.

Дети выходят из спальни и подходят к воспитателю.

В-ль – Ребята, давайте потянемся все вместе (потянуться на носочки, подняв руки вверх).

А теперь разбудим наши глазки (сжатыми кулачками легонько помассировать глаза).

Пускай и ушки просыпаются (потереть ушные раковины).

Давайте посмотрим друг на друга и улыбнёмся.

Мы рады видеть друг друга.

В-ль – Вот какие молодцы! Садитесь на свои стульчики. Сядьте удобно и послушайте. Я вам расскажу сказку.

Упражнения выполняются сидя на стульчиках.

Поспорили как – то ручки. Правая говорит: «Я длиннее!» (поднять правую руку вверх, посмотреть вверх на ладонь). А левая отвечает: «Неправда, это я длиннее!» (опустить правую руку и поднять вверх левую). А правая снова: «Да посмотри же, это я длиннее». Левая: «Нет, я!» (Попеременно поднимать вверх правую и левую руки).

Ребята, давайте проверим, какая же ручка длиннее? (поднять вверх обе руки и сильно потянуть). Тяните сильнее. Так какая же ручка длиннее? Обе одинаковые?

А правая не унимается: «Зато я сильнее!».

(Прижать сжатый кулачок к плечу, согнув в локте, повернуть голову вправо)

Левая отвечает: «А во мне ещё больше силы, вон сколько!» (То же другой рукой, повернуть голову влево).

Давайте узнаем, какая ручка сильнее.

(Обе руки одновременно прижать к плечам)

Устали ручки и поняли, что нужно им жить дружно. Давайте помирим наши ручки.

(вытянуть руки перед собой и соединить, хлопнув – 2-3 раза)

Услышали спор ручек ножки.

Правая ножка сказала: «А ведь я-то точно длиннее, посмотрите, как далеко я могу тянуться» (Ухватиться за сиденье стула с двух сторон руками и вытянуть правую ногу, стопа параллельна туловищу). А левая ей отвечает: «И я так умею!» (Проделать тоже левой ногой).

«А я,» - не унимается левая ножка,- «могу как стрела подъёмного крана далеко тянуться и ещё поворачиваться из стороны в сторону».

(Ухватиться руками за сиденье стула и, вытянув носок, перемещать правую ногу вправо – влево параллельно полу).

«Да я лучше тебя это делать умею » -

говорит ей левая ножка.

(Повторить упражнение левой ногой).

«Зато я топаю сильнее» - говорит правая ножка. (Потопать правой ногой).

«А я громче» - отвечает ей левая ножка.

(Потопать левой ногой).

Давайте встанем и проверим, какая ножка громче топает.

(Встать со стульчиков и потопать ножками).

И поняли ножки, что им нужно дружить. Давайте, ребята, помирим наши ножки, а ручки наши пускай

за них порадуются.

(Попрыгать на месте и похлопать).