Подвижные игры-целебная сила движений

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 12 с УИИЯ»

Рабочая программа внеурочной деятельности

младших школьников

по спортивно-оздоровительному направлению

« Подвижные игры - целебная сила движений»

для 1-3 классов на 2011-2014 учебный год

(базовый уровень)

Составители: учитель начальных классов

Ермолаева О.Ю.

г.о. Электросталь

1. Пояснительная записка

Данная программа является модулем спортивно-оздоровительного направления внеурочной деятельности младшего школьника. Программа рассчитана на 33 часа (1 раза в неделю) для учащихся 1-х классов и 34 часа (1 раз в неделю) для 2-3 классов. Основным видом деятельности данного направления является двигательная активностьшкольника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

В школе приходится подолгу работать сидя, сохранять на уроке неподвижность. Такая статистическая нагрузка трудна для детей в силу особенностей их физиологического развития. В результате у детей понижается эмоциональный тонус, ослабляется нервно-мышечный аппарат, нарушается осанка, ухудшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. А, значит ослабляется организм в целом.

Детские психиатры, сталкиваясь с отклонениями в психике ребенка, нередко ставят диагноз: «не доиграл в детстве». Известно даже такое выражение: «игровая дистрофия детей». Непринужденная атмосфера совместного общения и радости во время игры является мощным терапевтическим фактором. Игрой можно диагностировать и познать ребенка, игрой можно одобрить и ободрить. С помощью игры можно корректировать личностные качества и просто радовать детей.

Кроме того, метод подвижных игр обеспечивает развитие межполушарных взаимодействий, снятие синкинезий, мышечных зажимов, что в конечном итоге благоприятно сказывается на процессе всего обучения. В процессе развития детей миелинизация нервных сетей происходит при условии их высокой двигательной активности. Перекрестные движения рук, ног и глаз активизируют развитие мозолистого тела.

При регулярном выполнении реципрокных движений образуется и милиенизуруется большое количество нервных путей, связывающих полушария головного мозга, что обеспечивает развитие психических функций. Медленное выполнение перекрестных движений способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

Кроме того, выразительные движения являются неотъемлемым компонентом эмоциональной, чувственной сферы человека, так как нет такой эмоции, переживания, которые бы не выражались в телесном движении. В результате дети лучше чувствуют и осознают свое тело, свои чувства и переживания, могут более адекватно их выразить, что создает дополнительные условия для развития.

Учитывая эти особенности, цельюпрограммы является:

• формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности в подвижных играх,

• формирование межполушарного взаимодействия ВПФ у младших школьников.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

–укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

–совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта.

- развитие пространственных представлений;

- развитие двигательной сферы;

- развитие эмоционально-волевой сферы;

- повышение групповой сплоченности.

Методика обучения подвижным играм основывается на общих закономерностях процесса обучения. Её эффективность тесно связана с реализацией дидактических принципов.

Перед играющими каждый раз ставятся образовательные задачи, соответствующие трудностям предстоящей игры. В дальнейшем игры должны систематически усложняться, чтобы не потерять воспитательного значения.

Важное условие успешной игровой деятельности заключается в ясности понимания содержания и правил игры. Это достигается наглядностью объяснения.

Принцип наглядности тесно связан с принципом сознательности. Суть его состоит в том, что учитель, используя показ и различные наглядные пособия, помогает более отчетливо понять игровую задачу и её условия.

Реализуя принцип систематичности и последовательности в процессе обучения данная программа, исходит из педагогических правил от простого к сложному, от главного к второстепенному.

Следуя принципу доступности,упражнения подобраны по сложности в соответствии с индивидуальными возрастными особенностями первоклассников.

Принцип прочности состоит в том, что изученный материал путём повторений доводится до прочного навыка. Кроме дидактических принципов спортивной игрысоблюдаются и некоторые специфические принципы: всесторонности, разнообразия, непрерывности, цикличности и оптимальных нагрузок.

На каждом занятии закладывается основа для формирующего воздействия на ряд психических сфер и создаются условия для расширения межфункционального взаимодействия и образования новых психологических и функциональных систем.

Формирование пространственных представлений и схемы тела должно идти по пути усвоения устойчивых координат «право-лево» и «верх-низ».

Формирование двигательной сферыможно осуществить следующими методами: подвижных игр (игры в мяч), двигательных ритмов, выполнения движений по речевой инструкции, игрой «Запрещенные движения».

2. Требования к уровню подготовки обучающихся.

В итоге по окончании программы учащиеся:

• приобретут жизненно важные двигательные навыки иумения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия;

• познакомятся с организацией и проведением подвижных игр; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Собственно подвижные игры представляют собой сознательную инициативную подвижную деятельность, направленную на достижение условной цели, добровольно установленной самими играющими. Достижение цели требует от играющих активных двигательных действий, выполнение которых зависит от творчества и инициативы самих играющих (быстро бежать до цели, быстрее бросить в цель, быстро и ловко догнать соперника или убежать от него и т.д.)

Двигательные действия устанавливаются правилами игры, выполнение которых требует от играющих соответствующего инициативного поведения в пределах установленных правил. Правила определяют характер препятствий и трудностей в игре на пути достижения цели. От сложности и количества правил зависит и сам сложность игры.

Двигательный опыт у первоклассников очень мал, поэтому вначале проводятся несложные игры сюжетного характера с элементарными правилами и простой структурой. От простых игр идёт постепенный переход к более сложным, постепенно повышаются требования к координации движения, поведению играющих, к проявлению коммуникативных качеств каждым участником игры.

Объяснять правила игры первоклассникам надо кратко, так как они стремятся быстрее воспроизвести в действиях всё изложенное руководителем.

3. Содержание курса.

Подвижные игры с элементами общеразвивающих упражнений (в том числе с элементами нейропсихологической коррекции):

«Следи за сигналом». Играющие делятся на четыре команды (равные). Четыре расставленные скамейки образуют стороны большого квадрата. Каждая команда становится перед своей скамейкой. В середине квадрата стоит учитель (водящий, который подаёт различные сигналы руками, флажками). На каждый из сигналов играющие должны ответить определённым, заранее обусловленным, действием. Например, руки на поясе – все должны сесть на свои скамейки. Команда, участники которой сделают это быстрее, получает одно очко.

Возможны следующие сигналы: «руки вперёд» - все становятся на скамейку; «руки в стороны» - игроки обегают вокруг своей скамейки; «руки вверх» - игроки прыгают через скамейку.

«Вызов номеров». Игроки делятся на две равные команды, которые стоят в строю в одну шеренгу на расстоянии 4-5 метров одна от другой. В шеренгах производится расчёт по порядку, и каждый запоминает свой номер. Учитель громко называет какой-нибудь номер, например, «десятый». По этому сигналу десятые номера в обеих командах должны сразу принять упор лёжа сзади. Команда, участник которой сделает это быстрее, получает одно очко. Номера называются в разном порядке. Команда победительница определяется по наибольшей сумме очков.

Задания можно видоизменять: вызванные номера должны обежать свою шеренгу и встать на своё место; присесть и т.д.

Развитие силы:

«Бой петухов». Играющие делятся на две команды и становятся в одну шеренгу на расстоянии 2-3 метра одна от другой. Каждый участник сгибает в колене ногу и берёт её двумя руками за голеностопный сустав. По сигналу команды сближаются и стараются по возможности быстрее вывести соперника из равновесия. Участник, опустивший хотя бы одну руку, считается побеждённым и должен тот час же принять упор присев. Игра заканчивается, когда все участники одной из команд будут в упоре присев.

Подвижные игры с развитием прыгучести:

«Чехарда». Игроки делятся на несколько команд и выстраиваются в колонны на расстоянии 3-4 метров одна от другой. Впереди каждой колонны проводится стартовая черта. Направляющие выходят вперёд и принимают упор присев «округлив спину» и наклонив голову вперёд. По сигналу учителя игроки бегут вперёд и выполняют прыжки ноги врозь через партнёра. После этого они сменяют друг друга. Партнёры бегут назад к своим колоннам, касаются рукой очередных игроков, которые бегут вперёд и выполняют тоже, что и предыдущие. Эстафета заканчивается, когда все игроки перепрыгнут друг друга. Выигрывает команда, выполнившая задание первой.

Подвижные игры с элементами развития скоростных качеств:

«Встречная эстафета». В игре участвуют 2-3 команды, каждая из которых делится пополам. Обе половины каждой из команд становятся одна против другой в колонны по одному, на расстоянии не менее 5-ти метров. Перед первыми номерами во всех колоннах проводится стартовая черта. По сигналу первые номера бегут вперёд к противоположным колоннам. При передаче эстафеты участники должны пожать друг другу руки. Эстафета заканчивается, когда все участники перебегут на противоположную сторону и встанут в том же порядке, как и перед началом эстафеты.

«Встречная эстафета с обручем». Исходное положение играющих команд то же, что и в предыдущей эстафете. Первые номера в каждой команде получают по гимнастическому обручу (или другой снаряд). По команде первые номера бегут навстречу друг другу, меняются обручами, после чего пролезают в обруч и продолжают движение вперёд. Добежав до стартовой черты, занимающиеся отдают обруч вторым номерам в своих колоннах и становятся сзади колонны. Движение вперёд начинают следующие игроки и т.д. Выигрывает команда, выполнившая задание первой. Интересен вариант эстафеты, в которой игроки во время бега катят перед собой.

Подвижные игры с элементами развития координации движений:

«Гонка мячей над головой». Играющие делятся на 2-4 команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному параллельно друг другу. Игроки в командах стоят на расстоянии вытянутой руки. У впереди стоящих в колонне по мячу. По сигналу впереди стоящие игроки передают мяч над головой, стоящим сзади них. Те таким же образом передают мяч сзади стоящим и так до конца колонны. Последний игрок в колонне, получив мяч, бежит вперёд и становится первым. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не вернётся на своё место. Побеждает команда, закончившая игру первой.

«Передача мячей под ногами». Игроки делятся на 2-4 команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному на расстоянии 1,5 метра друг от друга. Мяч передают или перекатывают под широко расставленными ногами. Если мяч выкатится, то игрок, перед которым это произошло, должен взять мяч, возвратиться на своё место и передать его дальше.

Вариант: первый в колонне над головой, второй под ногами, третий над головой и т.д.

Подвижные игры с метанием в цель:

«Метко в цель». Посередине площадки проводится черта, вдоль которой ставится десять булав. Игроки делятся на две команды и выстраиваются шеренгами одна сзади другой на одной стороне площадки лицом к булавам. Участники впереди стоящей шеренги получают по маленькому мячу. Перед шеренгой проводится линия старта. По сигналу играющие первой шеренги бросают мячи, стараясь сбить булавы. Сбитые булавы подсчитываются и ставятся на место. Ребята, бросавшие мячи, бегут, подбирают их и передают следующему по команде, а сами становятся в шеренгу сзади них. Участники второй шеренги также бросают мячи в булавы. Подсчитываются сбитые булавы. Так играют 2-4 раза. Выигрывает команда, сумевшая сбить большее количество булав.

«Выбей мяч». Посередине площадки кладётся волейбольный мяч. Играющие делятся на две команды и строятся в шеренги на противоположных сторонах площадки. По сигналу учителя, игроки, не заходя за стартовую линию, бросают теннисные мячи в волейбольный мяч, стараясь откатить его к команде соперников. Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту другой команды. Бросают мячи все одновременно по сигналу. Игроки одной команды подбирают мячи другой команды.

Подвижные игры с элементами развития быстроты:

«Прыгающие воробышки». На полу чертится круг диаметром 4-6 метров. Выбирается водящий – «кошка», которая встаёт в середине круга. Остальные – «воробьи», находятся вне круга. По сигналу учителя воробьи начинают прыгать в круг и выпрыгивать из него. Кошка стареется поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманный садится на скамейку рядом с кругом. Когда кошка поймает 3-4 воробья, выбирается новая кошка из не пойманных. Пойманные кошкой, становятся воробьями, игра начинается сначала. Побеждает тот, кого ни разу не поймали. Отмечается также кошка, сумевшая поймать наибольшее число воробьёв. Кошка может ловить воробьёв только в круге. Воробьи прыгают на одной или двух ногах. Пробежавший через круг, считается пойманным.

«Салки». Игроки встают в колонну по одному и ставят руки на пояс впереди партнёра. Водящий (может быть с мячом в руках) находится в 2-3 шагах от направляющего колонны. Его задача «осалить» - замыкающего. Задача направляющего и остальных игроков – не дать это сделать. Если водящий в течение 1-2 минут не сумеет «осалить» замыкающего, то его заменяют новым участником. Разрывать колонну нельзя.

4.Календарно-тематическое планирование в 1 классе

Календарно-тематическое планирование для 2 класса

Номера уроков	Наименования разделов и тем		Характеристикаосновных видовдеятельностиученика (на уровне учебных действий) по теме	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
Подвижные игры с элементами общеразвивающих упражнений (4 часа; 1час в неделю по учебному плану)
1	«Игра с одним обручем»		Выполнять повороты направо налево с изменением направления. Выполнять упражнения на скорость движения, моделировать физические нагрузки для развития быстроты. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.	03.09-07.09 10.09-14.09 17.09-21.09 24.09-28.09
2	«Игра с двумя обручами»
3	«Игра с тремя обручами»
4	«Готовьте выставку», «Фигуры»
Развитие силы (2 часа; 1час в неделю по учебному плану)
5	«Зайцы в огороде»		Следовать при выполнении заданий инструкциям учителя, применять полученные умения в игре Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий Соблюдать правила игры.	01.10-05.10 08.10-12.10
6	«Парашютисты»
Подвижные игры с развитием прыгучести (6 часа; 1час в неделю по учебному плану)
7	«Мяч среднему»		Устанавливать взаимосвязь между физическими упражнениями и работой мышц. Работать с информацией о строении человека и работе мышц. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности	15.10-19.10 22.10-26.10 29.10-02.11 12.11-16.11 19.11-23.11 26.11-30.11
8	«Салки с ленточками»»
9	«Шишки, желуди, орехи»
10	Команда быстроногих
11	«Белые медведи»
12	«Пустое место»»
Подвижные игры с элементами развития координации движений (6 часов; 1час в неделю по учебному плану)
13	«Зайцы, сторож и Жучка»		Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры Эмпатия, как понимание чувств других людей и сопереживание им.	03.12-07.12 10.12-14.12 17.12-21.12 24.12-28.12 09.01-11.01 14.01-18.01
14	«Передача мяча под ногами»
15	Чередования изученных элементов
16	«Путешествие дружных паровозиков»
17	«Кораблик»
18	«Переход через болото»
Подвижные игры с метанием в цель (6 часов; 1час в неделю по учебному плану)
19		«Метко в цель»	Следовать при выполнении инструкциям учителя. П. Выполнять упражнения на воспитание выносливости. Проявлять навыки коммуникативного общения при прохождении тренировочных дистанций. Этические чувства, прежде всего доброжела-тельность и эмоционально-нравственная отзывчивость	21.01-25.01 28.01-01.02 04.02-08.02. 11.02-15.02 18.02-22.02 25.02-01.03
20		«Выбей мяч»
21 22		«Шумная комната»
23 24		«Найди свой квадрат»
Подвижные игры с элементами развития быстроты (10 часов; 1час в неделю по учебному плану)
25 26		«Слушай сигнал»	Выполнять повороты направо налево, медленный равномерный бег, бег с изменением направления. Выполнять упражнения на скорость движения, моделировать физические нагрузки для развития быстроты. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств	04.03-08.03 11.03-15.03 18.03-22.03 01.04-05.04 08.04-12.04 15.04-19.04 22.04-26.04 29.04-03.05 06.05-13.05 20.05-24.05
27 28		«Чемпионы»
29 30 31		«Борьба за флажки»
32		«Караси и щука»
33		«Товарищи командиры»
34		«Охотники и утки»
итого				34 часа

Календарно-тематическое планирование для 3 класса

Номера уроков	Наименования разделов и тем		Характеристикаосновных видовдеятельностиученика (на уровне учебных действий) по теме	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
Подвижные игры с элементами общеразвивающих упражнений (4 часа; 1час в неделю по учебному плану)
1	«Скакалка под ногами»		Выполнять повороты направо налево с изменением направления.Выполнять упражнения на скорость движения, моделировать физические нагрузки для развития быстроты. Выполнять упражнения на скорость движения, моделировать физические нагрузки для развития быстроты. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.	03.09-07.09 10.09-14.09 17.09-21.09 24.09-28.09
2	«Тяни-толкай»
3	«Лягушки»
4	«Гладиаторы», «Волк во рву»
Развитие силы (2 часа; 1час в неделю по учебному плану)
5	«Достань камешек»		Следовать при выполнении заданий инструкциям учителя, применять полученные умения в игре Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий Соблюдать правила игры.	01.10-05.10 08.10-12.10
6	«Два стула и веревочка»
Подвижные игры с развитием прыгучести (6 часа; 1час в неделю по учебному плану)
7	«Лес, болото, дерево»		Устанавливать взаимосвязь между физическими упражнениями и работой мышц. Работать с информацией о строении человека и работе мышц. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности	15.10-19.10 22.10-26.10 29.10-02.11 12.11-16.11 19.11-23.11 26.11-30.11
8	«Лошадка»
9	«Охотничий мяч»
10	«Птицы»
11	«Вытащи платок»
12	«Разорви цепь»»
Подвижные игры с элементами развития координации движений (6 часов; 1час в неделю по учебному плану)
13	«Аист и лягушки»		Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры Эмпатия, как понимание чувств других людей и сопереживание им.	03.12-07.12 10.12-14.12 17.12-21.12 24.12-28.12 09.01-11.01 14.01-18.01
14	«Слепой медведь»
15	Чередования изученных элементов
16	«Колечко»
17	«Невод»
18	«Маляр и краски»
Подвижные игры с метанием в цель (6 часов; 1час в неделю по учебному плану)
19	«Рыбка»		Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на воспитание выносливости. Проявлять навыки коммуникативного общения при прохождении тренировочных дистанций. Этические чувства, прежде всего доброжела-тельность и эмоционально-нравственная отзывчивость	21.01-25.01 28.01-01.02 04.02-08.02. 11.02-15.02 18.02-22.02 25.02-01.03
20	«Мышеловка»
21 22	«Коршун и наседка»
23 24	«Караси и щука»
Подвижные игры с элементами развития быстроты (10 часов; 1час в неделю по учебному плану)
25 26		«Тише едешь –дальше будешь»	Выполнять повороты направо налево, медленный равномерный бег, бег с изменением направления. Выполнять упражнения на скорость движения, моделировать физические нагрузки для развития быстроты. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств	04.03-08.03 11.03-15.03 18.03-22.03 01.04-05.04 08.04-12.04 15.04-19.04 22.04-26.04 29.04-03.05 06.05-13.05 20.05-24.05
27 28		«Скворечники»
29 30 31		«Попади в цель»
32		«Золотые ворота»
33		«Кузнечики»
34		«Горелки»
итого				34 часа

5. Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

• Материально-техническое:

1. Школьный стадион.

2. Спортивный зал.

3. Спортивные снаряды, маты, гимнастические стенки, скамейки, набивные мячи, теннисные мячи.

4. Диагностический нейропсихологический материал.

• Учебно-методическое обеспечение:

1. Программы организации внеурочной деятельности. Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. М. Просвещение. 2010

2. Антонова С. Движение тела-движение мысли: нейропсихологическая коррекционно-развивающая программа.- М., 2010

3. Мирская Н. Целебная сила движений: физкультминутки и подвижные игры в школе. –М., 2006

4. Поурочные разработки по физкультуре. В.И. Ковалько. М. «ВАКО» 2010 год

5. Спортивные игры. Методические указания. В.Б. Спектров. «Вища школа»-М.,2011

6. Исаева С.А. Физкультурные минутки в начальной школе: практическое пособие.-М., 2010

7. Исаева С.А. Переменки и динамические паузы в школе: практическое пособие.-М., 2009

• Информационное обеспечение:

Интернет-ресурс:

• http://www.planetaznaniy.astrel.ru/

• http://school-russia.prosv.ru/default.aspx

• http://viki.rdf.ru

• http://www.portal-slovo.ru