Документы планирования содержания учебного материала по физической культуре у подростков 10-11 классов МБОУСОШ№30

Поиск курсов и вебинаров

Курсы переподготовки

Курсы повышения квалификации

Образовательные вебинары

Профессиональное обучение

IT Курсы

Обучение по охране труда

Все курсы и вебинары

Формат проведения

Любой

Занятия по расписанию (онлайн)

Круглосуточный доступ (офлайн)

Образоват. организация

Обучающая организация

Время проведения

Выберите даты проведения занятий: прошедшие или предстоящие.


янв	фев	мар	апр
май	июн	июл	авг
сен	окт	ноя	дек

По


янв	фев	мар	апр
май	июн	июл	авг
сен	окт	ноя	дек

Проходящие сейчас
Предстоящие по расписанию (онлайн)
Новые в круглосуточном доступе (офлайн)
Показать завершенные/регистрация завершена

Бесплатные

Действует акция

Льготный период сейчас

Сбросить

Файл прикреплен к материалу: Документы планирования содержания учебного материала по физической культуре у подростков 10-11 классов МБОУСОШ№30

Сообщить о нарушении Войдите для скачивания файлов

Документы планирования содержания учебного материала по физической культуре у подростков 10-11 классов МБОУСОШ№30.

Учителя физической культуры Власкина М.М.

Пояснительная записка для годового план- графика.

На основание распределения учебного времени по видам деятельности для учащихся 10-11классов (таблица1) мной был составлен годовой план-график прохождения учебного материала по физической культуре (табл.2-3).

Для повышения функциональных возможностей организма у школьников 10-11классови соответственно физической работоспособности мной в качестве основного содержания первого блока была выбрана кроссовая подготовка.

Планирование кроссовой подготовки в начале учебного года связанно с тем ,что в школе не проводится лыжная подготовка, а также с тем ,что модули по обучению и развитию силовых способностей у школьников средствами атлетической гимнастики представлены на протяжение всех учебных блоков. На первых занятиях запланированы занятия по оценки уровня развития кондиционных и координационных способностей у занимающихся -тестирование. Кроме того планировались в начале модуля на развитие общей выносливости (урок3) практические умения ,на котором формировались навыки и умения самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Так как развитие двигательного качества общей выносливости продолжительный процесс ,запланированно12 занятий то есть на протяжение всего первого блока. С (5 по 20 занятие) мы воздействовали на развитие силовых способностей учеников методом круговой тренировки. В связи с тем ,что в начале учебного года проводились тестирование ,практические занятия и уроки на основы знаний (урок6,9),спортивное совершенствование по баскетболу было представлено только на12,15,18и21 уроках.

Второй блок представлен физкультурной деятельностью с оздоровительно-корригирующей направленностью на основе атлетической гимнастики с 22 по 44 занятие и 5-ю уроками на совершенствование технических действий по баскетболу .В начале учебного блока планировались уроки на основы знаний по атлетической гимнастики -урок №27 и практический урок №24.

В третьем блоке -гимнастика с основами акробатики и снарядная гимнастика с одновременным совершенствованием двигательных умений по атлетической гимнастике с 49 по 62 занятие, было направленно на подготовку учеников к сдаче специального теста (61-62 занятие), разработанного на основе упражнений из 1 и 2-го комплекса Джо Вейдора.

Четвёртый блок - представлен обучающим модулем по атлетической гимнастике (с 67 по 80 занятие).Практический урок и основы знаний планировались на 64 и 65 занятиях Раздел " Спортивное совершенствование" представлен шестью учебно - методическими уроками по баскетболу, направленными на совершенствование навыков и умений самостоятельного проведения и организации соревнований и занятий по баскетболу.

В пятом учебном блоке при прохождении раздела "Лёгкая атлетика ", с 85 по 97 занятие, одновременно планируется совершенствование двигательных умений и навыков по атлетической гимнастике и подготовка к специальному тесту 98-99 урок. Тестирование по оценки уровня развития кондиционных и координационных способностей у учеников в конце учебного года было запланировано на 100, 101 и 102 уроках. Спортивное совершенствование по баскетболу представлено на 84,87,и 93 уроках .

В планирование учебного учебного материала по ф/к у школьников 10-11-х классов принята такая схема , что обучение двигательным действиям по атлетической гимнастике и развитию силовых способностей было представлено на протяжение всего учебного года во всех блоках. Таким образом было запланировано на год соотношение упражнений на ОФП и атлетическую гимнастику в пропорции 40/ОФП к 60/ А/Г.

Таблица1

Распределение учебного времени по видам деятельности для учащихся 10-11 классов

Разделы программы	10 класс	11 класс
Основы знаний о физкультурной деятельности:	6	6
1) культурно - исторические основы;	2	2
2) психолого -педагогические основы;	2	2
3) медико-биологические основы;	2	2
II.Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:	39	39
1) практические умения;	5	5
2) двигательные действия и навыки:	29	29
а ) лёгкая атлетика;	9	9
б ) гимнастика с основами акробатики;	8	8
в ) кроссовая подготовка;	12	12
3)тестирование.	5	5
III. физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:	34	34
1) основы знаний;	4	4
2) двигательные действия и навыки;	26	26
3) специальные тесты.	4	4
IV.Совершенствование технико-тактических действий и техники упражнений в избранном виде спорта (баскетбол).	23	23
а )Учебно-методические	6	6
б )Уроки совершенствования	17	17

Таблица2

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК

распределения учебного материала по физической культуре (10 класс)

Разделы программы	I блок – 21час
	1	3	4	6	7	9	10	12	13	15	16	18	19	21
	2		5		8		11		14		17		20
I. Основы знаний о физкультурной деятельности:
1) культурно-исто-рические основы;
2) психолого-педагогические основы (тема 1);				6
3) медико-биологические основы (тема 2).						9
II. Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:
практические умения;		3
2) двигательные действия и навыки:
а) легкая атлетика;
б) гимнастика с основами акробатики;
в) кроссовая подготовка;			4 – 19
г) тестирование.	1-2
III.Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:
1) основы знаний;
2) развитие силовых способностей;			5 -20
3) спец. тесты.
VI.Спортивное совершенствование. Баскетбол								С		С		С		С

Табл.2 (продолжение)

Разделы программы	II блок – 24часа
	22	24	25	27	28	30	31	33	34	36	37	39	40	42	43	45
	23		26		29		32		35		38		41		44
I. Основы знаний о физкультурной деятельности:
1)культурно-исторические основы;
2)психолого-педагогические основы (тема 3);												39
3)медико-биологи- ческие основы.
II. Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:
1) Практические умения;		24
2) Двигательные действия и навыки:
а) легкая атлетика;
б) гимнастика с основами акробатики;
в) кроссовая подготовка;
г) тестирование.
III.Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:
1) основы знаний;				27
2) двигательные действия и навыки;	22 – 44
3) спец. тесты.
VI. Спортивное совершенствование. Баскетбол						С		С		С				С		С

Табл.2 (продолжение)

Разделы программы	III блок – 18часов
	46	48	49	51	52	54	55	57	58	60	61	63
	47		50		53		56		59		62
I. Основы знаний о физкультурной деятельности:
1) культурно-исто-рические основы (тема 4)		48
2)психолого-педагогические основы;
3) медико-биологические основы ;
II. Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:
1) Практические умения;	46
2) Двигательные действия и навыки:
а) легкая атлетика;
б) гимнастика с основами акробатики;			49 - 62
в) кроссовая подготовка;
г) тестирование.
III.Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:
1) основы знаний;	47
2) совершенствование двигательных действий и навыков;			49 –62
3) спец. тесты.											61- 62
VI. Спортивное совершенствование. Баскетбол				С		С		С		С		С

Табл2 (продолжение)

Разделы программы	IV блок – 18часов
	64	66	67	69	70	72	73	75	76	78	79	81
	65		68		71		74		77		80
I. Основы знаний о физкультурной деятельности:
1) культурно-исто-рические основы
2)психолого-педагогические основы
3) медико-биологи- ческие основы
II. Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:
1) Практические умения;	64
2) Двигательные действия и навыки:
а) легкая атлетика;
б) гимнастика с основами акробатики;
в) кроссовая подготовка;
г) тестирование.
III.Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:
1) основы знаний;	65
2) двигательные действия и навыки;			67 -80
3) совершенствование двигательных действий и навыков;
4) спец. тесты.
VI. Учебно-методические уроки (у-м). Баскетбол		у-м		у-м		у-м		у-м		у-м		у-м

Табл.2 (продолжение)

Разделы программы	V блок – 21час
	82	84	85	87	88	90	91	93	94	96	97	99	100	102
	83		86		89		92		95		98		101
I. Основы знаний о физкультурной деятельности:
1) культурно-исторические основы (тема 6)										96
2) психолого-педагогические основы
3) медико-биологические основы (тема 5).						90
II. Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:
1) практические умения;	82
2) двигательные действия и навыки:
а) легкая атлетика;			85 - 97
б) гимнастика с основами акробатики;
в) кроссовая подготовка;
г) тестирование.													100 - 102
III. Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:
1) основы знаний;	83
2) совершенствование двигательных действий и навыков;			85 - 98
3) спец. тесты.											98 - 99
VI. Спортивное совершенствование. Баскетбол.		С		С				С

Таблица 3

Рабочий план по физической культуре для учеников 10-х классов

на I учебный блок

Учебный материал

Номера уроков

Основы знаний:

1) культурно-исто-рические основы;

2) психолого- педагогические основы (тема 1);

3) медико-биологические основы (тема 2).

Физкультурная деятельность с общей профессионально-прикладной направленностью:

1) Практические умения;

2) Кроссовая подготовка (3 км);

2,5

3,0

3,5

3,0

3,5

3) Тестирование:

- прыжок в длину с места

- бег 100 м.;

- бег 3000 м.;

- челночный бег 4 X 10 м.;

- подтягивание.

Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:

1) основы знаний;

2) развитие силовых способностей по системе круговой тренировки;

3) спец. тесты.

Домашнее задание:

Индивидуальные комплексы на развитие основного двигательного качества

Спортивное совершенствование Баскетбол

Табл.3 (продолжение)

Рабочий план по физической культуре для учеников 10-х классов

на II учебный блок

Учебный материал

Номера уроков

Основы знаний:

1) культурно-исто-рические основы;

2)психолого-педагогические основы (тема 3);

3) медико-биологические основы.

Физкультурная деятельность с оздоровительно-корригирующей направленностью:

1) практические умения;

2) основы знаний (тема №1);

3) двигательные действия и навыки:

а) упражнения «первого курса» по Дж. Вейдеру:

- развитие мышц груди, спины, ног, живота;

Р_П

Р_У

- развитие мышц рук, плечевого пояса, живота.

Р_П

Р_У

б) упражнения «второго курса» по Дж. Вейдеру:

- развитие мышц груди, спины, ног, живота;

Р_П

Р_У

- развитие мышц рук, плечевого пояса, живота.

Р_П

Р_У

4) развитие двигательных качеств:

- быстрота: скакалка 30^"

- координация: челнок 4 X 10 м.

Домашнее задание:

Индивидуальные комплексы на развитие основного двигательного качества

Спортивное совершенствование. Баскетбол.

Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам

Вебинары, курсы повышения квалификации, профессиональная переподготовка и профессиональное обучение. Низкие цены. Более 18300 образовательных программ. Диплом госудаственного образца для курсов, переподготовки и профобучения. Сертификат за участие в вебинарах. Бесплатные вебинары. Лицензия.

Подробнее

Все образовательные вебинары

Подписаться на новые Расписание вебинаров

у-м

у-м

С

С

Учебный материал

Номера уроков

Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам

Поможем подобрать программу для Вас!