Управление образования администрации Советского района
муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«Центр детского творчества №1»
|
|
Утверждаю: Директор МБОУ ДОД ЦДТ №1 И.В. Красилова ______________________ |
Дополнительная общеобразовательная программа
«Мир, в котором я живу»
(эколого-биологическая направленность)
Возраст детей: 11-14 лет
Срок реализации: 2 года
Составители:
Амосова Алена Игоревна
Рудько Ольга Александровна
Красноярск, 2011
Встал утром - умойся, привел себя в порядок,
– и сразу же приведи в порядок свою планету
Антуан де Сент Экзюпери, "Маленький принц"
Пояснительная записка
Актуальность. Экологическое состояние нашей планеты требует от человеческого общества понимания сложившейся ситуации и сознательного к ней отношения. Человечеству необходимо отойти от отношения к природе, ко всему окружающему с точки зрения антропоцентризма, т.к. человечество стоит на грани экологического кризиса. Не нужно забывать, что человек это только часть природы, целиком и полностью от нее зависящая.
Современные проблемы взаимоотношений человека с окружающей средой могут быть решены только при условии формирования экологического мировоззрения у всех людей, повышения их экологической культуры. Сегодня все больше стран, в том числе и Россия, присоединяется к реализации концепции "устойчивого развития", согласно которой человечество должно согласовывать свою деятельность с законами природы, изменять потребительское отношение к природе на признание ее самоценности. Важным условием перехода современного общества к "устойчивому развитию" является экологическое образование. В "Концепции устойчивого развития России" особо подчеркивается необходимость формирования всеми доступными средствами экологического мировоззрения граждан России, в первую очередь, детей. С принятием законов Российской Федерации "Об охране окружающей и природной среды" и "Об образовании" созданы предпосылки правовой базы для формирования системы экологического образования населения. "Указ Президента Российской Федерации по охране окружающей среды и обеспечению устойчивого развития" (с учетом Декларации Конференции ООН по окружающей среде и развитию, подписанной Россией), соответствующие постановления Правительства возводят экологическое образование в разряд первостепенных государственных проблем.
Одной из ведущих проблем экологического образования детей в настоящее время стало развитие ответственного отношения к окружающей среде и своему здоровью.
Новизна программы заключается в сочетании теоретических знаний и вовлечение их в практическую деятельность, в ходе которой они должны овладеть умениями и навыками правильного отношения к себе, обществу и природе. А также в сочетании экологических, социальных и психологических знаний и представлений о том, как разные компоненты могут влиять на состояние здоровья человека.
Педагогическая целесообразность заключается в последовательности и сочетании предложенного материала. Мы считаем, что познание природы может быть только после того, когда человек познал себя. Программа обеспечивает вовлечение занимающихся в социальные отношения через отношение к природе, обществу, отношения между детьми, через общественные организации, через психологический климат в коллективе. Всё это должно способствовать активной деятельности в защиту природы. Программа способствует оздоровлению детей: часть занятий проводятся на воздухе, лишены статичности, подростки находятся в постоянном контакте с природой и животными, что обеспечивает устойчивый эмоциональный уровень.
В данной программе мы учли возрастные и психологические особенности детей подросткового возраста, когда происходит перестройка познавательных процессов, формируется мышление в понятиях, пробуждается интерес к своему внутреннему миру, развивается самосознание и формируется самооценка. Важнейшей особенностью этого возраста является потребность в общении со сверстниками (Д.Б. Эльконин). В процессе деятельности подростки овладевают способностью строить взаимоотношения с окружающими, ориентироваться в личностных особенностях людей, сознательно подчиняться нормам, принятым в коллективе.
Под экологизацией деятельности понимается механизм ее изменения и превращения в средство формирования у субъекта этой деятельности экологически сообразного отношения к природе, другим людям и самому себе. Исходя из этого наша программа включает в себя 3 основных раздела: «Мир во мне», «Я в мире общества», «Я в мире природы». Также во введение мы включили тему «командообразование», исходя из потребностей возраста и целесообразности дальнейшей эффективной работы занимающихся в группе.
Цель программы - развитие экологической культуры подростков, формирование их активной гражданской позиции, расширение и углубление знаний о себе, об обществе и природе, формирования познавательных жизненных ценностей в процессе экологизации деятельности подростков.
Основными задачами данной программы являются:
Обучающие:
- интеграция знаний о природе, человеке, обществе;
- сформировать у подростков понимания системной организации окружающего мира, элементарной целостной научной картины мира;
- сформировать знания о природных и социальных процессах и явлениях;
- сформировать знания о своем здоровье и способах его сохранения.
Развивающие:
- развить у воспитанников эстетические чувства и умение любоваться красотой и изяществом природы;
- развить коммуникативные способности каждого ребёнка;
- расширить индивидуальное экологическое пространство;
- развивать творческую, познавательную и созидательную активность.
Воспитательные:
- сформировать понимание самоценности любого живого существа;
- воспитывать культуру взаимоотношений с окружающими людьми;
- способствовать формированию экологического восприятия и сознания общественной активности;
- приобщать к ценностным ориентациям экологического характера;
- воспитывать потребность в здоровом образе жизни;
- способствовать укреплению здоровья занимающихся, посредством общения с природой и проведению массовых мероприятий на свежем воздухе;
- приобщать занимающихся к ЗОЖ.
Подходы к образовательному процессу основаны на педагогических принципах обучения и воспитания:
- принцип добровольности (зачисление в группу возможно только по желанию ребенка);
- принцип природосообразности и адекватности (учёт возрастных особенностей детей);
- принцип систематичности и последовательности в освоении знаний и умений;
- принцип доступности предлагаемого материала;
- принцип обратной связи;
- принцип взаимоуважения;
- принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания (индивидуальный подход, система поощрений, опора на семью);
- принцип связи обучения с жизнью;
- принцип сознательности, активности и самостоятельности учащихся;
- принцип креативности (творчества) и коллективности в клубе;
- принцип опоры на интерес.
Основные методы и формы обучения: рассказ, диалог, беседа, практические исследования, лекции, проблемные и игровые упражнения, КТД, дискуссии, викторины, тесты, экскурсии, походы, прогулки.
Формы подведения итогов: беседа, педагогическое наблюдение, опрос, тестирование, викторина, доклад, сообщение, участие в акциях, участие в походе.
Программа рассчитана для детей подросткового возраста (11-14 лет) на 2 года обучения. В первый год обучения включены разделы: «Мир во мне», «Я в мире общества». Во второй год обучения входит раздел «Я в мире природы». Во введении мы включили темы на знакомство и командообразование.
Предполагается, что в результате освоения программы учащиеся приобретут знания о природе, человеке, и обществе.
Программа способствует формированию жизненных ценностей, экологической культуры и активной гражданской позиции.
Ожидаемые результаты:
I год обучения:
Учащиеся должны знать:
- структурные компоненты личности;
- факторы, влияющие на здоровье человека;
- составляющие здорового образа жизни и их значение;
- общие сведения о родном городе и крае;
- этносы Красноярского края, их историю;
- историю развития и характеристики инфраструктуры края;
- понятие стресса и способы борьбы с ним;
- понятия субкультуры и ее истории;
- понятия конфликта и пути решения;
- основные правила и законы принятые в обществе.
Учащиеся должны уметь:
- проводить простейшие мероприятия по сохранению и улучшению здоровья;
- эффективно и конструктивно взаимодействовать с людьми;
- решать проблемные ситуации;
- владеть навыками саморегуляции;
- распознавать, прогнозировать конфликтную ситуацию и уметь выходить из нее;
- находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию при подготовке к занятиям.
II год обучения:
Учащиеся должны знать:
- теории образования Вселенной, строение солнечной системы, этапы развития оболочки Земли;
- понятие биосферы, ее процессы;
- понятие экологического равновесия;
- особенности растительности края;
- нормы и правила поведения на природе;
- особенности животного мира края;
- взаимное влияние человека и природы;
- понятие литосферы и геологии;
- горные породы и рельеф края;
- принципы рационального природопользования;
- катастрофы природного характера
- правила поведения и меры безопасности при природных катастрофах;
- понятие гидросферы;
- водные ресурсы края;
- понятие атмосферы;
- климатические особенности края;
- систему охраны природы в мире, стране, крае;
Учащиеся должны уметь:
- ориентировать по природным объектам;
- проводить фенологические наблюдения и наблюдения за погодой;
- дискутировать на заданную тему, занимать позицию;
- представлять доклады перед группой;
- находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию при подготовке к занятиям;
- использовать полученные знания по сохранению природы на практике.
Методика организации занятий
Программа рассчитана на 2 года обучения учащихся подросткового возраста (11-14 лет). Время, отведенное на 1 год обучения, составляет 144 часа, на второй год отводится 216 часов, причем значимую часть составляют практические занятия.
Занятия на первом году обучения проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Практические выездные занятия проводятся по 4 часа в силу удаленности места проведения и продолжительности мероприятия. На практические выездные 4-х часовые занятия программное время высвобождается за счет переноса занятий в расписании.
Занятия на 2 году обучения проводятся 3 раза в неделю по 2 часа. Практические выездные занятия проводятся по 4 часа в силу удаленности места проведения и продолжительности мероприятия. На практические выездные 4-х часовые занятия программное время высвобождается за счет переноса занятий в расписании.
Порядок изучения разделов («Мир во мне», «Я в мире общества», «Я в мире природы») не меняется. Порядок изучение тем в разделах меняется педагогом в зависимости от местных условий деятельности объединения и природных условий.
Общение с природой вызывает у подростков эмоциональный отклик. Изучение отдельных тем предполагает организацию экскурсий, прогулок и походов на природу, в зоопарк, в музеи. Практические занятия также проводятся в помещении при организации выставок, конкурсов, бесед, викторин, дискуссий, представлении докладов, проведении игр, просмотров и обсуждений видеофильмов и слайд-презентаций.
Учебно-тематический план первого года обучения
«Мир, в котором я живу»
|
№ |
Тема |
Теория |
Практика |
Итого |
|
|
Введение |
6 |
12 |
18 |
|
1.1 |
Знакомство |
2 |
2 |
4 |
|
1.2 |
Командообразование |
4 |
10 |
14 |
|
Раздел 1 «Мир во мне» |
||||
|
|
Познание себя |
6 |
8 |
14 |
|
|
Здоровый образ жизни |
20 |
32 |
52 |
|
3.1 |
Здоровый образ жизни, его составляющие |
3 |
3 |
6 |
|
3.2 |
Питание |
4 |
2 |
6 |
|
3.3 |
Режим дня |
1 |
1 |
2 |
|
3.4 |
Двигательная активность |
2 |
6 |
8 |
|
3.5 |
Закаливание организма |
2 |
6 |
8 |
|
3.6 |
Личная гигиена |
2 |
2 |
4 |
|
3.7 |
Вредные привычки |
4 |
8 |
12 |
|
3.8 |
Компьютер и здоровье человека |
2 |
2 |
4 |
|
3.9 |
Итоговое занятие |
|
2 |
2 |
|
Раздел 2 «Я в мире общества» |
||||
|
|
Общество, в котором я живу |
19 |
37 |
56 |
|
4.1 |
Красноярский край |
5 |
13 |
18 |
|
4.2 |
Этносы Красноярского края |
3 |
1 |
4 |
|
4.3 |
Инфраструктура края |
2 |
4 |
6 |
|
4.4 |
Урбоэкология |
1 |
5 |
6 |
|
4.5 |
Стресс и саморегуляция |
2 |
6 |
8 |
|
4.6 |
Субкультуры |
2 |
2 |
4 |
|
4.7 |
Конфликты и компромиссы |
4 |
6 |
10 |
|
|
Гражданская позиция |
1 |
1 |
2 |
|
|
Заключение |
1 |
1 |
2 |
|
|
ИТОГО |
53 |
91 |
144 час. |
Содержание занятий 1 года обучения
Тема 1. Введение (18 ч.)
Цель: Организация работы с занимающимися;
стимулирование интереса учащихся к содержанию программы.
Тема 1.1. Знакомство. (4 часа)
Цель: Знакомство детей с дополнительной образовательной программой и знакомство между собой.
Занятие 1 (2 часа)
- Презентация дополнительной образовательной программы: представление целей, задач и содержания программы.
- Упражнения: «Знакомство», «Знакомство-2», «Кто я?» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Инструкции по ТБ и ОТ. Принятие правил работы.
- Упражнения: «Снежный ком», «Первое знакомство», «Ищем секрет», «Групповой портрет» (Приложение 1)
Тема 1.2. Командообразование. (14 часов)
Цель: Формирование и сплочение коллектива. Развитие коммуникативных навыков у подростков, умения эффективно взаимодействовать со сверстниками.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Роль общения в жизни и развитии человека. Общение как деятельность человека. Функции и структура общения».
- Упражнения: «Музыкальные встречи», «Хищный, пернатый, мохнатый» (Приложение №1)
- Тест «Уровень общительности» (по В.Ф. Ряховскому) (Приложение №2)
Занятие 2-3 (4 часа)
- Прогулка на природу с элементами игры «Затопленный остров».
Цель: социализация, сплочение детей. (Приложение №1)
Занятие 4 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Виды общения. Вербальные и невербальные средства общения. Формы передачи информации. Правила речевого общения»
- Упражнения: «Круг рукопожатий», « Друг за другом по росту», «Выстраиваемся по дням рождения», «Глухой телефон», «За стеклом» (Приложение №1)
- Тест «Тип личности» (по К. Юнгу) (Приложение №2)
Занятие 5 (2 часа)
- Упражнения: «Сороконожка», «Дождик», «Остров», «Проблема», «Экспедиция» (Приложение №1)
- Тест «Оценка умения слушать» (Приложение №2)
Занятие 6-7 (4 часа)
- Прогулка на природу с элементами игры «Природа в моей жизни».
Цель игры: формирование у участников представлений друг о друге; получение первого опыта публичного самоанализа; создание единого группового эмоционального настроя. (Приложение №1)
Раздел «Мир во мне»
Тема 2. Познание себя (14 часов)
Цель: Формирование представления себя как личности.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Определение понятия «Я», «Образ Я». Разновидности «Я». Выявление Образа своего «Я». Человек-личность.»
- Рассказ-беседа: «Потребности человека. Пирамида Маслоу»
-Беседа: «Индивидуальность. Структурные компоненты личности»
(Приложение №3)
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Найди свою пару», «Пересядьте те, кто» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Игровая ситуация «Два волшебника».
- Беседа педагога с детьми «Эмоции – это…».(Приложение №3)
- Разделение эмоций на положительные и отрицательные.
- Работа в группах: решение проблемной ситуации.
- Упражнения по изучению эмоциональных состояний человека.
- Подведение итогов занятия: влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека.
(Приложение №11)
Занятие 3 (2 часа)
- Игровая ситуация «Добрый и злой волшебники».
- Обсуждение рисунков детей. Беседа о настроении.
- Рассказ педагога о людях, которых называют оптимистами и пессимистами.
- Обсуждение факторов здоровья и влияния эмоций на здоровье.
(Приложение № 11)
Занятие 4 (2 часа)
- Беседа на тему «Не было бы счастья, да несчастье помогло».
- Разбор проблемных ситуаций с позиций пессимиста и оптимиста.
- Поведенческий тренинг-игра «Негаданная радость».
- Беседа педагога о вреде слишком сильных эмоций.
- Тест «Умеешь ли ты управлять своими эмоциями?».
- Игра «Какой я есть и каким бы я хотел быть».
- Групповая работа («мозговой штурм») «Учимся управлять своими эмоциями».
- Игра «Пишущая машинка».
(Приложение №11)
Занятие 5 (2 часа)
- Беседа с детьми о том, с какими людьми нам приятнее общаться – склонными более к положительным или отрицательным эмоциям.
- Работа в группах («мозговой штурм») «Как влияют эмоции на общение».
- Решение проблемных ситуаций.
- Вывод о вреде отрицательных эмоций и пользе положительных.
- Тренинг-игра «Танцы».
(Приложение №11)
Занятие 6 (2 часа)
- Беседа: «Что такое – интеллект; творчество; характер». (Приложение №3)
- Упражнение «двойные каракули»
- Рассказ педагога о темпераменте: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. (Приложение №13)
- Тест на определение темперамента.
- Упражнение «Катись мячик»
Занятие 7 (2 часа)
- Приветствие. Работа с проблемной ситуацией.
- Групповая работа «Что ты больше всего ценишь в жизни?».
- Анализ и обобщение результатов групповой работы.
- Обсуждение вопроса, как можно использовать знания, полученные на «Уроках здоровья», в повседневной жизни.
- Анкетирование.
(Приложение №11)
Тема 3. Здоровый образ жизни (52 часа)
Цель: Пропаганда здорового образа жизни. Формирование у подростков представлений о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье человека. Формирование готовности заботиться и укреплять собственное здоровье.
Тема 3.1. Здоровый образ жизни, его составляющие (6 часов)
Цель: Формирование и развитие представления у подростков о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Здоровый образ жизни – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определённый уровень здоровья. Основные составляющие ЗОЖ. Право человека на здоровье». (Приложение №4)
- Анкета: «Здоровье в твоих руках»
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Круг рукопожатий», «Зоопарк с хлопками» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Окружающая среда и здоровье человека. Окружающая среда: природная, антропогенная, социальная, производственная. Причины, нарушающие здоровье.
- Поиск информации и беседа на тему: «Высказывания учёных о здоровье».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Зоопарк», «Путаница» (приложение №1)
Занятие 3 (2 часа)
- Просмотр и анализ фильма BBC: Сверхчеловек (2 DVD) Superhuman.
-Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Вместе на газете», взаимодействие «Пальцы» (Приложение №1)
Тема 3.2. Питание. (6 часов)
Цель: Формирование у подростков основ культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни.
Занятие 1 (2 часа)
- Беседа: «Зависимость качества питания от среды обитания. Составление и оценка пищевого рациона. Неправильное питание и заболевания, являющиеся следствием неправильного питания». (Приложение № 9)
- Тест «Правильно ли ты питаешься?».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: взаимодействие «Перейди на противоположную сторону», «Зоопарк просыпается» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ-беседа и презентация на тему: «Витамины, их многообразие и значение. Культура питания. Гигиена питания. Основные принципы рационального питания: Умеренность. Сбалансированность». (Приложение № 9)
- Беседа: «Самые полезные продукты»
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Ботанический сад» (Приложение №1)
Занятие 3 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Режим питания. Разнообразие. Биологически активные добавки».
- Презентация «Кулинарное путешествие по странам».
- Упражнение «Кулинарное путешествие по странам».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Заяц и лиса» (Приложение №1)
Тема 3.3. Режим дня (2 часа)
Цель: Раскрыть значение режима дня для здоровья.
Занятие 1 (2 часа)
-Рассказ: «Режим дня – это правильно организация сна, питания, учёбы, отдыха. К чему ведёт несоблюдение режима дня. Сон. Режим сна». (Приложение №10)
- Составление своего режима дня.
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Сплочение»
Тема 3.4. Двигательная активность. (8 часов)
Цель: Раскрыть значение двигательной активности для здоровья.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Двигательная активность как необходимость для здоровья. К чему приводит недостаток движений. Режим двигательной активности».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Я собираю рюкзак» (Приложение №1)
Занятие 2-3 (4 часа)
- Поход выходного дня в заповедник «Столбы» по маршруту: Пос.Базаиха - р.Моховая - скала “Китайская стена" - р. Моховая - пос. Базаиха.
- Упражнение «Слепая гусеница», «Живое слово» (Приложение №1)
Занятие 4 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Зарядка как необходимость. Комплекс ОРУ».
- Разучивание гимнастических упражнений.
Тема 3.5. Закаливание организма. (8 часов)
Цель: Раскрыть влияние закаливания на здоровье человека.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Закаливание как средство повышения защитных свойств организма. Принципы закаливания. Основные методы закаливания: закаливание воздухом, закаливание солнцем, закаливание водой».
- Презентация: «Закаливание»
(Приложение №8)
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Мигалки» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Дискуссия: «Польза и вред закаливания»
- Просмотр и анализ видеофрагмента «Закаливание».
Занятие 3-4 (4 часа)
- Поход выходного дня по маршруту: Пос.Базаиха - р.Моховая - скала «Ермак» - ск. «Бородок» – ск. «Сторожевой» - ск. «Китайская стенка» - р. Моховая - пос. Базаиха.
- Упражнения: «Драконы», «Отгадай чьи следы» (Приложение №1)
Тема 3.6. Личная гигиена. (4 часа)
Цель: Раскрыть значение личной гигиены и влияния её на здоровье человека.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Вирусы, пути их проникновения в организм и заболевания, вызываемые вирусами (грипп, оспа, корь, полиомиелит, герпес)». (Приложение № 6)
- Просмотр и анализ фильма ВВС: Паразиты в организме человека / BBC: Body snatchers;
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ: «Некоторые приёмы ухода за своим телом».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «от одного до десяти», «Поменяйтесь те, кто» (Приложение №1)
Тема: 3.7. Вредные привычки. (12 часов)
Цель: Формировать представление подростков о негативном влиянии вредных привычек.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Курение, его влияние на организм человека, последствия». (Приложение №5)
- Беседа: « Почему подросток начинает курить?»
(любопытство, пример друзей и взрослых, желание выглядеть взрослым, от нечего делать, за компанию, чтобы успокоится, влияние телевидения).
«Какие проблемы возникают у подростков, которые курят?»
(проблемы с родителями, где взять деньги на сигареты, говорить неправду).
- Тест «Твоё здоровье и курение» (Приложение №2)
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Алкоголь: мифы об алкоголе, его воздействие на организм, последствия». (Приложение №5)
- Тест «Твое здоровье и алкоголь» (Приложение №2)
- Просмотр и анализ видеофильма об алкоголе.
Занятие 3 (2 часа)
- Рассказ: «Наркотики: влияние на организм, зависимость, последствия. Токсикомания». (Приложение №5)
- Тест «Твоё здоровье и наркотики»
- Творческое задание: «Антиреклама о наркомании».
- Творческое задание - придумать 10 убедительных отказов человеку, предлагающему тебе наркотики.
Занятие 4 (2 часа)
- Сообщения детей на тему о вредных привычках (на выбор).
- Рассказ: «Уголовная ответственность». (Приложение №5)
Занятие 5-6 (4 часа)
- Экскурсия в патологоанатомический музей при КрасГМУ.
Тема 3.8. Компьютер и здоровье человека. (4 часа)
Цель: Раскрыть влияние компьютера на здоровье человека.
Занятие 1 (2 часа)
- Дискуссия на тему: Компьютер «за» и «против»
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Стая», «Путанка» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ: «Компьютер, его влияние на здоровье человека. Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: Сидячее положение в течение длительного времени; Воздействие электромагнитного излучения монитора; Утомление глаз, нагрузка на зрение; Перегрузка суставов кистей; Стресс при потере информации». (Приложение №7)
- Творческое задание - составить рекомендации начинающим компьютерщикам.
Тема 3.9. Итоговое занятие по теме (2 часа)
Занятие 1 (2 часа)
- Оформление плаката на тему «ЗОЖ»
- Составление и защита презентаций по здоровому образу жизни.
Раздел 2 «Я в мире общества»
Тема 4. Общество, в котором я живу. (46 часов)
Цель: Формирование представления о родном крае, способствование этнической и гражданской идентификации. Формирование адекватной социальной позиции. Развитие социальных навыков конструктивного взаимодействия с другими людьми.
Тема 4.1. Мой город - Красноярск (18 часов)
Цель: Формирование и дополнение знаний детей о родном городе и крае.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «История Красноярска и Красноярского края. Географическое положение, природные условия, ресурсы, хозяйство».
- Рассказ-беседа и презентация: «Достопримечательности г. Красноярска и Красноярского края».
-Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Экспедиция» (Приложение №1)
Занятие 2-3 (4 часа)
- Прогулка в заповедник «Столбы» (Достопримечательность Красноярска)
- Рассказ о Заповеднике «Столбы»
- Фотоотчет
Занятие 4 (2 часа)
- Презентация: Культура Красноярска: Театры, музей, библиотеки. Архитектура.
- Рассказ педагога: «Литература: местные писатели и поэты, фольклор».
- Рассказ педагога: «Искусство: знаменитые художники Красноярского края».
- Демонстрация картин художников Красноярского края.
-Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Завязать узел», «Квадрат», «Смена одежды», «Имя» (Приложение №1)
Занятие 5-6 (4 часа)
- Экскурсия в музей им. В.И. Сурикова
Занятие 7 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Приоритетные виды спорта, знаменитые спортсмены Красноярска».
- Создание фотовыставки о Красноярске (оформление)
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Покачать», «Ручеек» «Поздороваться без слов», «Передача чувства по кругу» (Приложение №1)
Занятие 8 (4 часа)
- Посещение театральных представлений
Тема 4.2. Этносы Красноярского края. (4 часа)
Цель: Формирование знаний об этносах, живших и ныне живущих на территории Красноярского края. Способствование этнической идентификации.
Занятие 1 (2 часа)
- Определение понятия этнос и субэтнос.
- Рассказ-презентация: «Этносы Красноярского края. История этносов. Культура этносов и их отголоски сегодня. Национальный состав Красноярского края».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Передача по кругу воображаемого предмета», «Карлики и великаны» (Приложение №1)
Занятие 2 (2часа).
- Беседа с детьми о народных праздниках. Особенности празднования.
- Викторина «Народы нашего края»
- Рисуночная разминка «Протяни навстречу руку»
Тема 4.3. Инфраструктура края. (6 часов)
Цель: Формирование знаний об инфраструктуре Красноярского края.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ с опорой на наглядные материалы: «Инфраструктура Красноярского края. История развития. Совокупность сооружений, зданий, систем и служб, необходимых для функционирования отраслей материального производства и обеспечения условий жизнедеятельности общества».
- Рассказ с опорой на наглядные материалы: «Виды инфраструктуры: производственная (железные дороги, каналы, авиация, речные порты, склады, связь, транспорт) и социальная (школы, больницы, театры, стадионы, спортивные сооружения, библиотеки, музеи).
- Практическое задание: Найти на карте города социальные инфраструктуры в района проживания детей.
- Определить влияние инфраструктуры на жизнь общества.
Занятие 2 (4 часа)
- Экскурсия в Красноярское училище олимпийского резерва.
(Музей спорта)
Тема 4.4. Урбоэкология. (6 часа)
Цель: Формирование представления процесса урбанизации.
Занятие 1 (2часа)
- Определение понятия урбанизации, урбоэкологии
- Беседа с детьми на тему: «Урбанизация как глобальный исторических процесс, факторы формирования городской среды. Неравномерность расселения».
- Выявление социально-экологических проблем городов.
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Мостик-диагностик», «Рассмешить». (Приложение №1)
Занятие 2 (4 часа)
- Экскурсия в Красноярский Краеведческий Музей.
Тема 4.5. Стресс и саморегуляция (8 часов)
Цель: Формирование навыков саморегуляции для снятия негативных последствий стресса, умения противостоять физическим и интеллектуальным перегрузкам.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Что такое стресс, его проявления»
- Рассказ-беседа: «Что же является причинами стресса и каковы его симптомы»
- Тест на определение уровня тревожности.
- Рассказ: «Формы релаксации»
- Прослушивание звуков природы
(Приложение №13)
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ: «Стресс как экологический фактор. Социально – демографические проблемы. Способы борьбы со стрессом. Саморегуляция».
- Упражнение «Воздушные шары»
- Психологический текст «Гармония»
Занятие 3-4 (4 часа)
Прогулка по лесу. Релаксация в природе.
Тема 4.6. Субкультуры (4 часов)
Цель: Формирование представления о существующих субкультурах. Формирование толерантного отношения к субкультурам и их представителям.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Понятие субъкультуры. История появления»
- Рассказ-беседа с наглядным материалом: «Молодежные субкультуры и движения: «Эмо», «Хиппи», «Готы», «Неформалы».
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Составление рассказа», «Создание рисунка по кругу» (Приложение №1)
Занятие 2 (2 часа)
- Сообщения на тему о субкультурах.
- Беседа-дискуссия: «Субкультуры – хорошо это или плохо?»
- Упражнения для создания благоприятного климата в группе: «Комплимент, пожелание, вопрос с мячом», «Слепой и поводырь» (Приложение №1)
Тема 4.7. Конфликты и компромиссы. (10 часов)
Цель. Развитие представлений о конфликтах, умения распознавать и прогнозировать конфликтную ситуацию, способности идти на компромисс.
Занятие 1 (2 часа)
- Проблемная ситуация. Работа в группах: «Продолжи фразу: «Конфликт – это ...».
- Обсуждение с группой предложенных определений и сравнение с определением конфликта в словаре.
- Обсуждение эмоций и чувств, возникающих у конфликтующих.
- Подведение итога занятия: по каким признакам распознается конфликт.
- Чтение рассказа Ю.Ермолаева «Лучший друг».
(Приложение №12)
Занятие 2-3 (2 часа)
- Работа в группах: повторение определения «Конфликт – это...».
- Разбор ключевых понятий, связанных с конфликтом.
- Обсуждение в ходе групповой работы шести причин возникновения конфликта. Составление плаката.
- Анализ конфликтных ситуаций и соотнесение их с причинами возникновения конфликта.
- Игра «Нападающий и защищающийся».
- Чтение сказки «Ежики».
- Анализ нескольких ситуаций, среди которых необходимо найти ситуацию конфликта.
- Работа в парах: «Какое поведение может привести к конфликту?».
- Анализ причин возникновения конфликта.
- Составление схемы (кластера) «Кто может быть участником конфликта?» и его обсуждение.
(Приложение № 12)
Занятие 4 (2 часа)
- Работа над схемой-кластером видов конфликтных столкновений.
- Работа в группах по карточкам: распознавание конфликтных ситуаций и выбор путей их решения.
- Изучение и анализ пятиступенчатой модели разрешения конфликта.
- Ролевая игра в парах.
- Психологическая игра «Ослиная шкура».
(Приложение №12)
Занятие 5-6 (2 часа)
- Проверка домашнего задания.
- Разбор конфликтной ситуации с точки зрения посредника.
- Знакомство с правилами посредничества.
- Работа в группах с «Пятью ключами» и «Руководством по посредничеству».
- Ролевые игры.
- Обобщения и выводы.
(Приложение №12)
- Групповая работа с ассоциациями: «Обида – это...».
- Обобщение понятия «обида».
- Работа над проблемной ситуацией.
- Тренинг регуляции эмоций.
- Беседа педагога об обидах и разном отношении к ним разных людей.
- Групповая работа «Найди способ простить».
(Приложение №12)
Занятие 7 (2 часа)
- Вступительная беседа с учащимися: Можешь ли ты уступить, пойти на компромисс
- Беседа по содержанию рассказа Ю.Ермолаева «Лучший друг».
- Постановка учебной задачи.
- Работа в группах: проигрывание и разбор конфликтных ситуаций.
- Тест «Можешь ли ты пойти на компромисс?».
- Тренинги на снятие напряжения, отрицательных эмоций.
(Приложение №12)
Тема 5. Гражданская позиция (2 часов)
Цель: Формирование ценностного отношения к регламентации взаимодействий и взаимоотношений людей.
Занятие 1 (2 часа)
- Беседа на тему: «Я и мои права».(Приложение №16)
- Обсуждение наиболее удачных законов и правил которые нашли свое отражение в народной мудрости и закреплены в пословицах и поговорках.
- Творческое здание: Составление и публичное предъявление «неписаных» правил своей семьи.
Тема 6. Заключение (2 часов)
Цель: Формирование целостного представления о пройденном за год материале. Формирование позитивного фона. Организация работы на лето.
Занятие 1 (2 часа)
- Итоговое тестирование.
- Подведение итогов за год.
- Планы на лето.
Информационная карта учебно-методического комплекса
дополнительной образовательной программы
«Мир, в котором я живу»
1 год обучения
|
№ п/п |
Разделы и темы программы |
Дидактический материал |
Методический материал |
Программо-техническое оснащение |
|
|
Введение |
общительности» по В.Ф. Ряховскому, «Тип личности» по К. Юнгу, «Оценка умения слушать»
|
|
5. Программы Microsoft Office |
|
|
Познание себя |
«Найди свою пару», «Пересядьте те, кто», «Добрый и злой волшебники», «Два волшебника», «Какой я есть и каким бы я хотел быть», «Пишущая машинка», «двойные каракули», «Катись мячик», «Негаданная радость», «Танцы».
|
|
Программы Microsoft Office |
|
|
Здоровый образ жизни |
1. Уроки: социально-педагогические основы профилактики табакокурения. (Быкадорова А. Ф., 2002 г.) 2. Подростковая наркомания и токсикомания: социально-педагогические основы профилактики. (Быкадорова А. Ф., 2002 г) 3. Здоровый образ жизни. (Дробот В. В., 2003 г.) 4. Игры-упражнения: «Круг рукопожатий», «Зоопарк с хлопками», «Зоопарк», «Путаница», «Вместе на газете», «Пальцы», «Перейди на противоположную сторону», «Зоопарк просыпается», «Ботанический сад», "Кулинарное путешествие по странам", «Заяц и лиса», «Сплочение», «Я собираю рюкзак», «Слепая гусеница», «Живое слово», «Мигалки», «Драконы», «Отгадай чьи следы», «от одного до десяти», «Поменяйтесь те, кто», «Стая», «Путанка». 4. Анкета: «Здоровье в твоих руках» 5. Тесты «Правильно ли ты питаешься?», «Твоё здоровье и курение», «Твое здоровье и алкоголь»; «Твоё здоровье и наркотики» 6. BBC: Сверхчеловек (2 DVD) Superhuman; (ВВС, 2002 г.) 7. ВВС: Паразиты в организме человека / BBC: Body snatchers; (ВВС, 2004г.) 8. Видеофильм «Собриология»; 9. Слайд-презентации на темы: «Витамины», «Закаливания» |
Маршруты походов выходного дня. |
Программа воспроизведения видео |
|
|
Общество, в котором я живу |
-на определение уровня тревожности; - «Можешь ли ты пойти на компромисс?» 4.Записи естественных звуков природы. Сайт -www.yugzone.ru 5.Фотографии заповедника «Столбы». 6.Картины художников Красноярского края. 7. Карта города Красноярска (ДубльГИС) 8. Рассказ «Лучший друг». (Ю.Ермолаев) 9.www.ru.wikipedia.org 10. Слайд- презентации на темы: «Культура города», «Достопримечательности г.Красноярска», «Этносы Красноярского края» 11. Викторина «Народы нашего края» |
Воспитание экологической культуры у детей и подростков: экол. занятия; Сюжет.-ролевые игры; Сценарии лит.-экол. Праздников. (Н.С. Дежникова, Л.Ю. Иванова, Е.М. Клемяшова, 2000 г) 2. Подросток вышел на улицу. (Быкадорова А. Ф., 2002г.) |
Программа воспроизведения видео |
|
|
Гражданская позиция |
Кодексы и законы Российской Федерации |
Сценарии клубных мероприятий и общешкольных праздников. (Г.Г.Кулинич, 2005 г.) |
Программы Microsoft Office |
Учебно-тематический план второго года обучения
«Мир, в котором я живу»
|
№ |
Тема |
Теория |
Практика |
Итого |
|
1. |
Введение |
1 |
1 |
2 |
|
Раздел 3 «Я в мире природы» |
||||
|
2. |
Земля как планета |
13 |
7 |
20 |
|
2.1 |
Вселенная. |
6 |
2 |
8 |
|
2.2 |
Солнечная система |
3 |
1 |
4 |
|
2.3 |
Планета Земля |
4 |
4 |
8 |
|
3. |
Понятие о биосфере |
29 |
41 |
70 |
|
3.1 |
Биосфера |
3 |
5 |
8 |
|
3.2 |
Флора Красноярья |
8 |
16 |
24 |
|
3.3 |
Фауна Красноярья |
12 |
12 |
24 |
|
3.4 |
Взаимоотношения человека и Биосферы |
6 |
8 |
14 |
|
4. |
Понятие о литосфере |
22 |
22 |
44 |
|
4.1 |
Геолого-географические характеристики Красноярского края. |
10 |
12 |
22 |
|
4.2 |
Почва |
8 |
- |
8 |
|
4.3 |
Природные катастрофы, связанные с литосферой |
4 |
10 |
14 |
|
5. |
Понятие о гидросфере |
20 |
18 |
38 |
|
5.1 |
Гидросфера и её значение |
6 |
2 |
8 |
|
5.2 |
Гидросфера Красноярья |
12 |
8 |
20 |
|
5.3 |
Природные катастрофы, связанные с гидросферой. |
2 |
8 |
10 |
|
6. |
Понятие об атмосфере |
10 |
6 |
16 |
|
6.1 |
Понятие климата |
4 |
- |
4 |
|
6.2 |
Климат и человек |
4 |
4 |
8 |
|
6.3 |
Природные катастрофы, связанные с атмосферой |
2 |
2 |
4 |
|
|
Охрана природы и заповедное дело |
6 |
12 |
18 |
|
|
Заключение |
2 |
6 |
8 |
|
|
ИТОГО |
103 |
113 |
216 час. |
Содержание занятий 2 года обучения
Тема 1. Введение. (2 часа).
Цель: Организовать работу с учащимися, стимулировать интерес учащихся к содержанию программы.
Занятие 1 (2 часа)
Цель: сформировать позитивный настрой ребят.
- Опрос как ребята провели лето, что запомнилось с прошлого учебного года больше всего.
- Представление целей курса, плана работы на год, плана мероприятий на год.
- Инструктаж по ТБ и ОТ.
Раздел «Я в мире природы»
Тема 2. Земля как планета (20 часов)
Цель: Познакомить с теориями образования Вселенной, сформировать представление о Солнечной системе и планете Земля.
Тема 2.1. Вселенная. (8 часов)
Цель: Формирование представления об образовании вселенной.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Опрос: как дети представляют себе космос.
- Рассказ педагога с показом слайд-презентации: «Обзор теорий образования Вселенной: Космологическая модель Канта».
- Рассказ педагога с показом слайд-презентации: «Обзор теорий образования Вселенной: модель расширяющейся Вселенной (теория Большого взрыва)». (Приложение №17)
- Рассказ педагога: «Обзор теорий образования Вселенной: современные теории. "Кристаллографическая модель" В. Труфанова.
Занятие 3 (2 часа)
- Рассказ-беседа: «Понятие планеты»
- Рассказ-беседа: «Понятие звезды» (Приложение №17)
Занятие 4 (2 часа)
- Просмотр и обсуждение фильма BBC: Планеты / BBC: Planets
Тема 2.2. Солнечная система. (4 часа)
Цель: Формирование представления о Солнечной системе.
Занятие 1 (2 часа)
- Опрос: Знают ли дети, как в древности люди представляли себе планету Земля и Солнечную систему.
- Рассказ: «Краткий обзор теории строения Солнечной системы: Птолемей (II в. н. э.) — геоцентрическая система мира»
- Рассказ: «Краткий обзор теории строения Солнечной системы: Н. Коперник (1473—1543 гг.) — гелиоцентрическая система»
Занятие 2 (2 часа)
- Опрос ребят о расположении планет в Солнечной системе.
- Рассказ: «Строение Солнечной системы»
- Рассказ: «История открытия планет»
-Игровое моделирование «Строение Солнечной системы». (Приложение 15)
Тема 2.3. Планета Земля. (8 часов)
Цель: Формирование знаний о нашей планете.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Рассказ педагога: «Первые «дни» Земли, этапы развития оболочки Земли»
- Просмотр и обсуждение фильма ВВС: История земли: Сотворение мира/ ВВС: Earth Story
-Рассказ педагога с показом слайд-презентации: «Земля как целое»
Занятие 3 (2 часа)
- Тест «Планета Земля» (Приложение 18)
- Рассказ педагога: «Правила ведения дискуссии»
- Распределение на 2 позиции: «за» и «против» существования инопланетных существ.
- Советы педагога по подбору материала для аргументации своей позиции.
Занятие 4 (2 часа)
- Дискуссия на тему «Инопланетные существа».
Тема 3. Понятие о биосфере (70 часов)
Цель: Формирование представления о биосфере, её процессах, экологическом равновесии. Формирование бережного отношения к флоре и фауне. Формирование положительного и доброжелательного отношение к животным и растительному миру.
Тема 3.1. Биосфера. (8 часов)
Цель: формирование представления о биосфере как единой системе.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Биосфера — оболочка Земли, населенная живыми организмами»
- Рассказ: «И. В. Вернадский о живом веществе планеты, о круговороте веществ и потоке энергии»
- Обсуждение: Почему вымерли гиганты?
- Рассказ: «Теории вымирания гигантов»
Занятие 2 (2 часа)
- Беседа: Что такое биосфера? Взаимосвязи процессов и существ.
- Рассказ: «Роль различных экологических групп организмов и биосфере, пищевая цепочка, роль элементов природы в экологическом равновесии».
- Игра «Паутина жизни». (Приложение 15)
- Игра «Пирамида жизни». (Приложение 15)
- Рассказ: «Роль человека в биосфере, защита биосферы от нарушения равновесия в ней»
Занятие 3-4 (4 часа)
- Прогулка на природу с элементами упражнения «Цепочка жизни» (Приложение 15)
Тема 3.2. Флора Красноярья (24 часа)
Цель: Формирование знаний о растительности края. Формирование бережного отношения к растительности.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Значение растений в природе и жизни человека».
- Просмотр и обсуждение фильма ВВС: Тысячелетний дуб / BBC: The Millenium Oak.
Занятие 2-3 (4 часа)
- Опрос, какие растения дети встречали.
- Рассказ педагога: «Растительный мир Красноярского края».
- Рассказ педагога: «Редкие и исчезающие растения и их охрана».
- Рассказ педагога: «Красная книга» растений.
- Опрос, какие растения из Красной книги дети встречали.
- Обсуждение «Зачем нужна Красная книга?»
Занятие 4-5 (4 часа)
- Экскурсия в Музей леса.
Занятие 6 (2 часа)
- Опрос, приходилось ли ребятам «лечиться» травами и какими.
- Рассказ педагога: «Лекарственные растения края и их использование».
Занятие 7-8 (4 часа)
- Экскурсия в дендрарий при КГАУ.
Занятие 9 (2 часа)
- Обсуждение: Нормы и правила поведения в лесу.
- Рассказ педагога: «Меры по охране и воспроизводству лесов в крае».
Занятие 10-11 (4 часа)
- Прогулка в лесу с соблюдением норм и правил поведения в лесу с целью сбора гербария для создания «Дерева дружбы».
Занятие 12 (2 часа)
- Творческое задание - оформление плаката «Дерево дружбы»
Тема 3.3. Фауна Красноярья (24 часа)
Цель: Формирование знаний о животном мире края. Формирование бережного отношения к животным.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Опрос-беседа: «У кого из ребят есть домашние животные и какие».
- Опрос-беседа: «Каких животных ребята встречали».
- Рассказ педагога: «Обзор животного мира края».
- Игра «Кто я?» (Приложение 15)
- Рассказ педагога: «Редкие и исчезающие животные края. «Красная книга» животных».
- Опрос: «Каких животных из Красной книги ребята встречали».
Занятие 3-4 (4 часа)
- Опрос-беседа: «За что дети любят своих домашних питомцев».
- Просмотр и обсуждение фильма ВВС: Живая природа. Звери хулиганят / BBC: Animals Behaving Badly.
- Опрос-беседа: «Есть ли животные, к которым ребята испытывают неприязнь».
- Игра «Что у нас общего?» (Приложение 15)
- Беседа на тему: «Отношение человека к животным».
Занятие 5-6 (4 часа)
- Беседа: «Могут ли животные комфортно существовать в наше время, не губит ли их человек?»
- Рассказ педагога: «Природоохранная деятельность человека: Охрана животных, охрана растительного мира».
- Опрос и обсуждение: «Какие меры по охране природы ребята знают на территории Красноярского края».
- Рассказ педагога: «ООПТ Красноярска. Заповедник «Красноярские столбы»
Занятие 7 (2 часа)
- Творческое задание: Изготовление кормушек из картона.
Занятие 8-9 (4 часа)
- Посещение заповедника «Красноярские Столбы» с размещением кормушек.
Занятие 10 (2 часа)
- Рассказ педагога: «О преимущественном питании отдельных животных».
- Обсуждение: «Что стоит взять в зоопарк для кормления животных».
Занятие 11-12 (4 часа)
- Посещение зоопарка «Роев ручей» с целью кормления животных.
- Педагогический опрос: «А это животное живет в нашем крае?»
Тема 3.4. Взаимоотношения человека и биосферы. (14 часов)
Цель: Формирование понимания взаимного влияния человека и природы. Формирование чувства ответственности за чистоту биосферы и активной позиции в отношении защиты экологии.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Техногенные воздействия на биосферу. Влияние загрязнения биосферы на здоровье человека».
Занятие 2 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Животные – переносчики инфекции. Инфекционные заболевания. Паразиты».
- Опрос ребят об известных им мерах профилактики инфекционных заболеваний.
- Рассказ-беседа: «Профилактика заболеваний».
Занятие 3 (2 часа)
- Опрос: «Взаимное влияние человека и природы».
- Беседа: «Помогает ли природа человеку, в каких ситуациях природа может «спасти жизнь».
- Рассказ: «Ориентирование с помощью природных объектов, ориентирование в лесу».
Занятие 4-5 (4 часа)
- Поход с ориентированием по природным объектам с элементами игры «Лесные детективы». (Приложение 15).
Занятие 6-7 (4 часа)
- Отбор фотографий и создание фотовыставки «Времена года»
Тема 4. Понятие о литосфере (44 часа)
Цель: Формирование представления о литосфере. Формирование знаний горных пород и рельефа родного края.
Тема 4.1. Геолого-географические характеристики Красноярского края. (22 часа)
Цель: Формирование представления о рельефе и геологии родного края.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Наука геология».
- Опрос: «Какие горные породы ребята знают»
- Рассказ: «Геологическое строение и полезные ископаемые Красноярского края».
Занятие 2 (2 часа)
- Опрос и обсуждение: «Был ли кто-нибудь в другом крае, и чем наша природа отличается от той».
- Рассказ: «Главные черты рельефа Красноярского края, его влияние на формирование микроклимата, растительного и животного мира».
- Обсуждение: «Зависит ли образ жизни людей от рельефа и климата местности?».
Занятие 3-4 (4 часа)
- Экскурсия в Музей Геологии Центральной Сибири.
Занятие 5 (2 часа)
- Рассказ: «Формирование современного рельефа. Изменение горных пород во времени»
Занятие 6-7 (4 часа)
- ПВД с посещением объектов с магматическим типом пород (скалы заповедника «Красноярские столбы).
Занятие 8 (2 часа)
- Рассказ: «Геологические памятники природы Красноярска и Красноярского края».
- Опрос: «Видели ли ребята какие-либо геологические памятники природы».
Занятие 9 (2 часа)
- Опрос: «Какие пещеры вы знаете?»
- Рассказ педагога со слайд-презентацией: «Пещеры Красноярка и Красноярского края».
Занятие 10-11 (4 часа)
- ПВД с посещением объектов с осадочным типом пород и посещением пещер (район пещеры Караульная-2).
Тема 4.2. Почва. (8 часов)
Цель: Формирование знаний о почве и влияния на нее человека.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Почва — среда обитания различных групп организмов».
- Опрос ребят о составе почвы.
- Рассказ: «Роль микроорганизмов в почве (микориза), роль беспозвоночных животных в формировании почвы».
- Рассказ: «Плодородие почвы».
Занятие 2 (2 часа)
- Обсуждение: «Почему истощается почва?»
- Рассказ: «Меры улучшения плодородия почвы».
- Рассказ: «Причины водной эрозии почв».
- Рассказ-беседа: «Рациональное использование и меры охраны почв».
Занятие 3-4 (4 часа)
- Опрос: «Знают ли ребята как родители или бабушки и дедушки защищают почву на даче».
- Рассказ: «Меры охраны почв от истощения и разрушения».
- Рассказ: «Рациональное природопользование. Понятие об исчерпаемых и неисчерпаемых ресурсах».
- Беседа: «Что будет, если природу использовать нерационально? Как избежать губительных последствий?»
- Тест «Литосфера нашего края» (Приложение 18)
Тема 4.3. Природные катастрофы, связанные с литосферой. (14 часов)
Цель: Формирование знаний о природных катастрофах и их природе.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Природные катастрофы: виды, характер, причины и последствия».
- Распределение тем для докладов о природных катастрофах. Определение критериев докладов.
Занятие 2-4 (6 часов)
- Доклады ребят о природном явлении на выбор. Землетрясения, Цунами, Оползни, Сели, Извержение вулкана.
Занятие 5 (2 часа)
- Рассказ педагога и обсуждение: «Зарегистрированные на территории Красноярского края природные катастрофы».
- Обсуждение: «Меры по предупреждению катастроф. Оповещение граждан».
Занятие 6-7 (4 часа)
- Поход на Черную Сопку – потухший вулкан.
Тема 5. Понятие о гидросфере (38 часов)
Цель: Формирование представления о гидросфере. Формирование бережного отношения к водоемам и их обитателям.
Тема 5.1. Гидросфера и её значение. (8 часов)
Цель: Формирование представление гидросфере как о системе.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Рассказ педагога и обсуждение: «Гидросфера – основа жизни. Аквариум — модель водного биогеоценоза. Различные группы организмов в аквариуме, взаимосвязи между ними».
- Обсуждение: «Кто чем в воде питается?»
- Рассказ педагога: «Цепи питания в гидросфере. Пресноводный водоем и его обитатели».
- Просмотр и обсуждение фильма ВВС: Голубая планета / BBC: The Blue Planet.
Занятие 3 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Гидрологические параметры реки, правила их замера».
- Обсуждение: «Губительное влияние неправильной эксплуатации и загрязнения на живые организмы в водоеме, на биологические факторы».
Занятие 4 (2 часа)
- Рассказ педагога: «Меры по охране водоемов, малых рек. Нормы пользования водоисточниками».
- Обсуждение: «Значение пресной воды в жизни человека».
Тема 5.2. Гидросфера Красноярья. (20 часов)
Цель: Формирование знаний о водоемах края и их влияния на жизнедеятельность края.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Опрос: «По каким принципам основываются города?»
- Беседа-вопрос: «Какие реки края вы знаете?».
- Рассказ педагога: «Водоемы Красноярского края. Река Енисей, истоки реки Енисей, притоки реки Енисей».
Занятие 3 (2 часа)
- Опрос ребят, что они знают о Красноярском водохранилище.
- Рассказ педагога с использованием фотографий: «Красноярское водохранилище: история, значение для края».
Занятие 4 (2 часа)
- Опрос: «На каких озерах ребята отдыхали»
- Рассказ педагога с использованием фотографий: Озера Красноярского края.
Занятие 5-6 (4 часа)
- Экскурсия на музей-пароход «Святитель Николай»
Занятие 7 (2 часа)
- Рассказ педагога с использованием фотографий: «Саяно-Шушенская ГЭС: история, значение и роль в жизни общества».
- Обсуждение катастрофы на Саяно-Шушенской ГЭС в августе 2009 года и возможных последствиях.
Занятие 8 (2 часа)
- Опрос: «Кто из ребят был на Красноярской ГЭС».
- Рассказ педагога с использованием фотографий: «Красноярская ГЭС: история, значение и роль в жизни общества».
- Тест «Гидросфера края» (Приложение 18)
Занятие 9-10 (4 часа)
- Экскурсия на Красноярскую ГЭС.
Тема 5.3. Природные катастрофы, связанные с гидросферой. (10 часов)
Цель: Формирование знаний о катастрофах и их природе.
Занятие 1 (2 часа)
- Рассказ: «Природные катастрофы: виды, характер, причины и последствия».
- Распределение тем для докладов о природных катастрофах.
Занятие 2-3 (4 часа)
- Доклады ребят о природной катастрофе на выбор.
Занятие 4-5 (4 часа)
- Отбор фотографий для фотовыставки
- Фотовыставка-отчет «Голубая кровь планеты»
Тема 6. Понятие об атмосфере (16 часов).
Цель: Формирование знаний об атмосфере и взаимного влияния атмосферы и человека. Формирование знаний климатических особенностей края.
Тема 6.1. Понятие климата. (4 часа)
Цель: Формирование знаний о климате, климате родного края.
Занятие 1 (2 часа)
- Опрос: «Знают ли ребята значение показателей в прогнозе погоды».
- Рассказ педагога: «Общее понятие о климате. Климатические факторы и их влияние на распространение растений и животных, хозяйственную деятельность человека».
Занятие 2 (2 часа)
- Опрос-беседа: «Какой климат характерен Красноярскому краю».
- Рассказ педагога: «Характеристика климата Красноярского края».
Тема 6.2 Климат и человек. (8 часов)
Цель: Формирование знаний о влиянии атмосферы на человека. Формирование навыка фенологических наблюдений.
Занятие 1 (2 часа)
- Опрос: Что такое атмосфера? Климатические особенности края?
- Беседа: «Как можно узнать погоду».
- Рассказ педагога: «Фенологические наблюдения».
- Рассказ педагога и наглядная демонстрация: «Знакомство с картой погоды».
- Рассказ педагога и обсуждение: «Учет характера господствующих ветров и других климатических факторов при размещении промышленных предприятий».
Занятие 2-3 (4 часа)
- Практическая организация фенологических наблюдений и наблюдений за погодой в ПВД.
Занятие 4 (2 часа)
- Обсуждение: «Связь между погодой и самочувствием человека».
- Обсуждение: «Признаки изменения погоды».
- Рассказ педагога: «Предсказание погоды по растениям и поведению животных».
Тема 6.3. Природные катастрофы, связанные с атмосферой. (4 часа)
Цель: Формирование знаний о катастрофах и их природе.
Занятие 1-2 (4 часа)
- Рассказ: «Природные катастрофы: виды, характер, причины и последствия. Ураганы. Тайфуны».
- Обсуждение: «Меры безопасности при урагане, тайфуне».
- Просмотр и анализ фильма ВВС: Силы природы/ ВВС: Wild Weather
Тема 7. Охрана природы и заповедное дело (18 часов)
Цель: Формирование чувства ответственности за природу и активной позиции в отношении охраны природы.
Занятие 1 (2 часа)
- Обсуждение: «Охрана природы – задача всего мира?»
- Рассказ: «Международное сотрудничество по охране природы. Организация WWC».
Занятие 2 (2 часа)
- Обсуждение и составление «Экологического кодекса жителей Земли»
Занятие 3 (2 часа)
- Обсуждение: «Охрана природы в России - важная государственная задача».
- Рассказ педагога и обсуждение: «Постановления правительства об охране природы».
Занятие 4 (2 часа)
- Обсуждение: «Значение заповедников в охране природы».
- Рассказ педагога с использованием фотографий: Заповедники в России, в Красноярском крае. Заказники, их роль, виды.
- Обсуждение: «Вклад школьников в дело охраны природы края».
Занятие 5 (2 часа)
- Написание сочинения «Я – часть природы».
Занятие 6-7 (4 часа)
- Участие в акции: «Уборка территории заповедника «Красноярские столбы».
Занятие 8-9 (4 часа)
- Экскурсионный выход с проверкой соблюдения правил поведения в лесу и отношения к природе.
Тема 8. Заключение. (8 часов)
Цель: Формирование целостного представления о пройденном материале. Формирование положительного впечатления от программы.
Занятие 1 (2 часа)
- Опрос: «Обобщенные знания, полученные в ходе прохождения программы».
- Итоговое тестирование по результатам освоения программы. (Приложение 19)
Занятие 2-3 (4 часа)
- ПВД с описанием и рассказом известной информации о встречающихся на пути объектах.
Занятие 4 (2 часа)
- Подведение педагогом итогов. Обсуждение дальнейшего сотрудничества.
Информационная карта учебно-методического комплекса
дополнительной образовательной программы
«Мир, в котором я живу»
2 год обучения
|
№ п/п |
Разделы и темы программы |
Дидактический материал |
Методический материал |
Программо-техническое оснащение |
|
|
Земля как планета |
|
1. Экология для любознательных, или о чем не узнаешь на уроке. (Колбовский Е.Ю., 2003) |
|
|
|
Понятие о биосфере |
|
1. Воспитание экологической культуры у детей и подростков: экол. занятия; Сюжет.-ролевые игры; Сценарии лит.-экол. Праздников. (Н.С. Дежникова, Л.Ю. Иванова, Е.М. Клемяшова и др., 2000) 2. «Экологические игры». (Зверев А.Т., 2001) 3. Экология для любознательных, или о чем не узнаешь на уроке. (Колбовский Е.Ю., 2003) 4. Нравственно-экологическое воспитание школьников. (Литвинова Л.С., Жиренко О.Е., 2005) |
|
|
|
Понятие о литосфере |
7. www.krasnoyarskkr.ru |
1. Экология в школе: мониторинг природной среды. Методическое пособие. (Попова Т.А., 2005) |
|
|
|
Понятие о гидросфере |
|
1. Экология в школе: мониторинг природной среды. Методическое пособие. (Попова Т.А., 2005) |
|
|
|
Понятие об атмосфере |
|
1. Экология в школе: мониторинг природной среды. Методическое пособие. (Попова Т.А., 2005) |
|
|
|
Охрана природы и заповедное дело |
|
1. Экология для любознательных, или о чем не узнаешь на уроке. (Колбовский Е.Ю., 2003) 2. Нравственно-экологическое воспитание школьников. (Литвинова Л.С., Жиренко О.Е., 2005) |
|
|
|
Заключение |
1. Итоговый тест по результатам прохождения программы |
|
|
Диагностика результативности реализации
дополнительной образовательной программы «Мир, в котором я живу»
Мониторинг освоения образовательной программы проводится 2 раза в учебном году.
Промежуточный мониторинг проводится 3 раза: в I и II полугодиях на первом году обучения и в I полугодии на втором году обучения.
Итоговая аттестация освоения образовательной программы проводится во II полугодии второго года обучения по завершении освоения образовательной программы.
В рамках мониторинга результативности реализации дополнительной образовательной программы «Мир, в котором я живу» основными критериями мы выделили получаемые обучающимися компетенции:
- ЗУН (знание конкретного материала, терминологии, фактов, определений, критериев, интерпретация информации, краткое изложение)
Диагностируется в ходе бесед, опросов, дискуссий, тестов, викторин, представления докладов.
- Применение полученных ЗУНов (применение изученного материала в конкретных или моделируемых условиях или новой ситуации, прогноз, продукты собственной деятельности)
Диагностика проводится в ходе практических занятий (походы, прогулки, викторины, дискуссии, участие в акциях) посредством педагогического наблюдения, а также через создание выставок, плакатов, буклетов, подготовки к акциям, мероприятиям, написание сочинений.
Итоговая аттестация по результатам освоения образовательной программы проводится в виде тестирования (Приложение 19)
Уровни освоения программы:
Высокий уровень – 95-100 % (полное освоение программы)
(участие в 95-100 % мероприятий и 95-100% правильности ответов на тесты, опросы, викторины)
Средний уровень – не менее 80%
(участие не менее чем в 80 % мероприятий и 80% правильности ответов на тесты, опросы, викторины)
Низкий уровень – менее 80% (частичное освоение программы)
(участие менее чем в 80 % мероприятий и менее 80% правильности ответов на тесты, опросы, викторины)
Промежуточный мониторинг освоения программы.
Промежуточный мониторинг освоения образовательной программы учащимися 2 раза на первом году обучения (в I и II полугодиях) и 1 раз на втором году обучения (в I полугодии).
Цель мониторинга - выявление уровня развития компетенций ребенка и их соответствия прогнозируемым результатам дополнительной образовательной программы.
1 год обучения
1 полугодие
|
№ п/п |
ФИО обучающегося |
ЗУН |
Применение |
|||||
|
Структурные компоненты личности (тесты: «Уровень общительности», «Тип личности», «Оценка умения слушать», «Темперамент», опрос) |
Составляющие здорового образа жизни и их значение (тесты, дискуссии, доклады) |
Факторы, влияющие на здоровье человека (тесты: «твое здоровье и алкоголь», «твое здоровье и наркотики», «твое здоровье и курение», дискуссии, опрос) |
Умение находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию (подготовка докладов, оформление плаката «ЗОЖ») |
Проведение простейших мероприятий по сохранению улучшению здоровья |
Эффективное и конструктивное взаимодействие с людьми (походы, экскурсии); |
Представлять доклады перед группой (доклады на заданные темы) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 год обучения
2 полугодие
|
№ п/п |
ФИО обучающегося |
ЗУН |
Применение |
|||||||||
|
Общие сведения о родном городе и крае (опросы, тесты, фото-выставки о Красноярске |
Этносы Красноярского края (викторина «народы нашего края») |
Инфраструктура Края (опрос) |
Понятие стресса и способы борьбы с ним (беседы, тест «определение уровня тревожности») |
Субкультура (дискуссия о субкультурах, тесты) |
Понятие конфликта и пути решения (тест: «Можешь ли ты пойти на компромисс?», беседы, дискуссия) |
Основные правила и законы принятые в обществе (беседы, составление «неписанных правил семьи) |
Умение находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию (подготовка докладов) |
Эффективное и конструктивное взаимодействие с людьми (экскурсия по достопримечательностям Красноярска, посещение театра) |
Использование навыков саморегуляции (прогулка по лесу с элементами релаксации) |
Представлять доклады перед группой (доклады на заданные темы) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 год обучения
1 полугодие
|
№ п/п |
ФИО обучающегося |
ЗУН |
Применение |
||||||||
|
Теории образования Вселенной, строение солнечной системы, этапы развития оболочки Земли; (тест «Планета Земля»)
|
Понятие биосферы, ее процессы понятие экологического равновесия (беседа: Что такое биосфера? Взаимосвязи процессов и существ.) |
Особенности растительности края (создание плаката «Дерево дружбы», создание фотовыставки «Времена года») |
Нормы и правила поведения на природе (педагогическое наблюдение на прогулке в лесу) |
Особенности животного мира края (педагогический опрос при посещение зоопарка «Роев ручей») |
Взаимное влияние человека и природы (опрос) |
Дискутировать на заданную тему, занимать позицию (участие в дискуссии) |
Ориентировать по природным объектам (поход с ориентированием по природным объектам) |
Находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию при подготовке к занятиям (подготовка и участие в дискуссии) |
Использовать полученные знания по сохранению природы на практике (педагогическое наблюдение на прогулках и в походах) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итоговая аттестация по результатам освоения программы.
Итоговая аттестация освоения образовательной программы проводится во II полугодии второго года обучения по завершении освоения образовательной программы.
В итоговую аттестацию включен мониторинг освоения тем программы, изучаемых во II полугодии второго года обучения, и итоговое тестирование по результатам освоения дополнительной образовательной программы «Мир, в котором я живу».
2 год обучения
2 полугодие
|
№ п/п |
ФИО обучающегося |
ЗУН |
Применение |
|
||||||||
|
Понятие литосферы и геологии, горные породы и рельеф края (тест) |
Принципы рационального природопользования (беседа)
|
Катастрофы природного характера правила поведения и меры безопасности при природных катастрофах (доклады о природных катастрофах) |
Понятие гидросферы; водные ресурсы края (тест «Гидросфера края», создание фотовыставки «Голубая кровь планеты»)
|
Понятие атмосферы; климатические особенности края (опрос) |
Система охраны природы в мире, стране, крае (педагогическое наблюдение в ходе обсуждений) |
Проводить фенологические наблюдения и наблюдения за погодой (ПВД с организацией фенологических наблюдений) |
Представлять доклады перед группой (доклады на заданные темы) |
Находить нужный материал, систематизировать и анализировать дополнительную информацию при подготовке к занятиям (подготовка докладов) |
Использовать полученные знания по сохранению природы на практике (педагогическое наблюдение на прогулках и в походах, участие в акции, написание сочинения, создание кормушек) |
Итоговое тестирование |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рекомендуемая литература
Для педагога:
-
Алексеев С, В. Практикум по экологии. - М., 1996.
-
Безруких В. Физическая география Красноярского края // Красноярск: Красноярское книжное издательство, 1994
-
Быкадорова А. Ф. Уроки: социально-педагогические основы профилактики табакокурения. - Ставрополь : СКИПКРО, 2002.
-
Быкадорова А. Ф. Подросток вышел на улицу. - Ставрополь: СКИПКРО, 2002.
-
Быкадорова А. Ф. Подростковая наркомания и токсикомания: социально-педагогические основы профилактики. - Ставрополь : СКИПКРО, 2002.
-
Воспитание экологической культуры у детей и подростков: экол. занятия; Сюжет.-ролевые игры; Сценарии лит.-экол. праздников:[Учеб. пособие] / Н.С. Дежникова, Л.Ю. Иванова, Е.М. Клемяшова и др. - М. : Пед. о-во России, 2000.
-
Гурова Т.Ф., Назаренко Л.В. Основы экологии и рационального природопользования. - М.: Просвещение, 2005г
-
Дежникова Н.С., Цветкова И.В. Экологический практикум. – М.: Просвещение, 2001г
-
Дробот В. В. Здоровый образ жизни. - М., 2003.
-
Зверев А.Т. «Экологические игры», 2001
-
Ковды В. А. Окружающая среда и здоровье.
-
Колбовский Е.Ю. Экология для любознательных, или о чем не узнаешь на уроке. - Ярославль: 2003г
-
Колтун М.М. Земля. М.: МИРОС, 1994.
-
Корытный Л. М. Реки Красноярского края. Красноярск, 1991.
-
Литвинова Л.С., Жиренко О.Е. Нравственно-экологическое воспитание школьников. – М: Дрофа, 2005г
-
Попова Т.А. Экология в школе: мониторинг природной среды. Методическое пособие. - М.: Дрофа,2005г
-
Усыкин Г. С. Игры и соревнования юных туристов. – М., 1996.
-
Федеральный закон «Об охране окружающей среды»
-
Чупаха И.В. Здоровьесберегающие технологии. - М.; Ставрополь, 2003.
-
Всеобщая декларация прав человека.
-
География Красноярского края. Учебное пособие. Из.: Буква С.
-
Конвенция ООН о правах ребёнка. Электронная версия - un.org.ru
-
Красная книга Красноярского края. Электронная версия - redbook.krasu.ru/
-
Краевой Закон «Об особо охраняемых природных территориях в Красноярском крае»
-
Экологические атласы красноярского края http://www.kcp.ru/example/atlas.htm
Для учащихся:
-
Алексеев С, В. Практикум по экологии. - М., 1996.
-
Воронков Н. В. Основы общей экологии. - М., 1999.
-
Дробот В. В. Здоровый образ жизни. - М., 2003
-
Зарубин Г. П. Окружающая среда и здоровье человека. — М.: Знание, 1990
-
Космос в картинках / Пер. с фр. М.: Скорпион, 1994.
-
Что такое? Кто такой? 1-3 т. М.: Педагогика – Пресс, 1990 – 1994.
-
Экологическая азбука для детей и подростков. М.: МНЭПУ, 1995.
Приложение №1
Игры-упражнения
Упражнение «Знакомство»
Повторение движений. Участники встают в круг. Каждый из них произносит свое имя (другой вариант: короткую фразу, например свой девиз) и делает какое-нибудь движение или несложное физическое упражнение. Другие участники хором повторяют его имя и движение. Когда все участники представились, стоящие в кругу еще раз хором последовательно повторяют все имена и движения, но уже по памяти.
Представление с перекидыванием мяча. Участник, у которого в руках мяч, называет свое имя и (или) рассказывает что-нибудь о себе: например, о своих увлечениях. Потом он бросает мяч любому другому участнику, который еще не представлялся, тот в свою очередь представляется, опять перебрасывает мяч другому участнику и т. д., пока мяч не побывает в руках у каждого. После этого мяч опять перекидывается между участниками в том же порядке, как и при представлении, и каждый участник по памяти повторяет фразу того человека, которому он кидает мяч. Игра может проводиться на скорость.
Упражнение «Знакомство-2»
Участники передают мячик по кругу, по очереди называя свое имя и заканчивая фразу «Я хотел бы узнать...» (10 мин.).
Упражнение «Первое знакомство»
Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что приходится встречаться с совершенно незнакомым человеком. Вы договариваетесь о дне, времени, месте встречи и о приметах, по которым вы узнаете друг друга. Это может быть яркий пиджак, спортивная газета. На занятии надо попытаться уйти от этого стереотипа, т.е. описать себя так, чтобы человек, которого вы встречаете, сразу вас узнал. Это может быть ваша привычка поправлять очки, теребить правой рукой мочку уха или необычная деталь походки и пр.
Индивидуальная работа длится 3 – 5 мин. Затем участники могут сесть в большой круги зачитать по очереди написанное или сдать свои листы с описанием ведущему, который, перемешав их, зачитывает текст.
Упражнение «Кто я?»
На листе бумаги ставятся числа от 1 до 10 и против каждой цифры участники должны дать ответ на вопрос «Кто я?». Учитываются как положительные, так и отрицательнее качества, социальные роли.
Каждый из участников зачитывает свой перечень в группе, обмен мнениями.
Упражнение «Ищем секрет»
Ведущий предлагает обнаружить у себя скрытые особенности следующим образом. Представьте, что сумасшедший ученый создал робота, являющего полную вашу копию. Ваш двойник полностью идентичен всем вашим деталям. Но поскольку он – орудие зла, вы не хотели бы, чтобы люди принимали его за вас.
Подумайте, что есть в вас такого, что невозможно продублировать?
Упражнение «Групповой портрет»
Один из членов группы на некоторое время покидает комнату. В его отсутствие остальные выбирают кого-либо из участников, приглашают выходившего человека и описывают «выбранного», не называя его. Можно описывать внешний облик, характерные выразительные движения и т.п. Средствами описания могут стать также метафорические образы, сравнения. Все присутствующие высказываются по очереди. По словесному описанию предлагается узнать, о ком шла речь. Если участник не отгадывает, то процедура начинается снова, но члены группы стараются найти новые выразительные средства. В заключение предлагается высказать свои впечатления, дать свою интерпретацию услышанного о себе.
Музыкальные встречи
Участники быстро передвигаются под музыку на большом свободном пространстве. Когда музыка прекращается, каждый участник пожимает руку ближайшему соседу, так образуется случайная пара. Встретившиеся рассказывают друг другу о себе до тех пор, пока музыка не зазвучит вновь (15-20 сек.). Процесс повторяется, но каждый раз партнер должен быть другим. Примечание: поскольку от разговоров будет много шума, музыка должна быть достаточно громкой, чтобы прервать беседу.
Круг рукопожатий
Все встают в круг и берутся за руки. Ведущий говорит: «Я пожму руку моему соседу, который стоит справа от меня, он передаст мое рукопожатие по кругу, и я получу его от соседа слева. В то же время я пожму руку моему соседу слева, он тоже пошлет мое рукопожатие по кругу, и я получу это рукопожатие от соседа справа. Оба рукопожатия я пошлю по кругу одновременно». Игра начинается и завершается тогда, когда оба рукопожатия «возвращаются» к ведущему. После этого предложите каждому познакомиться со своими соседями справа и слева, назвав свое имя и пожав им руки
«Хищный, пернатый, мохнатый»
Каждому человеку на спину крепится картинка (или название) животного так, чтобы он его не видел. Задача играющего - определить, в роли какого животного он выступает. Чтобы отгадать, человек может задавать вопросы окружающим, на которые те отвечают «да» или «нет». (Например: «У меня есть перья? Я хищник? Я живу в воде?» и т.п.). Желательно, чтобы вопросы задавали всем. Если человек быстро отгадывает животное, его спину можно «украсить» следующей картинкой. Вместо животных можно использовать портреты людей из данной группы. Вопросы следует задавать по поводу их личных качеств. Только чур, друг друга не обижать!
Друг за другом по росту
Участники игры свободно перемещаются по комнате. Ведущий проводит мелом на полу черту (или кладет веревку) и объясняет, что по его первому сигналу каждый должен остановиться и мысленно наметить свое положение на линии: на одном ее конце должен оказаться самый высокий игрок, с другого – самый низкий. По второму сигналу ведущего участники закрывают глаза и «вслепую» выстраиваются вдоль черты один за другим по росту. Когда все заняли свои места, можно открыть глаза и проверить или скорректировать свою позицию. Поскольку решение этой проблемы требует физического контакта, упражнение создает веселье и чувство групповой солидарности. Во время этого упражнения иногда целесообразно давать комментарии для того, чтобы те, кто быстро нашел свое место, знали, что происходит вокруг.
Выстраиваемся по дням рождения
Спросите у участников игры, все ли знают дату своего рождения, и предложите им образовать «годовой круг», в котором каждый займет место в соответствии с датой своего рождения. Скажите, что вы стоите между двух дат - справа от вас 31 декабря, а слева - 1 января. По кругу даты будут следовать друг за другом - 2 января, 3 января, затем февраль, март и так далее - до 31 декабря. Пусть каждый мысленно отметит на будущем круге свое место. Подчеркните, что особым условием этой коммуникативной игры является то, что участники должны находить свое место и занимать его МОЛЧА, не задавая никаких вопросов предполагаемым соседям. После того как все встанут в круг, предложите каждому назвать дату своего рождения и скорректировать свою позицию. После этого предложите каждому познакомиться со своими соседями справа и слева, назвав свое имя и пожав им руки.
Путаница
Предложите участникам игры образовать круг и вытянуть вперед руки. Затем попросите каждого закрыть глаза и соединить свои руки с руками разных людей, стараясь ухватиться за руки, находящиеся как можно дальше. Нельзя сцеплять руки с рядом стоящими игроками! После того как все руки найдут себе пары, предложите участникам открыть глаза, не отпуская рук. У вас получится путаница, из которой всей группе надо выбраться (т.е. образовать «хоровод»), не расцепляя руки. Примечание: можно перешагивать через сцепленные руки, выворачиваться, приседать и т.д., но ни в коем случае не разжимать рук! После того как группа восстановит круг, скажите, что эта игра дает представление о том, что из каждой, казалось бы, безнадежной ситуации, всегда можно найти выход!
Игры с веревкой
Разделите всех присутствующих на несколько групп и раздайте каждой группе по веревке длиной примерно полтора - два метра. Предложите выполнить несколько заданий: построить треугольник, затем - пятиугольник и т.д. Внимательно наблюдайте за выполнением заданий, отмечая поведение каждого члена группы. После того как группы выполнят все задания, попросите всех высказать предположения о том, какие вы преследовали цели, давая задания. Подведите участников игры к выводу о том, что аналогичные задания нужны для выявления лидеров и исполнителей. Оцените работоспособность группы при различных вариантах: в группе несколько лидеров; в группе собрались только исполнители при отсутствии лидера.
Все вместе на газете
Разделите всех присутствующих на несколько групп, раздайте каждой группе по четвертинке газеты и предложите всем участникам группы встать на нее таким образом, чтобы ничья нога не ступала на пол, не занятый газетой. Эта игра способствует развитию чувства товарищества.
«Природа в моей жизни»
Основные цели: формирование у участников представлений друг о друге; получение первого опыта публичного самоанализа, который предстоит использовать каждому участнику на протяжении всего игрового процесса; создание единого группового эмоционального настроя.
Ориентировочное время: 30-40 минут.
Материалы и подготовка: листок бумаги, ручка.
Процедура. Каждому участнику предлагается написать в столбик цифры от 1 до 10 и десять раз письменно закончить высказывание «Природа для меня...» («Природа в моей жизни...»). После того как участники напишут свои высказывания, им предлагается рассказать группе о своем опыте общения с природой, о своих мыслях по этому поводу. Строго придерживаться своих записей не обязательно.
Примечание. Можно попросить участника предложить повторить свой рассказ тому человеку в группе, кто, по его мнению, наиболее внимательно его слушал. Закончить упражнение высказываниями в кругу — насколько легко или трудно было каждому участнику справиться с этим заданием.
В качестве примера приведем мысли о природе, записанные одной из участниц: «Природа в моей жизни — это:
1) источник вдохновения;
2) способ наслаждения;
3) погружение в гармонию;
4) проведение досуга;
5) способ самореализации;
6) сфера моего познавательного интереса;
7) стимул для расширения моего кругозора;
8) возможность восстановления душевного равновесия;
9) предмет моей заботы;
10) осознание моей ответственности перед ней».
«Сороконожка»
Основные цели: снятие коммуникативных барьеров, создание положительного настроения, развитие навыков группового взаимодействия, развитие чувства персональной ответственности за групповой результат.
Ориентировочное время: около 40 минут.
Процедура. На первом этапе из участников формируется «сороконожка».
Строение этого существа таково, что впереди становится участник с открытыми глазами — «голова сороконожки» — а все остальные участники выступают в роли «сегментов тела» и будут двигаться с закрытыми глазами. Соединение «сегментов» осуществляется путем «захвата» талии впереди идущего. Маршрут должен проходить по пересечённой местности или по коридорам и лестницам здания, в котором проводятся занятия. Если позволяют условия, можно предусмотреть выход на улицу, так чтобы определенный участок маршрута проходил по оживленному тротуару. Маршрут участникам заранее не сообщается, а сами они, формируя «сороконожку», не предполагают, что она покинет пределы игровой комнаты. Руководитель направляет путь «сороконожки».
На втором этапе благополучно вернувшиеся с маршрута участники садятся в круг и анализируют упражнение. Вначале высказываются «сегменты», акцентируя внимание на способах своего взаимодействия с соседними «сегментами» и на стратегии «головы», которая либо помнила об их проблемах, либо неслась вперед, забывая об их комфорте и безопасности. Участники также высказываются о том, как они относятся к тому, что на них смотрели посторонние люди. Завершает обмен впечатлениями «голова».
Примечания. На роль «головы» я стараюсь выбрать уравновешенного и заботливого человека, чтобы обеспечить успех прохождения маршрута и комфорт всех участников.
Как правило, это упражнение позволяет подчеркнуть ответственность каждого за самочувствие партнёров, даже если они находится в хвосте «сороконожки». Участники приходят к пониманию большого значения взаимной заботы и внимания друг к другу «в мелочах» для успеха общего дела.
Особая проблема — это нестандартное поведение на глазах у окружающих.
Отношение участников к такой ситуации бывает разное, но в целом они гордятся, что сделали ЭТО на глазах у прохожих. К тому же мы приходим к пониманию, что мы вели себя нормально, а окружающие, прежде всего, нам завидовали.
При прохождении маршрута я всегда стараюсь провести группу по лестницам. Именно прохождение лестниц позволяет участникам проявлять заботу друг о друге. И хотя за восемь лет использования мною этого упражнения ни разу не случилось каких-либо физических неприятностей, я стараюсь принять определенные меры безопасности: 1) собрать очки у участников; 2) запереть на ключ кабинет с нашими вещами; 3) при спуске с лестницы я иду впереди группы; 4) при подъеме — позади.
Изредка встречаются участницы , которые не хотят пересилить своего смущения и принять участие в упражнении.
Я прошу такую участницу стать наблюдателем и рассказать во время обсуждения в кругу, что интересного и важного она заметила «со стороны».
Игра в ассоциации
Цель (воспитательная):познакомить детей в группе.
Ход игры. Участники выбирают водящего. Он уходит, а в это время все остальные участники выбирают человека (из присутствующих). Затем водящий возвращается и начинает задавать вопросы участникам (одному участнику один вопрос).
Темы вопросов:
– С каким зверем ассоциируется у тебя этот человек?
– С каким растением? И т.д.
У водящего есть три попытки отгадать, кто это. При этом после неудачной попытки можно продолжать задавать вопросы.
Игру целесообразно провести 2 раза: в начале работы лагеря, когда дети еще не знают друг друга и нередко руководствуются только внешними данными, и в конце работы лагеря, когда дети хорошо знакомы и ассоциации возникают уже другие.
Игра-знакомство - 1
Цель: знакомство и сплочение детей.
Ход игры. Ведущий берет в руки какой-либо удлиненный предмет (палку, обернутую в мягкую ткань) и становится в круг. Кто-то говорит имя игрока, Ведущий должен дотянуться до этого игрока.
В свою очередь игрок, имя которого назвали, должен назвать имя другого участника игры, тогда ведущий должен бежать к игроку, имя которого назвали, и успеть до него дотронуться, пока тот, в свою очередь, не назвал имя другого участника игры.
«Затопленный остров»
Место проведения: лес.
Участники: дети любых возрастов, желательно не менее 10.
Цель: социализация, сплочение детей.
Оборудование: любые 2 доски и 2 небольшие деревянные площадки, можно нарисовать круги вместо площадок.
Ход игры. Легенда о гибнущем острове, о том, что вы единственные жители, оставшиеся на Земле. (Легенда может касаться антропогенных и природных характеров.) Спастись эти оставшиеся земляне могут, только перебравшись на большой цветущий «зеленый» остров, используя две доски (одна короче другой). Дети, не наступая на землю, только по доскам, договорившись, поочередно переправляются на этот новый остров.
Основной результат: дети чувствуют себя в коллективе, понимают, что их мнение играет важную роль. Совместная деятельность сближает.
Взаимодействие «пальцы»
Цель: за минуту набрать как можно больше касаний своим большим пальцем о ноготь пальца (большого) напарника.
Метод: дети разбиваются на пары. Зацепить всеми пальцами, кроме большого, правой руки за пальцы правой руки соседа. Большие пальцы напарников друг над другом.
Вывод: Выигрывают те, кто взаимодействует в паре.
Взаимодействие «Перейди на противоположную сторону»
Все встают в круг. Внутри круга ставится несколько стульев.
Цель: за минуту (можно 30 секунд и т.д.) всем поменяться местами с человеком напротив, не задев стулья. Продолжать игру, пока не получится.
Вывод: выиграет каждый при взаимодействии друг с другом.
«Заяц и лиса»
Цель: взаимодействие группы участников.
Материал: мяч большой и мяч маленький.
Ход игры. Ребята становятся в круг (чем больше участников, тем игра интереснее). Большой мяч (лиса) идет из рук в руки каждого участника. Передавать мяч (лису) через игрока или двух игроков нельзя. Маленький мяч (заяц) прыгает, т.е. можно передавать мяч любому участнику игры.
Игра заключается в том, чтобы лиса поймала зайца.
Взаимопонимание «Сплочение»
Материалы: 2 маленькие палочки.
Ход игры. 2 человека становятся напротив друг друга. Палочки следует расположить горизонтально так, чтобы их концы упирались в указательные пальцы обоих участников. Участники смотрят друг другу в глаза и передвигают палочки в произвольных направлениях. Главное – не уронить палочки.
«Замок, шалаш, диван»
Ход игры. Группа ребят собирает сухие ветви, палки (большие, маленькие), сухую траву и т.д.
Потом начинают строить замок, шалаш и т.д., то есть то, что было намечено в начале игры. Каждый игрок придумывает, вносит в строительство замка что-то свое. Построив замок можно забраться внутрь, а руководитель поливает водой замок сверху. Если построили замок плохо, то он протекает.
Так же можно поступить и с диваном – сесть, лечь на него.
«Живое слово»
Ход игры. Каждый участник изображает какую-либо букву. В результате группа составляет свое слово. Чем больше будет букв в слове, тем в большем выигрыше будет команда. Иногда можно использовать дополнительно палку.
«Слепая гусеница»
Цель: развитие чувственного восприятия природы.
Участники: дети любых возрастов.
Место проведения: лес.
Ход игры. Все участники становятся друг за другом. Руки кладут друг другу на плечи или на пояс. Участники без обуви. Ведущий просит всех закрыть глаза. Движение начинается. Ведущий старается выбрать дорогу с разным грунтом и разной растительностью. Участники «глазами» (роль которых играют ноги) ощущают эту разницу.
После игры обсуждаются ощущения всех участников.
При проведении игры в городских условиях основная задача игры в сплочении коллектива, почувствовать плечо друга.
Игра «Опусти палку»
Материалы: легкая палка (ровная) длиной около 2 м.
Метод: играющих делят на 2 группы. Группы встают лицом друг к другу и вытягивают вперед указательные пальцы. На пальцы обеих групп кладут палку.
Задание: опустить палку, не отрывая пальцев и не хватая ими ее.
«Ночной поход»
Участники: дети не младше 12 лет.
Место проведения: хорошо обследованная тропа в лесу или открытый участок леса.
Оборудование: свечи.
Цель: сплочение детей, самоутверждение каждого из участников игры, преодоление боязни ночного леса.
Ход игры. Группа детей в темное время суток под руководством взрослых идет в лес. Перед тропой или началом ночного путешествия детям говорят о том, что будет совершена ночная прогулка в лес. При вступлении в полную темноту дети сначала ничего не будут видеть, пока не произойдет перестройка органов зрения на ночное видение. Затем участникам предлагается пройти по пути, который размечен горящими сечами (свечи расставляют так, чтобы они были в поле зрения ребенка).
Конечным пунктом станет точка с двумя горящими свечами. Дойдя до этого пункта, дети должны спрятаться. Первый дает негромкий позывной второму и он прячется с ним, второй – третьему и т. д. Последний идущий находит всех вместе. После этого участникам предлагается послушать тишину, определить природные и антропогенные звуки. Затем тихо дети возвращаются. По возвращении обсуждаются услышанные звуки, проводится аналогичное обсуждение перестройки слухового аппарата и ощущений участников от похода.
«Я собираю рюкзак»
Место проведения: класс, лес.
Участники: ребята разных возрастов.
Цель: сплочение детей, приобретение туристских навыков.
Ход игры. Дети садятся в круг, лучше на полу на колени. Им зачитывается список предметов, которые они могут взять в поход (2 раза, медленно). В списке может быть от 15 до 20 предметов, а также от 2 до 5 предметов, без которых можно обойтись в походе. Затем каждый называет, например, по 10 предметов, которые необходимы. После того, как все назвали, – все вместе объяснят, почему именно эти предметы. В список можно включить, например: котелок, фонарь, лыжи, накомарник, зеркало, шоколад, панама, компас, карта и т.д., а можно и такие, как: кирпич, стул…
«Драконы»
1. Дети разбиваются на две группы и встают в виде змеек друг за другом. Это два дракона. Они встают лицом друг к другу.
Задача играющих: голова каждого из драконов должна поймать хвост соседа (шарф, привязанный к последнему в змейке человеку).
2. Дети становятся друг за другом все вместе. Это один дракон.
Задача играющих: голова дракона должна поймать свой хвост.
«Мигалки»
Цель: игра на общение.
Ход игры. Играющие становятся в круг по парам, в результате образуются внутренний и внешний круги. Ведущий остается без пары. Все игроки внимательно наблюдают за ним. Ведущий старается незаметно подмигнуть (или подать знак) любому игроку внутреннего круга, чтобы тот перебежал к ведущему. Игроки внешнего круга должны удержать убегающего партнера. Одно из условий для игроков внешнего круга – руки держать вдоль туловища, не касаясь партнера до последнего момента
Убежавший встает впереди ведущего. Оставшийся без партнера становится ведущим.
«От одного до десяти»
Цель: развитие памяти, быстроты реакции.
Ход игры. Участники становятся в одну или две шеренги (друг против друга). На счет 1 наклоняются и достают пальцами рук до земли, на счет 5 руки должны быть вытянуты на уровне груди. На счет 10 – руки подняты вверх.
Затем попросить детей сделать все в обратном порядке. Когда дети хорошо запомнят положение тела на разный счет, необходимо называть цифры в различном порядке, а дети должны показе природе (до 7-8 шт.). Идущие вдоль веревки участники должны увидеть и посчитать эти предметы.
«Отгадай, чьи следы»
Цель: развитие памяти, наблюдательности.
Ход игры. Игру удобно проводить во влажную сырую погоду, или где-то на сырой земле, когда видны отпечатки обуви.
Каждый из участников делает по одному отпечатку своей обуви. Внимательно изучаются все отпечатки. Затем они затираются. Один из участников закрывает глаза или уходит в сторону. Кто-то из участников оставляет отпечаток своей обуви. Открыв глаза, игрок должен отгадать, чей след на земле.
«Печатная машинка (клавиатура)»
Цель: концентрация внимания участников.
Ход игры. Участники садятся в круг и по очереди показывают буквы алфавита, запоминая «свои» буквы. После этого дается слово. Каждый, чьи буквы есть в слове, хлопает по очереди. Затем дается фраза. Между словами 2 хлопка, затем дается предложение. В конце предложения 3 хлопка.
«Шерлок Холмс»
Материалы: толстые нитки или шнур, колышки для обозначения площадки.
Ход игры. Предварительно ведущий обозначает контуры площадок размером 60 х 60 см.
I этап. Каждая команда получает задание запомнить все природные объекты, которые находятся на данной площадке.
II этап. Команды меняются площадками и делают до 5 изменений на площадке соперника.
III этап. Команды возвращаются на свои площадки и стараются найти все изменения.
«Снежный ком»
Повторять имя и прилагательное по кругу;
«Поменяйтесь те, кто»
По признаку – кто в джинсах, кто любит мороженое, ведущий вызывает поменяться местами. Продолжим знакомство. Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала это буду я) предлагает поменяться местами всем тем, кто обладает каким-то общим признаком. Например, я скажу: «Пересядьте те, у кого есть сестра», — и все те, у кого есть сестра, меняются местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а тот, кто остался без места, продолжает игру.
«Вагон и перрон»
Жестами разговаривать через окно
В вагоне - «Спасибо за гостеприимство, как доеду, позвоню, увидимся в следующем году»
На перроне - «Вы забыли у нас свой фотоаппарат, вышлем бандеролью, не беспокойтесь! Приезжайте еще!»
«Дождик»
Сидя в кругу, участник кладет руки на колени соседей и повторяет ритм за начинающим
Легко ли было сосредоточиться и повторить ритм?
Почему не удавалось удержать ритм?
«Остров»
Из стульев создается «остров» на котором находятся все участники и выстраиваются по заданным параметрам (время года, имя, число рождения и т.д.
Боялись ли вы упасть, когда вас по какой-то причине не держали?
Легко ли было передвигаться по стульям?
«Сплетни»
Все участники покидают аудиторию, одному дается информация, которую он должен передать через всех последнему участнику
Удалось ли передать информацию последнему участнику?
Почему произошла такая интерпретация?
«Экспедиция»
Представьте,
что нам с вами предстоит экспедиция на
необитаемый остров, мы можем взять с
собой только ограниченное количество
предметов. Какие предметы мы возьмем,
зависит от того, как мы сможем
договориться.
Сейчас каждый индивидуально
посмотрите на список предметов и выберите
три самые необходимые на необитаемом
острове вещи, подчеркните их. (1 минута.)
Теперь нам всем вместе нужно решить,
какие три предмета мы возьмем с собой
в экспедицию. (Обсуждение в группе и
выбор трех предметов.)
Список предметов:
1. Охотничий
нож
2. Карманный фонарь
3. Магнитный
компас
4. Охотничье ружье
5. Пачка
соли
6. Литр воды на каждого
7. Карманное
зеркало
8. Полиэтиленовый плащ
9.
Золото, алмазы
10. Собака
Итог: три
общие вещи, и как группа смогла
договориться.
Дети продолжают
работу в том же кабинете. Нарисуйте
портрет вашего педагога. Это может быть
любой образ, конкретный или абстрактный,
это может быть просто игра красок.
Во
время творческого задания педагоги в
зале заполняют общую карту переписи,
подводят итог.
Разминки
«Зоопарк с хлопками»
Все сидят в кругу. Тренер говорит: «Сейчас будет игра «Зоопарк» и каждому необходимо выбрать, кем он будет, каким животным, птицей или рыбой». Все участники по очереди говорят, кем они будут. Затем им дается инструкция.
«Мы будем хлопать в ладоши. Два раза по коленям и два раза в воздухе. Хлопают все одновременно, а говорит кто-то один, тот, кто водит (сначала это обычно тренер). Хлопая в воздухе, одновременно два раза называем себя, то есть то животное, которым являемся. Хлопая по коленям, называем два раза любое животное, которое есть у нас в зоопарке. Соответственно, теперь говорит тот, кого назвали: два раза хлопая в воздухе, называет себя, и два раза хлопая по коленям, называет кого-то из зоопарка. Нельзя ошибаться: сбиваться с ритма, называть тех животных, которых нет, хлопать или говорить один раз. Ошибки наказываются: название животное меняется на звук, звук – на движение руками, движение руками – на движения ногами».
«Зоопарк»
Можно играть как сидя, так и стоя. Каждый выбирает, каким животным он будет, и изображает это животное со звуками и жестами. Когда все по кругу показали, кем они будут, начинается игра: кто-то первый показывает себя и сразу же кого-то другого. Тот, в свою очередь, показывает себя и еще кого-то другого и т.д. В этой игре ошибки не наказываются, но если проводить ее во второй и последующие дни тренинга, то она проходит очень весело.
«Зоопарк просыпается»
Все встают в круг. Один выходит в центр и показывает какое-нибудь животное. Животное нужно изображать просыпающимся. А остальные за ним повторяют. В центр круга выходят все по очереди. Эту разминку лучше проводить во второй и последующие дни.
«Ботанический сад»
Все сидят в кругу. Тренер говорит: «Сейчас будет игра «Ботанический сад» и каждому необходимо выбрать, кем он будет, растением (цветком, деревом, кустарником). Все участники по очереди говорят, кем они будут. Затем дается инструкция.
Эта игра с одним свободным стулом и водящим в центре. Всем сидящим необходимо следить за стулом справа от вас. Когда он освобождается, то вам нужно быстро постучать по нему 2 раза и одновременно 2 раза назвать любое растение из нашего ботанического сада, но не себя. Тот, кого называют, должен просто сесть на тот стул, по которому постучали, освободив, таким образом, свой стул. Водящий же должен успеть на только что освободившийся стул сесть, пока по нему не постучали и не назвали растение. Если по нему постучали и назвали растение, то место считается занятым, и он водит дальше. Или водит ошибившийся. Ошибкой считается не успеть постучать или сказать, один раз постучать или один раз сказать».
«Стая»
Все встают в круг, и тренер по кругу на ухо каждому говорит, каким он будет животным. Лучше выбирать животных одного вида, например, только птиц или только кошачьих и т.п. Количество животных подбирается в зависимости от числа участников. Хорошо, когда в одной стае 3-4 человека, соответственно, если в группе девять человек, то получится 3 стаи и 3 вида животных, а если 11-12, то 4 стаи и т.д. Далее дается задание для участников: без слов, без звуков все должны невербально (то есть с помощью жестов) показать себя, то есть то животное, которое назвал ему тренер, и одновременно найти свою стаю. Например, тренер идет по кругу и говорит на ухо участникам: «Ты – утка, ты – курица, ты – орел, ты – ворона». А потом сначала – утка, курица, орел, ворона – и так до конца круга. Затем дается команда к началу игры. Так как все с крыльями, то сначала собираются все в одну стаю. А затем начинают видеть отличия и переходить от одной стаи к другой. Когда все разобрались, то можно спросить, кто есть кто, и бывает забавно, когда орел попа к курицам или что-то подобное.
«Путанка»
Все встают в круг. Тренер дает задание: «Закройте глаза, поднимите руки вверх под углом 45 градусов и идите в центр круга навстречу друг другу. Найдите и возьмите в каждую свою руку – руку другого. Теперь, не размыкая рук, не открывая глаз и не говоря ни слова, надо распутаться, то есть встать в ровный круг, держась за руки».
Эту разминку можно проводить и в первый день.
«Найди свою пару»
Все встают в круг. Тренер дает задание: «Сейчас опустите головы вниз. Как только я начну считать до трех, то на счет «раз» вы должны будете поднять голову и взглядом найти себе пару, а на счет «три» одновременно показать руками друг на друга».
Тренер играет, если в группе нечетное количество игроков. Если пары не совпали, то можно повторить еще раз.
Если пары все совпали, то можно попросить закрыть глаза, обернуться вокруг себя три раза и найти свою пару, не открывая глаз.
«Найди свою пару – 2»
Для игры понадобятся повязка на глаза. Выбираются 2 – 3 играющие пары. Остальные участники встают в круг и берутся за руки. Играющим парам завязывают глаза, разводят по внешней границе круга и крутят вокруг своей оси. Их задача – по команде тренера найти свою пару. Для этого они могут звать друг друга, произнося лишь имя своего партнера.
«Построится по росту»
Все встают в круг, закрывают глаза, затем по команде тренера делают три поворота вокруг себя. Затем тренер дает команду: «Не открывая глаз, не разговаривая, без звуков надо построиться по росту».
«Жмурки»
Одному участнику (водящий) завязывают глаза. Поймав человека, водящий должен назвать его, описать его одежду
«Жмурки наоборот»
Повязки на глаза одеваются всем, кроме одного. Все стоят, потом ловят человека без повязки. Тот, кто поймал, отдает ему свою повязку и игра продолжается.
«Завязать узел»
Для данной игры нужна веревка длиной 2-3 м. Все встают в шеренгу и берутся за веревку двумя руками, равномерно распределяясь по ней. Задача – завязать на веревке узел ровно по середине, но при этом отрывать от веревки рук или перемещать их по веревке нельзя.
«Квадрат»
Для игры нужна веревка длиной 3-4 м., завязанная в кольцо. Все встают в круг и берутся двумя руками за веревку, равномерно распределяясь по ней. Тренер дает команду закрыть глаза и затем встать так, чтобы получился квадрат, треугольник, ромб. При построении фигур можно разговаривать, но глаза открывать нельзя.
«Пересядьте те, кто…»
Все сидят в кругу, в центре один водящий. Лишний стул убирается, а стоящий в центре круга говорит: «А сейчас пересядут те, кто…» и задается условие, относящееся к большинству сидящих. Например: пили сегодня кофе, ехали в метро, в черной обуви и т.д. Все участники, к которым подходит этот признак, должны быстро встать и перестать на другое освободившееся место. Нельзя оставаться на месте, если это к вам относится, нельзя садиться на места слева и справа. Водящий занимает первое освободившееся место. Тот, кто остался без места, становится водящим – и он задает следующее условие и т.д.
«Смена одежды»
Один участник выходит за дверь. Остальные участники группы меняются частями одежды. Вошедший должен определить, у кого что не свое, и водворить вещь на хозяина.
Вариант игры: один участник также выходит за дверь, а оставшиеся делятся на две половины по какому-либо признаку. Вошедший должен определить признак, по которому произошло разделение.
«Спираль»
Группа делится на две команды. Каждой команде дается задание: встать в соседние углы комнаты в шеренгу, взявшись за руки, завернуться в тугую спираль и затем пройти по диагонали в противоположный угол и обратно, кто быстрее. Задания выполняются последовательно.
«Имя»
Назвать себя уменьшительно-ласкательным именем. Каждый по очереди выходит в круг и называет себя ласковыми именами. Все остальные повторяют эти имена за ним. С такой разминки хорошо начинать новый день тренинга.
«Покачать»
Правила этой игры сначала нужно рассказать, а участвовать в ней игроки будут по желанию. Участники встают в очень тесный круг. Один участник (по желанию) встает в центр, закрывает глаза и падает назад или вперед на подставленные руки стоящих по кругу. Группа аккуратно качает его из стороны в сторону по кругу. Человек в центре должен стоять, расслабившись и не сгибать ноги в коленях. Затем в центр встает другой желающий и т.д.
«Ручеек»
Необходимо нечетное количество участников, поэтому при необходимости тренер тоже играет. Участники становятся парами друг за другом, берутся за руки и поднимают сомкнутые руки вверх. Получается проход. Водящий проходит по проходу с закрытыми глазами и, беря кого-либо за руку, уводит его с собой. Пройдя до конца, они образуют пару и встают в конце за всеми. Участник, оставшийся без пары, водит.
«Поздороваться с комплиментом»
Все участники должны встать и здороваться друг с другом, говоря при этом каждому комплимент или пожелание. Таким образом, если, например, в группе 12 человек, то каждый должен будет придумать 12 комплиментов и пожеланий.
«Поздороваться без слов»
Каждый должен поздороваться с каждым, но не с помощью слов, а посредством каких-нибудь оригинальных или необычных приветственных жестов, но без физического контакта.
«Передача чувства по кругу»
Все встают в круг и закрывают глаза. Первый, кто начинает, открывает глаза и невербальным способом с помощью прикосновения передает второму какое-нибудь чувство. Затем закрывает глаза. Тот, кому передали, открывает глаза, передает третьему, что он почувствовал, и затем закрывает глаза. Третий – четвертому, и т.д. Потом все высказываются в обратном порядке, какое чувство они передавали.
«Передача по кругу воображаемого предмета»
Все сидят в кругу. Первый придумывает предмет, показывает его руками (не называет), что-то с ним так же невербально делает и передает соседу. Тот должен взять и что-то с этим предметом сделать, а затем передать дальше. Так все играют, пока предмет не передадут тому, кто начинал. Затем в обратном порядке все говорят, что они получили и что передавали. Повторять движения нельзя.
«Карлики и великаны»
Все встают в круг. Тренер дает инструкцию: «Я буду говорить два слова – или «карлики» или «великаны». Если я скажу «карлики», то вы все должны присесть на корточки, а если «великаны», то встать».
Тренер может намеренно использовать неправильные команды, например: «Кастрюли! Валенки! Ворота!» и т.п. Через какое-то время ошибившихся можно выводить из игры и играть до победителя.
«Мостик-диагностик»
На полу мелом рисуется «доска» шириной 5 см. и длиной 3 м. (можно положить настоящую доску). Группа делится на две части. Первая пара – один участник из первой группы, другой из второй группы – встают на противоположные концы доски и идут навстречу друг другу. Их задача – разойтись друг с другом, не сходя с доски и не двигаясь назад. Затеи другая пара и так до конца.
«Рассмешить»
Все встают в круг и замирают в спокойной позе. Водящий ходит по кругу и пытается рассмешить стоящих любым способом (гримасами, жестами и т.д.) Нельзя только человека трогать и тем более щекотать. Тот, кто рассмеялся, водит сам. Вариант этой разминки – засмеявшийся присоединяется к ведущему и «расколдовывают» остальных
«Составление рассказа»
Все сидят в кругу. Первый участник говорит одно предложение. Следующий повторяет предыдущее предложение и добавляет свое. Можно задавать тему рассказа («детектив», «человеческая близость», «учебная деятельность»).
«Создание рисунка по кругу»
Все сидят в кругу. У каждого участника чистый лист бумаги и ручка. За одну минуту все что-нибудь рисуют на своих листах. Далее передают свои листы соседу справа. Дорисовывают что-нибудь за одну минуту и опять передают соседу справа. Игра идет, пока лист не вернется к хозяину.
«Комплимент, пожелание, вопрос с мячом»
Все сидят или стоят в кругу. Тот, кто начинает, говорит какой-либо комплимент, пожелание или задает вопрос конкретно кому-нибудь из участников и бросает ему мяч. Поймавший также должен кинуть кому-нибудь мяч, одновременно говоря комплимент или пожелание. Если был задан вопрос, то сначала надо ответить на вопрос, затем задать свой вопрос и кинуть мяч тому, кого спрашиваешь. Кидать мяч можно только тому, кто еще не участвовал.
«Слепой и поводырь»
Все встают в пары. Если участников нечетное число, то один не играет или встает в пару с тренером. В парах договариваются, кто первый, кто второй. Второй номер закрывает глаза. Первый ведет напарника за собой туда, куда ведет тренер. Переговариваться нельзя. Взаимодействие в парах только через руки. В конце можно сделать препятствие – тренер со своим напарником перекрывают дверной проем руками. На обсуждении можно задать несколько вопросов:
-
Как вас вели?
-
Как преодолевали препятствие?
-
Было ли желание попросить о чем-то?
«Почетный гость»
Доброволец садится на стул в середине круга – это «почетный гость». Каждый участник должен его невербально поприветствовать. Остальных можно разделить на две подгруппы, тогда приветствия поступают по очереди из одной и из другой подгруппы.
«Жизненное препятствие»
На середину комнаты ставится стул. Вся группа встает с любой стороны стула. Стул в центре обозначает «жизненное препятствие». Каждый участник по очереди должен подойти к стулу и пантомимой показать, что он с ним будет делать и как он будет его преодолевать.
«Чемодан»
Каждый раз кто-нибудь из участников, по очереди, выходит за дверь. Ему нужно собрать «чемодан» качеств. Оставшиеся участники группы решают, какие качества они ему положат в «чемодан» (по два от каждого участника: одно, которое ему помогает, другое - мешает). Тренер следит за тем, чтобы не было каких-нибудь очень плохих качеств и мягко корректирует, предлагая альтернативу. Тренер тоже может поучаствовать и выйти за дверь последним.
«Конверты с именами»
В каждом конверте лежит лист с именем участника. Каждый из группы пишет пожелания остальным (обязательно каждому). Тренер проверяет, чтобы количество пожеланий в конвертах совпадало с числом участников в группе, потом запечатывает их и вручает тому, кому они адресованы.
«Атомы и молекулы»
Участники в кругу, очерченном мелом. Все они – «атомы». А «атомы» все двигаются хаотично: сталкиваются и объединяются в молекулы. По команде тренера участники начинают двигаться и сталкиваться, а когда он называет цифру, то объединяются в группы («молекулы») с тем числом человек, которое тренер называет. Затем снова разъединяются, опять двигаются и объединяются.
Начинать объединять в группы с 2-3 человек, а закончить объединением в общую группу. Очень хорошо снимается агрессивность.
«Бинокль»
Для игры понадобится веревка длиной 5-6 м. и бинокль. Веревка кладется на пол, но не в виде прямой линии, а как-нибудь извилисто. Задача каждого участника – пройти по веревке, стараясь попадать на нее ногами, при этом смотря на нее в бинокль с той стороны, чтобы предметы удалялись.
Упражнение ДВОЙНЫЕ КАРАКУЛИ
Описание упражнения
Участников просят вспомнить какую"либо свою проблему, над разрешением которой они думают в последнее время, и кратко, двумя"тремя фразами, записать ее суть (2 — 3 мин.).
Потом записи на некоторое время откладываются в сторону. Участникам дают по листу бумаги и по два карандаша разных цветов. Один карандаш берется в правую руку, другой в левую. Участники, закрыв глаза, в течение минуты рисуют одновременно двумя карандашами все, что придет им в голову (чаще
всего в итоге получаются неразборчивые каракули двух цветов). После этого участников просят перечитать то, что они записали по поводу своей проблемы, внимательно посмотреть
на то, что получилось у них на рисунках и выдвинуть как можно больше ассоциаций о том, как эти изображения могут быть связаны с поставленной проблемой и способами ее решения.
Смысл упражнения
Техника позволяет задействовать творческий потенциал участников при решении реальных жизненных проблем.
Обсуждение
Участники делятся выводами, которые они сделали лично для себя из этого упражнения. При желании они могут также рассказать более подробно о своей проблеме и о том, какие ассоциации по поводу способов ее решения у них возникли.
КАТИСЬ, МЯЧИК
Описание упражнения
Участники стоят в плотном кругу. Их задача – перекатить по ладоням мячик таким образом, чтобы он прошел полный круг, ни разу не упав. Можно несколькими способами усложнить задание: Пользоваться только левыми руками. Выполнить упражнение в движении, когда круг участников вращается. Одновременно с перекатыванием мячика всем вместе присесть и встать.
Смысл упражнения: Обучение координировать совместные действия, возможность потренироваться в творческом решении коллективной нетривиальной задачи.
Обсуждение: Каковы впечатления участников от этого упражнения? Каким реальным жизненным проблемам можно уподобить эту игровую задачу? От чего зависит успех коллективного решения подобных задач?
Приложение №2
Тесты, анкеты.
Уровень общительности (по В.Ф. Ряховскому)
Инструкция: вашему вниманию предлагается несколько простых вопросов. Ответы однозначные: «да», «нет», «иногда».
-
Вам предстоит ординарная или деловая встреча. Выбивает ли Вас ее ожидание из колеи?
-
Вызывает ли у Вас смятение и неудовольствие поручение выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или тому подобном мероприятии?
-
Не откладываете ли Вы визит к врачу до последнего момента?
-
Вам предлагают выехать в командировку в город, где Вы никогда не бывали. Приложите ли Вы максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?
-
Любите ли Вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?
-
Раздражаетесь ли Вы, если незнакомый человек на улице обратится к Вам просьбой?
-
Верите ли Вы, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?
-
Постесняетесь ли Вы напомнить знакомому, что он забыл Вам вернуть деньги, которые занял несколько месяцев назад?
-
В ресторане либо в столовой Вам подали явно недоброкачественное блюдо. Промолчите ли Вы, лишь рассерженно отодвинув тарелку?
-
Оказавшись один на один с незнакомым человеком, Вы не вступите с ним в беседу и будете тяготиться, если первым заговорит он. Так ли это?
-
Вас приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была. Предпочитаете ли Вы отказаться от своего намерения или встанете в хвост и будете томиться в ожидании?
-
Боитесь ли Вы участвовать в какой-либо комиссии рассмотрению конфликтных ситуаций?
-
У Вас есть собственные, сугубо индивидуальные критерии оценки произведений литературы, искусства, культуры, и никаких чужих мнений на этот счет Вы не приемлете. Это так?
-
Услышав где-либо в кулуарах высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному Вам вопросу, предпочитаете ли вы промолчать и не вступать в спор?
-
Вызывает ли у Вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?
-
Охотнее ли Вы излагаете свою точку зрения в письменной форме, чем в устной?
Оценка ответов: «да» - 2 балла; «иногда» - 1 балл; «нет» - 0 баллов.
Полученные баллы суммируются, и по классификатору определяется, к какой категории людей относится испытуемый.
Классификатор к тесту
30 – 32 балла. Вы явно некоммуникабельны, и это Ваша беда, так как страдает от этого больше Вы сами. Но и близким Вам людям нелегко. На Вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь быть общительнее, контролируйте себя.
25 – 29 баллов. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому у Вас мало друзей. Новая работа и необходимость новых контактов если и не ввергают Вас в панику, то надолго выводят из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и бываете недовольны собой. Но не ограничивайтесь только таким недовольством – в Вашей власти переломить эти особенности характера. Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности Вы приобретаете вдруг полную коммуникабельность? Стоит только встряхнуться.
19 – 24 балла. Вы в известной степени общительны в незнакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы Вас не пугают. И все же с новыми людьми сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах и диспутах участвуете неохотно. В ваших высказываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Эти недостатки исправимы.
14 – 18 баллов. У Вас нормальная коммуникабельность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на встречу с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний; экстравагантные выходки многословие вызывают у Вас раздражение.
9 – 13 баллов. Вы весьма общительны (порой, быть может, даже сверх меры). Любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что бывает, вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми. Любите бывать в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего Вам не достает, так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, Вы можете себя заставить себя не отступать.
4 – 8 баллов. Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общительность бьет из Вас ключом. Вы всегда в курсе всех дел. Вы любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у Вас мигрень и даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя не всегда можете успешно довести его до конца. По этой причине руководители и коллеги относятся к Вам с некоторой опаской и сомнениями. Задумайтесь над этими фактами.
3 и менее баллов. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер; Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к Вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно некомпетентны. Вольно или невольно Вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в Вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Серьезная работа не для Вас. Людям – и на работе, и дома, и вообще повсюду – трудно с Вами. Да, Вам надо поработать над собой и своим характером! Прежде всего воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям, наконец, подумайте о своем здоровье – такой стиль жизни не проходит бесследно.
Оценка умения слушать
Инструкция: на 10 вопросов следует дать ответы, которые оцениваются:
«почти всегда» - 2 балла;
«в большинстве случаев» - 4 балла;
«иногда» - 6 баллов;
«редко» - 8 баллов;
«почти никогда» - 10 баллов.
Перечень вопросов:
-
Стараетесь ли вы «свернуть» беседу в тех случаях, когда тема (или собеседник) неинтересны вам?
-
Раздражают ли вас манеры вашего партнера по общению?
-
Может ли неудачное выражение другого человека спровоцировать вас на резкость или грубость?
-
Избегаете ли вы вступать в разговор с неизвестным или малознакомым человеком?
-
Имеете ли вы привычку перебивать говорящего?
-
Делаете ли вы вид, что внимательно слушаете, а сами думаете совсем о другом?
-
Меняете ли вы тон, голос, выражение лица в зависимости от того, кто ваш собеседник?
-
Меняете ли вы тему разговора, если он коснулся неприятной для вас темы?
-
Поправляете ли вы человека, если в его речи встречаются неправильно произнесенные слова, названия, вульгаризмы?
-
Бывает ли у вас снисходительный тон с оттенком пренебрежения и иронии по отношению к тому с кем вы говорите?
Обработка и интерпретация
Чем больше баллов, тем в большей степени развито умение слушать. Если набрано более 62 баллов, то слушатель «выше среднего уровня». Обычно средний балл слушателей 55.
Тип личности (по К. Юнгу)
Инструкция: на каждый вопрос имеется два варианта ответа, необходимо выбрать тот, который подходит вам больше, и поставить букву, обозначающую этот ответ.
-
Что Вы предпочитаете?
-
немного близких друзей;
-
большую товарищескую компанию.
-
-
Какие книги предпочитаете читать?
-
с занимательным сюжетом;
-
с раскрытием переживаний героев.
-
-
Что Вы скорее можете допустить в работе?
-
опоздание;
-
ошибки.
-
-
Если Вы совершаете дурной поступок, то:
-
остро переживаете;
-
острых переживаний нет.
-
-
Как Вы сходитесь с людьми?
-
быстро, легко;
-
медленно, осторожно.
-
-
Считаете ли себя обидчивым?
-
да;
-
нет.
-
-
Склонны ли Вы хохотать, смеяться от души?
-
да;
-
нет.
-
-
Каким считаете себя?
-
молчаливым;
-
разговорчивым.
-
-
Откровенны ли Вы или скрытны?
-
откровенен;
-
скрытен.
-
-
Любите ли Вы заниматься анализом своих переживаний?
-
да;
-
нет.
-
-
Находясь в обществе, Вы предпочитаете:
-
говорить;
-
слушать.
-
-
Часто ли Вы переживаете недовольство собой?
-
да;
-
нет.
-
-
Любите ли Вы что-то организовывать?
-
да;
-
нет.
-
-
Хотелось бы вам вести интимный дневник?
-
да;
-
нет.
-
-
Быстро ли Вы переходите от решения к исполнению?
-
да;
-
нет.
-
-
Легко ли меняется Ваше настроение?
-
да;
-
нет.
-
-
Любите ли Вы убеждать других, навязывать свои взгляды?
-
да;
-
нет.
-
-
Ваши движения:
-
быстры;
-
медленны.
-
-
Вы сильно беспокоитесь о возможных неприятностях?
-
часто;
-
редко.
-
-
В затруднительных случаях Вы:
-
спешите обратиться за помощью к другим;
-
не любите обращаться.
-
Обработка результатов
Показатели экстраверсии: 1б, 2а, 3б, 4б, 5а, 6б, 7а, 8б, 9а, 10б, 11а, 12б, 13а, 14б, 15а, 16а, 17а, 18а, 19б, 20а.
Количество ответов подсчитать и умножить на 5.
Баллы: 0-35 – интроверсия;
36-65 – амбоверсия;
66-100 – экстраверсия.
Экстраверсия («вывернутый наружу»): легки в общении, высокий уровень агрессивности, имеют тенденцию к лидерству, любят быть в центре внимания, легко завязывают контакты, импульсивны, открыт + контактность, среди контактов могут быть и полезные; судят о людях «по внешности», не заглядывают внутрь; холерики, сангвиники.
Интроверсия («обращенный внутрь»): направлены на мир собственных переживаний, мало контактны, молчаливы, с трудом заводят новые знакомства, не любят рисковать, переживают разрыв старых связей, нет вариантов проигрыша и выигрыша, высокий уровень тревожности и ригидности; флегматики, меланхолики.
Тест: «ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ И КУРЕНИЕ»
К каждому из приведенных ниже вопросов предлагается на выбор ответы.
Отметь ответы, которые ты считаешь правильными.
1.Курение - это распространенная вредная привычка по вдыханию дыма горящих папирос, сигарет, сигар:
А- да
Б –нет
2.Курение влияет на твое здоровье:
А –отрицательно
Б- положительно
В- не оказывает никакого воздействия
3.Курением ты можешь причинить вред:
А- только себе
Б- себе6 и окружающим
В- никому
4.Никотин:
А- ухудшает память и внимание
Б –повышает работоспособность
В- оба ответа верны
5.Для мужчин и женщин курение:
А- позволяет уменьшить проблемы в сексуальной жизни
Б- позволяет снизить риск импотенции и бесплодия
В- может стать причиной сексуальных проблем
6.Способы отказа от курения:
А- существуют
Б- неизвестны
7.Чтобыбросить курить в первую очередь необходимо:
А- обратиться к врачу
Б- осознать вред от курения
В- воспользоваться аутогенной тренировкой
8.Третья стадия курения характеризуется:
А- стремлением получить удовлетворение и снять неприятные субъективные ощущения (раздражительность, нарушение сна)
Б – расстройством сна, проявлением симптомов заболеваний, связанных с курением ( бронхит)
В- стойкой табачной зависимостью , интенсивным курением, часто в ночное время
9. в табачном дыме присутствуют компоненты:
А- токсические вещества и органоспецифические канцерогены
Б – канцерогенные вещества
В- все ответы верны
10.Преимущества некурящих людей:
А- сохранение собственного здоровья и здоровья всей семьи
Б- сохранение работоспособности
В- привлекательная внешность
Г-все ответы верны
Ответы: 1 А, 2 А, 3 Б, 4 А, 5 В, 6 А, 7 Б, 8 В, 9 В, 10 Г
Тест «ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ И АЛКОГОЛЬ»
к каждому из приведенных ниже вопросов предлагается на выбор несколько ответов. Отметь ответ, который считаешь правильным.
1.Здоровью вредит:
А- алкоголь, курение, наркотики
Б- чрезмерная физическая и умственная нагрузка
В- хорошее, правильное питание
2.Алкоголизм – это:
А- повышение активности, работоспособности
Б- нарушение способности к самоконтролю
В- появление провалов в памяти
Г- токсичное воздействие этанола на печень, сердце и другие органы
Д- повышение умственной активности
3.Наиболее эффективный ответ в случае, если вам предложат выпить:
А – да, я с удовольствием
Б – спасибо, я уже
В- нет, я не хочу
Г – нет, я не хочу, так как у меня проблемы с родителями
Д- нет, не хочу потом себя плохо чувствовать
4.Может употребление алкогольных напитков зависимость ( привыкание) к ним?
А – да
Б – нет
В – нет, если употреблять в умеренном количестве
5.Чтобы избежать ситуации, способствующей употреблению алкоголя.
А- умейте сказать «нет» , когда вам предлагают выпить
Б- правильно организуйте свой досуг
В – оба ответа верны.
6.Возможно ли избавиться от алкогольной зависимости?
А- да
Б – нет
В – только на определенном этапе
Г.Выбери три наиболее эффективных аргумента.
7. Чтобы убедить своего друга не употреблять алкогольные напитки:
А- соблюдай личную гигиену
Б –заведи собаку
В- поменяй компанию
Г – займись спортом
Д- правильно питайся
Е – будь активным
Ж – займись творчеством
Ответы: 1 В, 2 Б, В, Г. 3 Б, 4 А, 5 В, 6 В, 7 Г,Е,Ж
Приложение №3
Человек – личность (http://www.sitc.ru/ton/chapter12.html)
Согласно ак. И.Т.Фролову: человек - субъект общественно-исторического процесса, развития материальной и духовной культуры на Земле, биосоциальное существо, генетически связанное с другими формами жизни, но выделившееся из них благодаря способности производить орудия труда, обладающее членораздельной речью и сознанием, творческой активностью и нравственным самосознанием.
В соответствии с представлениями В.И.Вернадского, человек - составная часть живого вещества Земли определенного эволюционного типа, неразрывно связанная в своем развитии и существовании со всей биосферой нашей планеты. Одновременно только он, человек обладает возможностями воздействия на окружающую его природу энергетическими категориями, недоступными никаким другим живым существам. Одновременно человек - это личность, то есть элемент определенных социальных структур. В настоящем разделе внимание сосредоточено именно на личностных характеристиках человека, а не на его биологической сущности.
Человек как личность представляет собой относительно устойчивую целостную систему интеллектуальных, социально-культурных и морально-волевых качеств, выраженных в его сознании и деятельности. Иначе, личность человека - есть устойчивая система социально значимых черт, характеризующих человека как индивида, как члена общества или человеческой общности.
Следовательно, личность - это всегда достаточно сложное целое, в котором можно вычленить три основные части или, как говорят психологи - основных блока.
1-й блок - отражает направленность личности, систему ее отношений к окружающему миру. Он раскрывается через мотивы поведения человека (т.е. причины, побуждающие его к деятельности или действиям, адекватным ситуациям), через потребности человека, его чувства, эмоции.
2-й блок объединяет возможности личности, психологические предпосылки успешности ее деятельности в той или иной области. В частности - это воля, способности, интересы.
3-й блок характеризует стиль поведения личности и объединяет такие черты, как характер и темперамент.
Анализ всех этих признаков, в их сочетании, позволяют понять, а при необходимости - спрогнозировать, предвидеть те или иные действия человека, объяснить почему он поступил именно так, а не иначе. Остановимся подробнее на содержании этих трех блоков, начав их анализ с характеристики потребностей человека.
Потребности человека в широком понимании этого термина есть необходимость в чем-либо для поддержания жизнедеятельности организма человека (развития, здоровья, активного творчества, воспроизводства) и удовлетворения его интересов, как личности, принадлежащей к определенным социальным группам и обществам.
Отсюда потребности, по отношению к человеку, есть фактор, побуждающий его к деятельности, направленной на их удовлетворение и выступают как источник его активности. В определенной степени потребности определяют направленность мышления человека, его чувств и воли.
Различают четыре основных вида потребностей: биологические, информационные, социальные и духовные. К социальным также могут быть отнесены потребности трудовые, экономические. Особое место занимают в формировании личности потребности духовные (религиозные, культурные, эстетические).
Существует иерархия
потребностей от чисто биологических,
первичных, таких как потребности в пище,
воде и кислороде, без чего не возможно
поддержание жизни, до утонченной
потребности в самореализации, которая
возникает в качестве завершающей на
самом верхнем их уровне. Ее можно предста
вить в форме пирамиды (рис. 12.1).
Рис.12.1. Пирамида потребностей человека по Маслоу
Потребности человека есть объективная реальность, его непременное свойство, как любого другого живого организма. Столь же естественно и стремление к удовлетворению своих потребностей являющееся мотивацией к действию, проявлению физической, интеллектуальной или социальной активности и эмоций, а в крайнем своем выражении является источником агрессивности и стресса.
Формирование потребностей человека - сложный и длительный процесс, обусловленный его воспитанием и средой в самом широком понимании, природной и социальной структуры этой среды, той информации, которую получает человек со дня его рождения.
Однако одностороннее развитие каких то потребностей, неадекватное возможностям их удовлетворения, может привести (и нередко приводит) к деформации личности, возникновению в человеке личностных свойств нежелательных для общества, а порой пагубных для самого человека.
Потребности человека как биологического вида по сути - потребности не только и не столько чисто биологические, сколько экологические. Действительно, Человек, как и любой другой организм, нуждается в таких свойствах внешней среды, которые обеспечивали бы необходимый для его существования обмен веществ. Через удовлетворение этих потребностей реализуется развитие, поддержание и воспроизводство жизни. Это потребности в жилище, пище, одежде, тепле, защите от стихийных бедствий. Особо здесь следует выделить потребность в брачном партнере, поскольку эта необходимость в человеческом обществе реализуется не только через удовлетворение биологических, но также социальных и духовных потребностей.
В каждой из выделенных категорий потребностей можно различать их материально-энергетическую и информационную части.
К числу биологических, следует отнести и потребность в экономии сил в производственной деятельности, побуждающая человека искать наиболее легкий и малозатратный энергетический и ресурсный путь к достижению цели. Отсюда возникает непрерывное совершенствование технических средствах, позволяющих производить материальные блага с наименьшими затратами сил и ресурсов, стимулирующая производство научных исследований и опытно-конструкторских разработок. Однако, крайнем случаем переразвитой потребности экономии сил известен как обломовщина, выражается в физической и умственной лени, апатии, инфантильности. Возможность удовлетворения потребностей осуществляется через производство материальных благ, через труд, которым человек, по выражению К.Маркса "... регулирует и контролирует обмен веществ между собой и природой". Удовлетворение любых потребностей требует, в свою очередь, информации о путях достижения этой цели, способах преодоления препятствий к ее достижению. Отсюда вытекает необходимость в информационных потребностях. Однако последние правомерно рассматривать и в качестве совершенно самостоятельной категории, как потребности узнавать новое, ранее неизвестное. Постигая закономерности развития окружающего его мира, человек использует познанные им законы в создаваемых моделях, будь то научные теории, технологии производства, произведения картографии или искусства.
Естественное и необходимое удовлетворение материальных потребностей, приобретение для этого предметов домашнего обихода, одежды, технических средств, современной радиоэлектронной аппаратуры и компьютерной техники, всего того, что облегчает быт и рабочий процесс, необходимо и оправдано. Однако, в случае гипертрофированного, неуправляемого развития материальных потребностей их удовлетворение легко переходит в пустое накопительство практически неиспользуемых вещей или предметов, в "вещизм". Это могут быть разные вещи, это могут быть даже книги, если они покупаются для того, чтобы служить украшением интерьера зала и своими корешками с золотым или серебряным тиснением подчеркнуть разносторонние интересы обитателей дома. Отсутствие желаемой вещи, невозможность ее приобретения могут, в этих случаях, вызывать устойчивые отрицательные эмоции, отвлекать от действительно необходимых и полезных дел, принижать духовно-нравственный потенциал личности. Подобные ситуации, отрицательно влияющие как на личность, так и на ее взаимоотношения с окружающими людьми нашли отражение во многих религиозных наставлениях. Мы неоднократно будем обращаться к этим источникам человеческой мудрости не потому, что преследуется цель приобщиться к религии, но потому, что в них сосредоточены, сконцентрированы, наработанные веками, духовно-нравственные основания жизни и общения людей.
В равной мере биологическая (физиологическая) потребность к пище может быть гипертрофирована в обжорство со всеми вытекающими отсюда последствиями для здоровья человека. Если основные насущные потребности: физиологические, защищенности себя и своей семьи, и достойного положения в окружающей социальной среде полностью удовлетворяются, человек, как личность, получает дополнительные возможности для анализа собственных чувств, адекватного восприятия окружающей обстановки, развития самоуважения, необходимого для принятия самостоятельных решений. Очевидно и то, что именно такая ситуация способствует развитию социальной активности личности, реализации творческих способностей человека. И наоборот, необходимость повседневно бороться за возможность удовлетворения своих физиологических потребностей, опасаться за свое благополучие и благополучие членов своей семьи, добиваться достойного места в умах окружающих его людей, является объективным препятствием развития таланта и способностей личности и их реализации в делах, которые могли бы дать достойное моральное удовлетворение и материальную компенсацию. В определенных социальных условиях возникает противоречие между потребностями к производительному труду, отличающему человека от всех остальных живых организмов Земли, и к обладанию продуктами труда, к их накопительству. Формируется общество потребления. Само его существование предусматривает прямую или косвенную эксплуатацию каких-то иных общественных групп людей. В иных случаях гипертрофированные потребности к потреблению приходится рассматривать, как следствие деформации общественных отношений, как это происходило, например, у нас с обогащением партократического и чиновничьего аппарата, представителей депутатского корпуса, пользующегося всяческими, неоправданными льготами и благами.
Одним из следствий развития гипертрофированных материальных потребностей и их удовлетворения является дополнительная нагрузка на природные ресурсы поскольку любое производство начинается с эксплуатации тех или иных видов природного сырья. В резолюции Конференции ООН по окружающей среде и развитию, состоявшейся летом 1992 г. по этому поводу говорится о необходимости уделять особое внимание спросу на природные ресурсы, обусловленному нерациональным потреблением и эффективному использованию этих ресурсов, чтобы тем самым свести к минимуму их истощение и загрязнение природной среды. Отмечается, что хотя в отдельных странах существует весьма высокий уровень потребления, основные потребности значительной части человечества остаются неудовлетворенными или удовлетворяются неполно. Чрезмерный спрос и нерациональный образ жизни среди богатых слоев населения приводит к запредельно высокой нагрузке на окружающую среду.
Погоня за материальными благами, если она становится ведущим стимулом жизнедеятельности, отвлекает человека от духовных интересов, в определенной мере подрывает его интеллектуальные возможности. Рассуждения по этому поводу можно обнаружить во многих религиозных источниках. Мы неоднократно будем обращаться к этим основаниям человеческой мудрости, не потому, что преследуется цель приобщиться к религии, но потому, что в священных книгах сосредоточены, сконцентрированы, наработанные веками, духовно-нравственные основания жизни и общения людей.
Вот ответ Иисуса юноше, вопросившем его что надо сделать доброго, чтобы иметь жизнь вечную. "Иисус сказал ему: если хочешь быть совершенным, пойди, продай имение твое и раздай нищим; и будешь иметь сокровище на небесах; и приходи и следуй за Мною [Матфей 19.21]. И далее продолжил эту мысль "И еще говорю вам: удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, нежели богатому войти в Царство Божие". [Матфей, 19.24]. Если приблизить слова пророка к нашему миропониманию очевиден такой их смысл: если хочешь быть совершенным - не ставь перед собой цели обогащения.
Значительно более современным языком и уже без каких либо аллегорий писал об этом пророк молодой религии бахаи Баха-Улла: "Любая вещь, доведенная до чрезмерности, становится источником зла...". Это положение может быть дополнительно иллюстрировано высказываниями его сына и последователя Абдул-Баха: "Помните слова, с которыми я обращаюсь к вам здесь в Париже. Я предостерегаю Вас: не позволяйте материальным благам этого мира закабалить ваши сердца. Я призываю вас не почивать самодовольно на ложе равнодушия, но подняться и сбросить оковы".
Смена сложившейся парадигмы потребления, отход от ставшего уже обычным "чем дороже, тем престижнее" или "чем больше, тем лучше" к принципам разумной необходимости, обеспечивающей возможность достойной жизни современного человека - вот далеко не легкий путь, который надо будет пройти для того, чтобы приостановить, а в дальнейшем - снизить беспрецедентное расходование природных ресурсов, энергоемкость производства, продукции и благоустройства.
Резолюция ООН, принятая на Конференции ООН в Рио-де-Жанейро в 1992 г. отмечает тесную взаимосвязь нищеты и ухудшения состояния окружающей среды и подчеркивает необходимость в мерах, которые должны быть приняты на международном уровне в целях охраны и улучшения состояния окружающей среды, в полной мере учитывать существующие диспропорции в мировых структурах потребления и производства. Эти идеи также приведены в одном из принципов Бахаи, отражающим распределение средств к существованию. В частности, Абдул-Баха пишет: "Регулирование условий жизни должно привести к полному исчезновению бедности, необходимо, чтобы каждый, насколько это возможно, имел удобства и благосостояние, согласно своему рангу и положению". Понимая, что "Равенство - Химера! Достигнуть его невозможно", поскольку способности людей весьма различны, он подчеркивает, что "...ограничение богатства столь же важно, как и ограничение бедности. Насправедливы обе крайности, поэтому наиболее желательно умеренное благосостояние". Он адресует эту позицию членам правительств, вырабатывающим соответствующие законодательства, однако вопрос о самоограничении жизненных благ каким то разумным минимумом стоит перед каждым жителем Земли, думающем о ее будущем.
Гипертрофированные желания, не отвечающие реальному вложению в общественно-полезный труд личных усилий, отсутствие возможности удовлетворения этих желаний, порождают душевный дискомфорт, могут явиться фактором, стимулирующим антиобщественные поступки, преступления против общественной или частной собственности, деградацию личности, пристрастие к алкоголю или наркотикам. Из потребностей человека, возможностей их удовлетворения, рождаются чувства и эмоции. А осмысление складывающейся ситуации, на основании которого мы производим выбор своих, направленных к достижению цели, действий по реализации потребностей принято называть мотивацией
Чувство 1) по В.Далю – "состояние того, кто чувствует что- либо. Чувство боли, радости, любопытства". Можно добавить - чувство голода, боли, утомления, холода, озноба, болезненности. 2) Переживание, осознание человеком своего отношения к тому, что он делает и познает, к результатам своей деятельности, к другим людям, к самому себе, к возможности или невозможности удовлетворения своих потребностей. Правомерно подразделить их на парные, взаимопротивоположные категории, такие как: любовь - ненависть; радость - горечь: симпатия - антипатия (отвращение): привязанность - равнодушие; голод - сытость.
Чувство, как устоявшееся отношение человека к окружающему миру становится чертой личности. Важной характеристикой человеческой индивидуальности, служит, например, чувство юмора. Так ак. В.А. Ребиндер полагал, что науку делают люди веселые. Нытики и пессимисты, как правило, неудачники, ибо они не способны к творчеству. По мнению эколога К.Лоренца, юмор есть одна из форм социально приемлемой агрессивности, а смех представляет собой разновидность агрессивного поведения. Вместо того, чтобы атаковать противника мы высмеиваем его, разряжая свою агрессивность столь мягким способом. Люди, обладающие чувством юмора, как правило, высоко интеллектуальны, способны трезво оценивать происходящие события, адекватно на них реагировать.
Потребность самоутверждения в определенных ситуациях сделает смех злорадным. Потребность придти на помощь, разрядить напряженную обстановку обернется доброй шуткой. Потребность в восстановлении справедливости наполнит смех разящим сарказмом.
Эмоции, в отличии от чувства - более простое, сиюминутное и непосредственное переживание, вызванное какими-то действиями, чьими-то словами, какой-то, как правило неожиданной информацией. Как и чувства, эмоции могут быть положительными или отрицательными, но они всегда вызывают резкую актвационную реакцию организма, вследствие чего на короткое время эмоции могут возобладать над чувствами, "над разумом", толкнуть на необдуманный поступок, не адекватный действительной ситуации. Так нередко бывает в дискуссиях, коллективных "выяснениях отношений", выступлениях перед многочисленными слушателями, в других случаях, когда самоконтроль затруднен или потерян. В частности, на эмоциональной основе формируется так называемый "синдром толпы", который характерен тем, что индивидуальные реакции подавляются общим настроением массы людей, нередко действующих вопреки собственным установкам.
Эмоциональные реакции человека в значительной мере определяются не только характером поступившей к нему информации, но также его личностными установками их восприятия. В частности - уровнем интеллекта. Очевидно, что чем выше этот уровень умственного развития, тем легче и быстрее во времени человек сможет осмыслить случившееся, понять причину несоответствия каких то ожидаемых им событий реально наступившим, проконтролировать в полной мере адекватность своих действий. Интенсивность проявления эмоций связана с уровнем активации организма, а их направленность определяется ситуацией в целом и ее восприятием субъектом эмоциоционального воздействия.
Систематическое эмоциональное напряжение, связанное с недостаточной информацией или постоянными отрицательными эмоциями могут усилить активационные реакции организма до состояния стресса, что, в свою очередь, может вызвать нарушения в физиологическом и (или) психическом отношении. Одновременно эмоциональные напряжения стимулируют физиологическую и психическую активность организма, однако сила возбуждающих факторов и их индивидуальное восприятие не должна превысить какого то рационального уровня. Особо следует остановиться на мотивациях агрессивного поведения, как следствия эмоционального возбуждения и неадекватных реакций со стороны субъекта эмоционального воздействия. В качестве причины агрессивного поведения могут выступать факторы биологические, социальные и информационные.
Биологические мотивации агрессивного поведения предопределяются природными основаниями коры головного мозга и уходят в далекое прошлое, когда практически только агрессия могла предотвратить утрату территории, женщины, семьи или пищи в случае появления конкурента. По мере умственного и интеллектуального развития человека, все чаще возникали эпизоды альтернативных возможностей выхода из сложных положений с неагрессивным поведением, с подавлением первичных агрессивных склонностей. Исследования показывают, что агрессивные дети вырастают в семьях, где на детей не обращают внимания, не интересуются их школьными делами, друзьями, свободным времяпровождением.
Мальчики бывают более агрессивны в семьях малограмотных родителей, девочки в семьях с низким достатком. Особое беспокойство в США вызывает роль телевидения с демонстрацией актов жестокости. Эти сцены моделируют ситуации насилия и постоянное их созерцание может выработать у зрителей с неокрепшей психикой, в частности у подростков, стереотипические реакции собственных действий в аналогичных или близких или кажущихся близкими случаях. Подобные постоянно наблюдаемые сцены насилия могут вызывать повышенное возбуждение у лиц, склонных к агрессивным мотивациям. Или, наоборот, своим постоянством и однообразием выработать обратную реакцию равнодушия, которое может проявиться в неоказании помощи пострадавшим или подвергнувшимся насилию людям.
Творчество, интеллект, характер
Высшей формой проявления человеческой деятельности, требующей предельного напряжения сил для создания духовных или материальных ценностей, дающая максимальное удовлетворение по достижении желаемых результатов труда является творчество.
Творчество - деятельность, порождающей нечто качественно новое, отличающееся неповторимостью, оригинальностью, технической или эстетической полезностью.
Творчество специфично только для человека и, соответственно, эта способность может быть отнесена к первичным, базовым. Однако, в зависимости от воспитания, обучения и социального окружения, творческие возможности человека могут быть развиты, а могут быть подавлены или не развиты. Потому, как и религию оно может быть отнесено также и ко вторичным актуальным способностям.
Творческие возможности человека предопределяются уровнем его интеллекта.
Под интеллектом человека понимается ум, рассудок, его способность мышления, рационального познания.
По мнению многих исследователей, интеллигентный человек способен правильно, рационально судить о происходящих событиях, понимать и размышлять, и на этой основе - адаптироваться к окружающей среде и успешно справляться с меняющимися жизненными обстоятельствами. Одним из косвенных показателей уровня интеллекта является скорость мышления и принятия решений. Уровень интеллекта также может быть оценен по совокупности семи таких показателей, как:
-
Счетная способность, способность оперировать числами и выполнять арифметические действия;
-
Вербальную, словесную гибкость, легкость, с которой человек может объясняться, используя наиболее подходящие слова;
-
Вербальное восприятие, способность понимать устную и письменную речь;
-
Пространственную ориентацию, или способность представить себе различные предметы и формы в пространстве;
-
Память;
-
Способность к рассуждению, анализу происходящих событий;
-
Быстроту восприятия сходства или различий между предметами или их изображениями.
Анализ перечисленных компонентов уровня интеллекта позволяет видеть, что они не могут оставаться постоянными для человека. Безусловно то, что с годами ослабевает память, замедляется реакция устного счета, а порой и пространственная ориентация. Однако эти изменения, оставаясь в каких то допустимых пределах, еще не могут служить показателем деградации интеллекта. Хорошо известно также, что наряду с людьми в равной мере показывающими высокий уровень интеллекта по всем названным показателям, есть люди, показывающие уникальные способности лишь в какой-то их части. Можно блестяще владеть словом, однако затрудняться в выполнении арифметических действий и наоборот.
Интеллект во многом связан со стилем мышления, под которым подразумевается открытая система интеллектуальных стратегий, приемов, навыков и операций, к которой личность предрасположена в силу своих индивидуальных особенностей (ценностей, мотивации, интеллектуальных, профессиональных и характерологических свойств).
В практике выделяют пять стилей мышления и интеллекта. Синтетический стиль мышления создает качественно новое и оригинальное суждение. Обладателем синтетического стиля являются чрезвычайно чувствительные и противоречивые в рассуждениях люди. Излюбленным методом синтезаторов является спекулятивное теоретизирующее мышление, стремление совместить несовместимое, действуя по формуле "тезис — антитезис — синтез". Без надуманных теорий синтезаторы чувствуют себя неуютно. Нередко они усложняют жизнь себе и другим надуманными проблемами.
Основными стратегиями синтетического стиля мышления являются:
-
установить разногласия, чтобы потом разрешать их с субъективных позиций своего постулата: конфликт — это источник развития;
-
применение стратегии "инкубация противоречии", суть которой состоит в способности удерживать в сознании две противоположные идеи, ничуть этим не смущаясь;
-
сползание на позиции фантазирующей стратегии по принципу маниловщины - "что если";
-
ведение диалога с пересекающимися ошеломляющими вопросами, сбивающими оппонента с толку;
-
использование позиции третьей силы, когда ход мыслей и действий синтезатора контролируется серией вопросов к себе (что здесь происходит, какую роль я играю в этом и др.).
Как добиться пользы от синтезатора? Бросить ему вызов и заманить "джинна в бутылку"; постоянно добиваться осуществления принципа обеспечения дополнительности информации по обсуждаемой проблеме; научиться вести с ним "потешные бои" в обмене колкостями и шуточками; избегать бюрократии в генерировании новых идей и их обсуждении; постоянно опираться на процедурную справедливость.
Идеалистический стиль характеризуется широким взглядом на жизнь, глобальными оценками без детального анализа проблем и опоры на формальную логику, ее законы. Они, как и синтезаторы, не расположены концентрироваться на точных цифрах и фактах. Но в то же время они имеют повышенный интерес к целям, потребностям, мотивам и ценностям человека. Идеалисты в отличие от синтезаторов склонны считать, что все разногласия и споры можно уладить, сглаживая различия и акцентируя сходство. Идеалисты с синтезаторами в одной компании оказываются не на высоте.
Основными стратегиями идеалистического стиля мышления являются:
-
негативный анализ — самая полезная и ценная стратегия;
-
открытость и дружелюбие в вербальных и невербальных каналах;
-
интерес к проблеме в целом;
-
дальний прицел в убеждениях, чтобы избежать конфликта в диалоге и полилоге;
-
определение четких целей и критериев в разговоре;
-
поиск средств для достижения согласия обеих сторон собеседования;
-
апология (защита) гуманности для идеалистов является правильной стратегией и нравственным императивом, поэтому они находятся в ладу со своей совестью почти всегда.
Как не отпугнуть идеалиста? Необходимо найти и оценить благородные намерения и цели его возвышенных идеалов, апеллировать к ним и просить помощи в решении актуальных задач, научиться поддерживать постоянную связь в диалоге; помочь ему быть приятным во всех отношениях, избегать конфликтов в общении с ним.
Прагматический стиль действует на основе девиза "Годится все, что работает". Прагматики выделяются склонностью к поиску новых способов удовлетворения своих и чужих потребностей, используя при этом только те материалы, которые лежат у них под рукой. В раскрытии истины они склонны к использованию кусочечного подхода, так как им чужда широкая картина анализа и обобщения. В то время как аналитик верит в интуицию, предсказуемость, идеалист — в благородное намерение, истинный прагматик не верит "в эту чепуху". По его убеждению, мир как целое непредсказуем, практически не поддается пониманию, а еще меньше — управлению. Прагматики хорошо чувствуют конъюнктуру и обладают способностью чутко улавливать спрос и предложение в самом широком смысле этих слов. К решению проблем они подходят с позитивной, оптимистической установкой, стремлением обернуть в свою пользу сложившиеся обстоятельства. Прагматики гибкие и адаптивные в мышлении, поведении и общении.
Основными стратегиями прагматического стиля мышления являются:
-
постепенное, пошаговое восхождение к цели;
-
постоянное экспериментирование и инновации при толерантности (терпимости) к неопределенности;
-
постоянный поиск богатой отдачи от инноваций; пожалуй, эта стратегия — одна из самых полезных в наше переходное время, так как, по мнению прагматиков, нет другого способа адаптации к быстрым и неожиданным изменениям, как только догнать и обогнать их в своих действиях;
-
маркетинговый (рыночный) подход к исследованиям, чтобы увидеть проблему в ином, новом свете. Впрочем, для всех остальных стилей (аналитиков, синтезаторов, идеалистов и реалистов) этот подход не будет лишним;
-
планирование возможностей при благоприятных обстоятельствах.
Как прагматика заинтересовать? Создать для него возможность контролировать ситуацию; научить его равноправному обмену мыслями; не мешать понравиться другим людям; овладеть искусством читать его мысли между строк; не хвалить себя; добиться сложения сил для успешного решения проблемы.
Аналитический стиль мышления отличает логическая, методическая, тщательная, детальная и осторожная манера решения проблем; на основе подробного плана, всесторонней информации они находят наилучшие пути ее решения. Если подход прагматика кусочечный и экспериментальный, то подход аналитика базируется на подробном, увязанном во всех деталях плане и на поиске поддающегося рациональному обоснованию наилучшего пути.
Основными стратегиями аналитического стиля мышления являются:
-
систематический анализ вариантов решения проблемы (научных, технических, управленческих и культурно-бытовых);
-
постоянный запрос дополнительных данных с целью затормозить и предотвратить быстрое и опасное движение к цели, чтобы оно не оказалось гибельным в итоге;
-
консервативное фокусирование гипотезы для решения проблемы;
-
метод картирования ситуации как эффективный способ структурирования проблемной ситуации, который позволяет сделать все ее компоненты зримыми и устойчивыми, такой систематический анализ создает благоприятные условия для объективного решения проблемы;
-
конструктивное внимание к деталям, чтобы все усилия не пошли насмарку из-за какого-то мелкого и досадного упущения, т. к. нередко мелочи создают непреодолимые барьеры на пути реализации тщательно разработанных планов;
-
информации на основе учета ее структуры и содержания.
Как пробить броню аналитика? Для этого необходимо освоить его язык мышления; установить с ним контакт, научиться говорить "со стенкой"; тщательно готовить материал для беседы; научиться терпеливо слушать; вовремя "переводить стрелку" разговора в свою сторону, фактами и аргументами быстро и точно нащупать его теорию, извлечь ее на поверхность, чтобы конкретно повлиять и воздействовать на аналитика в нужном для Вас направлении.
Реалистический стиль мышления строится на основе девиза "Факты есть факты", т. е. они не теоретики, а прежде всего эмпирики. Реалисты считают, что любые два интеллигентных человека могут сразу прийти к согласию по поводу совместно наблюдаемых фактов. Реалистическое мышление характеризуется конкретностью и установкой на управление и коррекцию ситуации в целях достижения определенного результата. Реалист ближе всего к аналитику, его раздражают дедуктивные, формально-логические процедуры и стремление к постоянному сбору дополнительной информации. Реалист и синтезатор находятся на разных полюсах стиля мышления. Реалисты испытывают потребность контролировать ресурсы, людей, их результаты деятельности, а синтезаторы — потребность контролировать процесс, понимать и держаться впереди определенного решения, конфликта или просто аргументации.
Основные стратегии реалистического стиля мышления:
-
использование шестерки вопросов (что, где, когда, как, зачем, почему) помогает реалистам организовать и направить на достижение конкретных целей как свои действия, так и действия других людей;
-
постоянная инвентаризация и оценка соотношения и использования собственных ресурсов и резервов жизнедеятельности;
-
стремление к позитивным практическим результатам;
-
упрощение — сведение проблемы к ее простейшей форме (но здесь есть и плюсы, и минусы);
-
с помощью упрощения нередко удается привлечь внимание к неотложной текущей работе и забыть о полезной стратегии;
-
опора на мнение специалистов и организация действий на основе следующего принципа. "Пока я понимаю поступающие ко мне факты, я контролирую ход событий. Как только я перестаю понимать то, что я вижу и слышу, я рискую потерять контроль над ситуацией. Следовательно, лучше побыстрее найти того, кто мне объяснит, что все это значит";
-
острая коррекция — это стратегия хирургического вмешательства, при адекватном ее применении она является самой мощной из стратегического арсенала реалиста.
Как завоевать внимание реалиста? Необходимо заставить его уделить для Вас необходимое время; в беседе брать инициативу разговора в свои руки; научиться быть кратким; проявлять вежливую твердость; поощрять присвоение идей; создавать возможность для контроля ситуации с обеих сторон.
Возможности и успех в творчестве, помимо трудолюбия, во многом определяются характером мышления творческой личности. Если исключить музыцирование и художественные способности, определяются особенностями мышления творческой личности. Исследователи выделяют два типа мышления - конвергентное и дивергентное. При конвергентном мышлении все усилия направляются на поиски единственно верного решения, даже в том случае, когда реально могли бы прорабатываться и другие, не менее эффективные варианты. В отличие от конвергентного, носители дивергентного мышления стараются рассмотреть как можно больше вариантов и на этой основе выискать наиболее предпочтительный. Именно дивергентное мышление дает творческим личностям возможность из имеющейся в их распоряжении информации, путем ее анализа и сопоставления получать новые, иногда принципиально оригинальные решения.
Интерес, в психологическом плане определяет отношение человека к предмету, событию или ситуации, привлекающему его внимание какими-то свойствами или динамикой развития. Интересы связаны с мотивами действия и потребностями человека. Интересы могут быть охарактеризованы их содержанием, широтой, глубиной, устойчивостью и действенностью. Целенаправленное формирование интересов достигается процессом воспитания и обучения. В более узком плане интерес может рассматриваться как причина, побуждающая к определенным действиям.
Коснемся теперь стиля поведения личности, во многом определяющегося ее характером, темпераментом.
Характер - это индивидуальное сочетание существенных свойств личности, проявляющееся в привычных формах поведения человека, его поступках.
Физиологическая основа характера - сплав определенного типа нервной системы и сложных устойчивых временных связей, выработанных в процессе и в результате индивидуального жизненного опыта и воспитания. Одним из свойств характера является темперамент - индивидуальные особенности человека, определяющие динамику его психической деятельности и поведения.
Темперамент есть проявление типа нервной системы в деятельности, в поступках человека. Есть различные подходы к оценке темперамента. В соответствии с идеями И.П.Павлова, различают четыре типа темпераментов.
1 - сильный, уравновешенный, подвижный - ("живой", по И.П.Павлову) - сангвинический тип, свойственный людям деятельным, жизненно активным в пределах разумного.
2 - сильный, уравновешенный инертный - ("спокойный" по И.П.Павлову) - флегматичный тип, свойственный людям мало активным, подчас равнодушным.
3 - сильный неуравновешенный, с преобладанием возбуждения ("безудержный" по И.П.Павлову) - холерический тип, свойственный людям эмоциональным, нередко задумывающимся над своими поступками после их совершения.
4 - слабый ("слабый" по И.П.Павлову) - меланхолический тип, проявляющийся в равнодушии, социальной инфантильности, лености.
Важно знать черты своего характера, его темперамент, чтобы в конкретных жизненных ситуациях контролировать свое поведение. Корректировать в возможных пределах нежелательные черты своего характера. Эти же знания необходимы для анализа и понимания поступков других людей, с которыми приходится иметь дело.
Большое значение имеют такие свойства характера или человеческой души, как благородство, откровенность, сдержанность, гордость.
Благородство по В.Далю – качество человека, "поступки, поведение, понятия и чувства […которого] согласные с истиною честью и нравственностью". Отсюда, благородство самым непосредственным образом бывает связано с бескорыстием. Порой благородство проявляется в тайном самопожертвовании, не думающем заявлять громко о своем подвиге и не требующем ответной благодарности. В другом случае благородство принимает форму повышенного внимания к чужому несчастью, к инвалидам и лицам, отверженным обществом. Оно же побуждает прощать нанесенные обиды, не отвечать злом на зло и отказываться в пользу других от своих прав. Благородный, порядочный человек не будет злословить, сплетничать, говорить о людях за глаза то, чего нельзя сказать им прямо в лицо. Он верен данному слову, никогда не позволит себе грубого обращения с людьми, даже с теми, с которыми ему пришлось разойтись вследствие несовпадения идейных убеждении или жизненных интересов. Он деликатно оберегает самолюбие даже своих врагов и удерживается от причинения им вреда и неприятностей. Наконец, все то же чувство благородства удерживает, его в границах умеренности в минуты наслаждения. Самым великодушным человеком следует признать того, кто, несмотря на веские основания быть недовольным своими ближними, все-таки остается расположенным к ним и даже жертвует собой во имя их блага.
Благородство всегда сочетается с откровенностью, в свою очередь являющееся следствием чистоты человеческой души, не боящейся обнаружить свои качества, или следствием твердости характера человека, уверенного в правоте своих взглядов и потому мало заботящегося о том, что о нем будут думать и говорить другие. К сожалению, доброжелательность к людям ныне столь мало заметна, что откровенность зачастую является опасным качеством для тех, кто ею обладает.
Природа в достаточной мере наделила большинство людей готовностью считать себя выше других. Как сказал поэт, Мы почитаем всех нулями, А единицами себя…
Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на многих своих знакомых и близких: мы непременно увидим, что многие из них ценят себя выше того, что стоят в действительности. Это непременно приводит к мысли о том, что мы сами тоже не свободны от этого недостатка.
Если считать прямым следствием слишком высокого мнения о себе гордость, а по В.Далю "гордый – надменный, высокомерный, кичливий; надутый, … кто ставит себя самого выше прочих", то найдется нимало знакомых вам людей, кто не был бы заражен ею. Каждый из нас непременно смотрит на себя как на замечательного в каком-то смысле человека. При этом предмет собственного почитания могут составлять как черты своего характера, поведения, образа жизни, профессиональные качества, которые отличают или выделяют нас из нашего окружения. И как бы много ни было на свете людей ничтожных или глупых, ни один из них наверняка добровольно не поставит себя в этот ряд. Заносчивый часто отличается от скромного только тем, что говорит громко то, что тот думает, и выставляет напоказ то, что скромный скрывает.
Есть вид гордости, которой дают название благородной. Гордые в этом смысле люди ставят выше всяких похвал собственное внутреннее сознание исполненного долга. Тогда, как люди пустые гоняются за похвалами окружающих и признанием их заслуг в форме наград, похвальных листов, грамот и льгот.
Горд не тот, кто хочет казаться таковым: последний, пожалуй, может достичь своей цели, но он скоро собьется с этой роли. Ибо лишь прочное, внутреннее, неколебимое убеждение в своих превосходных качествах и своей особенной ценности делает человека действительно гордым. Даже если убеждение это ошибочно и основано на чисто внешних и условных преимуществах — это не вредит гордости, если только она существует в действительности и серьезно.
Злейшим врагом гордости служит тщеславие, которому сначала нужно добиться одобрения других, чтобы основать на нем собственное высокое мнение о себе; между тем как гордость предполагает, что такое мнение уже вполне прочно в нас утвердилось. Гордость часто вызывает против себя осуждение, исходящее от тех, у кого нет ничего, чем бы он мог гордиться.
Человек, обладающий отличительными достоинствами, поступает правильно, сохраняя их у себя на виду, чтобы не давать им прийти в полное забвение. Ибо тот, кто игнорирует свои достоинства, рискует получить аналогичное же отношение к себе самому со стороны окружающих. Нужно помнить слова Горация: "Являй гордость, заслуженно добытую".
Самолюбие принадлежит к числу тех черт нашего характера, которые нуждаются лишь в хорошем направлении, но отнюдь не в искоренении. Думать о себе и о своих делах больше, чем они этого заслуживают, полезно в том смысле, что тем самым поддерживается энергия к деятельности и стремление к достижению цели. Всякий новый вид деятельности вызывается, как правило, горячей верой в то, что будет получено нечто лучшее в сравнении с существующим. Твердая уверенность в своих силах служит вернейшим залогом успеха в каждом новом начинании. Вера в себя особенно похвальна в юности. "Если успеха могли добиться другие, то почему этого не могу сделать Я ?"- таково правило, которого следует придерживаться каждому.
Самолюбие и уверенность могут быть залогом многого хорошего, если только эти качества не перерастают тех достоинств, которыми человек обладает в действительности. В противном случае они способны сделать его только смешным в глазах окружающих. Человек, считающий себя выше того, что он заслуживает в действительности и потому ожидающий от других гораздо большей благодарности и больших знаков уважения, чем их получает, проводит всю свою жизнь среди терзаний и беспокойств. Противоречия и неудачи мучают его гораздо сильнее, чем обычного человека, поскольку каждая допущенная в отношении него несправедливость кажется ему имеющей гораздо большее значение. Напротив, скромность нас успокаивает, смягчает неудачи и увеличивает значение радостей.
Понятие личности системно. Психологи выделяют три подсистемы, составляющие структуру личности, назовем эту личность базовой:
-
первая подсистема охватывает свойства базовой личности, как таковые. В основном они рассмотрены выше и характеризуют внутрииндивидную подсистему личности. Однако психологические особенности базовой личности не может быть полностью раскрыты без анализа ее отношения к другим людям, к другим индивидуальностям.
-
вторую подсистему базовой личности образуют ее отношения, с другими людьми.
-
третья индивидная подсистема анализируется через "вклад" базовой личности в сознание и деятельность других людей, который вольно или невольно производит базовая личность в процессе своей деятельности.
Речь идет об активном процессе продолжения себя в другом или других индивидуумах, не в прямом наследственном, а в широком пространственном и временном понимании далеко за пределами сиюминутного фактического воздействия. Этот процесс продолжения себя в других индивидах, обеспечение своей идеальной представленности в других личностях за счет произведенного "вклада" называется персонализацией. Классические примеры тому дают основоположники религиозных систем, философских и социальных теорий, охватывающих своим влиянием массы людей и надолго определяющих их нравственные основания, социально-экономические и политические структуры общества.
Обсудив некоторые личностные характеристики человека, перейдем к рассмотрению его взаимодействия с производственной, социальной, информационной и коротко – духовной сферами, имея ввиду, что основные вопросы взаимодействия с природной средой были уже рассмотрены ранее.
Приложение №4
Занятия к 2 теме: «Здоровый образ жизни»
Занятие № 1.
Тема «Здоровый образ жизни, его составляющие».
Цель: Раскрыть понятие ЗОЖ и основные его составляющие. Пропаганда
здорового образа жизни.
Оборудование: видеофрагмент по ЗОЖ, схема по ЗОЖ, журналы «ЗОЖ».
Ход занятия.
1. Изучение нового материала.
1) Понятие ЗОЖ. ЗОЖ – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное здоровье на 50 % зависит от образа жизни.
2) Основные составляющие ЗОЖ:
- Умеренное и сбалансированное питание.
- Режим дня.
- Двигательная активность.
- Закаливание.
- Личная гигиена.
- Грамотное экологическое поведение.
- Психогигиена, умение управлять своими эмоциями.
- Сексуальное воспитание.
- Отказ от вредных привычек.
3) Человек и его право на здоровье.
4) Значение здорового образа жизни.
2. Закрепление.
1) Составить схему с анализом основных составляющих ЗОЖ.
2) Просмотр видеофрагмента о здоровом образе жизни с последующим анализом.
3. Д/З
1) Найти высказывание учёных о здоровье.
2) Рефераты на темы «Воздействие атмосферных загрязнений на здоровье», «Радиация и здоровье».
Занятие № 2.
Тема «Окружающая среда и здоровье человека»
Цель: Формирование у учащихся представлений о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье человека.
Оборудование: Видеофрагмент о загрязнении окружающей среды, фотографии.
Ход занятия.
1. Изучение нового материала.
1) Окружающая среда: природная, антропогенная, социальная, производственная.
2) Воздействие атмосферных загрязнений на здоровье человека – реферат учащихся.
3) Влияние на организм загрязнения гидросферы.
4) Радиация и здоровье – реферат учащихся.
- степень радиационной опасности (экспозиционная доза, поглощённая доза, эквивалентная доза)
- патологические последствия от величины получения дозы (лучевая болезнь, лейкозы, местное облучение).
2. Закрепление.
1) просмотр видеофрагмент о влиянии загрязнения окружающей среды на здоровье с последующим анализом.
2) разработать правила охраны окружающей среды.
Приложение №5
Занятия к теме 2: ЗОЖ
Занятие 1: Тема «Курение, мы и наше потомство».
Цель: Формирование у учащихся негативного отношения к курению.
Оборудование: тест «Твоё здоровье и курение», таблица «Органы – мишени поражения табачным дымом».
Ход занятия.
1. Изучение нового материала
1) История табакокурения – сообщение учащихся.
2) Курение и здоровье. Действие табачного дыма на организм человека – сообщение учащихся.
3) Дискуссия по вопросам:
- Почему подросток начинает курить?
(любопытство, пример друзей и взрослых, желание выглядеть взрослым, от нечего делать, за компанию, чтобы успокоится, влияние телевидения).
- Какие проблемы возникают у подростков, которые курят?
( проблемы с родителями, где взять деньги на сигареты, говорить неправду).
2.Закрепление
1) Тест «Твоё здоровье и курение»
2) Составить таблицу «Влияние курения на организм человека».
Органы - мишени Нарушение работы органов
1. лёгкие
2. кровеносные сосуды
3. желудок
4. печень
5. почки
Занятие №2
Тема «Правда, об алкоголе».
Цель: Ознакомить учащихся с понятием алкоголь и его влиянием на организм человека.
Оборудование: Схема «Влияние алкоголя на органы человека», тест «Твоё здоровье и алкоголь».
Ход занятия
1. Изучение нового материала
1) Понятие «алкоголь». История появления алкоголя.
(первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году)
2) Влияние алкоголя на организм человека – реферат
Воздействие алкоголя на организм человека.
Мы знаем, что у человека есть жизненно важные органы: сердце, лёгкие, желудок, печень, почки, органы чувств – каждый выполняет свою работу, но алкоголь может нарушить слаженность этой работы.
Физиологи выяснили следующее: алкоголь остаётся в организме надолго. Более двух недель длится его вредное действие на организм. Даже после одного приёма небольшой дозы спиртного алкоголь сохраняется в мозгу, сердце, почках, желудке от 49 часов до 15суток.
Проникнув в организм, он спешит в «цех» нервной системы. К нервной системе относится головной мозг и нервы: одни, по которым бегут сигналы от наших органов чувств к мозгу, и другие, по которым возвращаются приказы мозга к мышцам, внутренним органам.
Мозг управляет нашим поведением, настроением. Когда алкоголь проникает в нервную систему, он тормозит проведение сигналов к мозгу и от мозга, как бы замедляет скорость реагирования.
Алкоголь не только замедляет реакцию, но и отрицательно воздействует на способности: человек, что называется, «тупеет». Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает их память: они не могут выучить даже небольшое стихотворение, а 13-14 летние не в состоянии своими словами рассказать прочитанное, в самых простых арифметических действиях делают грубейшие ошибки.
Алкоголь поражает не только нервную систему. Попав в организм, он направляется и к другим жизненно важным органам – сердцу, лёгким, нарушая их нормальную деятельность. Наше сердце работает, не останавливаясь ни на минуту, на протяжении всей жизни: оно перекачивает кровь, заставляя её доходить до самых отдалённых уголков нашего организма. Мы можем почувствовать его работу, найдя у себя пульс. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступит смерть.
Другим важным органом, работе которого мешает алкоголь, являются лёгкие. Они тоже работают всю жизнь, не останавливаясь. Лёгкие отдают во внешнюю среду отработанный, бедный кислородом воздух и забирают свежий, богатый кислородом. Алкоголь повреждает ткань лёгких, делая её уязвимой для микробов, которые вызывают лёгочные заболевания.
Алкоголь отрицательно влияет и на кровь. В крови содержаться красные и белые кровяные тельца. Алкоголь воздействует на эти элементы крови, снижая их возможности: белые кровяные тельца не могут бороться с микробами, а красные – разносить кислород. Нарушается работа всего организма.
Но наш организм начинает бороться с алкоголем, стремится обезвредить и вывести его. Печень обезвреживает алкоголь за 1 час – 1 грамм алкоголя. Некоторые клетки печени при этом гибнут. А с большим количеством алкоголя печень справиться не в состоянии, и тогда наступает смерть.
3) Мифы об алкоголе
(работа по группам: 1 группа приводит доводы о пользе алкоголя, 2 группа доказывает ложность этих доводов).
Мифы об алкоголе.
Учитель: Сейчас 1группа ребят будем приводить доводы в пользу алкогольных напитков, а 2 группа - доказывать ложность этих доводов.
1 группа: Представьте себе, мужчина заболел гриппом. Друзья ему советуют… Что? (Что алкоголь лечит простуду).
2 группа: Алкоголь не оказывает обезвреживающего действия на микробы, а тормозит защитные силы организма, препятствуя уничтожению этих микробов. В крови есть лейкоциты и мемфоциты, которые растворяют их. Но, если в крови алкоголь, процесс замедляется или вовсе не происходит. Поэтому мнение, что алкоголь лечит простуду – заблуждение.
1: Многие люди считают, что алкогольные напитки улучшают аппетит.
2: Использование вина в этих целях ведёт к извращению деятельности желудка и кишечника. Состав выделенного под действием алкоголя желудочного сока существенно изменяется: в нём становится много соляной кислоты и мало пепсина, фермента, расщепляющего белки. Кислота обжигающе действует на слизистую оболочку желудка, что может в нём вызвать боли, способствующие развитию гастрита. Регулярное употребление алкоголя с целью повысить аппетит приводит к атрофии слизистой оболочки желудка.
1: Как хорошо, придя с работы, снять усталость, выпив вина.
2: Алкоголь и отдых не совместимы. Под действием алкоголя мозг не отдыхает, а работа его ухудшается. После небольшой дозы спиртного снижается сообразительность, способность к творческому труду.
1: Пиво – это дар солнца, божественный напиток, солнечный нектар.
2: Многие сравнивают пиво с жидким хлебом. Это неправда. В пиве, как и в вине, содержаться кобальт, мышьяк, медь, которые неблагоприятно действуют на сердечную мышцу.
1: Всего одна рюмка коньяка или водки снимают стенокардию. Алкоголь в малых дозах расширяет сосуды сердца.
2: Исследования давно опровергли эту точку зрения. Под влиянием этилового спирта расширяются лишь периферические кровеносные сосуды. После кратковременного расширения артерий наступает их резкое сужение. Алкоголь учащает сердцебиение, создавая дополнительную нагрузку на сердечную мышцу в тот момент, когда она нуждается в отдыхе. Этиловый спирт тормозит обменные процессы, угнетает образование энергии и лишает мышцу сердца необходимого энергетического потенциала для перекачки крови. Поэтому у тех, кто употребляет алкоголь, «слабое сердце».
1: Алкоголь укрепляет кровеносные сосуды.
2: Этот миф давно развеян учёными. У лиц, злоупотребляющих алкогольными напитками, очень рано наступают болезненные изменения на уровне микро-сосудов – повышается проницательность и ломкость артерий, капилляров и венул (мелких вен), нарушается их тонус.
1: Вино марки «Кагор» улучшает кровь, помогает в лечении малокровия.
2: Красные тельца крови-эритроциты – переносят кислород. Если в организме возникает недостаток этих телец из-за кровопотери или они болезненно изменены и не могут в нужном объёме переносить кислород, то такое состояние называется малокровием (анемией). Алкоголь, входящий в спиртные напитки, не только не способствуют «выздоровлению» эритроцитов или увеличению их числа, а тормозит эти процессы, так как он затрудняет усвоение костным мозгом железа, необходимого для построения эритроцитов.
4) Алкоголизм общественное зло. : (Алкоголизм ведет к деградации личности, слабоумию. В нашей стране в коррекционных школах для слабоумных детей обучается около 300 тысяч школьников. Мировая статистика утверждает, что 50% слабоумных детей рождаются от пьющих родителей. Смертность среди пьющих в два раза выше, чем среди непьющих).
2. Закрепление
1) Тест «Твоё здоровье и алкоголь».
2) Заполнить таблицу «Влияние алкоголя на организм человека»
Органы - мишени Влияние алкоголя
1. сердце
2. печень
3. лёгкие
4. желудок
5. органы чувств
6. почки
Занятие № 3
Тема «Наркотики, зависимость и последствия».
Цель: Сформировать представление о наркомании как факторе, разрушающем здоровье.
Оборудование: тест «Твоё здоровье и наркотики», реферат, антиреклама.
Ход занятия
1.Изучение нового материала
1) Историческая справка о наркотиках.
2) Статистические данные. ( - средний возраст приобщения к наркотикам снизился до 14,2 лет у мальчиков, 14,6 – у девочек; - 4 млн. людей употребляют наркотики в нашей стране, 76 % молодежь от 14 до 30 лет; за 10 лет - - число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей в 42 раза (65 % – передозировка); - к окончанию школы 40 % детей пробовали наркотики, “сидят на игле” – 9% мальчиков, 5 % – девочек; - 91 % ВИЧ – инфицированных – наркоманы; 1 - наркоман за год втягивает в “порочный круг” до 4 человек).
3) Влияние наркотиков на организм человека – реферат.
4) Свойства наркомании:
- Непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами. - Стремление увеличивать дозы. - Зависимость психического, а иногда и физического характера от воздействия наркотиков.
5) Классификация наркотиков.
Все наркотики и их действия делятся на следующие группы (разработано специалистами Всемирного общества здравоохранения):
• седативные яды, успокаивающие психическую деятельность. Они сокращают вплоть до полного устранения функции возбудимости и восприятия, вводя человека в заблуждение, одаривая его букетом приятных состояний. Эти вещества (опиум и его алкалоиды, морфий, кодеин, кока и кокаин) изменяют мозговые функции.
• галлюциногенные средства, представленные большим числом веществ растительного происхождения, очень разные по своему химическому составу (мескалин из кактуса, индийская конопля, гашиш и прочие тропеиновые растения). Все они вызывают церебральные возбуждения, выражающиеся в деформации ощущений, галлюцинациях, искажении восприятий, видениях.
• вещества, легко получаемые путем химического синтеза, вызывающие сперва церебральные возбуждения, а затем глубокую депрессию (алкоголь, эфир, хлороформ, бензин).
• яды сна – барбитураты, хлорал, сульфорол, кава-кава и др.
• растительные вещества, возбуждающие мозговую деятельность без немедленного влияния на психику; сила воздействия на разных лиц бывает разной (кофеин, табак, бетель и др.).
Наркотики:
• Опиаты (героин, морфий)
Вызывают сонливость, замедленное дыхание, сужение зрачков.
Приводят к поражении печени, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, к поражению мозга.
• Кокаин ( кокаин, “крек”).
Вызывает возбужденное состояние, навязчивую словоохотливость, взволнованность, галлюцинации, расширенные зрачки.
Приводят к аритмии, психозам, поражению слизистой дыхательных путей.
• Гашиш (гашиш, марихуана).
Вызывает колебание настроения, замедленную реакцию, усиленный аппетит, сухость рта, расширенные зрачки.
Приводит к ухудшению памяти, повышению риска заболеваний онкологическими заболеваниями, поражению печени, повреждению головного мозга.
• Галлюциногены (ЛСД).
Вызывает трансоподобное состояние, возбуждение, бессонницу, галлюцинации.
Приводит к нарушению координации, тяжелым поражениям мозга, депрессии.
• Антидепрессанты (снотворно – седативные средства).
Вызывает сонливость, заторможенность, слабое дыхание, расширенные зрачки.
Приводит к поражению головного мозга, сердечно – сосудистой системы, психозам.
• Стимулянты (Амфетамин, “экстази”).
Вызывает возбудимость, повышенное потоотделение, сухость во рту, галлюцинации, расширенные зрачки.
Приводит к расстройству нервной системы, дыхательной системы, депрессиям, паранойям.
Закрепление:
- Тест «Твоё здоровье и наркотики».
- Антиреклама о наркомании – творческое задание.
К занятию №4
Уголовная ответственность
Ст. 228. Незаконные изготовление, приобретение, хранение, перевозка, пересылка либо сбыт наркотических средств или психотропных веществ. Ст. 229. Хищение либо вымогательство наркотических средств, либо психотропных средств. Ст. 230. Склонение к потреблению наркотических средств или психотропных веществ. Ст. 231. Незаконное культивирование запрещенных к возделыванию растений, содержащих наркотические вещества. Ч. 5 ст. 73 – о лечении от наркомании.
Приложение № 6
Занятия к 2 теме: ЗОЖ
Занятие №1.
Тема «Вирусы – внутриклеточные паразиты»
Цель: Формирование у учащихся знаний о вирусах, как источнике инфекционных заболеваний.
Оборудование: таблица «Вирусы», плакат с вирусными заболеваниями.
Ход занятия
1.Изучение нового материала
1) История открытия вирусов
Текст по истории открытия вирусов.
История открытия вирусов. Первое знакомство. В 80-е годы CIC века на юге России табачные плантации подверглись грозному нашествию. Отмирали верхушки растений, на листьях появлялись светлые пятна, год от года число пораженных полей увеличивалось, а причина заболеваний неизвестна.
Профессора Петербургского университета, всемирно известные А. Н. Бекетов и А. С. Фелинцин послали небольшую экспедицию в Бессарабию и на Украину в надежде разобраться в причинах болезни. В экспедицию входили Д. И. Ивановский и В. В. Половцев. Д.И. Ивановский русский ученый в 1892 году открыл вирус табачной мозаики. На поиски возбудителей болезни Ивановский потратил несколько лет. Он собирал факты, делал наблюдения, расспрашивал крестьян о симптомах болезни. И экспериментировал. Он собрал листья с нескольких больных растений. Через 15 дней на этих листьях появились белёсые пятна. Значит, болезнь действительно заразна, и может передаваться от растения к растению. Ивановский последовательно устранял возможных переносчиков болезни – корневую систему растений, семена, цветки, пыльцу… Опыты показали, что дело не в них: болезнетворное начало поражает растения иным путём. Тогда молодой учёный ставит
2) Способы распространения и передача вирусных инфекций:
- воздушно – капельный путь
- пищеварительный тракт, кишечник
- половой контакт
- через кровь
3) Вирусные заболевания – сообщения учащихся
- СПИД
- грипп
- оспа
- герпес
- корь
2. Закрепление
1) Заполнить таблицу «Вирусные заболевания» (см. приложение № 8)
Название заболевания Возбудитель Поражаемые области тела Способы распространения
3.Д/З
Сообщения о заболеваниях вызванных неправильным питанием: сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, аллергия, гипертоническая болезнь, инфаркт.
Приложение №7
К занятию № 1
Компьютер «за» и «против» - дискуссия.
(Работа в группах, 1 группа за положительные стороны компьютера, 2 группа – за отрицательные).
Занятие №2
Тема «Компьютер и здоровье человека».
Цель: Раскрыть влияние компьютера на здоровье человека.
Оборудование: реферат, памятка по работе с компьютером.
Ход занятия
1. Изучение нового материала.
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
- Сидячее положение в течение длительного времени;
- Воздействие электромагнитного излучения монитора;
- Утомление глаз, нагрузка на зрение;
- Перегрузка суставов кистей;
- Стресс при потере информации
3) Влияние компьютера на здоровье человека – реферат.
2. Закрепление
Составьте рекомендации начинающим компьютерщикам.
Приложение № 8
Занятие № 1
Тема « Закаливание организма»
Цель: Раскрыть влияние закаливания на здоровье человека.
Оборудование: видеофрагмент «Закаливание», таблицы, плакаты по закаливанию организма.
Ход занятия
1. Изучение нового материала
1) Закаливание как средство повышения защитных свойств организма.
2) История закаливания.
3) Принципы закаливания:
-
Систематичность использования закаливающих процедур.
-
Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.
-
Последовательность в проведении закаливающих процедур.
-
Учет индивидуальных особенностей человека.
-
Комплексность воздействия природных факторов.
4) Основные методы закаливания – сообщение учащихся
-
Закаливание воздухом.
-
Закаливание солнцем.
-
Закаливание водой.
Приложение №9
Занятие № 1
Тема « Культура питания».
Цель: Формирование у учащихся представление о правильном питании.
Оборудование: Тест «Правильно ли ты питаешься», таблица по калорийности продуктов.
Ход занятия
1. Изучение нового материала
1) Правильное питание – залог здоровья.
2) Культура питания – это не только отношение к пище, но и её состав.
3) Правила здорового питания.
4) Основные принципы рационального питания: Умеренность. Сбалансированность. Четырехразовый приём пищи. Разнообразие.
Биологическая полноценность.
2.Закрепление
Тест «Правильно ли ты питаешься»
Занятие №2
Тема «Витамины круглый год».
Цель: Раскрыть роль витаминов для здоровья человека.
Оборудование: Таблица «Витамины», презентации, сообщения.
Ход занятия
1. Изучение нового материала
1) Многообразие и значение витаминов – сообщение учащихся
- Витамин А
- Витамин В
- Витамин С
- Витамин Д
- Витамин Е
2) Презентация по витаминам.
3) Правила сохранения витаминов в продуктах.
Приложение №10
Занятие № 1
Тема «Режим дня – залог здоровья»
Цель: Раскрыть значение режима дня для здоровья.
Оборудование: таблицы с примерным режимом дня для учащихся 1 и 2 смены.
Ход занятия
1. Изучение нового материала
1) Режим дня – это правильно организация сна, питания, учёбы, отдыха.
2) Великие учёные о значении режима дня.
3) К чему ведёт несоблюдение режима дня:
1. сказывается на здоровье
2. развитию хронического переутомления
3. слабое физическое развитие
4. повышенная утомляемость
5. вялость
6. недисциплинирован 4)Соблюдении режима дня ведёт к выработке условных рефлексов на время:
- пребывание на свежем воздухе
- время приёма пищи (в желудке вырабатывается желудочный сок)
- подъём
- отход ко сну
5) Режим дня – залог здоровья и высокой успеваемости – сообщение учащихся
2. Закрепление
1)Анализ своего режима дня с приведённым образцом. Вывод.
Приложение №11
Занятие 2
Твои эмоции и здоровье
Задачи урока
1. Объяснить, что все, что происходит в жизни, вызывает у человека различные чувства, или эмоции.
2. Особо отметить, что эмоции могут влиять положительно или отрицательно на здоровье человека.
3. Учить определять внутреннее состояние человека по его мимике, жестам.
Содержание урока
1. Игровая ситуация «Два волшебника».
2. Беседа учителя с учениками «Эмоции – это…».
3. Разделение эмоций на положительные и отрицательные.
4. Работа в группах: решение проблемной ситуации.
5. Упражнения по изучению эмоциональных состояний человека.
6. Подведение итогов урока: влияние положительных и отрицательных эмоций на здоровье человека.
Информация для учителя
– Сегодня в гости к нам на урок пришли два волшебника – добрый и злой. (Учитель показывает иллюстрации – «портреты» волшебников – и предлагает детям определить различия между ними. Изображения должны различаться по цвету.)
– Какие чувства вызывает у вас злой волшебник? (Грусть, печаль, плохое настроение и пр.)
Какие чувства вызывает добрый волшебник? (Радость, хорошее настроение и пр.)
– Два волшебника пришли сегодня не случайно. Они помогут разобраться в наших чувствах, эмоциях. Наша задача – определить, что же заставляет злого волшебника быть злым. Нам необходимо его расколдовать и сделать добрым.
Человек по своей природе весьма эмоционален: все, с чем он сталкивается в повседневной жизни, вызывает у него ту или иную реакцию, то или иное отношение, те или иные чувства. Даже одна и та же ситуация может вызвать множество разных чувств. Эмоции и чувства – понятия сходные. Эмоции условно можно разделить на две категории: отрицательные и положительные. Но нельзя однозначно утверждать, что положительные эмоции всегда оказывают активизирующее влияние на деятельность человека, а отрицательные – тормозящее.
В зависимости от особенностей конкретного человека и конкретной ситуации влияние тех или иных эмоций может быть различным. Например, страх в одном случае может лишать человека способности к действию, в другом же, наоборот, побуждать к активности... Ребята, а кто догадался, чем мы будем сегодня заниматься? (Различать положительные и отрицательные эмоции.)
Учитель прикрепляет к доске изображения человечков с разным выражением лица, иллюстрирующие разные эмоциональные состояния.
Детям предлагается поработать в группах: определить, какое чувство испытывает каждый человечек, и обосновать свой ответ. Педагог может помочь детям.
Далее учитель просит нарисовать в соответствующей цветовой гамме подобные картинки, изображающие такие эмоциональные состояния человека, как страдание, горе, стыд и вина, и задает вопрос:
– Какие цвета вы использовали для этих рисунков? Почему?
Следующий этап урока – просмотр мультфильма «Кот Леопольд» и обсуждение эмоциональных характеристик его героев.
Затем проводится серия упражнений, направленных на углубление представлений школьников о различных эмоциональных состояниях человека.
1. Учитель читает отрывки из произведения А.С. Пушкина «Сказка о царе Салтане». В отрывках говорится об удивительных чудесах, которые были на острове у князя Гвидона.
– Какое эмоциональное состояние они вызывали? (Удивление.) Почему все эти чудеса удивляли и привлекали людей?
2. Детям предлагается разыграть этюды, в которых мимикой и пластикой можно выразить чувство любопытства:
«Лисичка подслушивает».
«Что там происходит?»
«Любопытный».
3. Учитель предлагает серию фотографий и просит найти среди них те, которые выражают эмоции грусти, печали.
4. Беседа по русским народным сказкам «Снегурочка», «Заюшкина избушка», «Крошечка-Хаврошечка».
Детям предлагается ответить на вопросы:
Когда герои сказок переживали горе, печаль?
Как они справились с горем?
Кто им помогал?
5. Беседа на тему «Радость». Детям необходимо логично и последовательно объяснить, что такое радость, материал – рассказ о событиях из жизни.
Используется стихотворение М.Потоцкой «Что такое радость».
6. Рисование на тему «Чего я боюсь?». Предлагается нарисовать свои страхи.
7. Выразить через мимику и пластику эмоцию гнева.
Среди разложенных пиктограмм определить эмоцию гнева.
Изобразить, как гневаются:
сердитый дед;
хмурый орел;
злая гиена;
разъяренная медведица;
два сердитых мальчика.
Далее учитель спрашивает:
– Как вы думаете, ребята: что же мешает злому волшебнику быть добрым? Как все, о чем мы говорили, можно соотнести со здоровьем человека? (Здоровье – жизненная ценность. Оно зависит от психологических условий, в том числе от эмоционального состояния людей.)
Как вы считаете: какое эмоциональное состояние может вредить здоровью, вызывать некоторые заболевания организма и с чем это связано? Что происходит со здоровьем, когда мы радуемся, смеемся, удивляемся, интересуемся чем-либо и т.д.? Что происходит со здоровьем, когда мы страдаем, кричим, плачем, боимся? Какие эмоции могут приводить к болезни? (Отрицательные.)
Действительно, по мнению врачей, отрицательные эмоции сильно влияют на здоровье людей, усугубляя болезненные состояния или приводя к возникновению их, а вот положительные эмоции, наоборот, помогают справиться с тяжелыми заболеваниями.
Занятие 3.
Положительные и отрицательные эмоции. Оптимизм и пессимизм
Задачи урока
1. Вспомнить, что эмоции человека могут положительно или отрицательно влиять на его жизненные установки.
2. Объяснить, что оптимизм связан с положительными эмоциями, а пессимизм – с отрицательными.
3. Заострить внимание на том, что оптимисты и пессимисты переживают неприятные моменты жизни по-разному.
4. Рассмотреть, как могут сказаться на здоровье человека переживания, связанные с горем, обидой, неприятностями.
Содержание урока
1. Игровая ситуация «Добрый и злой волшебники».
2. Обсуждение рисунков детей. Беседа о настроении.
3. Рассказ учителя о людях, которых называют оптимистами и пессимистами.
4. Обсуждение факторов здоровья и влияния эмоций на здоровье.
Информация для учителя
К детям на урок снова приходят два волшебника – добрый и злой. Они просят ребят попробовать выразить свое настроение в рисунках, в цвете.
Учитель поясняет:
– Настроение – это душевное состояние человека. Сейчас мы увидим, какое настроение у вас в данный момент.
Анализируя рисунки, учитель говорит, что теплые тона рисунка означают, что у его автора настроение доброе, веселое, светлое, радостное, а холодные – мрачное, сердитое, угрюмое.
Учитель дает задание детям на бумаге написать слова, обозначающие отрицательные эмоции. Затем он предлагает своим ученикам, а вместе с ними и злому волшебнику избавиться от плохого настроения с помощью волшебного мешочка: сложить в него все отрицательные эмоции, которые ребята зафиксировали в виде записок. Пусть они там и находятся и как можно реже выходят наружу...
Далее учитель просит детей вспомнить, на какие две группы можно разделить все человеческие эмоции (положительные и отрицательные). Дети называют их, и одновременно учитель прикрепляет к доске пиктограммы – рисунки человечков с разным выражением лица.
Затем педагог читает классу несколько стихотворений и просит отгадать, о каких эмоциональных состояниях говорится в них.
А.Барто
Страшная птица
На окошко села птаха,
Брат закрыл лицо от страха:
Это что за птица?
Он ее боится!
Клюв у этой птицы острый,
Встрепанные перья.
– Где же мама? Где же сестры?
Ну, пропал теперь я!
– Кто тебя, сынок, обидел? –
Засмеялась мама. –
Ты воробышка увидел
За оконной рамой. (Страх)
В.Лунин
О чем грустят кораблики
О чем грустят кораблики
От суши вдалеке?
Грустят, грустят кораблики
О мели на реке,
Где можно на минуточку
Присесть и отдохнуть
И где совсем ничуточки
Не страшно утонуть. (Грусть, печаль)
В.Лунин
Радость
Радость – если солнце светит,
Если в небе месяц есть.
Сколько радости на свете –
Не измерить и не счесть.
Только радостные слышат
Песни ветра с высоты,
Как тихонько травы дышат,
Как в лугах звенят цветы.
Только тот, кто сильно любит,
Верит в светлую мечту,
Не испортит, не погубит
В этом мире красоту.
А.Барто
Совесть
Я кошку выставил за дверь,
Сказал, что не впущу.
Весь день ищу ее теперь,
Везде ее ищу.
Из-за нее
Вторую ночь
Все повторяется
Точь-в-точь
Во сне, как наяву:
Я прогоняю кошку прочь,
Я прогоняю кошку прочь,
Потом опять зову. (Вина)
В.Лунин
Бабочка
Увидев на клумбе прекрасный цветок,
Сорвать я его захотел.
Но стоило тронуть рукой стебелек,
И сразу цветок... улетел. (Удивление)
В.Берестов
Сережа и гвозди
Сотрясается весь дом:
Бьет Сережа молотком,
Покраснев от злости,
Забивает гвозди.
Гвозди гнутся,
Гвозди мнутся,
Гвозди извиваются,
Над Сережею они
Просто издеваются –
В стенку не вбиваются.
Хорошо, что руки целы.
Нет, совсем другое дело –
Гвозди в землю забивать.
Тук! – и шляпки не видать.
Не гнутся, не ломаются,
Обратно вынимаются! (Гнев, злость)
Учитель объясняет, что каждый из нас в разные моменты своей жизни испытывает и положительные, и отрицательные эмоции. Однако люди переживают их по-разному. Некоторым свойственно долго помнить неприятные эмоции и думать, что в жизни их ждут одни огорчения. Таких людей называют пессимистами. Существует и другой тип людей, которые очень скоро забывают обо всех неприятных событиях в жизни, помнят только хорошее и надеются на лучшее. Таких людей принято считать оптимистами. Обычно человек совмещает в себе и те, и другие качества, то есть надеется на хорошее, но не забывает и о плохом...
Ребятам предлагается подумать и сформулировать, как, по их мнению, неприятности и обиды влияют на здоровье. Кому легче справиться с болезнью – оптимисту или пессимисту? А легко ли бывает общаться с человеком, который только что перенес неприятность, обиду?
В завершение урока подводится итог: обычно люди, постоянно испытывающие отрицательные эмоции и сосредоточенные на мрачных мыслях, труднее переносят болезни, с ними тяжелее общаться.
Все это ведет к тому, что такие люди еще больше замыкаются на своих отрицательных эмоциях и мыслях.
А ведь почти любую неприятную ситуацию можно рассматривать не только с отрицательной, но и с иной точки зрения.
К примеру, ты с утра разбил чашку, не успел вовремя на автобус и опоздал в школу. Ты переживал и думал, что весь этот день неудачный, лучше было бы и не выходить из дому. Но попробуй на эту же ситуацию посмотреть по-другому: разбил чашку, опоздал на урок, но все это произошло в первой половине дня, а вторая, вполне возможно, сложится удачно.
Учитель предлагает детям вспомнить сказочных героев, которых можно отнести к оптимистам (например, Буратино) и пессимистам (например, Пьеро).
Дети объясняют свой выбор.
В заключение исполняется «Песенка бременских музыкантов» (музыка Г.Гладкова).
Занятие 4.
Тема: Умеешь ли ты управлять своими эмоциями?
Задачи урока
1. Объяснить, почему нужно сдерживать слишком сильные эмоции – как положительные, так и отрицательные.
2. Учить сдерживать слишком сильные эмоции в общении с другими людьми.
Содержание урока
1. Беседа на тему «Не было бы счастья, да несчастье помогло».
2. Разбор проблемных ситуаций с позиций пессимиста и оптимиста.
3. Поведенческий тренинг-игра «Негаданная радость».
4. Беседа учителя о вреде слишком сильных эмоций.
5. Тест «Умеешь ли ты управлять своими эмоциями?».
6. Игра «Какой я есть и каким бы я хотел быть».
7. Групповая работа («мозговой штурм») «Учимся управлять своими эмоциями».
8. Игра «Пишущая машинка».
Информация для учителя
Урок начинается с разбора пословицы «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Дети объясняют ее смысл, приводят конкретные примеры из жизни.
Если они затрудняются привести пример, учитель может сам предложить подходящую ситуацию и попросить детей прокомментировать ее.
Например: «Ты получил плохую отметку. Можно ли в этом увидеть что-то не только плохое?». (Да, буду стараться исправить плохую отметку, это дисциплинирует, стимулирует, заставляет работать над собой и т.д.)
Предлагается вспомнить еще несколько пословиц с похожим смыслом. («Все, что ни делается, – к лучшему» и др.)
Учитель просит детей поразмышлять, почему мы часто говорим так в трудный момент. (Пытаемся справиться с отрицательными эмоциями, с обидой, успокаиваем себя.)
Каковы причины возникновения у человека тех или иных эмоций, от чего это зависит? Чтобы ответить на этот вопрос, ребятам предлагается продумать несколько ситуаций.
– Как вы думаете: почему два человека, стоящих под дождем, могут испытывать разные чувства – один радуется, а другой грустит, у него испортилось настроение? Например, один радуется потому, что не надо поливать грядки; другой огорчен, что осталась невскопанная грядка, дождь помешал завершить работу или помешал прогулке.
Вывод: наши чувства, переживания зависят от того, что мы думаем о том или ином событии, какие его стороны выходят для нас на первый план.
Давайте вспомним о чем-нибудь приятном, и у нас улучшатся настроение, самочувствие. Оптимистически настроенный человек всегда старается даже в плохом отыскать что-то положительное.
Можно привести пример из сказки С.Т. Аксакова «Аленький цветочек»: Аленушка не нашла бы принца и не была бы счастлива, если бы ее отец не попал в беду в заколдованном дворце.
Вывод: в плохом нередко скрыто хорошее, надо только постараться это увидеть.
Оптимист всегда верит в возможность положительного решения проблем и старается думать о чем-то хорошем, потому что так легче жить и переносить жизненные трудности.
Учитель предлагает детям потренироваться в выражении своих эмоций.
Поведенческий тренинг-игра
«Негаданная радость»
В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:
– Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идем в цирк.
Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились в пляс вокруг мамы.
Участники должны постараться показать свою «негаданную радость» в выразительных движениях и мимике: поднять брови, улыбнуться, засмеяться... Можно потирать руки одну о другую, хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать...
Затем педагог рассказывает о том, что слишком сильные эмоции, несдержанность в проявлении радости или горя могут вредить здоровью.
– Как вы думаете: почему? (При слишком сильных эмоциях можно попасть в беду: упасть, пораниться и даже не заметить этого, не увидеть вовремя опасность, например, машину на дороге и др.) Как же управлять своими эмоциями? (Нужно учиться себя сдерживать.)
Учитель предлагает ответить на вопросы следующего мини-теста.
Умеете ли вы управлять своими эмоциями?
1. Сосед по парте толкнул тебя во время письма. Как ты поступишь?
а) В перемену скажешь ему, что так делать не стоит, иначе ты ему ответишь тем же;
б) дождешься перемены и скажешь учителю;
в) сразу толкнешь соседа в ответ.
2. Как обычно ты поступаешь, если знаешь материал и очень хочешь ответить на вопрос учителя во время урока?
а) Спокойно поднимаешь руку и ждешь, когда учитель тебя вызовет;
б) тянешь руку и встаешь с места, чтобы тебя заметили и спросили первым;
в) тянешь руку и кричишь сразу ответ.
3. Родители наконец-то купили тебе то, о чем ты долго мечтал(а): велосипед, коньки, компьютер, красивое платье и пр. Твоя реакция?
а) Ты благодаришь родителей, улыбаешься и целуешь их;
б) ты звонишь всем своим друзьям, чтобы поделиться радостью, бежишь сообщить об этом ребятам во дворе;
в) тебя буквально «зашкаливает» от радости, ты готов(а) прыгать до потолка, без конца обнимаешь и целуешь родителей.
4. Как ты обычно ведешь себя, если сильно ушибся(лась)?
а) Молча терпишь боль;
б) громко плачешь;
в) долго всем жалуешься, как тебе было больно.
5. Твой одноклассник порвал твою тетрадь. Твои действия?
а) Скажешь однокласснику, что так поступать нельзя;
б) стукнешь его;
в) порвешь его тетрадь.
Подсчитай набранные тобой очки:
за каждый ответ а поставь себе 1 балл;
за каждый ответ б поставь 2 балла;
за каждый ответ в поставь 3 балла.
Анализ результатов:
5–7 баллов – ты умеешь сдерживать свои эмоции;
8–10 баллов – ты умеешь сдерживать свои эмоции, но не во всех ситуациях; тебе следует над собой поработать;
11–15 баллов – ты очень несдержан.
Работа, направленная на осознание детьми своих индивидуальных особенностей, продолжается в игровой форме.
Игра «Какой я есть и каким бы я хотел быть?»
Цель: осознание своих индивидуальных особенностей, осмысление различий между реальным и желаемым «я».
Игра выполняется пантомимически. Каждый участник появляется перед классом дважды. С помощью мимики, жестов, возможно, также какими-либо звуками, но не произнося слов, участник тренинга демонстрирует, какой он есть (по его собственному мнению), а затем – каким бы он хотел быть.
После выполнения задания проводится его обсуждение. Сначала высказываются участники тренинга, потом учитель. Педагог стимулирует обсуждение следующих вопросов:
– Что вы почувствовали, когда увидели представление?
– Что вас удивило?
– Какие различия вы заметили между «я» реальным и «я» желаемым?
Далее проводится групповая работа «Учимся управлять своими эмоциями». Каждая группа, используя «мозговой штурм», должна придумать и написать как можно больше «рецептов» по сдерживанию слишком сильных эмоций.
Например:
Постараться успокоиться.
Сосчитать до десяти.
Вспомнить, что несдержанность – это невоспитанность.
Подумать, какой может быть ответная реакция на твою несдержанность, стоит ли портить отношения с людьми.
Потопать ногами, чтобы выпустить злость, обиду.
Надуть шарик своей злостью.
Рассмешить себя, глядя в зеркало.
Послушать приятную, успокаивающую музыку, спеть песню.
Рассказать о своих чувствах близкому человеку или даже своей кошке, собаке.
Вспомнить пятое правило общения: «Не делай никому того, чего не желаешь себе».
Все предложенные идеи обсуждаются, вырабатываются общие рекомендации. Ребята записывают их в тетрадях.
Затем учитель предлагает провести еще одну игру.
Игра «Пишущая машинка»
Цель: развитие умения понимать друг друга без слов.
Участникам игры раздаются карточки, на которых указаны одна или несколько букв, цифр, знаков. Предлагается «напечатать на машинке» любой текст, предложенный учителем. При «печатании», когда подходит очередь какой-либо буквы, тот, кому досталась соответствующая карточка, хлопает в ладоши, называя букву (или встает со стула). При пробеле между словами хлопают в ладоши все участники игры. Можно также отмечать перевод строки, произнося хором: «Дзинь!».
Заканчивается урок групповой работой. Класс делится на четыре группы. Предлагается набор карточек, в которых перечислены те качества и особенности поведения, которые помогают человеку в жизни или, напротив, затрудняют его жизнь. Задача ребят – рассортировать эти карточки, то есть определить качества, помогающие и мешающие жить в нашем сложном и изменчивом мире.
Качества, помогающие человеку в жизни
Доброжелательность, любовь к людям.
Позитивное отношение к жизни, оптимизм.
Принятие себя и мира во всех проявлениях.
Умение посмотреть на проблему глазами других.
Чувство юмора.
Общительность, контактность.
Желание помогать людям.
Умение сочувствовать.
Работоспособность.
Мечтательность, способность фантазировать.
Решительность, настойчивость, целеустремленность...
Качества, затрудняющие жизнь
Неуверенность в себе, в своих силах.
Заниженная или завышенная самооценка.
Несамостоятельность.
Чрезмерная приверженность принципам.
Излишняя чувствительность к мнению других.
Тревожность.
Агрессивность.
Высокая внушаемость.
Пессимизм...
Домашнее задание: написать краткий рассказ на тему «Каким бы я хотел быть».
Занятие 5
Как влияют эмоции на общение?
Эмоции и конфликты
Задачи урока
1. Рассказать, как влияют наши отрицательные и положительные эмоции на общение с другими людьми.
2. Учить проявлять доброжелательность к собеседнику даже при несогласии с его точкой зрения.
Содержание урока
1. Беседа с классом о том, с какими людьми нам приятнее общаться – склонными более к положительным или отрицательным эмоциям.
2. Работа в группах («мозговой штурм») «Как влияют эмоции на общение».
3. Решение проблемных ситуаций.
4. Вывод о вреде отрицательных эмоций и пользе положительных.
5. Тренинг-игра «Танцы».
Информация для учителя
Обсуждается вопрос: «С кем нам приятнее общаться – с бодрым, активным, веселым человеком или нытиком?».
Детям предлагается ответить, какого человека они предпочли бы взять с собой на каток, в кино, в поход, пригласили на день рождения. Затем делается вывод: все хотят дружить и общаться с людьми активными, бодрыми и уравновешенными.
Учитель предлагает ребятам поработать в группах. В ходе «мозгового штурма» требуется определить, как положительные или отрицательные эмоции участников могут повлиять на течение конфликта, ссоры.
Класс делится на четыре группы. Две группы разбирают ситуации, в которых конфликтующие проявляют положительные эмоции, а две другие группы – отрицательные. Затем учитель обобщает результаты работы групп и выносит их на доску.
Проявление отрицательных эмоций
Мы кричим, вместо того чтобы обсуждать спорные вопросы во время конфликта.
Нас раздражают мнения, высказываемые другими.
Мы сердимся и злимся на своего оппонента, полагая, что он не прав.
Нервничаем из-за того, что не удается решить возникшую проблему.
Вывод: проявление отрицательных эмоций ведет к тому, что конфликт перерастает в длительную ссору, ведь крик порождает крик. Наши отрицательные эмоции все сильнее обостряют конфликт. А это, в свою очередь, может привести и к насилию (например, драке).
Проявление положительных эмоций
Мы заинтересованно выслушиваем собеседника.
Стараемся понять его точку зрения («Может быть, он прав, а не я?»).
Не кричим, а говорим спокойным голосом, не нарушая своего душевного равновесия.
Просим прощения, если действительно понимаем свою неправоту.
Выражаем сожаление, что получилось такое недоразумение.
Можем улыбнуться, сказать что-нибудь смешное.
Вывод: если постараться использовать положительные эмоции при конфликте, спокойно выслушать собеседника, быть уравновешенным, уметь сдерживать себя, даже когда на вас кричат и говорят обидные слова, постараться понять ситуацию и взглянуть на нее со стороны оппонента, в плохом увидеть и что-то другое, – то конфликт может сойти на нет, исчерпать себя, не успев разгореться. Спокойный голос, улыбка могут обезоружить раздраженного собеседника, так как эта реакция будет для него непредвиденной, совсем не похожей на ту, какую он ожидал увидеть в ответ на свои действия.
На следующем этапе урока материал закрепляется: решаются проблемные ситуации и находится выход из конфликта через положительные эмоции. Дети продолжают работать в четырех группах. Учитель предлагает каждой из них свое задание. Пусть ребята постараются обыграть в виде сценки конфликтную ситуацию, а затем разрешить ее с помощью положительных эмоций. При этом 1-я группа должна выразить сожаление; 2-я группа – признать свою вину полностью; 3-я группа – признать свою вину частично; 4-я группа – попросить прощения за свою нечаянную вину.
Ребята могут придумать конфликтные ситуации сами или воспользоваться теми, которые предложит учитель. Например:
1. У соседа по парте пропал пенал. Он думает, что это ты его взял.
2. Одноклассник дал тебе попользоваться авторучкой на уроке, а ты ее сломал.
3. Твоей подружке сказали, что ты о ней плохо отзывалась. Она высказывает тебе свою обиду.
4. Вы с мальчишками бегали в перемену по классу и нечаянно уронили все учебные принадлежности с парты соседа. Рассердившись, он сбрасывает с парты твои вещи.
Затем дети вместе с учителем делают вывод, что отрицательные эмоции мешают общению людей, препятствуют их дружбе и могут приводить к конфликтам и ссорам.
Вывод: каждому из нас необходимо уметь владеть своими эмоциями, чтобы не становиться рабом отрицательных переживаний и находить выход из любых конфликтных ситуаций с помощью положительных эмоций.
Проводится упражнение «Сундучок». Нужно мысленно взять все свои отрицательные эмоции: злость, обиду, раздражение и т.д. – и сложить их в черный сундучок, а положительные эмоции достать из волшебного белого сундучка и взять их с собой, чтобы шагать с ними по жизни легко и уверенно.
В заключение педагог предлагает всем присутствующим выразить друг другу положительные эмоции (дети улыбаются, пожимают друг другу руки, благодарят за сотрудничество на уроке).
Закончить занятие можно тренинг-игрой «Танцы»: она проводится во время урока в рекреации, если это не мешает другим учащимся, или в перемену.
Танцы
Цель: выражение различных эмоциональных состояний через движения тела, раскрепощение.
Для танцев потребуется музыка различного характера – медленная, плавная, подвижная, веселая и др. Педагог объясняет: «Сегодня мы попали в сказочную страну, жители которой любят танцевать. Они мало говорят и общаются друг с другом не словами, а посредством танца. Представьте себе, как они здороваются. Покажите, как это происходит. (Ребята вместе с учителем демонстрируют, как можно поздороваться в танце.) А теперь мы превращаемся в жителей этой сказочной страны и начинаем танцевать».
Учитель включает музыку и дает участникам тренинга различные задания:
Сейчас мы танцуем потому, что нам очень весело.
А сейчас мы танцуем так, как будто грустим.
А теперь мы на что-то рассердились и танцуем, как будто мы очень сердитые. Мы злимся, топаем ногами и машем руками.
Злость наша прошла, и мы танцуем радостно.
Нам подарили волшебный воздушный шарик, мы тянемся и взлетаем вслед за ним.
Теперь мы танцуем свободно и легко.
Сейчас мы танцуем, как солнечные лучики на лесной полянке.
А теперь мы потанцуем, как легкий ветерок.
Вот мы превращаемся в ручеек и танцуем, как маленькие ручейки...
Учитель может давать участникам различные эмоциональные и образные задания. Это позволяет отыграть подавленные негативные эмоции, более целостно прожить положительные состояния. И самое важное: танцы с различными эмоциональными и образными установками помогают детям находить адекватное телесное выражение эмоциям, чувствам, состояниям. Ребята учатся владеть своим телом, становятся более свободными и уверенными в себе.
Занятие 7
Твои жизненные ценности
Задачи урока
1. Рассказать о различии между ценой материальных предметов и значением духовных жизненных ценностей.
2. В доступной форме дать определение выражению «жизненные ценности» и объяснить, что значит сформулировать свои жизненные ценности.
3. Дать представление о том, что смысл поведения, поступков человека можно определить по его отношению к важнейшим жизненным ценностям.
4. Объяснить, почему система ценностей значима и важна для каждого человека.
Содержание урока
1. Приветствие. Работа с проблемной ситуацией.
2. Групповая работа «Что ты больше всего ценишь в жизни?».
3. Анализ и обобщение результатов групповой работы.
4. Обсуждение вопроса, как можно использовать знания, полученные на «Уроках здоровья», в повседневной жизни.
5. Анкетирование.
Информация для учителя
Занятие начинается с приветствия классу.
Учитель с помощью наводящих вопросов подводит детей к определению категории «жизненные ценности» (можно вспомнить материал урока № 32 третьего года обучения).
Следующий этап урока – работа в группах. Детям предлагается ответить на вопрос: «Что мы больше всего ценим в жизни?». Далее обсуждаются ответы каждой группы, а на доске записываются высказывания учащихся. Например: родители, семья, дом, друзья, здоровье, доброта, любовь, честность, заслуги человека, отдых и т.д.
Учитель задает вопрос:
– А как вы думаете: что такое жизненные ценности?
Вместе с детьми формулируется ответ: это – все самое важное в нашей жизни.
– Соизмеримо ли в материальном плане все, что мы перечислили?
Учитель предлагает детям серию иллюстраций, где необходимо найти картинку, не соответствующую действительности. На ней нарисован мужчина, который пришел в аптеку с просьбой продать здоровье.
– Почему здоровье нельзя купить за деньги? (Обсуждение.) А может ли человек купить какие-либо из тех жизненных ценностей, о которых мы говорим?
После обсуждения этого вопроса учитель вместе с учениками делает вывод о том, что главные жизненные ценности – это то, что нельзя купить ни за какие деньги. Поясняет, что вещи, предметы имеют денежную стоимость, а то, что связано с самим человеком, оценивается иначе: для этого необходимо определить, какие достоинства отличают человека, каковы его нравственные качества, оценить его поступки, высказать свое мнение о нем.
Следующий этап урока – заполнение мини-анкеты.
Анкета «Твои жизненные ценности»
Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив 5 баллов напротив того, что считаешь самым важным; 4 балла – напротив того, что ставишь на второе место; 3 балла – напротив того, что ставишь на третье место; 2 балла – напротив того, что ставишь на четвертое место; 1 балл – напротив того, что считаешь наименее важным для себя.
Иметь много денег ______________
Быть здоровым ______________
Быть красивым,
привлекательным ______________
Иметь интересных друзей ______________
Жить в счастливой семье ______________
В конце урока подводятся итоги анкетирования.
Далее учитель предлагает ученикам определить одну из главных ценностей в жизни каждого из нас. Все приходят к выводу, что это – здоровье.
Домашнее задание: прочитать рассказ В.Осеевой «Два сына» и определить, о каких жизненных ценностях идет речь в этом рассказе.
Приложение №12
Занятие 1
Что такое конфликты
Задачи урока
1. Объяснить, что такое конфликт.
2. Определить, какие эмоции обычно сопровождают конфликт.
3. Рассказать, какое поведение позволяет избежать конфликта.
Содержание урока
1. Проблемная ситуация. Работа в группах: «Продолжи фразу: «Конфликт – это ...».
2. Обсуждение с классом предложенных определений и сравнение с определением конфликта в словаре.
3. Обсуждение эмоций и чувств, возникающих у конфликтующих.
4. Подведение итога урока: по каким признакам распознается конфликт.
5. Чтение рассказа Ю.Ермолаева «Лучший друг».
Информация для учителя
Урок начинается с игрового момента. Учитель говорит детям, что принес в класс «волшебную тарелочку», которая показывает разные картинки. Потом «замечает» в ней и показывает ребятам изображение двух девочек. Сообщает, что хочет познакомить своих учеников с двумя подругами – Олей и Леной. Предлагает внимательно посмотреть на лица девочек и сказать, что, по мнению ребят, с ними случилось. Далее учитель читает стихотворение А.Барто:
Поссорились
Мы поссорились с подружкой
И уселись по углам.
Очень скучно друг без дружки!
Помириться нужно нам.
Я ее не обижала –
Только мишку подержала,
Только с мишкой убежала
И сказала: «Не отдам!».
Дети отвечают на вопросы учителя:
– Из-за чего поссорились девочки? (Не поделили игрушку.) Как можно назвать эту ситуацию? (Ссора, конфликт.)
Далее учитель спрашивает, ссорились ли сами ребята когда-нибудь и по каким причинам. А можно ли было обойтись без ссор?
Педагог предлагает ребятам подумать и высказать свои предположения о том, как девочки могут помириться. После ответов детей зачитывает конец стихотворения:
Я с подружкой помирюсь,
Дам ей мишку, извинюсь,
Дам ей мячик, дам трамвай
И скажу: «Играть давай!».
Учитель делает акцент на том, что виновник ссоры должен уметь признать свою вину. После этого предлагается вопрос: «Как вы считаете: о чем пойдет сегодня речь на уроке?». Ученики формулируют тему урока.
Далее проводится групповая работа. Задание – составить определение: «Конфликт – это...». Затем ответы детей анализируются и дополняются информацией из словаря, разбирается определение слова конфликт. Учитель делает вывод, сообщая, что конфликт – это несогласие между двумя или несколькими людьми. (Можно на доску прикрепить плакат с определением слова конфликт.)
После этого следует перейти к обсуждению и анализу следующего вопроса – о тех эмоциях, которые возникают у людей в ситуации конфликта.
– Как вы считаете: чем опасна для здоровья человека конфликтная ситуация? (Сильными отрицательными эмоциями и переживаниями.)
Далее учитель предлагает ребятам в представленном на доске перечне отметить галочкой утверждения, с которыми согласны ученики. Речь идет о поведении людей в конфликтных ситуациях.
Спорят.
Доверяют друг другу.
Пытаются понять друг друга.
Помогают друг другу.
Кричат друг на друга.
Сотрудничают.
Подшучивают.
Внимательно слушают.
Подозревают друг друга.
Пытаются победить.
Прощают друг друга.
Лгут.
Улыбаются.
Дерутся.
Сердятся друг на друга.
Как правило, дети отмечают в перечне только те высказывания, которые относятся к проявлению отрицательных эмоций. Эта работа позволяет ученикам осознать ограниченность собственных представлений о конфликте. Обычно в конфликте видится лишь нежелательная, неприятная, даже ужасная ситуация, а не здоровая возможность роста и развития. Уяснение собственных предвзятых и стереотипных представлений о конфликте – первый шаг к правильному пониманию его сути.
Далее учитель предлагает проанализировать конфликтную ситуацию с различных позиций.
Как бы ты поступил?
Коля построил замок из песка. И все им любовались. Только Игорь сказал, что он может сделать лучше. А когда Коля не поверил, разбежался и затоптал всю постройку.
– Как поступил Игорь? Что чувствовал Коля, когда Игорь разломал его постройку? (Обиду, досаду.) Как бы вы поступили на месте Коли? Какие советы вы можете дать Игорю?
Ответы: играть надо дружно; не обижай товарища; не ссорься с товарищем; если товарищ не умеет делать то, что умеешь ты, покажи ему, научи – вместе будет интереснее; не завидуй; нужно уметь радоваться успехам других.
Если дети не смогут перечислить все эти правила, учитель сам их называет и объясняет значение каждого из них, раскрывая нравственную сущность того или другого поступка.
Урок завершается чтением рассказа Ю.Ермолаева «Лучший друг».
Лучший друг
Оставил Коля свой самокат во дворе, а сам ушел обедать. Не успел поесть, как видит: на его самокате Вовка Луков катается. Рассердился Коля и побежал во двор. «Сейчас, – думает, – отлуплю Вовку. Чтоб чужие вещи без спроса не брал». Подскочил к нему – сердитый, даже кулаки сжал. А Вовка увидел его и сказал мальчику, который рядом стоял:
– Знакомься, Игорек, это мой самый лучший друг – Коля.
Смутился Коля, разжал кулаки и неожиданно для себя сказал:
– Что же вы на самокате-то не катаетесь?..
Домашнее задание: ответьте на вопрос: «По каким признакам мы распознаем конфликт?».
Занятие 2
Почему возникают конфликты?
Задачи урока
1. Сообщить основные признаки конфликта.
2. Научить различать конфликты и ситуации, которые конфликтом не являются.
3. Учить определять причины возникновения конфликта.
4. Объяснить, на какие группы делятся конфликты.
5. Уметь определять и объяснять основные источники конфликта.
Содержание урока
1. Работа в группах: повторение определения «Конфликт – это...».
2. Разбор ключевых понятий, связанных с конфликтом.
3. Обсуждение в ходе групповой работы шести причин возникновения конфликта. Составление плаката.
4. Анализ конфликтных ситуаций и соотнесение их с причинами возникновения конфликта.
5. Игра «Нападающий и защищающийся».
6. Чтение сказки «Ежики».
Информация для учителя
Урок начинается с работы в группах. Учитель просит детей подумать и еще раз предложить свои соображения на тему «Конфликт – это...».
После общего обсуждения можно особо выделить утверждения, наиболее соответствующие уже знакомому учащимся определению конфликта.
Далее учитель спрашивает, можно ли в конфликте, кроме отрицательных сторон, увидеть и что-то положительное.
В высказываниях детей приводятся как положительные, так и отрицательные стороны и результаты конфликтов. Например: «Конфликт – это то, в чем люди участвуют каждый день»; «Во время конфликта люди дерутся, ссорятся, обижают друг друга, но также и добиваются того, чего хотят»; «Не всегда конфликт – это плохо. Иногда нужно отстоять свою правоту». Затем повторяется основное определение конфликта.
Далее проводится работа по формированию у детей умения определять, какая же ситуация является конфликтной (исходя из определения конфликта). Нужно обратить внимание ребят на тот факт, что все люди разные. Они различаются по полу, возрасту, у них разные ценности, интересы, они по-разному ведут себя. Поэтому и в отношениях между людьми возникает множество самых разных ситуаций, в том числе конфликтных.
На следующем этапе урока учитель предлагает в ходе групповой работы рассмотреть шесть конфликтных ситуаций и определить причины их возникновения.
1. Брат и сестра кричат друг на друга: оба проголодались, устали, а у них осталось одно, последнее пирожное или последний глоток лимонада, и каждый хочет взять это себе.
Причина первая: стремление удовлетворить основные потребности – в еде, воде, воздухе.
2. Два мальчика поссорились: один считает, что можно без спроса взять у друга ручку, второй утверждает, что сначала надо получить разрешение.
Причина вторая: различие в ценностях.
3. Две подруги поспорили из-за цвета платья: одна считает, что оно зеленое, другая – что голубое.
Причина третья: различие в восприятии.
4. Два товарища не сошлись во мнении, куда пойти: в кино или поиграть в футбол.
Причина четвертая: различие интересов.
5. Мама и дочь поссорились из-за того, что мама не купила дочери новое платье.
Причина пятая: нехватка ресурсов – денег.
6. Мама и папа ругаются. Мама обвиняет папу, что он безответственный, потому что забыл купить для больной мамы лекарство.
Причина шестая: неудовлетворенность психологических потребностей –уверенности в своих близких, их заботе, ответственном отношении к себе, наконец, своей значимости.
Беседа учителя:
– Говорят, что в мире больше конфликтов, чем в пустыне песчинок... Однако корни множества конфликтов, в которых мы участвуем, связаны с теми же шестью главными источниками. (Повторить причины возникновения конфликтов.) Обнаружение и анализ корней конфликта помогает найти способ справиться с ним. Например, если источник конфликта – различие ценностей, его участники могут попытаться отнестись к взглядам друг друга с уважением и пониманием. Если конфликт вырастает из различия восприятия, людям стоит постараться уточнить свои представления, сверить имеющуюся информацию и таким образом исправить недоразумение. Если же корни конфликта лежат в различии интересов, следует попытаться объяснить друг другу свои интересы и найти взаимоприемлемое решение.
Далее рассматриваются и соотносятся следующие ключевые понятия: общественный конфликт, семейный конфликт, конфликт между сверстниками, школьный конфликт, источники конфликта.
В завершение урока детям предлагается игра «Нападающий и защищающийся».
Нападающий и защищающийся
Цель: помочь участникам лучше представить, как каждый будет вести себя в ситуации конфликта, и получить опыт активного утверждения своей точки зрения.
В игре два участника – один нападает, другой защищается. Нападающий в грубой форме критикует, поучает, подавляет партнера. Защищающийся все время ищет себе оправдания, пытается слабо возражать, хнычет как можно жалобнее. Затем они меняются ролями.
По окончании игры ребята делятся впечатлениями, как они чувствовали себя в каждой из ролей.
В заключение урока можно прочитать детям сказку «Ежики» (из кн.: И.В. Стишенок. Сказка в тренинге: коррекция, развитие, личностный рост. – СПб., 2006).
Ежики
В большом лесу жила семья ежиков. Веселые и озорные дети: Чарли, Колючка и маленькая Кнопочка – очень любили баловаться и подшучивать друг над другом. Но больше всего на свете им нравилось спорить: у кого самые длинные иголочки, у кого – самые густые, а у кого...
В общем, их споры были долгими, шумными и... весьма опасными.
«Почему опасными?» – спросите вы. Да потому, что очень часто они заканчивались дракой.
– Колючка! – гневно восклицал Чарли в конце каждого спора, видя, что все его доводы не убеждают сестру. – Ты должна слушаться меня, ведь я твой старший брат!
– И не подумаю! – гордо отвечала Колючка. – А будешь приставать – узнаешь, какие у меня острые иголки!
– А ты узнаешь, какие у меня! – с вызовом говорил Чарли и подходил к сестре поближе.
Слово за слово, и ежики вдруг замечали, что дерутся в полную силу, а рядом стоит и ревет маленькая Кнопочка, почему-то вся израненная.
Только тогда они останавливались и растерянно смотрели друг на друга.
Вид у каждого был плачевный: кожа поцарапана, иголки сломаны, а некоторые и вовсе оторваны.
В жалком состоянии, побитые, но непреклонные, ежата расходились по разным уголкам своей норки и молча залечивали раны. И хотя все тело у каждого болело, ежики продолжали гордиться собой: ведь ни один из них не уступил другому в споре и с честью мог бы носить звание «Упрямый ежик – колючая иголка».
Домашнее задание: самостоятельно проанализируйте содержание сказки и придумайте для нее другой конец.
Занятие 3
Тема: Кто может стать участником конфликта
Задачи урока
1. Учить пониманию, какое поведение людей приводит к конфликтам.
2. Обратить внимание детей, что причины конфликтов сходны, но следствия их могут по-разному проявляться в разных ситуациях и с разными участниками.
Содержание урока
1. Анализ нескольких ситуаций, среди которых необходимо найти ситуацию конфликта.
2. Повторение определения понятия «конфликт».
3. Работа в парах: «Какое поведение может привести к конфликту?».
4. Анализ причин возникновения конфликта.
5. Составление схемы (кластера) «Кто может быть участником конфликта?» и его обсуждение.
Информация для учителя
В начале урока учащимся предлагается проанализировать следующие ситуации и определить, какая из них является ситуацией конфликта.
1. Андрей, Ира и Саша часто шепчутся на уроке и пишут друг другу записки. Однажды учитель так рассердился на ребят, что выгнал их из класса. Да еще в наказание велел им целый месяц убирать класс.
2. Катя и Света – подруги. На прошлой неделе они писали контрольную работу по истории и получили хорошие оценки, но у Светы оценка на балл выше. Катя думает, что Света получила пятерку потому, что она – «любимчик» у учителя, а Света говорит, что она много занималась и честно заслужила оценку. Девочки обижаются и кричат друг на друга.
В ходе анализа ситуаций ученики находят ту из них, которая является конфликтной, и приводят доказательства. Учитель напоминает, что основной смысл конфликта – несогласие.
На следующем этапе урока проводится работа в парах. На листе бумаги каждая пара должна написать несколько фраз на тему «Какое наше поведение может привести к конфликту?». После работы учитель выслушивает всех, не повторяя сказанное.
Далее детям предлагается вспомнить шесть причин возникновения конфликта:
неудовлетворенность основных потребностей (в еде, воде, воздухе);
различия в ценностях;
различия в восприятии;
различие интересов;
нехватка ресурсов;
неудовлетворенность психологических потребностей.
Учитель предлагает ребятам вспомнить и проанализировать какой-нибудь недавно пережитый ими самими конфликт, определить причину его возникновения, а также особо отметить, каким было поведение его участников. (Покраснел, сжал кулаки, закричал, заплакал, ударил, оскорбил и т.д.)
Занятие продолжает коллективное составление на доске схемы (кластера) «Участники конфликта». Кластер составляется поэтапно в ходе общей работы класса.
После составления кластера учитель предлагает детям разделиться на шесть групп и определить, что является источником конфликта в той или иной ситуации. Объясняется, что это могут быть какие-то требования со стороны родителей или старших либо стремление школьников выбирать свою тактику поведения, которая противоречит мнению родителей или других взрослых. («Родители велели нам приходить домой не позже
определенного времени», «Мы одеваемся так, чтобы походить на рок-звезду».) Группы анализируют предложенные ситуации.
Необходимо отметить, что в действительности самые разные люди тем или иным способом указывают нам, как вести себя и что ценить в жизни. Иногда эти указания вступают в противоречие друг с другом. На уроке предлагается разобраться, каким образом осуществляется это противоречивое воздействие и кто в том или ином случае может быть участником конфликта.
В заключение учитель поясняет, что большинство людей к конфликту относятся отрицательно, так как он вызывает неприятные эмоции. Когда мы думаем о конфликте, то думаем о связанных с ним чувствах – гневе, разочаровании и др. Кроме того, на наши представления о конфликте влияет общество. На протяжении всей нашей жизни окружающие тем или иным образом воздействуют на наше восприятие себя и мира. На основании этого строится система ценностей, принципов и убеждений, которая определяет поведение человека, в том числе и в конфликтных ситуациях.
Учитель просит учащихся вспомнить пословицы и поговорки, отражающие веками сложившиеся представления о том, как решать конфликтные схватки.
Можно привести примеры: «Око за око, зуб за зуб», «Как аукнется, так и откликнется». Как эти выражения предлагают разрешать конфликты? (Дети отвечают.)
Можно придумать сценку. Например, «Око за око, зуб за зуб»: две девочки кричат друг на друга, не желая идти на уступки.
Домашнее задание: придумайте и проанализируйте конфликтные ситуации, используя составленный кластер.
Занятие 4
Тема: Как найти пути решения конфликтной ситуации
Задачи урока
1. Учить распознавать различные виды конфликтов.
2. Рассказать о различных стратегиях разрешения конфликтов.
3. Учить умению находить пути решения конфликтных ситуаций, используя пятиступенчатую модель разрешения конфликта.
Содержание урока
1. Работа над схемой-кластером видов конфликтных столкновений.
2. Работа в группах по карточкам: распознавание конфликтных ситуаций и выбор путей их решения.
3. Изучение и анализ пятиступенчатой модели разрешения конфликта.
4. Ролевая игра в парах.
5. Психологическая игра «Ослиная шкура».
Информация для учителя
Урок начинается с обсуждения схемы различных видов конфликтов.
Дети объясняют, как они понимают каждый из указанных видов, затем повторяют и записывают на доске шесть источников конфликтов (неудовлетворенность насущных потребностей, различия в представлении о ценностях, различия в восприятии, различие интересов, нехватка ресурсов, психологические потребности и состояния).
Класс делится на шесть групп. Они должны предложить способы разрешения конфликтов разных видов: одна группа работает над решением внутреннего конфликта, другая – конфликта в классе и т.д. (используется метод «мозгового штурма»). О найденных способах разрешения конфликта затем сообщается всему классу (можно также предложить группам обдумать варианты решения конкретных конфликтов и провести ролевую игру).
После этого сравниваются различные варианты решения конфликтных ситуаций, которые были предложены в группах.
Примеры конфликтных ситуаций:
1. Ученик не выполняет домашние задания.
2. Сын уклоняется от работы по дому.
3. На школьном празднике «Веселые старты» победил 4-й «А». Ученики 4-го «Б» не согласны, они считают себя лучшими.
4. Один из товарищей доверил другому тайну, а тому хочется рассказать о ней кому-то еще.
5. Две подруги спорят, кто лучше одевается.
6. Две страны хотят владеть одной и той же территорией.
Далее учитель сообщает, что обычно каждый человек пытается решать конфликты определенным образом: одни чаще всего действуют агрессивно, кричат, другие ведут себя сдержанно и даже готовы отступить. Как же нужно действовать, чтобы найти верный путь решения конфликтной ситуации?
Детям выдаются рабочие листы, на которых дано описание пятиступенчатой стратегии разрешения конфликта. Учитель вместе с учениками анализирует каждую ступень стратегии.
Пять ступеней разрешения конфликта
1. Распознать присутствие конфликта (сердце бьется быстрее, мышцы напряжены, возникает чувство гнева, дрожат руки и т.п.).
2. Определить наши чувства. (Что чувствую я? А что чувствует оппонент? Почему так?) Рассмотреть факторы, влияющие на чувства: общественное мнение, наши ценности, потребности, мысли. Нередко разум подсказывает одно, а наши чувства, которые определяются ценностями и потребностями, велят делать другое.
3. Чего мы хотим? Определить свои глубинные интересы и глубинные интересы другого участника конфликта.
4. Наши идеи. «Мозговой штурм» помогает определить все возможные способы разрешения конфликта. Целесообразно поэтому попросить детей подумать над вопросом: «Имеет ли каждый конфликт одно-единственное решение?».
5. Найти решение, которое удовлетворит обе стороны.
Далее следует работа в парах в форме ролевой игры. Один ученик в паре играет роль родителя, а другой – ребенка. Ситуация такова: назревает семейный конфликт. Пятница. Уроки в школе закончились. Отцу или матери кажется, что ребенок занимается меньше, чем нужно. Поэтому они хотят, чтобы он сидел дома и делал домашнее задание. Но ребенок устал: он учился целый день. Его друзья играют в парке, и он хочет поиграть с ними. Возникает конфликт.
Дети разыгрывают ситуацию в парах, затем меняются ролями. Класс заслушивает несколько пар.В конце урока можно провести игру «Ослиная шкура».
Игра «Ослиная шкура»
Цель: снятие напряжения в отношениях, коррекция самооценки.
Учитель предлагает детям мысленно перенестись в волшебную страну и представить себя в роли короля – во всем первого, лучшего среди своих сограждан, тогда как все остальные жители хуже, слабее, некрасивее, чем он. Что вы почувствовали при этом?
Затем он просит всех замереть на мгновение и представить себя тем, кто хуже всех, – изгоем в «ослиной шкуре». Все вокруг смеются над вами... Что вы почувствовали?
Наконец ребята оказываются на волшебной поляне, встряхивают руками и ногами и сбрасывают с себя чары. Теперь все равны. Никто не лучше и не хуже других.
– Что вы сейчас видите друг в друге? Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы чувствовали себя королем или «ослиной шкурой»?
Домашнее задание: детям предлагается вспомнить споры, с которыми они когда-либо сталкивались, и продумать решение конфликтных ситуаций, используя пятиступенчатую стратегию разрешения конфликта.
Занятие 5
Тема: Посредничество
Задачи урока
1. Объяснить, что такое посредничество, кто такие посредники и какова их роль при разрешении конфликтных ситуаций.
2. Рассказать, что посредники не вмешиваются в конфликт, а помогают конфликтующим сторонам продуктивнее разрешать его.
Содержание урока
1. Проверка домашнего задания.
2. Постановка учебной задачи.
3. Разбор конфликтной ситуации с точки зрения посредника.
4. Знакомство с правилами посредничества.
5. Работа в группах с «Пятью ключами» и «Руководством по посредничеству».
6. Ролевые игры.
7. Обобщения и выводы.
Информация для учителя
Урок начинается с проверки домашнего задания. Дети озвучивают свои описания конфликтных ситуаций, в которых им приходилось участвовать, и предлагают пути разрешения с помощью пятиступенчатой стратегии.
Учитель предлагает классу поразмышлять над вопросами:
Всегда ли участники конфликта способны разрешить его самостоятельно?
Бывали в вашей жизни случаи, когда вы не могли сами разрешить возникший конфликт?
Почему это происходило?
После выяснения причин учитель снова обращается к классу:
– Кто же может в этом помочь? Возможно, тот, кто сам не участвует в конфликте. Такие люди называются посредниками. Посредники – это те, кто помогает конфликтующим сторонам обсудить ситуацию и найти пути выхода из нее. Их цель – создать для спорящих возможность более продуктивно общаться и лучше понимать друг друга, что нередко и позволяет найти решение спора. Ценные навыки регулирования конфликта каждому пригодятся в жизни.
Вместе с учениками учитель формулирует учебные задачи урока.
Далее в качестве примера можно рассмотреть конфликтную ситуацию, возникшую между героями повести Э.Успенского «Трое из Простоквашино».
– Кто стал посредником между котом Матроскиным и Шариком в деревне, когда они перестали разговаривать друг с другом? (Ответы детей.)
– А знаете ли вы, как называют посредника, который регулирует конфликты между сторонами? (Дипломат.)
– Как вы думаете: можно ли научиться посредничеству?
После этого педагог предлагает детям попытаться научиться посредничеству и самим попробовать себя в роли посредников. Он зачитывает, и все вместе продумывают правила посредничества:
Любая информация личного характера строго секретна (конфиденциальна) и не может разглашаться посредником. Это позволяет участникам конфликта и доверять посредникам, и высказываться откровенно.
Запрещается называть имена.
Говорить можно только по очереди, никто никого не перебивает.
Задача посредника – наладить общение. В его функции не входит разрешение конфликта.
Посредник должен воздерживаться от высказывания советов, потому что каждый думает по-своему.
Не нужно судить, кто прав, а кто не прав. Посредник должен оставаться нейтральным – значит, одинаково сочувствовать обоим участникам конфликта.
Необходимо в равной мере проявлять внимание ко всем участникам конфликта.
Детям выдаются памятки – «Пять ключей к посредничеству» и «Руководство по посредничеству».
Пять ключей к посредничеству
1. Не давайте оценок.
2. Не давайте советов.
3.Не принимайте ничью сторону, но постарайтесь понять, что чувствует каждый из конфликтующих.
4. Сохраняйте конфиденциальность (тайну).
5. Проявляйте внимание, заботу об участниках конфликта, старайтесь им помочь.
Руководство по посредничеству
(Как действовать посреднику
при решении конфликтных ситуаций)
1. Подготовьте подходящее помещение – чтобы никто не отвлекал и не подслушивал.
2. Поздоровайтесь доброжелательно, используя при этом мимику и жесты, создающие положительный эмоциональный настрой (улыбка, рукопожатие).
3. Объясните участникам правила поведения во время беседы: никого не обзывать, не оскорблять, не перебивать, вести себя честно и уважительно, все сказанное должно быть конфиденциально.
4. Выслушайте рассказы участников о содержании конфликта, отдельно обе стороны.
5. Попытайтесь обнаружить общие интересы. (Спросите: чего конфликтующие хотели бы добиться в результате конфликта? С чем они оба согласны?)
6. Обдумайте возможные решения. (Записываются идеи конфликтующих, выдвинутые в ходе «мозгового штурма».)
7. Найдите решение, удовлетворяющее обе стороны.
Учитель организует работу в группах. Каждой группе предлагается своя конфликтная ситуация. Проводится ролевая игра, в которой два участника изображают конфликтующие стороны, а третий выступает в роли посредника. Игру лучше подготовить заранее, так как в первый раз у детей может не получиться разыгрывание предложенной ситуации.
Дети обсуждают ситуацию, затем показывают свою игру другим группам. После этого все вместе обсуждают вопросы:
– В чем ролевая игра оказалась удачной?
– Какие возникли затруднения?
– Как посредники помогли решить конфликт?
– Что еще посредники могли сказать или сделать, чтобы помочь решить конфликт?
Учитель предлагает детям подумать и над такими вопросами:
– Что делать посреднику, если участники конфликта не согласны соблюдать правила? (Посредничество в этом случае невозможно. Для разрешения любого конфликта необходимы совместные усилия его участников.)
– Удалось ли посреднику – почтальону Печкину – в повести Э.Успенского «Трое из Простоквашино» помочь урегулировать конфликт? (Нет.)
– Что помогло Матроскину и Шарику помириться? (Совместное, общее дело.)
В конце урока ученики вместе с педагогом рассуждают и делают выводы о том, какие качества должен иметь посредник; что он должен делать, чтобы помочь конфликтующим; заслуживает ли посредник уважения и почему.
Занятие 6
Тема: Как научиться прощать
Задачи урока
1. Вспомнить, какие действия и поступки могут быть обидными для человека (урок 19 третьего года обучения).
2. Научить распознавать эмоции и поступки обиженных людей.
3. Вспомнить, какие формы поведения позволяют избежать обиды.
4. Объяснить, что иногда обиду можно простить.
Содержание урока
1. Повторение определения конфликта.
2. Групповая работа с ассоциациями: «Обида – это...».
3. Обобщение понятия «обида».
4. Работа над проблемной ситуацией.
5. Тренинг регуляции эмоций.
6. Беседа учителя об обидах и разном отношении к ним разных людей.
7. Групповая работа «Найди способ простить».
Информация для учителя
На доске прикреплен плакат с определением: «Конфликт – это несогласие между людьми». Дети повторяют определение и вспоминают причины возникновения конфликта.
Далее учитель предлагает ребятам вспомнить какой-нибудь недавний личный конфликт и ответить на вопрос: «Что же происходит с людьми, которые конфликтуют, а значит, обижают друг друга?» (Они кричат, спорят, краснеют, у них учащается дыхание, они сердятся, не хотят разговаривать друг с другом...)
На следующем этапе урока проводится групповая работа с ассоциациями. Ребятам предлагается подумать и вспомнить, какие ассоциации связаны у каждого со словом обида. Затем учитель просит учеников обобщить эти ассоциации и дать определение: «Обида – это...». Учитель поясняет, что обида, если она не чрезмерна, – это нормальная реакция человека на действия окружающих, которые затрагивают его интересы (чувство достоинства, имущественные интересы и пр.), то есть это своего рода защита.
Детям предлагается в группах, используя метод «мозгового штурма», обсудить, что может вызвать обиду у человека: для одного это – грубое слово, для другого – насмешка. Затем формулируются причины, приводящие к обидам, и записываются на доске.
Обсуждается проблемная ситуация.
Наташа с Леной играли в мяч. Мяч покатился в лужу. Лена хотела достать мяч, но не удержалась на ногах и упала прямо в лужу. Наташа начала смеяться, а Лена горько заплакала.
– Почему заплакала Лена? (Ей стало обидно.) Правильно ли поступила Наташа? Как бы вы поступили на ее месте? Давайте поможем девочкам помириться...
В конце беседы учитель делает обобщение:
– Если вы виновник ссоры, то умейте первым признать свою вину. Вам помогут волшебные слова: извини; давай играть вместе; я не хотел так поступать. Почаще улыбайтесь, и вам не придется ссориться!
Затем проводится тренинг регуляции эмоций.
Все встают в круг.
– Давайте изобразим с помощью мимики и жестов, то есть движений лица и тела, подружек, которые поссорились. Вам нравятся лица поссорившихся девочек? Почему? (Они некрасивые, сердитые.) А когда вы ссоритесь с кем-нибудь, вам хочется сразу же помириться? Как вы прощаете своих обидчиков? Как вы миритесь со своими близкими, друзьями?
Затем учащиеся знакомятся еще с одним правилом примирения, прощения: «Дружба начинается с улыбки».
– Давайте повернемся друг к другу и поласковее улыбнемся. (Звучит песня «Дружба начинается с улыбки».)
Затем предлагается вспомнить золотые правила общения. Следует сделать акцент на том, что люди по-разному реагируют на поступки и слова других. Бывают необидчивые, обидчивые и очень обидчивые люди. Трудно угадать, что может оказаться обидным для другого человека.
– Прежде всего надо стремиться не делать и не говорить людям того, что могло бы обидеть тебя самого. Однако иногда замечание или поступок, в которых ты не увидел бы ничего обидного для себя, могут очень обидеть другого человека. Поэтому при общении необходимо понимать и учитывать эти особенности. К примеру, для твоей подруги важно всегда выглядеть аккуратно и привлекательно, и если ей сказать что-то неприятное о ее внешности, то она, наверное, обидится... А как поступить, если такое все же случилось?
После ответов школьников учитель предлагает детям составить «Плакат обид». Затем обсуждается, как человек реагирует на нанесенную обиду (становится замкнутым, грубит, не хочет разговаривать или совершает какие-либо неожиданные поступки). В таких ситуациях эмоции и поступки людей меняются.
В завершение урока проводится групповая работа на тему «Что помогает преодолеть обиды?». Слова утешения, извинения, юмор помогут наладить дружеские отношения после нанесенной человеку обиды. Важно, чтобы эти слова были добрыми, сочувственными, искренними, сопровождались внимательным взглядом и ласковыми жестами. А самое главное – надо помнить, что всем нам необходимо уступать друг другу и ценить добрые отношения.
Педагог предлагает ученикам попробовать составить общий кодекс «Что я могу простить своим близким людям». Можно посоветовать ребятам в качестве домашнего задания прочитать о важности прощения и его глубоком смысле в адаптированном для детей издании Библии (например: П.Н. Воздвиженский. Священная история в рассказах для детей. – М.: Белый город, 2005).
Занятие 7
Тема: Можешь ли ты уступить, пойти на компромисс
Задачи урока
1. Рассказать, что такое компромисс в ситуации конфликта и почему компромиссы необходимы при разрешении конфликтных ситуаций.
2. Объяснить, что есть способы снятия напряжения и саморегуляции поведения (снятия отрицательных эмоций).
3. Учить умению управлять своими эмоциями в конфликтной ситуации.
Содержание урока
1. Прогнозирование учебной задачи.
2. Вступительная беседа с учащимися.
3. Беседа по содержанию рассказа Ю.Ермолаева «Лучший друг».
4. Постановка учебной задачи.
5. Работа в группах: проигрывание и разбор конфликтных ситуаций.
6. Тест «Можешь ли ты пойти на компромисс?».
7. Тренинги на снятие напряжения, отрицательных эмоций.
Информация для учителя
В начале урока учитель предлагает детям подумать, чему, по их представлениям, они сегодня смогут научиться. Проводится вступительная беседа.
– Какие чувства вы испытываете в конфликтной ситуации? (Злость, обиду, раздражение, волнение...) А с кем больше всего у вас возникает конфликтов? Почему? (С друзьями, родителями, потому что чем ближе человек, тем больше мы с ним общаемся, больше возникает общих интересов и проблем.)
После обсуждения этих вопросов проводится беседа по содержанию произведения Ю.Ермолаева «Лучший друг».
Учитель предлагает еще раз послушать этот рассказ, уже знакомый ребятам по уроку 11. После чтения рассказа педагог задает вопросы учащимся:
– Есть ли в рассказе конфликтная ситуация? (Да.) Докажите. (Коля рассердился, сжал кулаки, хотел побить Вовку.) Почему возник конфликт? (Вовка без спроса взял чужую вещь.) Как конфликт разрешился? (Коля простил Вовку.) Почему? Что почувствовал Коля, когда Вовка назвал его своим лучшим другом? Как он повел себя? (Смутился, разжал кулаки, понял, что был не прав в своем гневе.) Как могло бы все закончиться, если бы Коля продолжал сердиться? (Ребята могли подраться.) Приходилось ли вам переживать случаи, похожие на этот? Что вы чувствовали в этой ситуации? Что вам хотелось сделать? Как вы считаете: стоит ли драться, ссориться из-за того, что кто-то взял без разрешения вашу вещь?
Далее учитель вместе с учениками формулирует тему урока и его задачи. Педагог предлагает ребятам поразмышлять о ситуациях, когда им приходилось в чем-то уступать другим. Трудно ли это? Почему следует уступать друг другу? (Чтобы избежать конфликтной ситуации или разрешить ее.) Можно ли разрешить конфликтную ситуацию, если люди не хотят уступить друг другу? (Нет.)
Учитель сообщает детям, что они сегодня познакомятся с новым вариантом поведения в таких ситуациях, когда все участники конфликта идут на уступки, для того чтобы разрешить его. Этот вариант поведения называется компромиссом.
Компромисс, таким образом, – это соглашение, достигнутое путем взаимных уступок. Он требует от обеих сторон особенно четкого соблюдения взятых на себя обязательств. Ведь нарушение договоренности – это повод для возникновения следующего конфликта, разрешить который будет уже значительно сложнее, потому что потеряно доверие между сторонами.
Учитель делит класс на четыре группы.
Задание: обыграть предложенную ситуацию и найти способы для разрешения конфликта с помощью компромисса.
1-я группа
Родители не отпускают сына гулять вечером на улицу, так как он поздно возвращается с прогулки и не успевает выучить уроки. (Сын договаривается с родителями, что он будет гулять по вечерам, если заранее приготовит домашнее задание.)
2-я группа
Брат с сестрой ссорятся из-за просмотра телепередач: брату хочется посмотреть спортивную передачу, а сестре – мультфильмы. (Они договариваются смотреть телевизор по очереди, предупреждая заранее о времени своей любимой передачи.)
3-я группа
Друзья поссорились из-за мяча. Каждому хочется им поиграть, но друзей двое, а мяч только один. (Договариваются играть вместе или брать мяч по очереди на какое-то определенное время.)
4-я группа
Двум девочкам учитель разрешил взять книгу, по которой они должны подготовить доклад к следующему уроку. Девочки спорят, кому взять книгу домой. (Договариваются брать книгу по очереди на определенное время.)
Далее учитель предлагает детям проверить себя: способны ли они, когда нужно, уступить, пойти на компромисс, умеют ли прислушиваться к чужому мнению или уважают только свое? А может быть, наоборот – подчиняются всегда другим и не умеют отстаивать свое мнение?
Тест «Можешь ли ты пойти на компромисс?»
1. Ты опаздываешь на важную встречу. Вдруг раздается телефонный звонок и твой товарищ сообщает тебе, что ему нужно обсудить с тобой нечто очень интересное. Ты:
а) решительно говоришь, что у тебя нет времени, и предлагаешь ему перезвонить;
б) слушаешь некоторое время, пытаясь понять, в чем же дело, а затем сообщаешь, что ты спешишь;
в) выслушиваешь товарища, обреченно поглядывая на часы.
2. Твои одноклассники недоброжелательно встретили новенького, а на твой взгляд – он интересный и хороший человек. Ты:
а) открыто выражаешь симпатию новенькому, стараешься больше общаться с ним;
б) общаешься с новеньким только после уроков, но пытаешься постепенно убедить своих одноклассников в том, что с ним стоит подружиться;
в) решаешь, что старый друг лучше новых двух и что не стоит портить отношения с классом даже из-за самого замечательного новенького.
3. Твой друг пригласил тебя в гости и нарисовал план, с помощью которого можно найти его дом. Ты добрался до нужной улицы, но дом никак найти не можешь. Ты:
а) упорно пытаешься разобраться в плане и понять, что на нем обозначено;
б) в течение некоторого времени пытаешься сам сориентироваться по плану, а затем обращаешься за помощью к прохожим;
в) полагаешься на пословицу «Язык до Киева доведет» и сразу обращаешься за помощью к прохожим, даже не пытаясь воспользоваться планом.
4. Ты примеряешь новый свитер, и тебе кажется, что он великоват. Находящаяся рядом подруга (друг) восхищенно закатывает глаза и уверяет, что свитер – то, что надо! Ты:
а) решительно снимаешь свитер и говоришь, что он тебе не подходит;
б) спрашиваешь: «А не кажется ли тебе, что он мне великоват?» – и пытаешься прикинуть, как будет сидеть свитер, если закатать рукава, ушить горловину и т.д.;
в) решаешь, что со стороны виднее, и радуешься обновке.
5. Твоему другу с трудом удалось достать билеты на концерт известных музыкантов, и он приглашает тебя составить ему компанию. У тебя на вечер были совершенно иные планы – подготовка к ответственной контрольной. Однако друг настаивает: «Ты что, такой шанс нельзя упускать! К тому же все равно за один вечер всего не выучишь!». Ты:
а) собравшись с духом, решительно отказываешься;
б) просишь у друга время на обдумывание и пытаешься решить, не сможешь ли ты часть своей подготовки перенести на утро перед контрольной;
в) решаешь махнуть на контрольную рукой – в конце концов, если ты как следует отдохнешь накануне, это тоже может хорошо повлиять на результат.
Подсчитай набранные тобой очки:
за каждый ответ а поставь себе 2 балла;
за каждый ответ б поставь 1 балл;
за каждый ответ в поставь 0 баллов.
Анализ результатов:
10–8 баллов. Ты совершенно честно заслужил звание «господин или госпожа «нет!». Всегда и во всем ты полагаешься на собственное мнение и редко прислушиваешься к мнению окружающих. Но подумай: не мешает ли это тебе в отношениях с друзьями и не теряешь ли ты расположение своих близких?
7–4 балла. В зависимости от ситуации ты можешь пойти на компромисс, но назвать тебя бесхарактерным нельзя – ты способен отстаивать собственное мнение.
3–0 баллов. Ты уверен, что выбранная тобой тактика – подчиняться другим всегда и во всем – правильна? Ты не боишься потерять себя и превратиться в «пластилин», из которого каждый желающий может вылепить все, что угодно?
В завершение урока проводятся тренинги для снятия напряжения и развития саморегуляции поведения. Педагог поясняет:
– Чтобы научиться уступать друг другу, находить компромиссное решение в спорных ситуациях, нужно уметь управлять своими эмоциями. Для этого есть специальные тренинговые упражнения. Несколько таких упражнений проведем на сегодняшнем уроке.
Семь характеристик
Упражнение помогает лучше понять себя.
Цель: выявление собственных проблем и личностных особенностей.
Детям предлагается написать семь характеристик, отвечающих на вопрос: «Какой я?». Объясняется, что в этом упражнении нет правильных или неправильных, важных или не важных ответов, – писать можно все, что хочешь. Затем напротив каждой характеристики нужно записать противоположную по смыслу, но при этом не использовать приставку не (правильно: добрый – злой; неправильно: добрый – недобрый).
Далее участников просят под первым и вторым столбиками подписать имена тех литературных или сказочных героев, которым могут принадлежать эти характеристики.
«Тренируем» эмоции
1. Участникам предлагается:
улыбнуться, как:
веселый ребенок;
солнышко;
добрая птица;
весенняя радуга.
потом позлиться, как:
дракон;
чудовище;
Бармалей;
сердитый человек.
2. С разной интонацией произнести фразы типа «Иди сюда!», «Не мешай мне!» и др.:
грубо, со злостью, громко;
вежливо, спокойно.
Тренинговое упражнение
«Три подружки»
Жили-были три подружки: Плакса, Злюка и Резвушка. (Показ иллюстраций.) Однажды, гуляя, они попали под дождь и сильно промокли. Покажите, как они себя поведут...
По окончании последнего упражнения можно предложить детям подумать над вопросами:
– Какую из трех подружек приятнее изображать? Почему? Как можно помочь Плаксе? (Утешить, рассмешить, спеть веселую песенку, предложить подумать о чем-нибудь приятном, переодеться в сухую одежду.)
Выбирается ребенок, изображающий Плаксу, остальные демонстрируют возможные варианты помощи, утешения.
– А как можно помочь Злюке? (Предложить потопать ногами, покричать, чтобы «сбросить» свою злость; принять теплую ванну, чтобы «смыть» плохие чувства; высказать свои чувства; посмотреть в зеркало и улыбнуться себе; взять себя в руки; подумать о приятном, например: хорошо, что пошел дождь, – будет много красивых цветов, зазеленеет трава.)
Выбирается ребенок на роль Злюки. Остальные дети пытаются ее успокоить, утешить, дать совет.
Приложение №13
Занятие 1
Тема: «Стресс, его психологические и физиологические основы. Пути выхода из стрессовых ситуаций».
Цели:
– Познакомить учащихся с понятием «стресс», причинами его проявления и методами выхода из стрессовых ситуаций.
– Сформировать у детей навыки снятия стрессовых проявлений, умения владеть своим эмоциональным состоянием, находить выход из стрессовых ситуаций.
– Воспитать культуру здорового отношения к себе и окружающим.
Ход занятия
Стресс неразрывно связан с эмоциональным состоянием человека и является одним из его самых ярких проявлений. Давайте вспомним: какие эмоции вам известны? («+» – стенические, «–» – астенические.) Что вызывает у вас положительные эмоции? Отрицательные?
Длительное накопление отрицательных эмоций приводит человека к состоянию стресса.
В современной жизни стрессы играют значительную роль. Они влияют на поведение человека, его здоровье, работоспособность, взаимоотношения в семье и с окружающими. Стресс является причиной многих физических (гастриты, язвы, головные и сердечные боли, даже онкологические заболевания) и психических расстройств (раздражительность, неврозы, депрессия, снижение интереса к межличностному общению и пр.).
Что же такое стресс? По определению автора теории стресса, канадского ученого Ганса Селье, стресс – это неспецифический ответ организма на воздействие внешней среды.
Жизнь современного человека не застрахована от стрессов: перегруженность на работе и в учебе, домашние обязанности, сложные межличностные отношения, бытовые проблемы, потоки негативной информации, которые обрушиваются на нас с телеэкранов и из средств массовой информации, вызывают тревогу и неуверенность в завтрашнем дне, – все это крайне отрицательно влияет на физическое состояние человека, его нервную систему, приводит к возникновению стресса. Перефразируя известное выражение, можно сказать:
«Сегодня жить в обществе и быть свободным от стресса нельзя!».
Существует два заблуждения относительно стресса: 1-е – он настигает внезапно, как несчастный случай; и 2-е – стресс – это что-то очень плохое.
На самом деле стресс – это лишь реакция на внешние события, а не эти события сами по себе. И реакция на них очень индивидуальна.
В небольших количествах стрессовая ситуация, как считают ученые, не только не вредит, но даже необходима и полезна, так как мобилизует внутренние резервы организма. Человек становится более собранным, повышается его работоспособность, концентрируется внимание, улучшается память. Такое состояние называется эустресс, или активизирующий стресс. А вы можете привести примеры подобного стресса?
(Например, успехи спортсменов на соревнованиях.)
Когда нервное напряжение становится слишком сильным и затягивается по времени, возникает состояние дистресса – разрушительного, демобилизационного стресса. У человека резко повышается или падает давление, кожа бледнеет, покрывается пятнами, учащается пульс, возникает озноб, сознание сужается. Такой стресс пользы, естественно, не приносит и очень опасен для здоровья.
В последнее время четко прослеживается связь между стрессом и различными заболеваниями. Врачи бьют тревогу: ведь во время стресса организм выделяет гормоны, которые подавляют работу иммунной системы человека и делают его более уязвимым и беззащитным перед болезнями.
Прислушайтесь к себе: такие признаки, как боль, головокружение, усталость, нарушения сна, потеря аппетита, нельзя оставлять без внимания. Это сигнал, что ваш организм перегружен и работает на пределе.
К счастью, не всякая стрессовая ситуация угрожает здоровью. Но научиться владеть собой, уметь достойно выходить из неприятных ситуаций, быть терпимым по отношению к окружающим должен уметь каждый.
Что же является причинами стресса и каковы его симптомы? (Демонстрируются слайды.)
Если вы отметили у себя хотя бы один из перечисленных признаков – значит, надо задуматься: а все ли в порядке в вашей жизни? – обсудить ситуацию с близкими людьми и устранить причины, которые влияют на ваше психофизическое здоровье.
Давайте проведем тест по самооценке вашего психического состояния. Оценивать будем состояние тревожности. Это один из показателей стрессоустойчивости человека. (Работа с тестом на определение тревожности.)
Не стоит думать, что вы сильный человек, а стрессы – это удел слабых. Как раз наоборот – стрессы обычно испытывают сильные, волевые люди. Они ставят перед собой цель и стремятся достичь ее с наименьшими затратами.
Высокий уровень требований к себе вызывает перегрузку организма, что приводит к стрессу. А критичное отношение к себе еще больше усугубляет ситуацию: человек теряет уверенность в себе, боится принять самостоятельное решение, его не покидает чувство вины и т.д.
Заблуждаются также те, кто считает, что при чрезмерном стрессе нужно просто отдохнуть. Большинство из нас уже настолько привыкли к постоянному душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, не осознавая, насколько это опасно.
В нашем стремительном ритме жизни нужно научиться выходить из стрессового состояния. Врачи и психологи предлагают для этого разнообразные способы. Все эти методы дополняют друг друга и направлены на полное или частичное снятие напряжения. Какие формы релаксации вы знаете? (Комплекс физических упражнений, музыкотерапия, ароматерапия, общение с домашними животными (анималотерапия), погружение в себя, чтение любимых книг и т.д.) Философы древности считали, что созерцание природы и приятная музыка успокаивают нервную систему человека, оказывая на него весьма благотворное влияние. Сейчас мы проверим, насколько они правы, и проведем небольшую релаксационную паузу. Садитесь поудобнее, расслабьтесь, примите удобную позу, постарайтесь отключиться от внешних раздражителей. Просто смотрите и слушайте. (Релаксационная пауза.)
Ребята, вы получили удовольствие? Вам понравилось? На этой позитивной ноте продолжим наш урок.
Можно ли избежать стресса и что для этого нужно делать?
Как сказал поэт Н.Заболоцкий, «Не позволяй душе лениться!». Поднимите руки те, кто согласен с этим утверждением. Почему вы солидарны с автором?
(Безделье тоже может вызывать стресс: человек не развивается, он ничего не делает полезного для себя и окружающих, испытывает чувство неудовлетворенности, деградирует как личность. Осознание этого тоже приводит к стрессу.)
Избежать стресса можно. Какие способы предложите вы? Давайте соберем «копилку добрых советов», которые помогут избежать стресса. (На доске собираем «копилку добрых советов». Ребята перечисляют способы, помогающие выйти из стресса, о которых узнали на уроке.)
Смотрите, ребята, оказывается, ваши добрые советы – не что иное, как правила здорового образа жизни, которые рекомендуют врачи и психологи. (Демонстрируются слайды.)
Давайте посмотрим: все ли они совпадают? (Сравнивают свои советы и правила ЗОЖ, приходят к выводу, что «советовали» правильно.)
Одно из правил указывает нам на чувство юмора. Иметь чувство юмора – это замечательно. Человек, который им обладает, меньше подвержен стрессу. Когда мы смеемся, в крови снижается уровень стрессовых гормонов – адреналина и кортизона – и мы действительно испытываем меньше беспокойства. В любых обстоятельствах можно найти смешные стороны. Вместо вопроса «Что плохого в этой ситуации?» спросите себя: «Что в ней смешного?». Хорошие советы по этому поводу дает А.П. Чехов в рассказе «Жизнь прекрасна»: «Жизнь – пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной нетрудно. Для этого нужно: 1-е – уметь довольствоваться настоящим; и 2-е – радоваться сознанию, что могло быть и хуже. Когда в твой палец попадает заноза, радуйся, что не в глаз! Если тебя предал друг, радуйся, что предал тебя, а не отечество!».
Проблема большинства людей заключается в том, что они относятся к жизни слишком серьезно. Достаточно спросить себя: «Будет ли это иметь значение для кого-то хотя бы через год?». И если ответ отрицательный, то нет никаких оснований для того, чтобы придавать этому слишком большое значение!
И напоследок я хочу раскрыть вам секретную формулу антистресса. Она состоит из трех принципов:
1. Не волнуйтесь о мелочах.
2. Помните, что большая часть жизни состоит из мелочей.
3. Дарите людям радость.
И вы обретете душевный покой, здоровье и благополучие!
Будьте счастливы и здоровы!
Наш урок окончен.
Тест на определение уровня тревожности
Вам предлагается ответить на 10 вопросов. Варианты ответов: «Да», «Иногда», «Нет». Количество баллов – 2, 1, 0 соответственно.
1. Не чувствую в себе уверенности.
2. Часто из-за пустяков краснею.
3. Мой сон беспокоен.
4. Легко впадаю в уныние.
5. Беспокоюсь о еще только воображаемых неприятностях.
6. Меня пугают трудности.
7. Люблю копаться в своих недостатках.
8. Меня легко убедить.
9. Я мнительный.
10. Я с трудом переношу время ожидания.
Обработка результатов
0–7 баллов – вы не тревожны.
8–14 баллов – тревожность средняя, допустимого уровня.
15–20 баллов – высокая тревожность.
Приложение № 14
Темперамент - одна из важнейших врожденных характеристик индивида. Широко известны 4 основных:
сильный, подвижный, уравновешенный (сангвиник);
сильный, подвижный, неуравновешенный (холерик);
сильный, инертный, уравновешенный (флегматик);
слабый, неуравновешенный, отзывчивый (меланхолик).
Однако в "чистом виде" не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все 4 основных темперамента (очень редко - 3).
Слово "темперамент" имеет латинское происхождение и дословно означает "соотношение частей". Именно установить соотношение 4 базовых темпераментов для конкретного человека имеет целью предлагаемый ниже тест.
Характеристики:
Холерик
неусидчивы;
невыдержанны, вспыльчивы;
нетерпеливы;
резки и прямолинейны в отношениях с людьми;
решительны и инициативны;
некоторые считают вас упрямым;
находчивы в споре;
работаете рывками;
склонны к риску;
незлопамятны и необидчивы;
обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;
неуравновешенны и склонны к горячности;
агрессивный забияка;
нетерпимы к недостаткам;
обладаете выразительной мимикой;
склонны быстро действовать и решать;
неустанно стремитесь к новому;
обладаете резкими, порывистыми движениями;
настойчивы в достижении поставленной цели;
склонны к резким сменам настроения.
Сангвиник
веселы и жизнерадостны;
энергичны и деловиты;
часто не доводите начатое дело до конца;
склонны переоценивать себя;
способны быстро охватывать новое;
неустойчивы в интересах и склонностях;
легко переживаете неудачи и неприятности;
легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;
с увлечением беретесь за любое новое дело;
быстро остываете, если оно перестает вас интересовать;
быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую;
тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой;
общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми;
выносливы и работоспособны;
обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой;
сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке;
обладаете всегда бодрым настроением;
быстро засыпаете и пробуждаетесь;
часто не собранны, проявляете поспешность в решениях;
склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаетесь.
Флегматик
спокойны и хладнокровны;
последовательны и обстоятельны в делах;
осторожны и рассудительны;
умеете ждать;
не любите попусту болтать;
обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;
сдержанны и терпеливы;
доводите начатое дело до конца;
не растрачиваете попусту сил;
строго придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе;
легко сдерживаете порывы;
маловосприимчивы к одобрению и порицанию;
незлобны, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;
постоянны в своих отношениях и интересах;
медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;
ровны в отношениях со всеми;
любите пунктуальность во всем;
с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;
обладаете выдержкой.
Меланхолик
стеснительны и застенчивы;
теряетесь в новой обстановке;
затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми;
не верите в свои силы;
легко переносите одиночество;
чувствуете подавленность и растерянность при неудачах;
склонны уходить в себя;
быстро утомляетесь;
обладаете слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота;
невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;
впечатлительны до слезливости;
чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;
предъявляете высокие требования к себе и к окружающим;
склонны к подозрительности, мнительности;
болезненно чувствительны и легко ранимы;
чрезвычайно обидчивы;
скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;
малоактивны и робки;
безропотно покорны;
стремитесь вызывать сочувствие и помощь у окружающих.
Приложение № 15
Игры, используемые на втором году обучения.
1. Игровое моделирование «Строение Солнечной системы».
(Раздайте каждому ребенку по карточке с названием одного из компонентов Солнечной системы (Солнца и девяти планет). Выучите с детьми считалку и попросите их выстроиться в том порядке, который соответствует порядку расположения небесных тел в Солнечной системе. По вашему сигналу все «небесные тела» должны прийти в движение – начать вращение вокруг своей оси и вокруг Солнца.
Считалка:
Раз – Меркурий,
Два – Венера,
Три – Земля,
Четыре – Марс.
Пять – Юпитер,
Шесть – Сатурн,
А потом – Уран, Нептун.
Дальше всех от нас Плутон…
Наше Солнце – чемпион!)
2. Игра «Паутина жизни»
Дети образуют круг. Один из них берет в руки клубок бечевки и называет одно из растений или животных леса, например, «береза». Ведущий задает всем вопрос: «Кто питается листьями березы?» Кто-то из детей отвечает: «Гусеница». Тот ребенок, который сказал «береза», отдает клубок бечевки тому, кто сказал «гусеница», оставив в руках конец бечевки. Ведущий задает следующий вопрос: «Кто питается древесиной березы?» Ответ: «Жук-короед». Далее ведущий задает аналогичные вопросы, имеющие отношение не только пищевым, но и не пищевым связям между природными компонентами: «На каких деревьях еще могут жить жуки-короеды (дуб)»?; «Для жизни всем растениям нужен солнечный свет. Дуб нуждается в солнечном свете?»; «Какой еще компонент неживой природы нужен для жизни дерева? (почва и вода)». К концу игры все дети оказываются опутанными бечевкой, символизирующей многочисленные пищевые и непищевые связи между компонентами леса.
4. Игра «Пирамида жизни»
В игре участвуют до 30 детей. Ведущий предлагает играющим стать растением или каким-либо животным. Когда дети сделали свой выбор, то они рассказывают о том, чем питаются.
Так, растения «питаются» энергией солнца. Они становятся внизу (2-й ярус пирамиды). Те, кто питается растениями (растительноядные животные) распределяются над растениями (2-й ярус). Хищники же пытаются распределиться над растительноядными.
Очень редко на практике пирамида жизни бывает правильной и устойчивой, но это можно обыграть. Так, нарушение равновесия можно объяснить вторжением человека в естественную жизнь экосистемы.
4. Игра «Кто я?»
Прикрепите картинку с изображением какого-нибудь животного к спине одного из детей. (Ребенок не должен знать, что на ней изображено!) Попросите его повернуться спиной к остальным детям, чтобы они могли увидеть картинку. Задача ребенка – выяснить, в какое животное он «превратился». Для этого он должен задавать остальным детям вопросы, на которые те могут отвечать только «да», «нет», «может быть».
5. «Что у нас общего?»
Основные цели: коррекция отношения участников к «неприятным» животным, идентификация, формирование этики отношения ко всем живым существам.
Материалы и подготовка: бланки с таблицами для всех участников.
Процедура. Участникам предлагается заполнить таблицу, отметив в каждой клеточке «да» или «нет» или + и -.
|
Кто |
умеет плавать под водой |
может проспать всю зиму |
может заболеть |
умеет прыгать |
ест конфеты |
умеет летать |
ходит в школу |
живет в нашем доме |
умеет ползать |
хочет жить |
|
Гадюка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жаба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Крыса |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мышь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Таракан |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лягушка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пиявка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комар |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Паук |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Червяк |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Улитка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Блоха |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Летучая мышь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Моль |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Навозный жук |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Я сам(а) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Затем предлагается ответить на вопросы.
1. Что общего оказалось у тебя со всеми животными?
2. Что умеют делать некоторые животные, чего не можешь ты?
3. Чему из этого ты еще можешь научиться?
4. С кем из животных у тебя оказалось больше всего общего?
5. А что такого делаешь ты, что не делает никто из животных?
6. У тебя с животными оказалось больше общего или больше различного?
Примечание. В таблицу включены животные, которые по итогам специальных опросов населения оказались «самыми неприятными», их место в таблице соответствует полученному «рейтингу».
Цепочка жизни
Цель этого упражнения - дать детям возможность осознать ценность жизни любого живого существа.
Выберите ровный участок земли. Предложите каждому ребенку нарисовать на земле палочкой кружок и вписать в него свое имя. Затем нарисовать еще один круг, соединенный с предыдущим (как цепочка) и написать имена своих мамы и папы. В третьем круге - имена своих двух бабушек и двух дедушек. В четвертом, в котором должны быть написаны имена прабабушек и прадедушек, у большинства детей возникнут проблемы. («Плохо, что вы не знаете, как звали ваших прабабушек и прадедушек. Но ведь они были? А у них были мамы и папы? Это ваши пpа-пpабабушки и пра-прадедушки. Это - те, кто был ПЕРЕД вами, ваши ПРЕДКИ. И все, кто жил на земле до вас, начиная с первого человека, - это предки. А что будет ПОТОМ? У вас будут дети? Ниже подрисуйте еще один круг, но мы пока ничего писать не будем, а к нему ниже - еще однин: это - ваши ПОТОМКИ. У каждого из вас получилась своя, не похожая на другие, «цепочка жизни», состоящая из ваших предков, вас самих и ваших потомков.»). Спросите у детей, можно ли сделать такую цепочку для кошки или собаки? Бабочки? Цветка? Что произойдет, или, вернее, что НЕ ПРОИЗОЙДЕТ, если сорвать цветок?
Лесные детективы
Самый простой вариант, когда в начале маршрута каждый участник получает маленькие карточки с заданиями такого типа:
-
Найти во время экскурсии самый приятный или резкий, неожиданный, незнакомый, вкусный и т.п. Запах;
-
Самый громкий или мелодичный, странный, удивительный и т.п. Звук ;
-
Самую гладкую или шершавую, мягкую, бугорчатую и т.п. Поверхность какого-нибудь природного объекта.
Конечно брать с собой этот объект совсем не обязательно, можно зарисовать, записать, сфотографировать.
Результаты поисков "детективов" по окончании экскурсии выслушивает вся группа и наиболее оригинальные находки оставляют в коллекцию объединения.
Приложение №16
Материал взят из книги Г.Г.Кулинич
Сценарии клубных мероприятий и
общешкольных праздников.- М.:ВАКО,2005.
Сценарий встречи «Я и мои права»
Цели:
-
углублять первоначальные представления ребят об основных правах человека;
-
акцентировать внимание на обязанностях, вытекающих из предоставляемых прав;
-
помочь осознавать взаимосвязь прав и обязанностей человека;
-
формировать стремление активно содействовать защите прав человека.
Все люди рождаются свободными
и равными в своем достоинстве и правах.
Всеобщая Декларация
прав человека. Стать1.
Ход встречи
Ведущий. Добрый вечер, дорогие друзья! И вновь мы собрались в нашем клубе, чтобы поговорить о том, что нас волнует, высказать свое мнение и узнать что-то новое и интересное. Итак, нашу встречу начинаем с чтения стихотворения.
Ученик. Все лучшее, что в человеке есть:
Его права и жизнь его, и честь.
А жизнью пользуясь по праву,
Я гордо говорю: имею право!
Свободно жить под солнцем и луной
И восхищаться красотой земной.
Не быть рабом и пыток не терпеть,
А песню жизни вдохновенно петь.
А если причинят мне вред, урон,
Поможет Конституция. Закон.
Перед законом, совестью равны
Живут народы ни одной страны.
Могу я погостить за рубежом,
Потом вернуться в свой любимый дом.
Свободу мысли, слова я имею,
Но совесть есть, грубить другим не смею.
А подрасту – поможет мне держава
Работу выбрать – имею право.
Ну а пока я – ученик:
Учу уроки, подаю дневник…
Досугу – час,
А школе все внимание.
Использую я право
На образование.
Имеем право мы иметь права,
Но ведь моралью люди связаны.
Поэтому чтобы достойно жить,
Мы очень многое обязаны.
Ведущий. Да, часто в нашей жизни мы слышим такую фразу: «Имею право» А что же это такое – право?
Участник 1. Права – это правила, по которым живу люди в стане.
Участник 2. Я бы сказал, что это несколько упрощенное объяснение. В словаре русского языка С.И.Ожегова право определяется как совокупность устанавливаемых и охраняемых государственной властью норм и правил, регулирующих отношения людей в обществе. Это своеобразный регулятор общественных отношений.
Участник 3. Я хочу добавить, что это еще и свобода, это узаконенная возможность что-нибудь делать, осуществлять. И все это охраняется государством и законами. Именно права человека делают нас людьми. Наши права – это те принципы, благодаря которым мы ощущаем свое человеческое достоинство.
Ведущий. Ребята, а все ли вы хорошо знаете, что такое право и какие права у вас есть? Я предлагаю вам заполнить следующую анкету. (Раздать желающим анкеты для заполнения)
Анкета
-
Что такое право?
-
Какие права есть у тебя?
-
Достаточно ли прав у детей? (да, нет, не знаю)
-
Какую роль играют права в жизни человека? (очень большую, не очень большую, маленькую, никакой, не знаю)
-
Можешь ли ты добиться, чтобы твои права уважали? (да, нет, не всегда, не знаю)
-
Какие черты характера помогают человеку добиваться уважения своих прав?
-
Как защищаются права ребенка в нашей стране? (хорошо, плохо, никак, не знаю)
-
Какие права ты считаешь самыми важными для человека?
-
Кто больше всего нуждается в защите своих прав?
-
Что бы ты мог(ла) сделать для защиты прав других людей или своих?
-
Какие права ты включил(а) бы в школьную конституцию, если бы ее составляли?
-
Как ты считаешь, в каком возрасте надо говорить детям о правах ребенка?
Ведущий. Права ребенка выделены в Конвенции ООН и в Законе нашей республики «О правах ребенка». Как вы думаете, почему их выделили специально из прав человека?
Участник 4. Дети слабее взрослых, поэтому им нужна особая защита. И эта защита должна исходить от взрослых. А чтобы взрослые имели возможность защищать детей от других взрослых и от неприятностей, понадобились специальные законы. Закон и наказание за его нарушение удерживает многих людей от плохих поступков.
Участник 5. А я думаю, что для того чтобы все люди имели семьи, чтобы в семьях были хорошие отношения, чтобы каждый человек имел нормальные условия для жизни, одних законов мало. Есть еще так называемые неписаные законы. Это нормы морали.
Ведущий. Ребята, я хочу вам напомнить последние строчки стихотворения, которое услышали в начале занятия:
Поэтому, чтобы достойно жить,
Мы очень многое обязаны.
Мы – школьники. Класс – это наша школьная семья, в которой мы должны достойно жить, а это значит, не только иметь права, но и обязанности. Классный коллектив живет по своим определенным законам. Есть ли у вас такие законы и как вы их называете?
Участник 6. В нашем классе есть такие законы, они в не совсем обычной форме. Мы называем их «Малая конституция класса, или кодекс чести». (Выходят с рисунками и плакатами, читают кодекс чести в стихах)
Хотим природу сохранить,
Ведь после нас
Нашим внукам в этом мире жить.
Роскошь общения,
Должна ты быть прекрасной.
С улыбкой говори,
Доходчиво и ясно.
Будь милосерден,
Если слабый рядом.
И помоги, и поддержи
Делом добрым взглядом.
Прекрасное все в мире
Защищай.
И наслаждайся им,
И сам что-то создавай.
Собой владей и управляй
И поведением своим
Других не огорчай.
Задумайся, кем в жизни стать.
И о профессии своей
Как можно больше надо знать.
Свои таланты развивай,
В часы досуга не скучай.
Трудись усердно и умело
И помни, что учеба –
Твое главное дело.
Ну, а теперь спрошу вас, право,
Я отдохнуть имею право?
Ведущий. Если ребята в классе соблюдают установленные ими нормы школьной жизни, то конфликтные ситуации очень редки. Так в школьной семье. А как дома?
Участник 7. Конфликтных ситуаций в семье помогают избежать взаимоуважение и взаимопонимание членов семьи. Взрослые сильнее нас. Некоторые родители дергают своих детей за уши. А это так больно. Иногда дают подзатыльники, а это больно и обидно. Называют своих детей разными кличками, это обижает и вызывает обратную реакцию. Родители моего знакомого мальчика часто ссорятся в его присутствии, и у сына теряется уважение к ним, потому что они постоянно ему твердят, чтобы он не ссорился с ребятами, не говорил грубых слов, а сами поступают наоборот.
Ведущий. Да, я согласна. Все, о чем ты говоришь, - это неприятно. Но даже в таких ситуациях надо уметь входить в положение других людей. Возможно, дети своим поведением провоцируют взрослых на подобные поступки. Ведь мы говорим о взаимопонимании. Понимаете ли вы своих родителей в их стремлении дать вам хорошее образование, вырастить здоровыми? Так что терпимость и милосердие друг к другу должны быть взаимными. Постарайтесь понять чувства родителей. Их настроение, мотивы поведения. Хотя, конечно, унижать ваше человеческое достоинство не позволено никому, даже вашим родителям.
Участник 8. А я знаю, что мы огорчаем наших родителей гораздо чаще, чем они нас, в их заботу и поддержку мы чувствуем постоянно. Значит, и нам надо задуматься о том, в чем причина отсутствия взаимопонимания, что необходимо сделать с нашей стороны, чтобы добиться полного взаимопонимания между нами и нашими родителями. Ребята, а так ли мы терпимы и милосердны по отношению к родителям, как они к нам?
Мама обидела? И сам хорош –
Себя ты в руки не берешь:
То двойка в дневнике, то замечание.
Вот и терпи приемы воспитания!
И помни, что терпение и труд
Все в этом мире в благо перетрут.
Участник 9.Я полностью поддерживаю твое мнение. Многим из нас необходимо заниматься самовоспитанием, особенно в вопросе тактичности в общении. А начинать надо с самых близких нам людей. Согласитесь, что часто в глазах наших родителей, родственников мы видим тревогу, озабоченность. Часто ли мы сочувствуем нашим близким? Стараемся ли облегчить их усталость, помочь им? Часто ли говорим им хорошие слова, радуем своими успехами? Да, мы на многое имеем право, но когда мама раздражена, возможно, проблемами на работе или со здоровьем, то лучше пожалеть ее и помолчать. А это одна из главных обязанностей – жалеть и любить своих близких.
Ведущий. Ребята, ваш жизненный опыт еще не велик. Часто вы просто не знаете, как вести себя в разных ситуациях. Я говорю о ваших взаимоотношениях с родителями, учителями, друзьями – всеми людьми, которые вас окружают. Чтобы не было конфликтов, надо знать, как поступать в определенный момент вашей жизни, а для этого я предлагаю, чтобы каждый из вас определил, конфликтная ли вы личность? Зная это, вы сможете корректировать свое поведение. (Психолог раздает анкеты)
Анкета «Умеем ли мы общаться?»
А. В классе начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция:
-
не принимаю участия
-
лишь кратко высказываюсь в защиту той точки зрения, которую считаю правильной.
-
активно вмешиваюсь и «вызываю огонь на себя»
Б. Выступаете ли вы на собраниях (классных часах) с критикой руководства?
-
нет
-
только если имею для этого веские основания
-
критикую всегда и по любому поводу
В. Часто ли вы спорите с друзьями?
-
только в шутку и то, если это люди необидчивые
-
лишь по принципиальным вопросам
-
споры – моя стихия
Г. Вы стоите в очереди. Как вы реагируете, если кто-то лезет вперед?
-
возмущаюсь в душе, но молчу: себе дороже
-
делаю замечание – надо же научить грубияна хорошему тону
-
прохожу впереди начинаю наблюдать за порядком
Д. Дома на обед подали несоленый суп. Ваша реакция?
-
не буду поднимать бучу из-за пустяка
-
молча возьму солонку
-
не удержусь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажусь от еды
Е. На улице или в транспорте вам наступили на ногу…
-
с возмущением посмотрю на обидчика
-
сухо, без эмоций сделаю замечание
-
выскажусь, не стесняясь в выражениях
Ж. Кто-то в семье купил вещь, которая вам не нравится.
-
промолчу
-
ограничусь коротким, но тактичным комментарием
-
выскажу все, что я об этом думаю
З. Не повезло, на улице в лотерее вы посадили кучу денег. Как вы к этому отнесетесь?
-
постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово никогда больше не участвовать в этом безобразии
-
не скрою досаду, но отнесусь к происходящему с юмором, пообещав взять реванш
-
проигрыш испортит мне настроение, подумаю, как отомстить лохотронщикам
Оценки: ответ 1 – 4 балла; ответ 2 – 2 балла; ответ 3 – 0 баллов.
Идет подсчет баллов, и участники определяют свой психологический тип и уровень конфликтности.
22 – 32 балла. Вы тактичны и миролюбивы, уходите от споров и конфликтов, избегаете критических ситуаций. Вас иногда называют приспособленцем. Наберитесь смелости и, если обстоятельства потребуют, высказывайтесь принципиально, не взирая на лица.
12 – 20 баллов. Вы слывете человеком конфликтным. Но это преувеличение. Вы конфликтуете, только если нет иного выхода, когда все другие средства исчерпаны. Вы способны твердо отстаивать свое мнение, не думая, как это отразится на отношениях к вам товарищей. При этом вы не выходите за рамки, не унижаетесь до оскорблений. Все это вызывает к вам уважение.
До 10 баллов. Споры и конфликты – это ваша стихия, ведь вы любите критиковать других, если же услышите замечания в свой адрес – можете «съесть человека живьем». Это критика ради критики. Не будьте эгоистом. Очень трудно приходится тем, кто рядом с вами. Ваша несдержанность отталкивает людей. Не поэтому ли у вас нет настоящих друзей» Постарайтесь обуздать свой характер.
Ведущий. Всем хочется стать чуточку лучше, это каждый знает по себе. У человека есть много возможностей, чтобы жить без конфликтов, и одна из них – делать комплименты, говорить друг другу приятные слова и уступать:
Давайте будем жить, друг другу уступая,
Тем более что жизнь короткая такая.
Подумайте об этом, ребята, и скажите сегодня друг другу хорошие слова.
Ведущий. Ребята, в послании Генерального секретаря ООН Кофи Аннона по случаю начала года празднования 50-летия Всеобщей декларации прав человека (а было это 10 декабря 1998 года) тоже говорится о терпимости. Вот эти слова: «Права человека воплощают в себе существующие во всех религиях и культурах традиции терпимости, которые являются основой мира и прогресса. Права человека не чужды ни одной культуре и естественны для всех народов. Терпимость и милосердие всегда служили идеалами государственного управления и человеческого поведения. Сегодня называем эти идеалы правами человека».
Подведение итогов. Выводы.
Приложение №17
Сотворение вселенной. Обзор основных теорий.
Как уже отмечалось, вопрос о зарождении Вселенной возник на заре Человечества. Самые ранние гипотезы мироздания принадлежат мыслителям древней Индии. В книге H. К. Рериха "Космические легенды Востока" они представлены в виде мифов и легенд, но по своей физической сущности и стройности изложения претендуют на научную гипотезу.
Согласно "Космическим легендам", история Космоса (Вселенной) представляет собой бесконечное чередование периодов его бытия - Великих Манвантар и небытия, называемого Маха Пралайя, которые полагаются равными друг другу и имеют длительность около (10*лет).
Великая Манвантара делится на дни - Дни Брамы, или Малые Манвантары, и ночи - Hочи Брамы, или Малые Пралайи:
Во время Малой Пралайи мир не исчезает, но умирает все живое, чтобы ожить во время Дня Брамы. Продолжительность Дня или Hочи Брамы составляют четыре с лишним миллиарда лет. 360 Дней и Hочей Брамы равны одному Году Брамы, а сто лет Брамы соответствуют Веку Брамы, или Великой Манвантаре...
Hебытие Космоса представляется так: "Hе было ничего. Единая Тьма наполняла беспредельное Все... Hе было времени... Hе было Космического Разума... Hе было ничего, кроме Hерушимого Вечного Дыхания, не знающего себя. Лишь Единая Форма Существования, беспредельная, бесконечная, беспричинная простиралась, покоясь во Сне, лишенном сновидений: Жизнь бессознательная пульсировала в Пространстве Космическом.
Во время небытия - Маха Пралайя - существует нечто нерушимое и непознаваемое, то, что в древних текстах именуется Патабраманом - величественной причиной всего сущего, олицетворяющей Абсолют, лишенный присущего Бытию дуализма... При зарождении космической жизни Патабраман выделяет творческую энергию - "Шакти" - Матерь Мира и мужское начало - Дух Творческий. Рождается божественный сын - Логос... Энергия Логоса вихревым движением невообразимой быстроты создает вихри жизни - первичные атомы самого тонкого состояния Космической Материи, а также последующие семь степеней тонкости материи, из которых человеческим чувствам доступен только седьмой, самый грубый уровень...".
"Большой взрыв" равен абсурду
Перейдем к рассмотрению более современных гипотез мироздания.
Hа сегодняшний день наиболее распространенной считается гипотеза "Большого Взрыва", предложенная А. А. Фридманом в 1924 году. Она возникла на основе обнаружения так называемого "Красного смещения", свидетельствующего о, якобы, расширении нашей Вселенной.
Однако в настоящее время многими исследованиями установлено, что эффект "Красного смещения" может вызываться и другими причинами, в частности, старением фотонов.
Главный недостаток гипотезы "Большого Взрыва" как гипотезы мироздания состоит в том, что согласно ей Вселенная зародилась якобы в результате взрыва некой нейтронной звезды. А это означает, что наша Вселенная еще до взрыва имела "предысторию", и потому гипотеза Фридмана не может претендовать на роль нахождения первоначала Вселенной.
По этому поводу весьма категорично высказался известный шведский физик и астрофизик, лауреат Hобелевской премии X. Альвен: "...Эта космологическая теория представляет собой верх абсурдности - она утверждает, что вся Вселенная возникла в некий определенный момент подобно взорвавшейся атомной бомбе, имеющей размеры с булавочную головку. Похоже на то, что в теперешней интеллектуальной атмосфере огромным преимуществом космологии "Большого Взрыва" служит то, что она является оскорблением здравого смысла".
Вселенная - это кристалл
Теперь рассмотрим "Кристаллографическую модель" самарского ученого В. Труфанова.
Предыстория вопроса такова. В. Труфанов много лет работал в области кристаллографии и пытался найти связь между строением кристаллов и их физико-химическими свойствами. Порой ему казалось, что эта задача неразрешима.
Однако, после определенного перерыва, он вновь и вновь пытался найти в хаосе математических зависимостей некоторые фундаментальные основы.
Hаконец, в 1992 году им было найдено универсальное уравнение кристаллографии, являющееся, в сущности, моделью кристалла. И здесь выяснилось, что полученное фундаментальное решение имеет не узкоспециальное, а глобальное значение. Уравнения специальной теории относительности оказались лишь частным случаем математической модели кристаллографии (!)
Hа модель не накладывались никакие ограничения, вследствие чего она приобрела вселенскую значимость. И тут его озарила мысль: "Так ведь вся Вселенная - это кристалл!". Вывод, конечно, неординарный, но и не абсурдный.
Hаверное, не зря в священном писании говорится о "небесной твердыни". В пользу "кристаллической" модели Вселенной говорит и тот факт, что старинные зарисовки звездного неба свидетельствуют о неизменности геометрии звездных скоплений.
Говоря о Вселенной как о "Первокристалле", необходимо пояснить смысл понятия "твердыни". Под твердостью в обычном понимании подразумевается способность тел оказывать сопротивление проникновению в них других чужеродных тел. Мы знаем, что есть технические понятия твердости и микротвердости.
Твердость же в космическом масштабе, о которой говорит В. Труфанов, следовало бы назвать "космотвердостью". Это означает, что в нашу Вселенную не сможет беспрепятственно проникнуть какая-либо чужеродная блуждающая Галактика. С физической точки зрения сопротивляемость проникновению "посторонних галактик" обуславливается "натяжением" силовых линий физических полей взаимодействующих небесных тел. Так что ничего абсурдного в "кристалличности" Вселенной нет.
Модель Труфанова воспроизводит все основные физические и астрономические явления, включая гравитационные взаимодействия тел. Он обосновал возможность локального управления гравитацией. В отдельных областях Вселенной она может отсутствовать.
В качестве доказательства он приводит такой факт: "Астрономы установили, что туманность в созвездии Тельца, возникшая в 1054 году, уже в течение 940 лет расширяется с неизменной скоростью тысяча километров в секунду, что свидетельствует об отсутствии гравитации. Любопытно, что и сама вспышка взрыва проходила без повышения температуры. С позиции современных физических представлений это явление необъяснимо".
Выводы, вытекающие из анализа модели мироздания В. Труфанова, в значительной мере опровергают общую теорию относительности Эйнштейна. Самарский ученый прямо сообщает: "...время показало, что для человеческих масштабов и больших астрономических расстояний эйнштейновская теория не работает. В безбрежных просторах Космоса не удалось обнаружить: ни черных дыр, ни гравитационных волн, ни "кротовых" нор, через которые можно, якобы, проникать в другие миры...". Или: "...Эйнштейн сосредоточил на своей теории огромные усилия. И все было бы хорошо, если бы... обнаруженный еще Б. Риманом, геометрический метод был бы известен Эйнштейну. Это был метод измерения, связанный с простым счетом узлов кристаллической решетки, образующей пространство. Прозрение Эйнштейна наступило лишь в конце его жизни, когда он осознал свой недосмотр и с грустью согласился, что если бы ему строить физику на кристаллических структурах, то его теория тяготения превратилась бы в воздушный замок. Т. е. он был на пороге разработки новой теории тяготения, не похожей на первую".
В поиске первородного "кирпичика"
Имеется и ряд других, но менее значимых и менее убедительных гипотез мироздания.
Главным недостатком современных гипотез мироздания является отсутствие ясного понимания: из чего, собственно, была сотворена наша Вселенная. Вопрос этот, как уже отмечалось, возник еще в седой древности.
Согласно древнеиндийским легендам Вселенная зародилась из невообразимо разряженной тончайшей материальной субстанции, состоящей из мельчайших частиц материи.
И человечеству всегда хотелось узнать: есть ли предел делимости материи? Существует ли некий первородный "кирпичик" мироздания?
Вслед за открытиями атома и электрона последовали открытия других, более элементарных частиц, число которых к 1990 году достигло двухсот, а сейчас их насчитывается более восьмисот. Ясно, что при таком громадном числе элементарных частиц у ученых возникло сомнение относительно их элементарности. Это является признаком того, что экспериментальная физика зашла в тупик.
Да, кстати, и теоретическая физика не может похвастаться своими достижениями, несмотря на формирование таких новых направлений в науке, как синергетика и теория торсионных полей. Так в чем же причина "заторможенности" физических наук?
Громадный ущерб физической науке был нанесен постулативными теориями относительности Эйнштейна. Кратко суть дела состоит в том, что была отвергнута первородная материя всего и вся, именуемая эфиром. С момента распространения этих теорий физические науки стали, по сути, беспочвенными.
Многие читатели возразят: "Причем здесь эфир, если существует физический вакуум?"
Давайте рассмотрим, как возникла эта странная категория материи. В переводе на русский язык слово "вакуум" означает "ничто". Под этим словом понимали пустоту, т. е. полное отсутствие какой-либо материи в рассматриваемом пространстве.
Стало быть, "физический вакуум" - это, по сути, физическая пустота. Вот уж, поистине - яркое словоблудие физиков.
Источник - http://universe-news.ru
Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам
Вебинары, курсы повышения квалификации, профессиональная переподготовка и профессиональное обучение. Низкие цены. Более 18300 образовательных программ. Диплом госудаственного образца для курсов, переподготовки и профобучения. Сертификат за участие в вебинарах. Бесплатные вебинары. Лицензия.
- Международный вебинар «Лицевая гимнастика: комплексы упражнений, подготовка и методика проведения»
- Вебинар «Основы хореографии для детей дошкольного и младшего школьного возраста»
- Вебинар «Краеведческая работа библиотек как средство интеграции в социокультурное пространство региона: традиционные формы, новые технологии»
- Диагностическая работа в образовательной организации в соответствии с ФГОС. Диагностика эмоционально-личностных особенностей детей
- Квест – современная игровая технология обучения дошкольников в условиях ФГОС ДО
- Международный вебинар «Нейропсихологическое обследование как эффективный дифференциально-диагностический, профилактический и коррекционный инструмент анализа психической деятельности у детей: ориентиры, методы, схемы»