Программа кружка
Краткое описание
Создать условия для формирования социально-адаптированной личности с учетом ее возрастных, индивидуальных психофизических особенностей через организацию туристско-краеведческой деятельности.
Описание
Утверждена на заседании методического совета УДОД Октябрьский ДПиШ Директор:____________ Ракова Л. С. «____»________2011г.
МОУ «Краснооктябрьская средняя общеобразовательная школа»
Программа
Пояснительная записка Важной задачейвоспитания подрастающего поколения всегда было и остаётся воспитание патриотизма и гражданственности, так как именно в этом основа жизнеспособности любого общества и государства, преемственности поколений. Актуальность заявленной задачи в современных условиях подчёркнута в специальной программе “Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2006-2010 годы”, утверждённой постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июля <metricconverter w:st=«on» productid=«2005 г»>2005 г. № 422.
В реализации поставленной задачи особое место отводится туристско–краеведческой деятельности. Которая позволяет ребёнку, совершая тематические прогулки, экскурсии, походы, познакомиться со своим краем, изучить свою страну с “малой Родины”, познать патриотические, трудовые, нравственные традиции народа. А это и есть истоки и основа патриотического воспитания. Процесс познания Родины реализуется в предметно-наглядной, активной форме, когда ребёнок непосредственно видит, слышит, осязает окружающий, мир, воспринимает его в более ярких, эмоционально насыщенных, запоминающихся образах, чем те, которые предстают перед ним со страниц книг, учебных пособий и т.д. Так воспитываются любовь к Родине, её природе, истории, культуре, людям. В ходе туристско-краеведческой деятельности, в походах патриотические переживания и порывы осуществляются с особой силой, оставляют глубокий след в юной душе. Это и гордость за прошлые подвиги дедов, и любовь к родной природе, и желание приумножить своим трудом силы, богатство Родины, и уважение к культурным ценностям своего народа и стремление быть там, где труднее, и чувство ответственности за судьбу своей Отчизны, и готовность в любую минуту встать на её защиту. Такие сложные, сильные чувства зреют постепенно, их укрепляет и углубляет то, что окружает человека. Современное российское общество, с его демократическими тенденциями, предъявляет к подрастающему поколению новые требования: — быть способными на собственный выбор
— с пониманием воспринимать мнения и “предпочтения” других людей — владеть навыками социального поведения и общения с разными людьми — уважать права и свободы личности. Будучи по природе коллективистской, туристско-краеведческая деятельность способствует развитию у ребёнка науки общения со сверстниками, взрослыми, окружающим миром, создаёт возможность для проявления патриотических чувств в добрых делах, прежде всего – в заботе о ветеранах, людях старшего поколения, а, гражданственность в соблюдении чистоты в поселке, вокруг школы и т.д. Сегодня как никогда актуален вопрос о необходимости изменения своего отношения к жизни, к природе и обеспечения соответствующего воспитания и образования нового поколения. Стране нужны активные деятели, творцы, которые смогут сами нести ответственность за свою жизнь.
Сочетание спортивного ориентирования, краеведения и туризма способствует формированию у ребенка представлений о взаимодействии человека и окружающей среды, навыков здорового образа жизни.
Занимаясь туризмом, учащиеся приобретают опыт и навыки поведения и выживания в условиях автономного существования, экстремальных ситуациях: обустройство быта в природных условиях, приготовление пищи, обеспечение санитарно-гигиенических условий, преодоление препятствий, адаптация к различного рода изменениям в природе.
Цель программы: создать условия для формирования социально-адаптированной личности с учетом ее возрастных, индивидуальных психофизических особенностей через организацию туристско-краеведческой деятельности.
Задачи программы 1 года обучения: — формирование чувства патриотизма и гражданственности;
-
повышение мотивации на здоровый образ жизни,укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию воспитанников;
— совершенствование выносливости, силы, быстроты, координационных способностей, формирование механизмов эффективной защиты от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний; -
обучение жизненно важным умениям и навыкам, необходимым для выживания в экстремальных условиях;
Задачи программы 2 года обучения: -
развитие навыков общения со сверстниками, взрослыми, окружающим мироми
социального поведения;
-
воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и инициативы, ответственности, товарищества и взаимовыручки;
-
развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления;
-
формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям туризмом;
-
формирование бережного отношения к природе.
Программа предусматривает активное участие детей в общественно-полезной деятельности, овладение навыками туризма, ориентирования, фенологических наблюдений, краеведческой работы. Программа дает широкие возможности экологического воспитания учащихся, успешному осуществлению которого способствует изучение взаимосвязей организмов с окружающей средой, функционирование экологических систем, разнообразие видов растений и животных, их значение в природе и жизни человека. Знакомство с законами об охране природы предусматривает проведение практических занятий на природе, экскурсии, походы. При разработке маршрутов походов, экскурсий по родному краю необходимо учитывать примеры рационального и нерационального природопользования.
Методы и формы работы. Методы: 1.Словесные методы: рассказ, беседа, работа с книгой, дискуссия, лекция.
2.
Наглядные методы: использование оборудования спортивного зала, просмотр фотографий, видеофильмов, картин, схем, плакатов, рисунков.
3. Практические методы: спортивные тренировки, соревнования, походы, зачетные занятия.
Для эффективного усвоения учебного материала практическую деятельность следует проводитьна местностив форме соревнований, походов.
4.Методы контроля: теоретические и практические зачеты, тестирование.
Формы: 1.
практические занятия 2.
беседы 3.
экскурсии 4.
игровые программы 5.
спортивные тренировки 6.
соревнования
7.
походы
8.
зачетные занятия
Прогнозируемый результат:
По итогам года обучения, занимающиеся в объединении должны: –
повысить техническое и тактическое мастерство по туристскому многоборью; спортивному ориентированию, поисково-спасательным работам.
–
знать правила безопасного поведения в природных условиях;
-уметь практически применять навыки выживания в экстремальных ситуациях;
–
ориентироваться по карте и компасу или без них;
–
владеть навыками передвижения по горной местности;
–
знать виды страховок;
–
уметь составлять раскладку по питанию и приготавливать пищу;
–
оказывать доврачебную помощь пострадавшему;
–
бережно относиться к окружающей среде;
–
обладать социальной компетентностью;
–
любить свою «малую Родину».
Контингент объединения
В состав объединения входят ребята 11—16 лет (учащиеся V—Х классов) — 13 человек. Комплектуя состав, необходимо привлечь к занятиям несколько большее количество детей, учитывая последующий отсев.
Режим и организация работы
Программа занятий рассчитана на 144 учебных часа, включая беседы по теории, практические занятия в помещении и на местности (в том числе подготовку походов и подведение их итогов), а также проведение учебно-тренировочных походов. Занятия проводятся один раз в неделю в
четверг
с 16 00 до 17.30 мин.
При составлении учебного календарного плана предусмотрено на отдельных занятиях чередование теоретических бесед по темам из разных разделов программы.
Разделы тематического плана вовсе не обязательно изучать в той строгой последовательности, как они изложены. Кроме того, во второй половине каждого занятия запланирована
практическая работа (упражнения, тренировки, организационные дела по подготовке к предстоящим походам). Надо добиваться, чтобы практические занятия были всегда тесно связаны с прохождением теории раздела программы, чтобы собственный опыт практических действий ребят дополнял и закреплял рассказ
руководителя. Необходимо наладить своевременный учет спортивно-туристских и краеведческих достижений каждого занимающегося. Можно
завести альбом «Летопись туристской группы» или оборудовать
специальный стенд «Уголок туристической группы». Каждый учащийся для занятий должен иметь тетрадь и походный блокнот,
и аккуратно вести записи в них.
Условия реализации программы Занятия
проводятся в кабинете музыки, информатики, спортивном зале.
Материально-техническое обеспечение: ·
Литература по туризму и краеведению; ·
Канцтовары (бумага, карандаши, линейки, ластик, ножницы и т.д.); ·
Аптечка; ·
Телевизор,DVD.
Учебно-методическое обеспечение: ·
Программа объединения; ·
Правила ТБ во время занятий; ·
Методическая литература; ·
Энциклопедии; ·
Флаг, герб, гимн Оренбургской области, Октябрьского района; ·
Видеоматериалы; ·
Туристические снаряжения; ·
Гербарии растений.
Учебно – тематический план 1 года обучения
Календарно — тематический план 1 года обучения
Содержание 1-го года обучения
1.Введение. (2 ч.)
1.1 «Туристское многоборье»Информация о работе кружка, Т.Б..
Теория Беседа о туризме и его работе кружка, о значении туризма для человека. Особенности пешеходных походов. Рассказы об интересных походах и
путешествиях.Экскурсионные объекты края, памятники природы, туристические возможности.
Правила пожарной безопасности. Польза и вред огня. Причины возникновения пожаров.Первичные средства пожаротушения (пенные, порошковые, углекислотные огнетушители).
2 Природа родного края (24 ч.)
2.1 Мой родной край (4 ч.) Теория (2 ч.) Характеристика географического положения области. Границы области. Соседи. Что такое экология? Каждый в ответе в деле охраны окружающей среды. Экология сегодня. Проблемы, которые необходимо решить, чтобы сохранить природу чистой и прекрасной.
Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.
История края, памятные исторические места. Роль туристов в охране памятников истории и культуры края.
Практическое занятие ( 2 ч. ): Знакомство с картой области. «Путешествия» по карте. Подготовка и заслушивание докладов кружковцев о природе и достопримечательностях края. Проведение краеведческих викторин.
2.2. Природа – наш общий дом (2 ч.) Теория Природный комплекс и его компоненты. Что такое окружающая среда. Связь человека с окружающей средой. Дары природы. Разумное использование природных ресурсов. Проблемы природопользования. Антропогенная деятельность.
2.3 Рельеф, почвы, полезные ископаемые Оренбургской области (4 ч.) Теория Особенности рельефа своей местности. Взаимосвязь между рельефом и другими компонентами природного комплекса. Экскурсия: знакомство с рельефом местности.
2.4.Многообразие растительного мира (4 ч.) Практическое занятие (4 ч.) В помещении (2 ч.) Мир растений – источник жизни на Земле.
Многообразие растений. Леса – одно из важнейших звеньев в природной цепи круговорота веществ. Видовой состав леса. Леса Оренбуржья. Основные древесные породы области. Понятие о сообществе на примере леса. Лес — экологическая система. Значение леса (водорегулирующее, почвозащитное, полезащитное, климатическое, санитарно-гигиеническое, эстетическое, рекреационное). Лишайники, мхи и папоротники наших лесов. Грибы – чудо природы. Лесной хлеб – дикорастущие фруктово-ягодные растения. Лесная аптека. На местности (2 ч.) 1) Определение деревьев и кустарников по коре, веткам, почкам, хвое, шишкам, семенам. 2) Влияние факторов вытаптывания травяного покрова. Определение и сбор лекарственных растений. 2.5. Многообразие животного мира (2 ч.) Теория (1 ч.) Животный мир Земли. Многообразие животного мира. Обзор животного мира родного края. Любой вид животного — неповторимое явление природы. Редкие и исчезающие животные. Удивительный и разнообразный мир рыб. Птицы — верные друзья человека. Значение птиц. Забота птиц о своем потомстве. Охрана птиц. Практическое занятие ( 1 ч. ): Определение наиболее типичных животных, птиц по их следам, следам жизнедеятельности. 2.6. Вода — источник жизни на Земле (4 ч.) Теория Распределение воды и суши на земном шаре. Океаны. Моря. Круговорот воды в природе. Вода в жидком, твердом и газообразном состоянии. Присутствие воды в биосфере. Запасы воды на Земле. Реки и их притоки. Речная сеть родного края. Ее прошлое. Настоящее и будущее. Режим рек. Питание рек. Элементы водного режима (скорость течения, уровень, расход воды). Озера, водохранилища. Озера родного края. Болота, их происхождение. Болота как компонент природного ландшафта. Охрана болот. Использование болот в народном хозяйстве. Значение водных объектов в народном хозяйстве. 2.7. Климат Оренбуржья (4 ч.) Теория Понятие о климате. Климатообразующие факторы. Характеристика климата области. Учет характера господствующих ветров и других климатических факторов при размещении предприятий города, области.
3 Охрана природы (4 ч.) 3.1 Красная книга Оренбургской области (4 ч.)
Теория Необходимость сохранения флоры и фауны, биологического разнообразия в Оренбуржье. Редкие и исчезающие растения и животные, занесенные в Красную книгу Оренбургской области. Формы участия занимающихся в охране природы. Воспитательное и эстетическое значение памятников истории и культуры. 4 Туризм (16 ч.) 4.1 Туризм (4 ч.) Теория О развитии туризма. Туризм — самый массовый вид активного отдыха. Туризм как способ общения с природой. Туризм доступен для всех возрастов.
4.2 Виды туризма (4 ч.) Теория Пешеходный туризм — самый массовый и самый доступный вид туризма. Лыжный туризм и его особенности. Наблюдения в зимнем путешествии. Горный туризм. Основные горные системы, их туристические возможности. Контрольно-спасательная служба (туристская, альпинистская). Водный туризм. Путешествия на байдарках и других судах.
Велосипедный туризм. Обзор районов велосипедных походов и путешествий. Правила дорожного движения. Спелеотуризм (пещерный), его особенности. Пещеры — памятники природы, истории, культуры. Их охрана.
4.3 Туристский бивуак
(4 ч.) Практические занятия:
В помещении (2 ч.) Что такое привал и бивуак в походе. Основные требования к месту привала и бивуака.
Планировка бивуака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке (развертывание и свертывание бивуака). Графики дежурств на бивуаках.
Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Общественно полезная работа на дневках. Охрана природы, Свертывание бивака. Противопожарные меры.
Питание в походе. Что такое калорийность пищи. Примерный набор продуктов питания для туристического похода. Расфасовка, упаковка и переноска продуктов. Что такое меню, как оно составляется. Учет расхода продуктов в пути. Водно-солевой режим в походе. Выбор и обеззараживание воды.
На местности (2 ч.) Расчет продуктов питания для двухдневного похода. Зарисовка схем правильной планировки бивуака с учетом требований, предъявляемых к месту привала. 4.4 Туристический быт и туристическое снаряжение (4 ч.) Теория (2 ч.) Выбор места для бивуака с учетом правил охраны природы. Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Свертывание бивуака. Противопожарные меры. Питание в походе. Водно-солевой режим в походе. Выбор и обеззараживание воды. Использование ягод и грибов. Экологические игры в походе. Необходимое групповое и личное снаряжение в зависимости от района путешествия, времени года. Главные требования к предметам снаряжения: легкость, прочность, удобство в использовании и переноске. Виды рюкзаков и палаток. Устройство туристской палатки. Правила укладки рюкзака. Практическое занятие (2 ч):
Установка и снятие палаток. Разжигание костра. Кипячение воды. Укладка рюкзака. Проведение игр «Что взять с собой в поход», «Угости целебным чаем».
5 Спортивное ориентирование (12 ч.). 5.1 Ориентирование по компасу (4ч.) Теория (2 ч.) Краткие сведения о спортивном ориентировании. Спортивные карты. Условные знаки. Определение сторон горизонта. Надежный путеводитель — компас. Устройство компаса. Небесный «компас»- Солнце. Определение сторон горизонта по Солнцу. Нахождение направления на север по созвездию Большая медведица в ночное время. Путеводитель — кора деревьев, годичные кольца срубленного дерева. Ориентиры — лесные обитатели, мхи и муравейники. Живые ориентиры. Ориентиры — звук и свет.
Практическое занятие (2 ч):Работа с компасом. Движение по азимуту.
Ориентирование в лесу и на открытой местности. Маркированная трасса. Игры и упражнения, направленные на закрепление приемов в ориентировании.
5.2 Топографическая подготовка (4 ч.) Теория (2 ч.) Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейными и числовыми масштабами. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте. Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир. Ориентирование на маршруте с помощью карты и компаса.
Практическое занятие (2 ч): Зарисовка топографических знаков (40—50 знаков), чтение топографической карты по квадратам и маршрутам. Топографический диктант. Разбор топографического диктанта. Повторение плохо усвоенных топографических знаков. Упражнения и задачи на масштаб, на превращение числового масштаба в натуральный.
Построение на миллиметровке заданного азимутального маршрута. Измерение на карте азимутов и расстояний заданных линий (маршрутов).
5.3 Туризм и здоровье (2 ч.) Теория Общие гигиенические требования в походе. Умывание, купание, закаливание. Меры предупреждения потертостей при ходьбе. Требования к одежде и обуви. Питьевой режим. Обеззараживание воды. Помощь при тепловом ударе. Ожоги. Помощь при желудочно-кишечных и простудных заболеваниях. Состав походной аптечки. Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод. Трав. Правила использования химических средств защиты от кровососущих насекомых. 5.4 Туризм и охрана природы (2 ч.) Теория (2 ч.) Поведение туриста во время отдыха на природе. Не рубите живые деревья, используйте припасенные металлические колышки. Не бросайте горящих спичек, тщательно тушите костер. Не загрязняйте воду. Не оставляйте мусор. Не врубайте топор в дерево. Не используйте нижних ветвей хвойных деревьев для подстилки. Не рвите больших букетов — многие цветы находятся на стадии исчезновения. Охраняйте птиц, не разоряйте их гнезда, оставляйте кормушки. Не берите домой детенышей диких зверей и птиц. Не повреждайте выложенной подкормки для диких животных, аншлагов, опознавательных и указательных знаков.
6. Подготовка к походу (14 ч.). 6.1 Подготовка экскурсии, путешествия, туристического похода (4 ч.) Теория Составление плана подготовки похода, путешествия. Распределение обязанностей в группе (староста, завхоз, медсестра, костровые, синоптик, повара).
Ознакомление с литературой и картами по району путешествия. Подробный расчет времени переездов, переходов. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий. Ведение записей в походе. Фотографирование. Прохождение медосмотра. Закупка и укладка продуктов. Походная аптечка. Краеведческая и общественно-полезная работа при проведении похода, экскурсии. Соблюдение в походе туристской этики. 6.2 Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему (4 ч.) Теория (2 ч.) Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.
Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего.
Практическое занятие (2 ч):
Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего. 6.3 Проведение походов (4 ч.)
Практические занятия:
Возможно проведение практических занятий на местности без прохождения маршрута, проведение экскурсий без похода в случае неблагоприятных погодных условий.
Задача заключается в том, чтобы кружковцы на практике закрепили знания, полученные во время теоретических занятий. Особенно это касается того материала программы, который требует не простого его осмысления и запоминания, а отработки прочных навыков практических действий. 6.4 Подведение итогов похода (2 ч.) Теория Разбор похода в группе. Чистка, ремонт и сдача снаряжения, отчеты ответственных по выполнению своих обязанностей и результатам работы, оформление краткого отчета об учебно-тренировочном походе или паспорта маршрута, издание фотогазеты, оформление уголка группы, заполнение новых страничек в альбоме «Летопись кружка», написание заметок в общую стенгазету школы. Подготовка и сдача отчетных материалов по проведенной в походе краеведческой работе (текстов, экспонатов, чертежей, рисунков, фотографий, слайдов и т.д.).
Если в кружке заведены личные учетные карточки на каждого кружковца («Паспорт туриста»), то командир должен вписать в них все сведения об участии в очередном походе: маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу выполнял в группе турист, какой опыт приобрел в походе.
Предполагаемые результаты после первого года обучения
Должны знать: -
сезонные явления в природе; -
основные виды растений и животных нашего края, их роль в природе; -
умение распознавать съедобные и ядовитые грибы; -
редкие и исчезающие виды растений и животных Оренбуржья; -
взаимоотношения животных, растений и факторов неживой природы в природном сообществе; -
правила поведения в природе; -
общие представления о туризме; -
основы краеведения (географическое положение края, геологическое прошлое и рельеф, основные реки и водоёмы,
-
растительный и животный мир, заповедные места, историю, хозяйство, культуру); -
важность охраны природы, памятников истории и культуры;
-
место охраны природы в системе образовательного процесса; -
памятные и исторические места.
-
правила разбивки лагеря; -
правила поведения во время грозы; -
правила заготовки дров и разведения костра; маршрут туристского путешествия;
-
цели и задачи учебно-тренировочного мероприятия; -
правила поведения и техника безопасности. Должны уметь: -
вести наблюдения в природе; -
оформлять дневники наблюдений; -
ориентироваться по компасу, по местным предметам и небесным светилам; -
определять азимут; -
укладывать рюкзак; -
выбрать место для бивуака; -
оказать первую медицинскую помощь в походе; -
передвигаться в составе группы.
-
оказывать первую помощь пострадавшим; -
давать характеристику современного состояния ориентирования;
Учебно – тематический план 2 года обучения
Календарно — тематический план 2 года обучения
Содержание 2-го года обучения
1.Введение
(2 ч.)
1.1 Информация о работе кружка, Т.Б..
Теория Планирование деятельности объединения в учебном году. Анализ результатов спортивной соревновательной деятельности объединения и роста индивидуальных результатов воспитанников, определение задач и целей, основных форм дополнительного образования на 2-й год обучения. Беседа о туризме и его работе кружка, о значении туризма для человека. Особенности пешеходных походов. Рассказы об интересных походах и
путешествиях.Экскурсионные объекты края, памятники природы, туристические возможности.
Правила пожарной безопасности. Польза и вред огня. Причины возникновения пожаров. Первичные средства пожаротушения (пенные, порошковые, углекислотные огнетушители). 2 Специальная туристская подготовка (14 ч.)
2.1 Узлы (4 ч.)
Теория (2 ч.)
Прямой узел, узел проводника, схватывающий узел (практическая отработка соединения веревок), узел «Восьмерка»,
«Стремя» (используется для закрепления груза, как опора для ноги при подъеме), встречный узел, прямой узел — самопроизвольно развязывается («ползёт»), поэтому использование без контрольных узлов допустимо только в бытовых целях.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Вязка узлов и их применение.
2.2 Личное прохождение этапов.(4 ч.)
Практическое занятие :
На местности.
Прохождение этапов, Т.Б…
Весовые нагрузки: допустимые и оптимальные нормы весовых нагрузок для мальчиков, девочек; форма рюкзака и положение его центра тяжести; соблюдение равномерности, разгрузка заболевшего участника, как дать отдых плечам во время движения с рюкзаком; типичные ошибки туристов при укладке рюкзака, его деформация при переноске.
2.3 Командное прохождение дистанции.(4 ч.)
Практическое занятие:
На местности.
Почему на маршруте группа должна двигаться колонной, построение колонны, обязанности направляющего (проводника), замыкающего и остальных участников в походах. Опасность отставания отдельных участников от группы.
Темп движения: нормальный темп движения и его изменения в течение дня, с течением дней в походе, в зависимости от грунта, почвы, рельефа, погоды и других условий.
2.4 Тактика и техника прохождения
дистанции.(2 ч.)
Теория (1 ч.)
Понятие о тактике и технике в пешеходном туризме. Причины аварийности в пешеходных походах и их профилактика: роль объективных и субъективных факторов в возникновении аварийных ситуаций.
Требования к участникам походов: морально-волевая, физическая, техническая и краеведческая подготовленность участника. Взаимопомощь туристов, понятие о само- и взаимостраховке. Законы туристской дружбы. Волевые качества туриста, контрольные физические нормативы, психологическая совместимость.
Практическое занятие (1 ч):
В помещении.
Техника кроссового бега по различному грунту, по разной местности.
Специализированные качества ориентировщика (чувство расстояния, направления, чтение карты). Изучение понятий: привязка дополнительная, задняя, последняя.
Предстартовая информация: параметры дистанции (длина, число КП, набор высоты); характер местности (проходимость, тип растительности, тип ландшафта); стартовые параметры (номер, стартовая минута, местонахождение старта и финиша).
3 Спортивное ориентирование (18 ч.)
3.1 Виды и правила соревнований по спортивному ориентированию(4 ч)
Теория (2 ч.)
Разбор правил соревнований. Участники соревнований. Допуск к соревнованиям. Спортивное поведение.
Основные положения.
Практическое занятие (2 ч):
В помещении.
Правила организации и проведения. Участники соревнований. Разрядные требования.
3.2 Топографическая подготовка.(2 ч)
Теория (2 ч.)
Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейными и числовыми масштабами. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте.
Практическое занятие (2 ч):
Топографический диктант. Разбор топографического диктанта. Повторение плохо усвоенных топографических знаков. Упражнения и задачи на масштаб, на превращение числового масштаба в натуральный.
3.3 Условные знаки.(2 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Зарисовка топографических знаков (40—50 знаков)
3.4 Чтение карты.(2 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Чтение топографической карты по квадратам и маршрутам.
Построение на миллиметровке заданного азимутального маршрута. Измерение на карте азимутов и расстояний заданных линий (маршрутов).
3.5 Ориентирование по компасу.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Краткие сведения о спортивном ориентировании. Спортивные карты. Условные знаки. Определение сторон горизонта. Надежный путеводитель — компас. Устройство компаса. Небесный «компас»- Солнце. Определение сторон горизонта по Солнцу. Нахождение направления на север по созвездию Большая медведица в ночное время. Путеводитель — кора деревьев, годичные кольца срубленного дерева. Ориентиры — лесные обитатели, мхи и муравейники. Живые ориентиры. Ориентиры — звук и свет. Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Работа с компасом. Движение по азимуту. Ориентирование в лесу и на открытой местности. Маркированная трасса. Игры и упражнения, направленные на закрепление приемов в ориентировании.
3.6 Движение по азимуту (4 ч)
Теория (2 ч.)
Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир.
Определение азимута по карте и на местности, азимутальное кольцо (чертеж). Определение азимута на заданный ориентир, движение группы по азимутам на заданное расстояние.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Ориентирование на маршруте с помощью карты и компаса. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу. Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.
4. Общая физическая подготовка (10 ч.) 4.1 Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения.(4 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства ориентировщиков. Характер и методика развития физических и специальных качеств, необходимых ориентировщику: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
4.2 Спортивные игры (2 ч)
Практическое занятие:
В помещении.
Пионербол,
Эстафеты: «Собери рюкзак»,«Посадка овощей», «Встречная».
4.3 Силовая подготовка (2 ч)
Практическое занятие:
В помещении.
Развитие специальных качеств, необходимых ориентировщику.
Упражнения на развитие выносливости: бег в равномерном темпе по равнинной и пересеченной местности, открытой, специальные беговые упражнения.
Упражнения на развитие быстроты: бег с высокого и низкого старта на скорость на короткие и средние дистанции, бег на месте в быстром темпе с высоким подниманием бедра, бег с внезапной сменой направления, различные игры и игровые упражнения, выполняемые в быстром темпе.
4.4 Кроссовая подготовка (2 ч)
Практическое занятие:
На местности.
Беговая подготовка с учетом зон интенсивности тренировочных нагрузок: восстановительная, поддерживающая, развивающая.
Упражнения на развитие гибкости: упражнения на растяжку. Упражнения на развитие ловкости и прыгучести: прыжки (в длину, по кочкам, в высоту, вниз, с одной ноги, с двух ног), кувырки, перекаты, упражнения на равновесие, спортивные игры, подвижные игры. Упражнения на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре, подтягивание, приседание.
5. Подготовка к походу. Туристический быт (28 ч.)
5.1 Планирование маршрута (2 ч.)
Теория
Маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу должен выполнять в группе турист. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий.
5.2 Гигиена туриста. Доврачебная помощь.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста. Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего.
Практическое занятие (2 ч):
В помещении.
Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего.
5.3 Составление раскладки.(2 ч)
Теория
Меню для походов и соревнований. Хранение продуктов. Укладка рюкзака и упаковка продуктов.
5.4 Распределение обязанностей в группе.(2 ч)
Теория
Распределение должностей: костровой, дежурный по лагерю, дежурный по кухне, завхоз по питанию, завхоз по снаряжению, капитан. График дежурства
5.5 Проведение походов.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Задача заключается в том, чтобы кружковцы на практике закрепили знания, полученные во время теоретических занятий. Особенно это касается того материала программы, который требует не простого его осмысления и запоминания, а отработки прочных навыков практических действий.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Проведение практических занятий на местности без прохождения маршрута, проведение экскурсий без похода в случае неблагоприятных погодных условий.
5.6 Подведение итогов походов.(2 ч)
Теория
Разбор похода в группе. Чистка, ремонт и сдача снаряжения, отчеты ответственных по выполнению своих обязанностей и результатам работы, оформление краткого отчета об учебно-тренировочном походе или паспорта маршрута, издание фотогазеты, оформление уголка группы, заполнение новых страничек в альбоме «Летопись кружка», написание заметок в общую стенгазету школы. Подготовка и сдача отчетных материалов по проведенной в походе краеведческой работе (текстов, экспонатов, чертежей, рисунков, фотографий, слайдов и т.д.).
Если в кружке заведены личные учетные карточки на каждого кружковца («Паспорт туриста»), то командир должен вписать в них все сведения об участии в очередном походе: маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу выполнял в группе турист, какой опыт приобрел в походе.
5.7 Подготовка к туристскому слету.(4 ч)
Практическое занятие :
На местности.
Ознакомление с литературой и картами по району путешествия. Подробный расчет времени переездов, переходов. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий. Фотографирование. Прохождение медосмотра. Закупка и укладка продуктов. Походная аптечка. Краеведческая и общественно-полезная работа при проведении похода, экскурсии. Соблюдение в походе туристской этики.
5.8 Разбор соревнований (8 ч)
Практическое занятие (2 ч):
В помещении (2 ч.)
Положение о соревнованиях, условия проведения соревнований по спортивному ориентированию в заданном направлении, по выбору, на маркированной трассе, действия участников в аварийной ситуации, основы безопасности при участии в соревнованиях.
На местности (6ч.)
Выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке; выполнение теоретических и практических и навыков по спортивному ориентированию, легкой атлетике.
Предполагаемые результаты после второго года обучения Должны знать:
-
место и время проведения занятий объединения дополнительного образования;
-
результаты занятий за прошедший сезон и задачи на новый учебный год;
-
правила пожарной безопасности;
-
необходимые действия при обнаружении первых признаков пожара (задымление, запах горения, повышение температуры и т.д.); -
меры предосторожности при обращении с огнем; -
причины утомления;
-
субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение;
-
правила хранения продуктов в полевых условиях;
-
правила укладки рюкзака и упаковка продуктов;
-
принципы составления меню для походов и соревнований; Должны уметь:
-
коллективно участвовать в планировании деятельности объединения;
-
совместно участвовать в творческих делах; -
подводить итоги собственных достижений. -
причины возникновения пожаров;
-
пользоваться первичными средствами пожаротушения; -
оказывать первую помощь пострадавшим; -
давать характеристику современного состояния ориентирования;
-
вязать узлы;
-
читать карту;
-
составлять меню, график дежурств;
-
укладывать рюкзак;
-
готовить пищу в полевых условиях;
-
организовывать и проводить бивачные работы: установка палаток, оборудование костра, кухни, места для умывания и забора воды, заготовка и хранение дров; -
пользоваться топором и двуручной пилой; -
организовывать индивидуальную походную постель, места для отдыха;
-
убирать места привалов и биваков, активно участвовать в общественно полезном труде.
Литература
1.
Коструб А. А. Медицинский справочник туриста. М.: Медицина, 2001.
2.
Лесогор Н.А., Толстой Л.А., Толстая В.В. Питание туристов в походе. М., Пищевая промышленность, 1980.
3.
Г.Я. Рыжавский, Биваки. — М.: ЦДЮТур России, 1995г.
4.
А.С. Шибаев. Переправа. — М.: ЦДЮТур России, 1996г.
5.
В.М. Куликов, Ю.С. Константинов. Топография и ориентирование
6.
в туристском путешествии. — М.: ЦДЮТур России, 1997г.
7.
С.П. Матюцкий. Туристу о растениях. – М.: Профиздат, 1988г.
8.
Бардин К.В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1973.
9.
Голов В.П. Изучение рельефа в курсе географии. М., Просвещение, 1973.
10.
Клименко А.И. Карта и компас — мои друзья. М., Детская литература, 1975.
11.
Куприн А.М. Занимательно об ориентировании. Изд-во ДОСААФ, 1972.
12.
Примерное содержание воспитания школьников. Рекомендации по организации системы воспитательной работы общеобразовательной школы. Под ред. доктора педагогических наук, профессора И.С. Марьенко. М., Просвещение, 1980.
13.
Штюрмер Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М..1980.
14.
Интернет — ресурсы
Утверждена на заседании методического совета УДОД Октябрьский ДПиШ Директор:____________ Ракова Л. С. «____»________2011г.
МОУ «Краснооктябрьская средняя общеобразовательная школа»
Программа
Пояснительная записка Важной задачейвоспитания подрастающего поколения всегда было и остаётся воспитание патриотизма и гражданственности, так как именно в этом основа жизнеспособности любого общества и государства, преемственности поколений. Актуальность заявленной задачи в современных условиях подчёркнута в специальной программе “Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2006-2010 годы”, утверждённой постановлением Правительства Российской Федерации от 11 июля <metricconverter w:st=«on» productid=«2005 г»>2005 г. № 422.
В реализации поставленной задачи особое место отводится туристско–краеведческой деятельности. Которая позволяет ребёнку, совершая тематические прогулки, экскурсии, походы, познакомиться со своим краем, изучить свою страну с “малой Родины”, познать патриотические, трудовые, нравственные традиции народа. А это и есть истоки и основа патриотического воспитания. Процесс познания Родины реализуется в предметно-наглядной, активной форме, когда ребёнок непосредственно видит, слышит, осязает окружающий, мир, воспринимает его в более ярких, эмоционально насыщенных, запоминающихся образах, чем те, которые предстают перед ним со страниц книг, учебных пособий и т.д. Так воспитываются любовь к Родине, её природе, истории, культуре, людям. В ходе туристско-краеведческой деятельности, в походах патриотические переживания и порывы осуществляются с особой силой, оставляют глубокий след в юной душе. Это и гордость за прошлые подвиги дедов, и любовь к родной природе, и желание приумножить своим трудом силы, богатство Родины, и уважение к культурным ценностям своего народа и стремление быть там, где труднее, и чувство ответственности за судьбу своей Отчизны, и готовность в любую минуту встать на её защиту. Такие сложные, сильные чувства зреют постепенно, их укрепляет и углубляет то, что окружает человека. Современное российское общество, с его демократическими тенденциями, предъявляет к подрастающему поколению новые требования: — быть способными на собственный выбор
— с пониманием воспринимать мнения и “предпочтения” других людей — владеть навыками социального поведения и общения с разными людьми — уважать права и свободы личности. Будучи по природе коллективистской, туристско-краеведческая деятельность способствует развитию у ребёнка науки общения со сверстниками, взрослыми, окружающим миром, создаёт возможность для проявления патриотических чувств в добрых делах, прежде всего – в заботе о ветеранах, людях старшего поколения, а, гражданственность в соблюдении чистоты в поселке, вокруг школы и т.д. Сегодня как никогда актуален вопрос о необходимости изменения своего отношения к жизни, к природе и обеспечения соответствующего воспитания и образования нового поколения. Стране нужны активные деятели, творцы, которые смогут сами нести ответственность за свою жизнь.
Сочетание спортивного ориентирования, краеведения и туризма способствует формированию у ребенка представлений о взаимодействии человека и окружающей среды, навыков здорового образа жизни.
Занимаясь туризмом, учащиеся приобретают опыт и навыки поведения и выживания в условиях автономного существования, экстремальных ситуациях: обустройство быта в природных условиях, приготовление пищи, обеспечение санитарно-гигиенических условий, преодоление препятствий, адаптация к различного рода изменениям в природе.
Цель программы: создать условия для формирования социально-адаптированной личности с учетом ее возрастных, индивидуальных психофизических особенностей через организацию туристско-краеведческой деятельности.
Задачи программы 1 года обучения: — формирование чувства патриотизма и гражданственности;
-
повышение мотивации на здоровый образ жизни,укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию воспитанников;
— совершенствование выносливости, силы, быстроты, координационных способностей, формирование механизмов эффективной защиты от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний; -
обучение жизненно важным умениям и навыкам, необходимым для выживания в экстремальных условиях;
Задачи программы 2 года обучения: -
развитие навыков общения со сверстниками, взрослыми, окружающим мироми
социального поведения;
-
воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и инициативы, ответственности, товарищества и взаимовыручки;
-
развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления;
-
формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям туризмом;
-
формирование бережного отношения к природе.
Программа предусматривает активное участие детей в общественно-полезной деятельности, овладение навыками туризма, ориентирования, фенологических наблюдений, краеведческой работы. Программа дает широкие возможности экологического воспитания учащихся, успешному осуществлению которого способствует изучение взаимосвязей организмов с окружающей средой, функционирование экологических систем, разнообразие видов растений и животных, их значение в природе и жизни человека. Знакомство с законами об охране природы предусматривает проведение практических занятий на природе, экскурсии, походы. При разработке маршрутов походов, экскурсий по родному краю необходимо учитывать примеры рационального и нерационального природопользования.
Методы и формы работы. Методы: 1.Словесные методы: рассказ, беседа, работа с книгой, дискуссия, лекция.
2.
Наглядные методы: использование оборудования спортивного зала, просмотр фотографий, видеофильмов, картин, схем, плакатов, рисунков.
3. Практические методы: спортивные тренировки, соревнования, походы, зачетные занятия.
Для эффективного усвоения учебного материала практическую деятельность следует проводитьна местностив форме соревнований, походов.
4.Методы контроля: теоретические и практические зачеты, тестирование.
Формы: 1.
практические занятия 2.
беседы 3.
экскурсии 4.
игровые программы 5.
спортивные тренировки 6.
соревнования
7.
походы
8.
зачетные занятия
Прогнозируемый результат:
По итогам года обучения, занимающиеся в объединении должны: –
повысить техническое и тактическое мастерство по туристскому многоборью; спортивному ориентированию, поисково-спасательным работам.
–
знать правила безопасного поведения в природных условиях;
-уметь практически применять навыки выживания в экстремальных ситуациях;
–
ориентироваться по карте и компасу или без них;
–
владеть навыками передвижения по горной местности;
–
знать виды страховок;
–
уметь составлять раскладку по питанию и приготавливать пищу;
–
оказывать доврачебную помощь пострадавшему;
–
бережно относиться к окружающей среде;
–
обладать социальной компетентностью;
–
любить свою «малую Родину».
Контингент объединения
В состав объединения входят ребята 11—16 лет (учащиеся V—Х классов) — 13 человек. Комплектуя состав, необходимо привлечь к занятиям несколько большее количество детей, учитывая последующий отсев.
Режим и организация работы
Программа занятий рассчитана на 144 учебных часа, включая беседы по теории, практические занятия в помещении и на местности (в том числе подготовку походов и подведение их итогов), а также проведение учебно-тренировочных походов. Занятия проводятся один раз в неделю в
четверг
с 16 00 до 17.30 мин.
При составлении учебного календарного плана предусмотрено на отдельных занятиях чередование теоретических бесед по темам из разных разделов программы.
Разделы тематического плана вовсе не обязательно изучать в той строгой последовательности, как они изложены. Кроме того, во второй половине каждого занятия запланирована
практическая работа (упражнения, тренировки, организационные дела по подготовке к предстоящим походам). Надо добиваться, чтобы практические занятия были всегда тесно связаны с прохождением теории раздела программы, чтобы собственный опыт практических действий ребят дополнял и закреплял рассказ
руководителя. Необходимо наладить своевременный учет спортивно-туристских и краеведческих достижений каждого занимающегося. Можно
завести альбом «Летопись туристской группы» или оборудовать
специальный стенд «Уголок туристической группы». Каждый учащийся для занятий должен иметь тетрадь и походный блокнот,
и аккуратно вести записи в них.
Условия реализации программы Занятия
проводятся в кабинете музыки, информатики, спортивном зале.
Материально-техническое обеспечение: ·
Литература по туризму и краеведению; ·
Канцтовары (бумага, карандаши, линейки, ластик, ножницы и т.д.); ·
Аптечка; ·
Телевизор,DVD.
Учебно-методическое обеспечение: ·
Программа объединения; ·
Правила ТБ во время занятий; ·
Методическая литература; ·
Энциклопедии; ·
Флаг, герб, гимн Оренбургской области, Октябрьского района; ·
Видеоматериалы; ·
Туристические снаряжения; ·
Гербарии растений.
Учебно – тематический план 1 года обучения
| Iгод обучения | Количество часов | ||
| Название тем
| Всего | Теория | Практика |
| 1. Введение.
| 2 | 2 |
|
| 2 Природа родного края.
| 24 | 13 | 11 |
| 3 Охрана природы.
| 4 | 4 |
|
| 4. Туризм. Туристический быт.
| 16 | 10 | 6 |
| 5 Спортивное ориентирование
| 12 | 8 | 4 |
| 6. Подготовка к походу.
| 14 | 8 | 6 |
| Всего:
| 72 | 45 | 27 |
| № п/п |
Название разделов и тем | Количество часов |
| ||||
|
| практика
|
| |||||
| всего | теория | в помещении | на местности | Сроки | |||
| 1Введение. | 2 | 2 |
|
|
| ||
| 1.1
|
«Туристское многоборье» Информация о работе кружка, Т.Б.,. | 2
| 2 |
|
|
| |
| 2 Природа родного края. | 24 | 13 | 5 | 6 |
| ||
| 2.1 | Мой родной край.
Экскурсия. | 4 |
| 2 | 2 |
| |
| 2.2 | Природа — наш общий дом.
| 2 | 2 |
|
|
| |
| 2.3 | Рельеф, почвы, полезные ископаемые Оренбургской области.
| 4 | 2 |
| 2 |
| |
| 2.4 | Многообразие растительного мира.
| 4 |
| 2 | 2 |
| |
| 2.5 | Многообразие животного мира.
| 2 | 1 | 1 |
|
| |
| 2.6 | Вода – источник жизни на земле.
| 4 | 4 |
|
|
| |
| 2.7 | Климат Оренбуржья.
| 4 | 4 |
|
|
| |
|
3 Охрана природы. |
4 |
4 |
|
|
| ||
|
3.1 | Красная книга Оренбургской области.
| 4 | 4 |
|
|
| |
| 4. Туризм. Турбыт.
| 16 | 10 | 4 | 2 |
| ||
| 4.1 | Туризм.
| 4 | 4 |
|
|
| |
| 4.2 | Виды туризма.
| 4 | 4 |
|
|
| |
| 4.3 | Туристский бивуак.
| 4 |
| 2 | 2 |
| |
| 4.4 | Туристический быт и туристическое снаряжение.
| 4 | 2 | 2 |
|
| |
| 5 Спортивное ориентирование
| 12 | 8 | 2 | 2 |
| ||
| 5.1 | Топографическая подготовка.
| 4 | 2 | 2 |
|
| |
| 5.2 | Ориентирование по компасу.
| 4 | 2 |
| 2 |
| |
| 5.3 | Туризм и здоровье.
| 2 | 2 |
|
|
| |
| 5.4 | Туризм и охрана природы
| 2 | 2 |
|
|
| |
| 6. Подготовка к походу.
| 14 | 8 | 2 | 4 |
| ||
| 6.1 | Подготовка экскурсии, туристического похода.
| 4 | 4 |
|
|
| |
| 6.2 | Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему
| 4 | 2 | 2 |
|
| |
| 6.3 | Проведение походов.
| 4 |
|
| 4 |
| |
| 6.4 | Подведение итогов походов.
| 2 | 2 |
|
|
| |
|
| Всего:
| 72 | 45 | 13 | 14 |
| |
Содержание 1-го года обучения
1.Введение. (2 ч.)
1.1 «Туристское многоборье»Информация о работе кружка, Т.Б..
Теория Беседа о туризме и его работе кружка, о значении туризма для человека. Особенности пешеходных походов. Рассказы об интересных походах и
путешествиях.Экскурсионные объекты края, памятники природы, туристические возможности.
Правила пожарной безопасности. Польза и вред огня. Причины возникновения пожаров.Первичные средства пожаротушения (пенные, порошковые, углекислотные огнетушители).
2 Природа родного края (24 ч.)
2.1 Мой родной край (4 ч.) Теория (2 ч.) Характеристика географического положения области. Границы области. Соседи. Что такое экология? Каждый в ответе в деле охраны окружающей среды. Экология сегодня. Проблемы, которые необходимо решить, чтобы сохранить природу чистой и прекрасной.
Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.
История края, памятные исторические места. Роль туристов в охране памятников истории и культуры края.
Практическое занятие ( 2 ч. ): Знакомство с картой области. «Путешествия» по карте. Подготовка и заслушивание докладов кружковцев о природе и достопримечательностях края. Проведение краеведческих викторин.
2.2. Природа – наш общий дом (2 ч.) Теория Природный комплекс и его компоненты. Что такое окружающая среда. Связь человека с окружающей средой. Дары природы. Разумное использование природных ресурсов. Проблемы природопользования. Антропогенная деятельность.
2.3 Рельеф, почвы, полезные ископаемые Оренбургской области (4 ч.) Теория Особенности рельефа своей местности. Взаимосвязь между рельефом и другими компонентами природного комплекса. Экскурсия: знакомство с рельефом местности.
2.4.Многообразие растительного мира (4 ч.) Практическое занятие (4 ч.) В помещении (2 ч.) Мир растений – источник жизни на Земле.
Многообразие растений. Леса – одно из важнейших звеньев в природной цепи круговорота веществ. Видовой состав леса. Леса Оренбуржья. Основные древесные породы области. Понятие о сообществе на примере леса. Лес — экологическая система. Значение леса (водорегулирующее, почвозащитное, полезащитное, климатическое, санитарно-гигиеническое, эстетическое, рекреационное). Лишайники, мхи и папоротники наших лесов. Грибы – чудо природы. Лесной хлеб – дикорастущие фруктово-ягодные растения. Лесная аптека. На местности (2 ч.) 1) Определение деревьев и кустарников по коре, веткам, почкам, хвое, шишкам, семенам. 2) Влияние факторов вытаптывания травяного покрова. Определение и сбор лекарственных растений. 2.5. Многообразие животного мира (2 ч.) Теория (1 ч.) Животный мир Земли. Многообразие животного мира. Обзор животного мира родного края. Любой вид животного — неповторимое явление природы. Редкие и исчезающие животные. Удивительный и разнообразный мир рыб. Птицы — верные друзья человека. Значение птиц. Забота птиц о своем потомстве. Охрана птиц. Практическое занятие ( 1 ч. ): Определение наиболее типичных животных, птиц по их следам, следам жизнедеятельности. 2.6. Вода — источник жизни на Земле (4 ч.) Теория Распределение воды и суши на земном шаре. Океаны. Моря. Круговорот воды в природе. Вода в жидком, твердом и газообразном состоянии. Присутствие воды в биосфере. Запасы воды на Земле. Реки и их притоки. Речная сеть родного края. Ее прошлое. Настоящее и будущее. Режим рек. Питание рек. Элементы водного режима (скорость течения, уровень, расход воды). Озера, водохранилища. Озера родного края. Болота, их происхождение. Болота как компонент природного ландшафта. Охрана болот. Использование болот в народном хозяйстве. Значение водных объектов в народном хозяйстве. 2.7. Климат Оренбуржья (4 ч.) Теория Понятие о климате. Климатообразующие факторы. Характеристика климата области. Учет характера господствующих ветров и других климатических факторов при размещении предприятий города, области.
3 Охрана природы (4 ч.) 3.1 Красная книга Оренбургской области (4 ч.)
Теория Необходимость сохранения флоры и фауны, биологического разнообразия в Оренбуржье. Редкие и исчезающие растения и животные, занесенные в Красную книгу Оренбургской области. Формы участия занимающихся в охране природы. Воспитательное и эстетическое значение памятников истории и культуры. 4 Туризм (16 ч.) 4.1 Туризм (4 ч.) Теория О развитии туризма. Туризм — самый массовый вид активного отдыха. Туризм как способ общения с природой. Туризм доступен для всех возрастов.
4.2 Виды туризма (4 ч.) Теория Пешеходный туризм — самый массовый и самый доступный вид туризма. Лыжный туризм и его особенности. Наблюдения в зимнем путешествии. Горный туризм. Основные горные системы, их туристические возможности. Контрольно-спасательная служба (туристская, альпинистская). Водный туризм. Путешествия на байдарках и других судах.
Велосипедный туризм. Обзор районов велосипедных походов и путешествий. Правила дорожного движения. Спелеотуризм (пещерный), его особенности. Пещеры — памятники природы, истории, культуры. Их охрана.
4.3 Туристский бивуак
(4 ч.) Практические занятия:
В помещении (2 ч.) Что такое привал и бивуак в походе. Основные требования к месту привала и бивуака.
Планировка бивуака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке (развертывание и свертывание бивуака). Графики дежурств на бивуаках.
Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Общественно полезная работа на дневках. Охрана природы, Свертывание бивака. Противопожарные меры.
Питание в походе. Что такое калорийность пищи. Примерный набор продуктов питания для туристического похода. Расфасовка, упаковка и переноска продуктов. Что такое меню, как оно составляется. Учет расхода продуктов в пути. Водно-солевой режим в походе. Выбор и обеззараживание воды.
На местности (2 ч.) Расчет продуктов питания для двухдневного похода. Зарисовка схем правильной планировки бивуака с учетом требований, предъявляемых к месту привала. 4.4 Туристический быт и туристическое снаряжение (4 ч.) Теория (2 ч.) Выбор места для бивуака с учетом правил охраны природы. Типы костров и их назначение. Костровое оборудование. Выбор и заготовка топлива. Сушка обуви и одежды. Свертывание бивуака. Противопожарные меры. Питание в походе. Водно-солевой режим в походе. Выбор и обеззараживание воды. Использование ягод и грибов. Экологические игры в походе. Необходимое групповое и личное снаряжение в зависимости от района путешествия, времени года. Главные требования к предметам снаряжения: легкость, прочность, удобство в использовании и переноске. Виды рюкзаков и палаток. Устройство туристской палатки. Правила укладки рюкзака. Практическое занятие (2 ч):
Установка и снятие палаток. Разжигание костра. Кипячение воды. Укладка рюкзака. Проведение игр «Что взять с собой в поход», «Угости целебным чаем».
5 Спортивное ориентирование (12 ч.). 5.1 Ориентирование по компасу (4ч.) Теория (2 ч.) Краткие сведения о спортивном ориентировании. Спортивные карты. Условные знаки. Определение сторон горизонта. Надежный путеводитель — компас. Устройство компаса. Небесный «компас»- Солнце. Определение сторон горизонта по Солнцу. Нахождение направления на север по созвездию Большая медведица в ночное время. Путеводитель — кора деревьев, годичные кольца срубленного дерева. Ориентиры — лесные обитатели, мхи и муравейники. Живые ориентиры. Ориентиры — звук и свет.
Практическое занятие (2 ч):Работа с компасом. Движение по азимуту.
Ориентирование в лесу и на открытой местности. Маркированная трасса. Игры и упражнения, направленные на закрепление приемов в ориентировании.
5.2 Топографическая подготовка (4 ч.) Теория (2 ч.) Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейными и числовыми масштабами. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте. Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир. Ориентирование на маршруте с помощью карты и компаса.
Практическое занятие (2 ч): Зарисовка топографических знаков (40—50 знаков), чтение топографической карты по квадратам и маршрутам. Топографический диктант. Разбор топографического диктанта. Повторение плохо усвоенных топографических знаков. Упражнения и задачи на масштаб, на превращение числового масштаба в натуральный.
Построение на миллиметровке заданного азимутального маршрута. Измерение на карте азимутов и расстояний заданных линий (маршрутов).
5.3 Туризм и здоровье (2 ч.) Теория Общие гигиенические требования в походе. Умывание, купание, закаливание. Меры предупреждения потертостей при ходьбе. Требования к одежде и обуви. Питьевой режим. Обеззараживание воды. Помощь при тепловом ударе. Ожоги. Помощь при желудочно-кишечных и простудных заболеваниях. Состав походной аптечки. Опасности бесконтрольного употребления грибов, ягод. Трав. Правила использования химических средств защиты от кровососущих насекомых. 5.4 Туризм и охрана природы (2 ч.) Теория (2 ч.) Поведение туриста во время отдыха на природе. Не рубите живые деревья, используйте припасенные металлические колышки. Не бросайте горящих спичек, тщательно тушите костер. Не загрязняйте воду. Не оставляйте мусор. Не врубайте топор в дерево. Не используйте нижних ветвей хвойных деревьев для подстилки. Не рвите больших букетов — многие цветы находятся на стадии исчезновения. Охраняйте птиц, не разоряйте их гнезда, оставляйте кормушки. Не берите домой детенышей диких зверей и птиц. Не повреждайте выложенной подкормки для диких животных, аншлагов, опознавательных и указательных знаков.
6. Подготовка к походу (14 ч.). 6.1 Подготовка экскурсии, путешествия, туристического похода (4 ч.) Теория Составление плана подготовки похода, путешествия. Распределение обязанностей в группе (староста, завхоз, медсестра, костровые, синоптик, повара).
Ознакомление с литературой и картами по району путешествия. Подробный расчет времени переездов, переходов. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий. Ведение записей в походе. Фотографирование. Прохождение медосмотра. Закупка и укладка продуктов. Походная аптечка. Краеведческая и общественно-полезная работа при проведении похода, экскурсии. Соблюдение в походе туристской этики. 6.2 Гигиена туриста. Доврачебная помощь пострадавшему (4 ч.) Теория (2 ч.) Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста.
Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего.
Практическое занятие (2 ч):
Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего. 6.3 Проведение походов (4 ч.)
Практические занятия:
Возможно проведение практических занятий на местности без прохождения маршрута, проведение экскурсий без похода в случае неблагоприятных погодных условий.
Задача заключается в том, чтобы кружковцы на практике закрепили знания, полученные во время теоретических занятий. Особенно это касается того материала программы, который требует не простого его осмысления и запоминания, а отработки прочных навыков практических действий. 6.4 Подведение итогов похода (2 ч.) Теория Разбор похода в группе. Чистка, ремонт и сдача снаряжения, отчеты ответственных по выполнению своих обязанностей и результатам работы, оформление краткого отчета об учебно-тренировочном походе или паспорта маршрута, издание фотогазеты, оформление уголка группы, заполнение новых страничек в альбоме «Летопись кружка», написание заметок в общую стенгазету школы. Подготовка и сдача отчетных материалов по проведенной в походе краеведческой работе (текстов, экспонатов, чертежей, рисунков, фотографий, слайдов и т.д.).
Если в кружке заведены личные учетные карточки на каждого кружковца («Паспорт туриста»), то командир должен вписать в них все сведения об участии в очередном походе: маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу выполнял в группе турист, какой опыт приобрел в походе.
Предполагаемые результаты после первого года обучения
Должны знать: -
сезонные явления в природе; -
основные виды растений и животных нашего края, их роль в природе; -
умение распознавать съедобные и ядовитые грибы; -
редкие и исчезающие виды растений и животных Оренбуржья; -
взаимоотношения животных, растений и факторов неживой природы в природном сообществе; -
правила поведения в природе; -
общие представления о туризме; -
основы краеведения (географическое положение края, геологическое прошлое и рельеф, основные реки и водоёмы,
-
растительный и животный мир, заповедные места, историю, хозяйство, культуру); -
важность охраны природы, памятников истории и культуры;
-
место охраны природы в системе образовательного процесса; -
памятные и исторические места.
-
правила разбивки лагеря; -
правила поведения во время грозы; -
правила заготовки дров и разведения костра; маршрут туристского путешествия;
-
цели и задачи учебно-тренировочного мероприятия; -
правила поведения и техника безопасности. Должны уметь: -
вести наблюдения в природе; -
оформлять дневники наблюдений; -
ориентироваться по компасу, по местным предметам и небесным светилам; -
определять азимут; -
укладывать рюкзак; -
выбрать место для бивуака; -
оказать первую медицинскую помощь в походе; -
передвигаться в составе группы.
-
оказывать первую помощь пострадавшим; -
давать характеристику современного состояния ориентирования;
Учебно – тематический план 2 года обучения
| Iгод обучения | Количество часов | ||
| Название тем
| Всего | Теория | Практика |
| 1. Введение.
| 2 | 2 |
|
| 2 Специальная туристская подготовка
| 14 | 3 | 11 |
| 3 Спортивное ориентирование
| 18 | 8 | 10 |
| 4. Общая физическая подготовка. | 10 |
| 10 |
| 5. Подготовка к походу. Туристический быт.
| 28 | 12 | 18 |
| Всего:
| 72 | 45 | 27 |
Календарно — тематический план 2 года обучения
| № п/п |
Название разделов и тем | Количество часов | ||||
|
| практика | |||||
| всего | теория | в помещении | на местности | Сроки | ||
| 1. Введение. | 2 | 2 |
|
|
| |
| 1.1
| Информация о работе кружка, Т.Б…
| 2 | 2 |
|
|
|
| 2 Специальная туристская подготовка | 14 | 3 | 1 | 10 |
| |
| 2.1
| Узлы
| 4 | 2 |
| 2 |
|
| 2.2
| Личное прохождение этапов.
| 4 |
|
| 4 |
|
| 2.3
| Командное прохождение дистанции.
| 4 |
|
| 4 |
|
| 2.4
| Тактика и техника прохождения
дистанции. | 2 | 1 | 1 |
|
|
| 3 Спортивное ориентирование | 18 | 8 | 6 | 4 |
| |
| 3.1
| Виды и правила соревнований по спортивному ориентированию.
| 4 | 2 | 2 |
|
|
| 3.2
| Топографическая подготовка.
| 2 | 2 |
|
|
|
| 3.3
| Условные знаки.
| 2 |
| 2 |
|
|
| 3.4
| Чтение карты.
| 2 |
| 2 |
|
|
| 3.5
| Ориентирование по компасу.
| 4 | 2 |
| 2 |
|
| 3.6
| Движение по азимуту
| 4
| 2 |
| 2 |
|
| 4. Общая физическая подготовка. | 10
|
| 8 | 2 |
| |
| 4.1
| Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения.
| 4 |
| 4 |
|
|
| 4.2
| Спортивные игры.
| 2 |
| 2 |
|
|
| 4.3
| Силовая подготовка.
| 2 |
| 2 |
|
|
| 4.4
| Кроссовая подготовка.
| 2 |
|
| 2 |
|
| 5. Подготовка к походу. Туристический быт.
| 28 | 12 | 4 | 12 |
| |
| 5.1
| Планирование маршрута
| 2 | 2 |
|
|
|
| 5.2
| Гигиена туриста. Доврачебная помощь.
| 4 | 2 | 2 |
|
|
| 5.3
| Составление раскладки.
| 2 | 2 |
|
|
|
| 5.4
| Распределение обязанностей в группе.
| 2 | 2 |
|
|
|
| 5.5
| Проведение походов.
| 4 | 2 |
| 2 |
|
| 5.6
| Подведение итогов походов.
| 2 | 2 |
|
|
|
| 5.7
| Подготовка к туристскому слету.
| 4 |
|
| 4 |
|
| 5.8
| Разбор соревнований.
| 8 |
| 2 | 6 |
|
|
| Итого
| 72 | 25 | 19 | 30 |
|
Содержание 2-го года обучения
1.Введение
(2 ч.)
1.1 Информация о работе кружка, Т.Б..
Теория Планирование деятельности объединения в учебном году. Анализ результатов спортивной соревновательной деятельности объединения и роста индивидуальных результатов воспитанников, определение задач и целей, основных форм дополнительного образования на 2-й год обучения. Беседа о туризме и его работе кружка, о значении туризма для человека. Особенности пешеходных походов. Рассказы об интересных походах и
путешествиях.Экскурсионные объекты края, памятники природы, туристические возможности.
Правила пожарной безопасности. Польза и вред огня. Причины возникновения пожаров. Первичные средства пожаротушения (пенные, порошковые, углекислотные огнетушители). 2 Специальная туристская подготовка (14 ч.)
2.1 Узлы (4 ч.)
Теория (2 ч.)
Прямой узел, узел проводника, схватывающий узел (практическая отработка соединения веревок), узел «Восьмерка»,
«Стремя» (используется для закрепления груза, как опора для ноги при подъеме), встречный узел, прямой узел — самопроизвольно развязывается («ползёт»), поэтому использование без контрольных узлов допустимо только в бытовых целях.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Вязка узлов и их применение.
2.2 Личное прохождение этапов.(4 ч.)
Практическое занятие :
На местности.
Прохождение этапов, Т.Б…
Весовые нагрузки: допустимые и оптимальные нормы весовых нагрузок для мальчиков, девочек; форма рюкзака и положение его центра тяжести; соблюдение равномерности, разгрузка заболевшего участника, как дать отдых плечам во время движения с рюкзаком; типичные ошибки туристов при укладке рюкзака, его деформация при переноске.
2.3 Командное прохождение дистанции.(4 ч.)
Практическое занятие:
На местности.
Почему на маршруте группа должна двигаться колонной, построение колонны, обязанности направляющего (проводника), замыкающего и остальных участников в походах. Опасность отставания отдельных участников от группы.
Темп движения: нормальный темп движения и его изменения в течение дня, с течением дней в походе, в зависимости от грунта, почвы, рельефа, погоды и других условий.
2.4 Тактика и техника прохождения
дистанции.(2 ч.)
Теория (1 ч.)
Понятие о тактике и технике в пешеходном туризме. Причины аварийности в пешеходных походах и их профилактика: роль объективных и субъективных факторов в возникновении аварийных ситуаций.
Требования к участникам походов: морально-волевая, физическая, техническая и краеведческая подготовленность участника. Взаимопомощь туристов, понятие о само- и взаимостраховке. Законы туристской дружбы. Волевые качества туриста, контрольные физические нормативы, психологическая совместимость.
Практическое занятие (1 ч):
В помещении.
Техника кроссового бега по различному грунту, по разной местности.
Специализированные качества ориентировщика (чувство расстояния, направления, чтение карты). Изучение понятий: привязка дополнительная, задняя, последняя.
Предстартовая информация: параметры дистанции (длина, число КП, набор высоты); характер местности (проходимость, тип растительности, тип ландшафта); стартовые параметры (номер, стартовая минута, местонахождение старта и финиша).
3 Спортивное ориентирование (18 ч.)
3.1 Виды и правила соревнований по спортивному ориентированию(4 ч)
Теория (2 ч.)
Разбор правил соревнований. Участники соревнований. Допуск к соревнованиям. Спортивное поведение.
Основные положения.
Практическое занятие (2 ч):
В помещении.
Правила организации и проведения. Участники соревнований. Разрядные требования.
3.2 Топографическая подготовка.(2 ч)
Теория (2 ч.)
Ориентирование с помощью карты и компаса. Знакомство с топографической картой и топографическими знаками. Масштаб, виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Пользование линейными и числовыми масштабами. Преобразование числового масштаба в натуральный. Измерение прямолинейных и криволинейных расстояний на карте.
Практическое занятие (2 ч):
Топографический диктант. Разбор топографического диктанта. Повторение плохо усвоенных топографических знаков. Упражнения и задачи на масштаб, на превращение числового масштаба в натуральный.
3.3 Условные знаки.(2 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Зарисовка топографических знаков (40—50 знаков)
3.4 Чтение карты.(2 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Чтение топографической карты по квадратам и маршрутам.
Построение на миллиметровке заданного азимутального маршрута. Измерение на карте азимутов и расстояний заданных линий (маршрутов).
3.5 Ориентирование по компасу.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Краткие сведения о спортивном ориентировании. Спортивные карты. Условные знаки. Определение сторон горизонта. Надежный путеводитель — компас. Устройство компаса. Небесный «компас»- Солнце. Определение сторон горизонта по Солнцу. Нахождение направления на север по созвездию Большая медведица в ночное время. Путеводитель — кора деревьев, годичные кольца срубленного дерева. Ориентиры — лесные обитатели, мхи и муравейники. Живые ориентиры. Ориентиры — звук и свет. Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Работа с компасом. Движение по азимуту. Ориентирование в лесу и на открытой местности. Маркированная трасса. Игры и упражнения, направленные на закрепление приемов в ориентировании.
3.6 Движение по азимуту (4 ч)
Теория (2 ч.)
Измерение направлений (азимутов) на карте. Транспортир.
Определение азимута по карте и на местности, азимутальное кольцо (чертеж). Определение азимута на заданный ориентир, движение группы по азимутам на заданное расстояние.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Ориентирование на маршруте с помощью карты и компаса. Определение сторон горизонта с помощью компаса, по небесным светилам, местным признакам. Определение направлений по заданным азимутам (прямые засечки) и азимутов на заданные ориентиры (обратная засечка). Ориентирование карты по компасу. Движение группы по заданным азимутам на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.
4. Общая физическая подготовка (10 ч.) 4.1 Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения.(4 ч)
Практическое занятие :
В помещении.
Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства ориентировщиков. Характер и методика развития физических и специальных качеств, необходимых ориентировщику: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
4.2 Спортивные игры (2 ч)
Практическое занятие:
В помещении.
Пионербол,
Эстафеты: «Собери рюкзак»,«Посадка овощей», «Встречная».
4.3 Силовая подготовка (2 ч)
Практическое занятие:
В помещении.
Развитие специальных качеств, необходимых ориентировщику.
Упражнения на развитие выносливости: бег в равномерном темпе по равнинной и пересеченной местности, открытой, специальные беговые упражнения.
Упражнения на развитие быстроты: бег с высокого и низкого старта на скорость на короткие и средние дистанции, бег на месте в быстром темпе с высоким подниманием бедра, бег с внезапной сменой направления, различные игры и игровые упражнения, выполняемые в быстром темпе.
4.4 Кроссовая подготовка (2 ч)
Практическое занятие:
На местности.
Беговая подготовка с учетом зон интенсивности тренировочных нагрузок: восстановительная, поддерживающая, развивающая.
Упражнения на развитие гибкости: упражнения на растяжку. Упражнения на развитие ловкости и прыгучести: прыжки (в длину, по кочкам, в высоту, вниз, с одной ноги, с двух ног), кувырки, перекаты, упражнения на равновесие, спортивные игры, подвижные игры. Упражнения на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре, подтягивание, приседание.
5. Подготовка к походу. Туристический быт (28 ч.)
5.1 Планирование маршрута (2 ч.)
Теория
Маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу должен выполнять в группе турист. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий.
5.2 Гигиена туриста. Доврачебная помощь.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Личная гигиена туриста. Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, постели, посуде туриста. Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе, простудных заболеваний в летних походах. Содержание походной аптечки и первая доврачебная помощь пострадавшему. Самоконтроль туриста. Транспортировка пострадавшего.
Практическое занятие (2 ч):
В помещении.
Оказание первой доврачебной помощи при различных травмах. Транспортировка пострадавшего.
5.3 Составление раскладки.(2 ч)
Теория
Меню для походов и соревнований. Хранение продуктов. Укладка рюкзака и упаковка продуктов.
5.4 Распределение обязанностей в группе.(2 ч)
Теория
Распределение должностей: костровой, дежурный по лагерю, дежурный по кухне, завхоз по питанию, завхоз по снаряжению, капитан. График дежурства
5.5 Проведение походов.(4 ч)
Теория (2 ч.)
Задача заключается в том, чтобы кружковцы на практике закрепили знания, полученные во время теоретических занятий. Особенно это касается того материала программы, который требует не простого его осмысления и запоминания, а отработки прочных навыков практических действий.
Практическое занятие (2 ч):
На местности.
Проведение практических занятий на местности без прохождения маршрута, проведение экскурсий без похода в случае неблагоприятных погодных условий.
5.6 Подведение итогов походов.(2 ч)
Теория
Разбор похода в группе. Чистка, ремонт и сдача снаряжения, отчеты ответственных по выполнению своих обязанностей и результатам работы, оформление краткого отчета об учебно-тренировочном походе или паспорта маршрута, издание фотогазеты, оформление уголка группы, заполнение новых страничек в альбоме «Летопись кружка», написание заметок в общую стенгазету школы. Подготовка и сдача отчетных материалов по проведенной в походе краеведческой работе (текстов, экспонатов, чертежей, рисунков, фотографий, слайдов и т.д.).
Если в кружке заведены личные учетные карточки на каждого кружковца («Паспорт туриста»), то командир должен вписать в них все сведения об участии в очередном походе: маршрут похода, его протяженность и продолжительность, какую работу выполнял в группе турист, какой опыт приобрел в походе.
5.7 Подготовка к туристскому слету.(4 ч)
Практическое занятие :
На местности.
Ознакомление с литературой и картами по району путешествия. Подробный расчет времени переездов, переходов. Продумать способы ориентирования и преодоления препятствий. Фотографирование. Прохождение медосмотра. Закупка и укладка продуктов. Походная аптечка. Краеведческая и общественно-полезная работа при проведении похода, экскурсии. Соблюдение в походе туристской этики.
5.8 Разбор соревнований (8 ч)
Практическое занятие (2 ч):
В помещении (2 ч.)
Положение о соревнованиях, условия проведения соревнований по спортивному ориентированию в заданном направлении, по выбору, на маркированной трассе, действия участников в аварийной ситуации, основы безопасности при участии в соревнованиях.
На местности (6ч.)
Выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке; выполнение теоретических и практических и навыков по спортивному ориентированию, легкой атлетике.
Предполагаемые результаты после второго года обучения Должны знать:
-
место и время проведения занятий объединения дополнительного образования;
-
результаты занятий за прошедший сезон и задачи на новый учебный год;
-
правила пожарной безопасности;
-
необходимые действия при обнаружении первых признаков пожара (задымление, запах горения, повышение температуры и т.д.); -
меры предосторожности при обращении с огнем; -
причины утомления;
-
субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение;
-
правила хранения продуктов в полевых условиях;
-
правила укладки рюкзака и упаковка продуктов;
-
принципы составления меню для походов и соревнований; Должны уметь:
-
коллективно участвовать в планировании деятельности объединения;
-
совместно участвовать в творческих делах; -
подводить итоги собственных достижений. -
причины возникновения пожаров;
-
пользоваться первичными средствами пожаротушения; -
оказывать первую помощь пострадавшим; -
давать характеристику современного состояния ориентирования;
-
вязать узлы;
-
читать карту;
-
составлять меню, график дежурств;
-
укладывать рюкзак;
-
готовить пищу в полевых условиях;
-
организовывать и проводить бивачные работы: установка палаток, оборудование костра, кухни, места для умывания и забора воды, заготовка и хранение дров; -
пользоваться топором и двуручной пилой; -
организовывать индивидуальную походную постель, места для отдыха;
-
убирать места привалов и биваков, активно участвовать в общественно полезном труде.
Литература
1.
Коструб А. А. Медицинский справочник туриста. М.: Медицина, 2001.
2.
Лесогор Н.А., Толстой Л.А., Толстая В.В. Питание туристов в походе. М., Пищевая промышленность, 1980.
3.
Г.Я. Рыжавский, Биваки. — М.: ЦДЮТур России, 1995г.
4.
А.С. Шибаев. Переправа. — М.: ЦДЮТур России, 1996г.
5.
В.М. Куликов, Ю.С. Константинов. Топография и ориентирование
6.
в туристском путешествии. — М.: ЦДЮТур России, 1997г.
7.
С.П. Матюцкий. Туристу о растениях. – М.: Профиздат, 1988г.
8.
Бардин К.В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1973.
9.
Голов В.П. Изучение рельефа в курсе географии. М., Просвещение, 1973.
10.
Клименко А.И. Карта и компас — мои друзья. М., Детская литература, 1975.
11.
Куприн А.М. Занимательно об ориентировании. Изд-во ДОСААФ, 1972.
12.
Примерное содержание воспитания школьников. Рекомендации по организации системы воспитательной работы общеобразовательной школы. Под ред. доктора педагогических наук, профессора И.С. Марьенко. М., Просвещение, 1980.
13.
Штюрмер Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М..1980.
14.
Интернет — ресурсы
15 июля 2012
Дистанционное обучение педагогов по ФГОС по низким ценам
Вебинары, курсы повышения квалификации, профессиональная переподготовка и профессиональное обучение. Низкие цены. Более 18300 образовательных программ. Диплом госудаственного образца для курсов, переподготовки и профобучения. Сертификат за участие в вебинарах. Бесплатные вебинары. Лицензия.
Рекомендуемая литература
Обсуждение материала
Для добавления отзыва, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Другие материалы автора
Популярное
Образовательные вебинары
- Международный вебинар «Лицевая гимнастика: комплексы упражнений, подготовка и методика проведения»
- Международный вебинар «Правила дорожного движения для старших дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- Вебинар «Краеведческая работа библиотек как средство интеграции в социокультурное пространство региона: традиционные формы, новые технологии»
- Вебинар «Создание условий для формирования лексико-грамматического строя речи дошкольников в образовательном пространстве ДОО»
- Вебинар «Вариативные формы организации музыкально-творческой деятельности детей раннего возраста на музыкальных занятиях в ДОО»
- Вебинар «Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста через нетрадиционную технику рисования»