В вашем браузере отключен JavaScript. Из-за этого многие элементы сайта не будут работать. Как включить JavaScript?

8-800-1000-299

Психокоррекционная программа по снятию страхов у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста

Ксения Лебедева Ксения Лебедева
Тип материала: Программа
Рейтинг: 12345  голосов:2    просмотров: 13799
Краткое описание
Данная психокоррекционная программа предназначена для преодоления и профилактики детских страхов, она включает в себя релаксационные упражнения, подвижные игры, рисунки и многое другое.
Задачи программы:
- Снизить тревожность;
- Усилить «Я» ребенка;
- Актуализировать чувство страха;
- Повысить психический тонус ребенка;
- Осуществить контроль над объектом страха;
- Повысить уверенность в себе.

Описание
Введение
Страх — древний спутник человечества. И некоторые страхи старше нас самих.
Страхи бывают разные – объяснимые и иррациональные, оправданные и надуманные, и даже полезные. Но в большинстве своем наши страхи портят нам жизнь. Порой от них трудно бывает избавиться без помощи психотерапевта, например в случаях, когда страх перерос в фобию – невротическое расстройство».
Подавляющее большинство страхов в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер.
«Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно. Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о нервной ослабленности ребенка, неправильном поведении родителей, незнании ими психических и возрастных особенностей ребенка, наличии у них самих страхов, конфликтных отношений в семье».

Возрастная динамика страха

 Эмоцию страха переживают люди в любом возрасте, однако каждому возрасту присущи и так называемые «возрастные страхи». Исследования показывают, что первые проявления страха наблюдаются у детей уже в младенческом возрасте. В период с двух до трех лет отмечается расширение репертуара детских страхов, причем, они носят, как правило, конкретный характер.
А. И. Захаров в своей книге «Дневные и ночные страхи у детей» приводит следующие данные: «Наиболее частым у детей 2-го года жизни является страх неожиданных звуков (52% мальчиков и 52% девочек). На втором месте находится страх одиночества (44% мальчиков и 34% девочек), затем идут страхи боли, уколов и связанная с этим боязнь медицинских работников. В 2 года страхи боли и уколов выдвигаются на первый план, затем следуют страхи одиночества (у 48% девочек, 36% мальчиков). Существенно увеличиваются, особенно, у мальчиков, страхи перед засыпанием, что связано с более частыми у них кошмарными сновидениями»
В период с 3 до 5 лет часто отмечается триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства. Кроме того, персонажи Волка и Бабы Яги выходят из сна, населяя днем воображение эмоционально чувствительного и впечатлительного ребенка.
«Ведущим страхом старшего дошкольного возраста (6-7 лет) является страх смерти. Страх смерти – своего рода нравственно-этическая категория, указывающая на известную зрелость чувств, их глубину, и поэтому наиболее выражен у эмоционально чувствительных и впечатлительных детей, обладающих к тому же способностью к абстрактному, отвлеченному мышлению. Страх смерти относительно чаще встречается у девочек, что связано с более выраженным инстинктом самосохранения.
По данным корреляционного анализа, страх смерти тесно связан со страхами нападения, темноты, сказочных персонажей, заболевания и смерти родителей, жутких снов, животных, стихии, огня, пожара, войны. Эти страхи имеют своей мотивацией угрозу для жизни в прямом и косвенном виде».
Ведущий страх в возрасте 7-11 лет – это страх быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают. Часто встречаемой разновидностью страха «быть не тем» будет страх опоздания в школу, то есть страх не успеть, получить порицание, более широко это страх социального несоответствия и неприятия. Помимо школьных страхов для детей этого возраста типичен страх стихии – природных катаклизмов: бури, урагана, наводнения, землетрясения. Что отражает присущую данному возрасту особенность: так называемое магическое мышление – склонность верить в «роковое» стечение обстоятельств, таинственные явления, предсказания и суеверия.
Таким образом, наличие страхов у ребенка является нормой, но если страхов очень много, то следует уже говорить о наличии тревожности в характере ребенка. Знание основных возрастных страхов поможет при составлении психопрофилактических комплексных программ.
 Целью данной работы является профилактика и коррекция детских страхов у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
 Задачи: 
— Снизить тревожность;
— Усилить «Я» ребенка;
— Актуализировать чувство страха;
— Повысить психический тонус ребенка;
— Осуществить контроль над объектом страха;
— Повысить уверенность в себе.
 Критерии эффективности программы:
— Повышение уверенности в себе;
— Снижение тревожности;
— Снижение количества страхов;
— Улучшение взаимоотношений родитель – ребенок.
 Установочный блок
 Занятие 1. «Здравствуйте, это я!»
 Цель: знакомство с ребенком, повышение позитивного настроя, эмоциональное и мышечное расслабление. 
 Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, большой лист бумаги, краски, макеты кочек.
 Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
Психолог вместе с ребенком превращаются  в маленькие росточки (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) всё чаще пригревает солнышко и росточек
начинает расти и тянуться к солнышку.
Все движения выполняются под музыку.
 Упражнение "Доброе утро..."
Психолог и ребенок приветствуют друг друга нараспев.
 Упражнение "Что я люблю?"
Ребенок рассказывает,  что он любит из еды, одежды, во что любит играть и т.д.
 Упражнение "Лягушки на болоте"
На полу выкладываются макеты кочек на разном расстоянии друг от друга, ребенок должен попасть на все кочки по порядку.
 Упражнение "Художник-натуралист"
Ребенок рисует зверей.
 Прощание.
 Диагностический блок
 Занятие 2. Диагностика страхов.
 Цель: проведение диагностических методик для выявления страхов у ребенка, чтобы построение занятий было более эффективным.
 Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, листы бумаги, краски, карандаши, фломастеры.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Методика выявления страхов у детей с помощью рисования страхов.
Методика выявления страхов у детей с помощью рисунков проводится с целью понять интересы, увлечения ребенка, особенности его темперамента, переживаний и внутреннего мира.
Ребенку предлагается рисовать на темы: “Самое хорошее, самое плохое”, предлагаются цветные карандаши.
 Упражнение "Доброе утро..."
Приветствие друг друга под музыку нараспев.
 Методика выявления страхов  — рисование на тему“Что мне снится страшное или чего я боюсь днём”. 
 Упражнение "Лягушки на болоте".
 Методика выявления страхов у детей с помощью специального теста тревожности (Р.Тэммл, М. Доркй, В.Амен). Приложение 1.
 Прощание.
 Коррекционный блок с З по 9 занятия.
 Занятие 3. “Мое имя”.
 Цель: раскрытие своего "Я", достижение эмоциональной комфортности.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомы для рисования.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Рисунок "Мое солнышко"
 Игра "Моё имя"
Психолог задаёт вопросы ребенку:
— Тебе нравится твоё имя?
— Хотел бы ты, чтобы тебя звали по-другому? Как?
При затруднении в ответах психолог называет ласкательные производные от имени ребёнка, а тот выбирает понравившееся.
Психолог говорит: "Известно ли тебе, что имена растут вместе с людьми?
Сегодня ты маленький и имя у вас маленькое. Когда ты подрастёте и имя подрастёт вместе с  тобой и станет полным, например: Маша — Мария; Дима — Дмитрий, т.д.
 Игра «Лягушки»
 Пантомима “Зайка-трусишка”
Психолог спрашивает: “Чего боится зайка?”
Однажды зайка впервые увидел снег и захотел его потрогать, но он боялся. Как трусишка потрогает снег? Ребенок  осторожно трогает “снег” (скомканную белую бумагу): вытягивает руку, убирает. Прощание.
  
 Занятие 4. “Настроение”
 Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка; краски, ватман; песочница; мел.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Игра "Моё имя"
 Игра "На что похоже моё настроение?" 
Начинает психолог: "Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе. А твое?" Ребенок отвечает на вопрос.
 Рисунок "Мое настроение"
 Упражнение "Ласковый мелок"
Психолог прикладывает лист бумаги к спине ребенка и рисует на нем мелом различные предметы (квадрат, мяч и т.д.), ребенок должен по ощущениям угадать что именно нарисовано. Анализируем чувства и ощущения.
 Упражнение “Сказка о страхе”
 Цель: коррекция страхов.
Приготовить бумагу и карандаши. Психолог рассказывает сказку: “Жил-был Страх. Все его боялись, и никто не хотел с ним играть. Грустно и скучно стало страху одному, и решил он пойти поискать себе друзей, но никого не нашел, потому что все его боялись и прятались от него...”. Давайте нарисуем Страх.
Какой он?
Дети рисуют Страх и показывают его друг другу.
 Пантомима “Зайка-трусишка” Прощание.
 Занятие 5. “Наши страхи”
 Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, большой лист бумаги, подушка.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Упражнение "Ласковый мелок"
 Упражнение "Расскажи свой страх"
Психолог рассказывает о своих собственных страхах, тем самым показывая, что страх — нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем ребенок сам рассказывает, чего он боялся,  когда был маленьким.
 Рисование на тему "Чего я боялся, когда был маленьким". 
 Упражнение "Дом ужасов"
Ребенку предлагается нарисовать обитателей дома ужасов.
Все страхи и ужасы остаются в кабинете у психолога.
 Упражнение “Превращаемся в страшных”
 Цель: Актуализация образов страха, игровая диагностика. Первичное отреагирование.
 Материал: Как можно большее количество различных масок.
 Содержание. Психолог  спрашивает: “Кто быть страшным? Какой он может быть?”  Ребенок  рассказывает, психолог записывает. Потом ребенок вместе с психологом изображают всех страшных, которых они придумали. Упражнение должно проходить в активной двигательной форме, психолог юмористическими репликами поддерживает бодрую и оптимистическую игровую атмосферу. Прощание. 
 Занятие 6. “Я больше не боюсь”
 Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, подушка, задорная музыка.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Упражнение “Превращаемся в страшных”
 Упражнение "Азбука страхов"
Ребенку предлагается нарисовать различных страшных героев на отдельных листах и дать им имена. Далее ребенок рассказывает о том, что нарисовал. Далее ребёнку предлагается превратить страшных героев в смешных, дорисовав их.
 Упражнение "Страшная сказка по кругу"
Ребенок и психолог сочиняют вместе страшную сказку. Они говорят по очереди, по 1–2 предложения каждый. Сказка должна нагромоздить так много страшного, чтобы это страшное превратилось в смешное.
 Упражнение "Прогони Бабу-Ягу"
Ребёнка просят представить, что в подушку залезла Баба-Яга, её необходимо прогнать громкими криками. Можно громко стучать по подушке палкой.
 Прощание. 
 Занятие 7. “Волшебный лес”
 Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, ватман или кусок обоев, макеты кочек.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Упражнение "Прогони Бабу-Ягу"
 Упражнение “За что меня любят близкие”
Ребенку предлагается сказать, за что их любят взрослые, и за что они любят взрослых.
 Игра "Тропинка"
Ребенок под музыку идет по воображаемой тропинке и по команде начинает преодолевать воображаемые препятствия.  «Спокойно идём по тропинке… Вокруг кусты, деревья, зелёная травка… Вдруг на тропинке появились лужи… Одна… Вторая… Третья… Спокойно идём по тропинке… Перед нами ручей. Через него перекинут мостик. Переходим по мостику, держась за перила. Спокойно идём по тропинке… и т.д...».
 Рисование на тему "Волшебный лес"
Психолог предлагает ребенку представить тот лес, по которому он шел по тропинке. Далее обсуждаем что получилось, что удалось нарисовать.
 Психологический этюд “Лисенок боится”
 Цель: Этюд на выражение страха.
Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в воду. Вода такая холодная, да и глубоко. Выразительные движения. Поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.Прощание.
 Занятие 8. “Сказочная шкатулка”
 Цель: Формирование положительной "Я-концепции, самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, выявление положительных черт личности. 
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, шкатулка, мяч, краски, альбомные листы, начало страшной сказки.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Психологический этюд “Лисенок боится”
 Упражнение "Ласковый мелок"
 Игра "Сказочная шкатулка"
Психолог сообщает ребенку, что Фея сказок принесла свою шкатулку — в ней спрятались герои сказок. Далее он говорит: "Вспомните своих любимых сказочных героев и скажите, какие они, чем они вам нравятся, как они выглядят.
Далее с помощью волшебной полочки ребенок и психолог превращаются в сказочных героев.
 Упражнение "Конкурс боюсек"
Ребенок и психологу передают друг другу  мяч. Получивший должен назвать тот или иной страх, произнося при этом громко и уверенно "Я этого не боюсь!"
 Упражнение "Придумай весёлый конец"
Психолог читает ребенку начало детской страшной сказки. Необходимо придумать смешное продолжение и окончание. 
 Рисование на тему "Волшебные зеркала" 
Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах, но не простых, волшебных: в первом — маленьким и испуганным; во-втором — большим и весёлым; в третьем- небоящимся ничего и сильным. После задаются вопросы: какой человек симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще смотришься?Прощание.
 Занятие 9. “Ночные звуки”
 Цель: снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Упражнение "Конкурс боюсек"
 Психологический этюд “Момент отчаяния”
 Цель: этюд на выражение страха. 
Ребенок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти. Звучит музыка Н. Лысенко “Момент отчаяния” (отрывок). Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.
 Упражнение “Волшебный сон”
Ребенок отдыхает, и ему снится сон, который рассказывает психолог.
 Рисование на тему: Волшебный сон”
 Прощание
Блок оценки эффективности занятий.
 Занятие 10. “Солнце в ладошке”
 Цель: оценить эффективность предыдущих занятий через повторную диагностику, проведенную в самом начале занятий, освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах, повышение значимости в глазах окружающих.
 Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы.
Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"
 Рисунок на тему “Самое хорошее или самое плохое” (см. 2-е занятие).
Выявления страхов у детей с помощью рисования страхов. 
 Упражнение “Луч“
 Рисунок на тему “Что мне снится страшное или чего я боюсь днём” (см. 2-е занятие).
 Упражнение "Солнце в ладошке"
Психолог зачитывает стихотворение, затем дети рисуют солнышко.
 Солнце в ладошке, тень на дорожке,
Крик петушиный, мурлыканье кошки,
Птица на ветке, цветок у тропинки,
Пчела на цветке, муравей на травинке,
И рядышком — жук, весь покрытый загаром.-
И всё это — мне, и всё это — даром!
Вот так — ни за что! Лишь бы жил я и жил,
Любил этот мир и другим сохранил....

 Прощание.

Заключение

 В заключение хочется сказать, что главное условие успеха при проведении занятий – это желание работать с детьми и упорство в достижении целей.
Понимание чувств и желаний детей, их внутреннего мира, а также положительный пример родителей, самокритичное признание своих недостатков и их преодоление, перестройка неправильных, неадекватных отношений с ребенком, гибкость и непосредственность в воспитании, уменьшение тревожности, излишней опеки и чрезмерного контроля создает необходимые предпосылки для успешного устранения страхов.
И немаловажные рекомендации родителям: решиться помочь детям полностью избавиться от страхов – это значит принять активное участие в их жизни. Достигается это совместной деятельностью, прогулками, детскими спектаклями, рисованием красками, увлекательными походами и различными спортивными мероприятиями. Любая возня с родителями и сверстниками, подвижные игры, смех, шутки, как и чтение, разыгрывание сказок и несложных, придуманных детьми историй, способны создать эмоционально лучшие условия для детства, не омраченного страхами, с которыми не может справиться ребенок.
 
 

Пожаловаться 12 января 2012
Файлы

Отправка ошибки

Текст ошибки:
Комментарий:
Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki.ru для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.
Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.
@mail.ru